כיצד למנוע נפילות?

נפילות בחדר המתרחשות לרוב בחשיכת הלילה ולכן תאורה מתאימה היא חובה. ארגון טוב יכול גם לעזור להפחית את התדירות שבה אתה קם ולהפחית את הסיכויים שמשהו ישתבש.

1. 1
   חברו מנורות לילה כדי להאיר את השביל בין חדר הרחצה למיטה.
2. 2
   הצב מנורה וטלפון אלחוטי בהישג יד ליד המיטה.
3. 3
   הניחו זוג משקפי ראייה נוספים על שולחן המיטה כדי שתוכלו לראות מה אתם עושים בלי לקום.
4. 4
   שמור על העומס והחוטים מהרצפה, כך שאין מה לחלוף בחושך.
5. 5
   ודא שסדינים ושמיכות לא נגררים על הרצפה כדי לצמצם עוד יותר מכשולים.

NIGHTTIME הוא כאשר שבילים הם המסוכנים ביותר. צמצמו את הסבירות לנפילות באזורים הנודדים מאוד בעזרת אמצעים מהירים אלה.

1. 1
   השתמש באורות לילה כדי שתוכל לראות לאן אתה הולך כשחשוך.
2. 2
   אחסן פריטים בארונות ובמדפים כדי למנוע עומס במסדרון.
3. 3
   תלוי בחומר השטח, התקינו מדרגות ללא החלקה בשולי המדרגות או צבעו את מדרגותיכם במוצר הכולל חול לאחיזה נוספת.
4. 4
   אבטח והדק את המעקות. וודאו שהם יציבים מספיק בכדי לתמוך במשקלכם והניחו אותם משני צידי המדרגות במידת האפשר.

המטבח הוא אזור משותף אחר לסכנות נפילה. הכנת הארוחות וניקוים כוללים לעיתים קרובות הסתובבות, כיפוף, איזון ורב-משימות שעלולים להוביל לתאונות. באמצעות הרשימה שלהלן, ניתן למזער סיכונים המועדים לתאונות, כך שתוכל להתמקד בבטחה בבישול.

1. 1
   אבטח שטיחי רצפה כדי שלא ינועו או יגלשו כאשר הולכים עליהם.
2. 2
   ארגן ארונות ומדפים כך שהפריטים המשומשים ביותר נמצאים בחזית ולא דורשים כיפוף או הגעה כדי להגיע. הימנע משימוש בצואה במידת האפשר, אך במידת הצורך לנקוט משנה זהירות בעת הגעה לארונות או מדפים גבוהים יותר. בחרו שרפרף מדרגות חסון עם מעקה מוצק לאיזון. לעולם אל תעמוד על כיסאות או משטחי שולחן.
3. 3
   נקה את הנזילות והבלאגן מיד. לאחר ניקוי הרצפות, וודאו שהן יבשות לפני שתלכו עליהן.

סיבוכים והצרתים בדרך הם הסכנות הנפוצות ביותר. שואפים ליצור מרחב מחיה עם אזורי הליכה ברורים, עומס מוגבל ותאורה טובה.

1. 1
   סדרי רהיטים ונקי את הרצפות שלך כדי ליצור מסלול הליכה ברור.
2. 2
   ניתוב כבלים אלקטרוניים לאורך קירות או מתחת לרהיטים כדי למנוע מעידה עליהם.
3. 3
   אין לרכוש או להשתמש בכיסאות עם סיבובים או גלגלים. אלה לא בטוחים לצאת מהם ועשויים להשתתף תחתך אם אתה משתמש בהם ליציבות.
4. 4
   השתמשו בשטיחים ובשטיחי רצפה עם תחתית גומי או תפסנים על השטיח כדי למנוע את החלקתם כשאתם הולכים.
5. 5
   ודא שמתגי תאורה או מנורות קלים להדלקה ברגע שאתה נכנס לחדר. זה מונע גישוש לאורות בחושך.

שינויים בעונת העונה העונתית יכולים ליצור תרחישים שבהם הסבירות גבוהה יותר לנפילות. שמור על תחזוקה נאותה של משטחי ההליכה וודא כי ישנם מעקות התומכים בך כדי להפחית את הסיכון ליפול בחוץ.

1. 1
   שמור על מתיחת משטח הליכה. יש להבריש משטחי בטון בכדי להגביר את המתיחה והאחיזה. החל צבע סיפון עם חול על משטחי עץ כדי שלא יהפכו חלקלקים בגשם.
2. 2
   הדק את המעקות כדי לשמור עליהם יציבים ובטוחים. אל תשהה כאן בתחזוקה.
3. 3
   הצב אורות תקורה בין המוסך לבית כדי להבטיח שביל מואר היטב. אם אין לך תאורה עילית, בחר באורות קרקע שחשים בתנועה כדי להאיר את המסלול.