כיצד לטפל בעיוורון צבעים?
שאל את רופא העיניים אם עדשות מגע אלו יתאימו לסוג העיוורון שלך.
עיוורון צבעים מתרחש כשיש בעיה בתאי העצב של העין שחשים צבע. מצב זה הוא בעיקר תורשתי ולא מסכן חיים. אמנם אין תרופה ידועה לעיוורון צבעים, אך ישנם דברים רבים שתוכלו לעשות כדי להקל על החיים.
חלק 1 מתוך 4: שימוש במסננים או בכלים
- 1שאל את האופטומטריסט לגבי עדשות מגע צבעוניות. ישנן עדשות מגע רבות בשוק לאנשים עם עיוורון צבעים. מוצרים אלה משתמשים בצבע לא רעיל לספיגת אורכי גל של אור בספקטרום האופטי שיכולים לעכב בידול צבע. שאל את רופא העיניים אם עדשות מגע אלו יתאימו לסוג העיוורון שלך.
- מגעים בגוון צבע עשויים להיות יעילים יותר עבור אנשים עם מחסור בראיית צבע אדום-ירוק מאשר סוגים אחרים של עיוורון צבעים.
- 2ברר אודות משקפיים צבעוניים כאלטרנטיבה לעדשות מגע. בעוד שעדשות מגע צבעוניות יעילות יותר ממשקפיים לתיקון כל שדה הראייה של אנשים עיוורי צבעים, אנשים מסוימים עשויים למצוא אותם לא נוחים ללבוש. שאל את האופטומטריסט אודות משקפיים צבעוניים אם אינך מרכיב אנשי קשר. ניתן למרוח עדשות אלה על המשקפיים שלך במרשם המסוים שלך, מה שמבטיח ראייה ברורה לחלוטין.
- מוצרים אלה יכולים להיות יקרים, ונעים סביב 220 € -520 € לזוג.
- 3רכוש מכשיר מזהה צבע מדבר. מזהי צבע אלקטרוניים הם גאדג'טים ללקויי ראייה הסורקים בגדים ופריטים אחרים ומכריזים על צבעם. מרבית המכשירים הללו יכולים להרים כמאה צבעים או גוונים שונים וייתכן שהם מתוכנתים בשפות שונות. שאל את הרופא לגבי רכישת אחד המכשירים הללו באזור מגוריך.
- המשתמש יכול להתאים את עוצמת הקול במכשיר כדי שיהיה קל לשימוש במצבים חברתיים שונים.
- 4השתמש בכלי חיפוש כדי להבחין בצבעים אם אתה עיוור צבעים בצבע אדום-ירוק. Seekey הוא כלי פשוט לבעלי מחסור בראיית צבעים בצבע אדום-ירוק, הצורה הנפוצה ביותר של עיוורון צבעים. יש לו מסנני פלסטיק אדומים וירוקים המאפשרים לך לשנות את האופן שבו אתה תופס צבעים. שמור את הכלי הזה איתך לשימוש במצבים שבהם אתה מתקשה להבדיל צבעים.
- המסנן האדום יהפוך צבעים אדומים בהירים יותר, ואילו המסנן הירוק יהפוך אותם לכהים יותר.
- הפילטר הירוק, לעומת זאת, יהפוך את הצבעים הירוקים לבהירים יותר והצבעים האדומים כהים יותר.
בקר ברופא עיניים כדי לאשר את עיוורון הצבעים שלך.
חלק 2 מתוך 4: ניצול הכלים המקוונים
- 1הורד אפליקציה לעיוורון צבעים למכשיר הנייד שלך. הטכנולוגיה הניידת אפשרה ליצור אפליקציות המסייעות לעיוורי צבעים להבחין בצבעים בצורה ברורה יותר. אפליקציות רבות של "מציאות רבודה" משתמשות במצלמת הטלפון שלך בכדי להתאים צבעים באופן שיהיה ניתן להבחין בהן יותר. הורד אחת מתוכניות אלה מחנות האפליקציות למכשיר Apple או Android שלך.
- לדוגמה, הורד את ColorBlindness SimulateCorrect, אפליקציה לאייפונים וגם לאנדרואידים המתאימים צבעים דרך מצלמת הטלפון שלך כדי לפצות על עיוורון צבעים.
- 2התקן מסנן דפדפן כדי לראות צבעים באתרים בצורה ברורה יותר. ישנן מספר תוכנות זמינות שניתן להוסיף לדפדפן שלך כדי להתאים לסוגים שונים של עיוורון צבעים. תלוי בסוג המחסור בראיית הצבעים שלך, תוכניות אלה ישנו את הצבעים באתרי האינטרנט כך שתוכל לחוות אותם כרגיל. חפש באינטרנט כדי להוריד תוכנית שעובדת עבור מערכת ההפעלה שלך ודפדפן האינטרנט המועדף עליך.
- ColorBlindExt, למשל, הוא תוסף ל- Firefox שעוזר לאנשים עיוורי צבעים לנווט בצורה ברורה באינטרנט.
- 3רכשו תוכנה לזיהוי צבעים על גבי מסך המחשב עבורכם. תוכנות מסוימות המיועדות לעיוורי צבעים יתנו לך את שם הצבע בקצה הסמן כאשר אתה מצביע עליו על המסך. חלקם יכולים גם לבודד ולהגדיל קטעי צבע עבורך, וכך יהיה קל יותר להבדיל אותם מגוונים אחרים. חפש באינטרנט תוכנת עיוורון צבעים המיועדת למערכת ההפעלה של המחשב שלך.
- לדוגמה, EyePilot זמין עבור מערכות הפעלה של אפל.
- הפעולה של בחירת צבעים בודדים לזיהוי עשויה להאט אותך בזמן שאתה מנסה לבצע עבודה במחשב שלך.
טיפול בעיניים פירושו גם להגן על תפיסת הצבעים שלך, מה שיכול לעזור לך למנוע עיוורון צבעים.
חלק 3 מתוך 4: ניהול משימות יומיומיות
- 1השתמש בצפיפות ובטמפרטורה כמדריכים בעת קנייה ובישול אוכל. הכנת אוכל ללא הבחנה בצבעים יכולה להיות קשה, החל מבחירת תוצרת בשלה ועד בישול בשר לאורך כל הדרך. למד לבחור פירות וירקות בשלים בעת קניות במכולת על ידי לחיצתם במקום לבדוק אותם באופן חזותי. השתמש במדחום בשר דיגיטלי בעת הבישול כדי לוודא שהאוכל, במיוחד בשר, מבושל.
- למשל, אבוקדו צריך להרגיש מעט רך למגע כשהם בשלים, ואילו סלרי צריך להרגיש יציב.
- צפה ברשימה של טמפרטורות בישול מינימליות בטוחות בכתובת https://foodsafety.gov/keep/charts/mintemp.html.
- 2זהה רמזורים לפי מיקומם בעת נהיגה. ככלל, אורות אדומים ממוקמים בדרך כלל בחלק העליון של הרמזורים האנכיים, כאשר האור הצהוב מתחתיו והאור הירוק בחלק התחתון. כשלומדים לנהוג עם עיוורון צבע, שימו לב היטב למה שמאיר והיו ערניים מאוד לגבי התנועה והולכי הרגל סביבכם. ברמזורים אנכיים, שים לב שהנור האדום בדרך כלל ממוקם בצד שמאל והירוק בדרך כלל בצד ימין.
- 3תייג או מין את הבגדים שלך לפי צבע כדי לוודא שהתלבושות שלך תואמות. עיוורון צבעים יכול להקשות על בחירת הבגדים. בקש מחבר או אהוב לעזור לך לזהות את הצבע של פריטי לבוש שונים בארון הבגדים שלך. סמן את הצבעים בתווית של כל פריט או מיון את הבגדים בארון שלך לפי צבע כדי להקל על העניינים.
- נסה לזהות את הבגדים שלך באמצעות רמזים מישושיים כמו תחושת הבד, גזרת הבגד או באמצעות אביזרים כמו כפתורים, רוכסנים או תפרים דקורטיביים.
- בקשו מחברים או אהובים לעזור לכם להרכיב בגדים מלאים ולתלות אותם יחד בארון.
- 4שפר את הניגודיות בבית שלך כדי להקל על הבחנה בין הדברים. בעת קישוט וריהוט הבית, בחר בפריטים המתכווצים לחלוטין בין הקירות והרצפות בכדי להפוך את הדברים לגלויים יותר. בחר רהיטים בצבע כהה כדי להכניס לחדר עם קירות בצבעים בהירים, או להיפך. זה ימזער תאונות שעלולות להתרחש עקב טשטוש צבעים בשדה הראייה שלך.
חלק 4 מתוך 4: שיפור בריאות העין
- 1בקר ברופא עיניים כדי לאשר את עיוורון הצבעים שלך. אמנם קיימות בדיקות מקוונות רבות המגלות לכאורה עיוורון צבעים, אך רק איש מקצוע רפואי יכול לתת לך אבחנה מלאה ומדויקת. רופא העיניים שלך יערוך בדיקות כדי לראות אם יש לך מחסור בראיית צבע ולקבוע איזה סוג ספציפי יש לך. בממוצע, עיוורון צבעים אדום-ירוק הוא הסוג שהרופאים מאבחנים הכי הרבה.
- 2פנה לרופא כדי לשלול כל מצבים בסיסיים אפשריים. עיוורון צבעים הוא בדרך כלל מצב תורשתי, אך לעיתים הוא עלול להיגרם מגורמים אחרים. מחלה, חשיפה לכימיקלים מזיקים או תגובה לתרופות מסוימות יכולות להיות האשמות בחוסר היכולת שלך להבחין בצבעים. פנה לרופא אם אתה חווה עיוורון כדי לוודא שאין לך בעיות רפואיות אחרות שיש לטפל בהן.
- תרופות כמו דיגוקסין, אתמבוטול ופניטואין עלולות לגרום לעיוורון צבעים זמני או קבוע אצל אנשים מסוימים.
- ספר לרופא אם יש לך היסטוריה משפחתית של עיוורון צבעים.
- עיוורון צבעים עשוי לעיתים להיות תוצאה טבעית של תהליך ההזדקנות.
- 3אמצו הרגלים לבריאות עין טובה. טיפול בעיניים פירושו גם להגן על תפיסת הצבעים שלך, מה שיכול לעזור לך למנוע עיוורון צבעים. הרכיבו משקפי שמש עם הגנת UVA / UVB לשמירה על קולטני הצבעים בקונוסים בעיניכם. קח הפסקות של 20 שניות ממחשבך או ממסך הטלפון כל 20 דקות והסתכל על משהו שנמצא במרחק של לפחות 20 מטרים כדי למנוע עייפות בעיניים.
- בקר אצל רופא העיניים כל 1-2 שנים לבדיקות.
Seekey הוא כלי פשוט לבעלי מחסור בראיית צבעים בצבע אדום-ירוק, הצורה הנפוצה ביותר של עיוורון צבעים.
- עדיין נערך מחקר על טיפולים חדשים אפשריים לעיוורון צבעים, כולל טיפול בגנים הכולל זריקה לתאי החרוט של הרשתית.
- עיוורון צבעים תורשתי יכול לפעמים לדלג על דור.
- גברים נוטים יותר לעיוור צבעים מאשר לנשים.
- אם ילדכם עיוור צבעים, דאגו ליידע את בית הספר כך שניתן יהיה להתאים חומרים חינוכיים לפי הצורך.
- אין כיום שיטות הומיאופתיות שמאמינות כי הן פועלות לריפוי עיוורון צבעים.
קרא גם: כיצד להעביר מטופל בבטחה?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
