איך להתקלח אם אתה עיוור או לקוי ראייה?
להתקלח כאדם עיוור או לקוי ראייה צריך להיות נוח כמו לכל אדם אחר.
להתקלח כאדם עיוור או לקוי ראייה צריך להיות נוח כמו לכל אדם אחר. הסתמך על חוש המישוש שלך, בחר את סוג המוצרים הנכון, ועצב את חדר האמבטיה שלך באופן שמתאים לך. עקוב אחר כמה הנחיות בטיחות והרגלים טובים, ומקלחת לא תהיה בעיה בכלל.
שיטה 1 מתוך 3: פיתוח הרגלי מקלחת טובים
- 1הפעל את המים הקרים לפני שאתה נכנס. בין אם אתה משתמש במקלחת שאתה מכיר ובין אם לא, הפעל תחילה את המים הקרים. לאחר מכן, מערבבים במים חמים עד שהמים מגיעים לטמפרטורה הרצויה. השתמש ביד שלך כדי לבדוק את טמפרטורת המים לפני שאתה קופץ למקלחת. זה ימנע מכם להישרף על ידי מים חמים מדי, או להזדעזע על ידי מים קרים מדי.
- 2סמכו על חוש המישוש שלכם בזמן שאתם מתקלחים. ברגע שאתה מתחיל להתקלח, זכור כי החושים האחרים שלך ינחו אותך. בפרט, השתמש בחוש המישוש שלך כדי לעזור לך לקבוע בכמה מוצרים כמו שמפו ושטיפת גוף להשתמש, ולבדוק אזורים שיש לנקות או לשטוף וכו '.
- לדוגמא, למרות שאולי לא תצליח לראות כמה שמפו יוצא בדיוק מהבקבוק, אתה יכול לחלק אותו מהבקבוק לכף היד שלך, כך שתוכל להרגיש כמה יש. בדרך זו לא תשתמש יותר מדי או מעט מדי.
- 3שמור על פריטי מקלחת בהישג יד. הגדירו מקומות לדברים כמו שמפו, שטיפת גוף, מטליות ומגבת שלכם. הקפידו לשים דברים אלה במקום הנכון לפני המקלחת, במהלכה ואחריה. בדרך זו לא תהיה לך שום בעיה למצוא את מה שאתה צריך, והמקלחת תהיה יעילה ונוחה יותר.
- תליית קאדי למקלחת היא דרך קלה לאסוף את כל מוצרי המקלחת שלך למקום אחד.
לדוגמא: אם יש לך מקלחת בהירה, בחר וילון מקלחת בצבע כהה.
שיטה 2 מתוך 3: בחירת מוצרים לשימוש
- 1בחר מיכלי פלסטיק וחומרים. במידת האפשר, רכשו מוצרי מקלחת המגיעים במיכלים בלתי שבירים. זה יעזור לבטל את הסיכון לתאונות.
- 2השתמש במוצרים עם מכשירי משאבה. מוצרים רבים, כולל שמפו, שטיפות גוף ותחליבים מגיעים במיכלים עם מתקן משאבה ולא צמרות שמתפתלות או נפתחות. לא זו בלבד שהם נוחים, הם גם יעזרו לך להימנע מנזילה. בחר מוצרים עם מכשירי משאבה במידת האפשר.
- 3השתמש בעזרי מישוש. אתה יכול גם להסתמך על חוש המישוש שלך שיעזור לך לבחור את החומרים המתאימים לשימוש במקלחת. לדוגמה, אתה יכול להשתמש בבד אחד לשטיפת פנים, ולבחור מטלית עם מרקם מנוגד לשימוש לשטיפת גופך. כמו כן, אם בקבוקי השמפו והמרכך שלך הם באותו גודל וצורה, הניח רצועת גומי סביב אחד מהם כדי שתוכל להבדיל ביניהם.
זה חל על גופי מקלחת ושירותים כמו גם מוצרי טואלטיקה ומוצרי מקלחת.
שיטה 3 מתוך 3: לצייד את חדר האמבטיה שלך
- 1הצב משטחי מרקם באמבטיה ו / או במקלחת. מדבקות, רצועות ושטיחים עמידים להחלקה זמינים, ונועדו למנוע נפילות על המשטח הרטוב החלקלק של המקלחת. אתה יכול למצוא חומרים מסוג זה בחנויות אספקה ביתיות ובחנויות סחורה כלליות רבות. בדרך כלל הם מתקינים בקלות, ממש כמו מדבקה.
- 2התקן מוט אחיזה במקלחת שלך. כניסה ויציאה מהמקלחת שלך תהיה קלה בהרבה אם יש לך במה להיאחז. אתה יכול גם להשתמש במוט אחיזה כנקודת אוריינטציה בזמן שאתה מתקלח.
- ניתן למצוא סורגי אחיזה בחנויות האספקה הביתית וחומרי בניין.
- 3השתמשו בשטיחים עם החלקה על רצפת האמבטיה. זה רעיון טוב שיהיה לך מחצלת שתדרוך עליה ברגע שאתה יוצא מהמקלחת. פעולה זו תאסוף את כל המים שיטפטפו ממך, ותמנע מהם להתאגר על רצפת האמבטיה ולהוות סכנת החלקה. חפש מחצלת בעלת משטח תחתון שאינו החלקה או שתתחבר לרצפה (עם כוסות יניקה, למשל).
- 4התקן תאורה נוספת. אם אתה רואי חלקית, חדר האמבטיה שלך בהיר ככל האפשר יקל על מציאת פריטים במקלחת, וכניסה ויציאה בשלום. אתה יכול להתקין תאורה נוספת על קיר האמבטיה או על התקרה שלך, או פשוט להוסיף מנורה להגברת התאורה.
- מקם את האורות כך שיאירו את המקלחת עצמה ואת אזור הכיור. אלה המקומות שהרוויחו הכי הרבה מתאורה נוספת.
- 5בחר פריטים ותפאורה מנוגדים. אם אתם רואים חלקית, הגדלת הניגודיות של פריטים תקל על איתור הדברים והבחנה בין פריטים דומים. זה חל על גופי מקלחת ושירותים כמו גם מוצרי טואלטיקה ומוצרי מקלחת. לדוגמה:
- אם יש לכם מקלחת בהירה, בחרו וילון מקלחת בצבע כהה.
- בחרו מטליות המנוגדות בצורה חדה (כמו למשל שחור ולבן).
- אתה יכול גם לעשות דברים כמו להתקין מושב אסלה בצבע כהה על אסלה בצבע בהיר, ולשים רצועת סרט עם ניגודיות גבוהה בקו המילוי הרצוי באמבטיה שלך, כדי להקל על הניווט בחדר האמבטיה שלך באופן כללי.
קרא גם: כיצד להעביר מטופל בבטחה?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
