איך לשרוד את העבודה הראשונה שלך כאחות מוסמכת?

התרועע ביום הראשון. אם אתה אדם ביישן, נסה להיפתח. הציג את עצמך בפני כולם עם חיוך. היכנס ידידותי ומוכן ללמוד. אתה עלול להרגיש לחוץ מכיוון שאחיות אחרות עלולות להילחץ ולפתוח את הלילה שלהן. תהפוך לאותה הדרך. אחיות שומרות על יחס מקצועי מאוד, אך לפעמים, לעמיתים שמבינים, הן עשויות להתפרק מהמתחים של היום.

• אל תיבהל מכך. היו מוכנים לדיווח כשאתם מגיעים לעבודה ומוכנים לעבודה.

למדו את הניירת. השג עותקים של הטפסים השונים למילוי כדי שיהיה לך מושג במה הם כרוכים. הכירו גם את מערכת המחשוב בה משתמש בית החולים. רוב בתי החולים הם אלקטרוניים. סביר להניח שתעבור הכשרה רשמית של המערכת בה משתמש בית החולים שלך.

• ישנם יצרנים רבים עבור רשומות רפואיות אלקטרוניות שונות, אך הכיתה שלך תציין את האזור שלך.

הכירו את הדיווח על המיטה. אתה יכול להשתמש בכל גיליון דוחות בעצמך. לעיתים מכונה גיליונות דוחות כמוח האחות. תתייחס אליו כל הזמן במהלך משמרת ותכתוב על כל זה. דפי דוחות הם דרך האחיות להעביר מידע רלוונטי במתכונת הנקראת SBAR כדי לכסות את כל ההיבטים של האבחנה וההתקדמות של המטופל. תלך למיטתו של המטופל שלך עם האחות היוצאת מהדרך ותשמע את הדיווחים על המטופלים.

• SBAR מייצג מצב, רקע, הערכה והמלצה. זהו כלי תקשורת לאחיות ורופאים כדי להיות בטוחים ששום דבר לא מתגעגע.
• יש צורך גם בדיווח מילולי. דברים שאינם מתאימים מול המשפחה או המבקרים נאמרים מחוץ לחדר, כגון מידע על בעיית אלכוהול או מעורבות עם יועץ. תמיד צריך להיות דוח מילולי. אף פעם לא צריך למסור סתם גיליון לאחות הקרובה ללא דיווח מילולי איתו. אתה יכול להתאים כל כך הרבה על פיסת נייר קטנה. יכול להיות שיש יותר דברים שאתה צריך לדעת.

בצע את הסיבובים שלך. ביצוע סיבובים זה לבדוק כל מטופל לפי סדר העדיפויות שלך. יהיה עליך לתעדף את המטופלים שלך לאחר הדוח כדי להחליט מי זקוק לתשומת לבך תחילה. עדיפות היא מיומנות לא קלה ויכולה לכלול הרבה מיומנויות חשיבה ביקורתיות עבור ה- RN. תעדוף יעזור לך להתנהל בזמן בבטחה וביעילות.

• לדוגמא, אם גב 'בראון ישנה והייתה סתם תרופתית ואין לה כאבים, אך מר סמית' דימם דרך ההלבשה שלו והחיוניות אינן יציבות, הוא היה המטופל הראשון שזקוק לתשומת ליבך.

דבר איתם. הערך תמיד את המטופל שלך. חשוב לאמת את המידע שנמסר לך באמצעות ציוד דיווח ומעקב מילולי כדי שתוכל להעריך כל שינוי אצל המטופל. אל תסמוך רק על מה שאתה רואה. שאל את המטופלים איך הם מרגישים. במילים אחרות, השתמשו במושגים של תקשורת טיפולית ותקשורת לא מילולית כדי להבין את צרכי המטופל שלכם. תקשורת טיפולית היא כלי מרכזי להבנת המטופל שלך ועוזרת למטופל שלך להיות פתוח אתך. תקשורת טיפולית משתמשת במילים כדי להופיע כפרט אכפתי. זה לא מפיל את המטופל שלך או הופך את השיחה לפתאומית. שיטות אלה משמשות לבניית יחסי אמון בינך לבין המטופל.

• תקשורת לא מילולית היא הדרך בה מתבצעת רוב התקשורת. תסתכל על המטופל שלך, אם הוא מגלגל את עיניו כשאתה מדבר איתו או משלב את זרועותיו, זה לא מראה שהוא פתוח למה שאתה אומר. עם אנשים מסוג זה, נקודות המפתח של תקשורת טיפולית כמו הקשבה, שאלת שאלות פתוחות והבנה יכולות לעזור להם להיות פתוחים יותר בפניך.

בדוק את התרשימים שלך. עיין בהזמנות הרופא העומדות ובתיעוד התרופות. ודא אלרגיות והבין את האבחנות של המטופל שלך. עליך לבדוק מידע רלוונטי אחר כגון היסטוריית חולים, אלרגיות והוראות מיוחדות כמו מסמכי DNR (אל תחייה).

ניהול תרופות וטיפולים שהוזמנו. זכור את המושגים הבסיסיים של מתן תרופות, את חמש זכויות הניהול. חמש הזכויות הן המטופל הנכון, התרופה הנכונה, המינון הנכון, הדרך הנכונה והזמן הנכון. ודא שיש לך את הזכות:

• לקוח. בדוק את תג הזהות של הלקוח. אם הלקוח מודע וקוהרנטי, אמת את שמם על ידי פנייה אליו במשהו כמו "מר רובין הוד? הגיע הזמן לתרופות שלך".
• תרופות. היזהר במיוחד כדי להימנע מלהטעות בתרופה לאחר, במיוחד אם שמותיהם נשמעים זהים.
• מנון. לפעמים גם לטעות הקטנה ביותר במינון יכולות להיות השפעות דרסטיות. בדוק ובדק את המינון שהכנת מול המינון שהוזמן.
• מסלול. אין להשתמש בתרופה המיועדת להזרקה תוך שרירית תוך ורידי. נרות אינם תרופה בעל פה.
• זמן. עשו כמיטב יכולתכם למתן תרופות וטיפולים על פי לוח הזמנים.
• תיעוד. רשום את הסטטוס של הלקוח לפני שנתת את התרופה, וכן היכן, מתי ואיך ניתן. ציין גם את המינון. עליכם לציין גם את תגובות הלקוח לתרופות.

ערוך תרשימים וניירת אחרת כשתוכל. בחלק מהזמן שאתה נכנס בין לראות מטופלים אתה צריך להשתמש במשימות כאלה. קל מאוד להיסחף מניירת אם אתה מתעכב. כתוב מה עשית למען המטופל, או הביא איתך את המחשב סביב המחשב כדי לתאר כל העת מה אתה עושה. אל תיסגר מאחור או שאתה תהיה שם זמן רב לאחר המשמרת שלך.

• וודא שהתרשים שלך מלא ומדויק. תרשים יכול להפוך לראיה במקרה של תביעה. זכרו לתאר רק את העובדות, ולא דעה או אבחנות.
• שים לב לשינויים במצבו של המטופל, בהזמנות רופא חדש ובכל מידע רלוונטי אחר שייכלל בדוח סיום המשמרת שלך. חשוב ליידע את המשמרת הבאה על הדברים האלה כדי שלא יתעלם מאף דבר.

התכונן ליום הבא. כשהיום הראשון שלך בעבודה מסתיים, חשוב על מה שעשית. זכרו את הדברים החדשים שלמדתם ונסו לנתח את הטעויות שעשיתם. הקפידו על מנוחת לילה טובה והתכוננו ליום המחרת.

היו מוכנים למשמרת לילה. רוב האנשים לא רוצים משמרות לילה, אבל בתור האחות החדשה, תצטרך להיות מוכן לשרוד את זה. בחלק מהמחלקות אין פתיחות במשמרות יום במשך שנים רבות, תלוי במחזור האחיות. כדי להיות מוכנים, יש לישון מספיק. כוון לשבע עד תשע שעות ביום.

• זה יכול להיות קשה מאוד עבור אחיות עם לילות של 12 שעות, כך שבימי החופש שלך יתכן שתזדקק למנוחה נוספת או תנומה לפני העבודה.
• הרבה אנשים מקבלים שיחות מכירה במהלך היום, זה יכול לגרום לשינה שלך להיות שבורה מאוד. נסה להשאיר את הטלפון כבוי כדי שתוכל לנוח.

תשמור על עצמך. כדי לשמור על עצמך אנרגטי, אתה צריך להתאמן. אימונים בבוקר הם אידיאליים להרבה אנשים ויכולים לחמם את גופכם. זה ישמור עליך אנרגטי יותר במהלך המשמרת שלך ויעזור לך להישאר ער. אל תעשה זאת יותר מדי מכיוון שאתה לא רוצה להוציא את כל האנרגיה שלך.

• כמו כן כדאי לאכול טוב מאוזנות ארוחות קטנות ו מזונות בריאים. במיוחד במשמרת לילה, אחיות מתעייפות וגופן משתוקק לסוכר. משקאות ממותקים הימנע ו קפאין טעון משקאות שיכולים להשאיר אותך מיובש התרסק מאוחר בלילה.
• הבוקר של אחות במשמרת לילה אינו בוקר, אלא כשאתה מתעורר.

היכונו לעבודה. ישנן פעילויות מסוימות שיעזרו לך להתאים את לוח הזמנים שלך. התקלחו לפני העבודה כדי לעזור לכם להתעורר. נסה לדבוק בשגרת הבוקר הרגילה שלך, גם אם השעה 15:00 כשאתה מתעורר. שמור על הטלפון שלך בשקט אם יש לך בחירה, נסה לא לעבוד לילה אחד, לילה אחד בחופש, ולילה אחר. זה יזרוק את הגוף שלך רע מאוד כי הוא לא יידע לישון.

• נסו לגרום למשפחה שלכם להבין. הם לא יבינו, הם לעולם לא יבינו. הם צריכים לדעת שהשעה 14:00 שלך היא השעה 02:00. אתה זקוק למנוחה והם צריכים להבין לא להעיר אותך ושאתה עלול לפספס אירועים מסוימים.

בקש לעתים קרובות משוב. בדרך כלל לאחר שההתמצאות שלך הסתיימה, המפקח והמנהל שלך ייפגשו איתך כדי לראות כיצד אתה מרגיש ולהגיב על השיפורים הדרושים לך. אף אחד לא מושלם. צפו לביקורת ואל תיקחו זאת אישית. לכולם יש מקום לשיפור.

• הפנמת כל אלה תהפוך אותך לאחות טובה יותר.

המשך ללמוד. בהתאם למומחיותך, בית החולים שלך ישלח לאנשים כנסים באזור. נסה ללכת לאלה כדי לעזור לך לקדם את כישוריך או לשמוע את הנוהגים המעודכנים ביותר. כדאי לנסות להשתתף בכמה שיותר אנשים כדי לעזור בקריירה שלך.

• אתה תמיד צריך לקרוא על העבודה שלך. שמור ספר ליד המיטה שלך. חפש דברים שאינך יודע לאחר המשמרת שלך, או במהלכם אם יש לך זמן. אם שמרת את ספרי בית הספר לאחיות שלך, זה חכם לשמור עליהם בראייה גלויה. אתה יכול גם לבקר באתרים עם הנחיות תרגול מבוססות עדויות המתעדכנות כל הזמן.