כיצד לטפל בזיהום שמרים באופן טבעי?
כדי לטפל בזיהום בשמרים באופן טבעי, נסה לקנות נרות לחומצה בורית בחנות טבע הבריאות המקומית שלך ולהשתמש בה על פי ההוראות במשך 5 ימים ברציפות. מכיוון שדלקות שמרים נגרמות על ידי צמיחת יתר של חיידקים רעים, אתה יכול גם לאכול כוס יוגורט ביום כדי לעודד צמיחה חיובית של חיידקים. לחלופין, מלא כמוסה מעוקרת בגודל 0 ביוגורט רגיל להכנת נרות ולהכניס אחת לנרתיק למשך 5 ימים ברציפות כדי לרפא את הזיהום. לקבלת טיפים כיצד לדעת מתי הגיע הזמן לפנות לרופא שלך לגבי זיהום שמרים, המשך לקרוא!
זה יכול להיות סימן לזיהום שמרים, זיהום חיידקי או זיהום המועבר במגע מיני.
זיהומי שמרים נגרמים מייצור יתר של שמרים או פטריות ועלולים לגרום לגירוי, הפרשות ודלקת בנרתיק ובנרתיק. 3 מתוך 4 נשים יפתחו זיהום בשמרים בחייהן, ונשים רבות חוו לפחות 2 פרקים מהזיהום במהלך חייהן. אם אתה מהסס להשתמש בתרופות לזיהום השמרים שלך, תוכל לעבוד על הקלה על הסימפטומים שלך בבית. כדאי ללמוד כיצד למנוע התפתחות זיהומים בשמרים בעתיד. זכור כי הדרך היעילה ביותר לטיפול בזיהום שמרים היא על ידי פנייה לרופא שלך וקבלת תרופות מרשם או ללא מרשם לטיפול בבעיה.
שיטה 1 מתוך 3: הקלה על הסימפטומים שלך בבית
- 1שב באמבטיה חמה. אתה יכול לנסות להקל על הסימפטומים של זיהום שמרים בבית על ידי ישיבה באמבטיה חמה או באמבט סיטז. זה יכול לעזור להפחית את הסימפטומים שלך ואת ההקלה באזור הנרתיק שלך.
- אמבטית ישיבה היא בסיר קטן או בקערה כי הוא עשוי לאפשר הירכיים והישבן כדי להיות טבול במים. זה לא אותו דבר כמו ג'קוזי או ג'קוזי.
- אין להשרות יותר מ -15 או 20 דקות. השריה ארוכה יותר לא תגרום לזיהום להיעלם מהר יותר.
- 2מרחו מטלית קרירה ולחה על האזור. אפשרות נוספת היא לשים מטלית קרירה ולחה על אזור הבטן התחתונה או על אזור הנרתיק כדי לעזור להפחית את הסימפטומים שלך. תנו למטלית לשבת על האזור הזה עד שתרגישו נינוחים וכל כאב ייעלם.
- דאג להחליף את הבד מעת לעת כדי שהאזור יישאר נקי.
- 3הימנע משפשוף האזור. למרות שאזור הנרתיק שלך עלול להרגיש מגרד או מגורה בגלל זיהום השמרים, עליך לנסות לא לשפשף את האזור. שפשוף או גירוד האזור עלול להחמיר את הזיהום. במקום זאת, נסה להשתמש באפשרויות אחרות כדי להקל על הסימפטומים שלך.
- אם האזור מגרד מאוד או מגורה, ייתכן שתרצה לדבר עם הרופא שלך.
אתה יכול לנסות להקל על הסימפטומים של זיהום שמרים בבית על ידי ישיבה באמבטיה חמה או באמבט סיטז. - 4נסה נרתיק לחומצה בורית. חומצה בורית יכולה להיות טיפול ביתי טוב לזיהום שמרים, מכיוון שהיא אנטי פטרייתית וחיטוי. הוכח שגם חומצה בורית מונעת צמיחה של שמרים. אתה יכול להשתמש בחומצת בור בצורת כמוסה נרות ולהחיל אותה פעמיים ביום למשך שבוע לתוך הנרתיק שלך.
- לעולם אל תמרח אבקת חומצת בור ישירות על הנרתיק שלך או על עורך, מכיוון שהיא עלולה לגרות אזורים אלה. אתה אף פעם לא צריך לבלוע חומצת בור, מכיוון שהיא עלולה להיות קטלנית בבליעה.
- השתמש רק בנרות חומצה בורית למשך 5 עד 7 ימים. אם הסימפטומים שלך לא משתפרים, פנה לרופא שלך.
- תוכלו למצוא נרות לחומצה בורית בחנות הטבע המקומית או דרך נטורופת. תוכלו להכין בעצמכם נרות לחומצה בורית על ידי מילוי כמוסות ג'לטין בגודל 0 עם 600 מ"ג חומצת בור.
- 5אכלו יותר יוגורט או השתמשו בנרות פרוביוטיקה. פרוביוטיקה יכולה לעזור לשמור על בריאות הנרתיק ולמנוע צמיחה של חיידקים מזיקים בנרתיק. אתה יכול לנסות לאכול 1 כוס (240 מ"ל) יוגורט ביום כדי לספק פרוביוטיקה בריאה לנרתיק שלך או להכניס נרתיק פרוביוטיקה לנרתיק שלך כדי לטפל בזיהום בשמרים שלך.
- אתה יכול למצוא פרוביוטיקה ביוגורט רגיל וטבעי. הכינו נרות משלכם בבית בעזרת כמוסות מעוקרות בגודל 0. מלאו את הכמוסות ביוגורט וסגרו אותן כדי ליצור נרות פרוביוטיים.
- אתה יכול גם למצוא נרות פרוביוטיים בחנות הטבע המקומית שלך או דרך נטורופת.
- אין למרוח יוגורט ישירות לנרתיק או לפות. השתמש רק בנרתיק פרוביוטיקה למשך 5 עד 7 ימים. אם הסימפטומים שלך לא משתפרים, פנה לרופא שלך.
שיטה 2 מתוך 3: שוחח עם הרופא שלך
- 1פנה לרופא אם הסימפטומים שלך אינם משתפרים. אם אתה מבחין בסימפטומים שלך מחמירים, למרות הטיפול בבית, עליך לפנות לרופא שלך. זה חשוב במיוחד אם הינך בהריון או אם אתה חווה זיהום שמרים בפעם הראשונה. אתה צריך גם לפנות לרופא אם אינך בטוח אם יש לך זיהום בשמרים או שאתה מפתח תסמינים אחרים העשויים להצביע על בעיה רפואית אחרת.
- אם יש לך זיהום שמרים לא מסובך, אתה עלול לחוות גירוד וגירוי בנרתיק שלך ו / או ברקמות בפתח הנרתיק, המכונה הפות שלך. ייתכן גם שיש לך תחושת צריבה כאשר אתה משתין או מקיים יחסי מין. יתכן שתבחין בפריקה עבה, לבנה, ללא ריח מהנרתיק שלך.
- אם יש לך זיהום מסובך בשמרים, אתה עלול להיתקל בתסמינים חמורים יותר, כגון נפיחות וגירוד הגורמים לדמעות, סדקים או פצעים באזור סביב הנרתיק שלך. יתכן שתבחין בכך שאתה מקבל 4 או יותר זיהומי שמרים בשנה.
- 2אפשר לרופא שלך לערוך בדיקות. ברגע שאתה פונה לרופא שלך, ייתכן שיהיה עליך לענות על סדרת שאלות אודות ההיסטוריה הרפואית שלך וכמה זמן אתה חווה את הסימפטומים של זיהום בשמרים. לאחר מכן הרופא שלך יבצע בדיקת אגן כדי לחפש סימני זיהום. במהלך הבדיקה, הם עשויים להציב ספקולציה לתוך הנרתיק שלך כדי לבחון את הנרתיק ואת צוואר הרחם.
- הרופא שלך עשוי גם לקחת דגימה של נוזל הנרתיק שלך ולבדוק אותו כדי לקבוע את סוג הפטרייה הגורמת לזיהום בשמרים שלך.
- הרופא שלך עשוי לשאול אותך על הרגלי בריאות הנרתיק שלך, כגון אם אתה מטפטף את הנרתיק שלך ואם טופלת בעבר בבעיה בריאותית בנרתיק. עליך לשאול את הרופא לגבי דרכים בהן תוכל למנוע הידבקות בשמרים בעתיד.
אם אתה מהסס להשתמש בתרופות לזיהום השמרים שלך, תוכל לעבוד על הקלה על הסימפטומים שלך בבית. - 3שוחח על אפשרויות הטיפול שלך. הרופא שלך ימליץ על טיפולים מסוימים לזיהום שלך על סמך הסימפטומים שלך. אם יש לך זיהום שמרים לא מסובך, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות נגד פטריות בצורה של קרם, משחה, טבליה או נרות. יתכן שתצטרך להשתמש בתרופה למשך 1 עד 7 ימים בכדי לסייע בניקוי זיהום השמרים.
- הרופא שלך עשוי גם להמליץ על תרופה דרך הפה במינון יחיד או על טיפול ללא מרשם לזיהום בשמרים שלך. תרופות במינון אוראלי יחיד יכולות לסלק את זיהום השמרים תוך מספר ימים. לעתים קרובות ניתן להשתמש במשחות ופתרונות OTC במהלך ההריון ויפנו את הזיהום תוך 3 עד 7 ימים.
- אם יש לך זיהום מסובך בשמרים, עם תסמינים חמורים, הרופא שלך עשוי להמליץ על טיפול נרתיקי ארוך טווח, שבו אתה משתמש בתרופות בצורת קרם, משחה, טבליה או נרות למשך 7 עד 14 יום.
שיטה 3 מתוך 3: מניעת זיהומים בשמרים
- 1אל תשחץ את הנרתיק שלך. הימנע משטיפה או שטיפה של הנרתיק שלך במים זורמים ונקיים יותר. שימוש בסבון או בחומרים אחרים עלול לשבש את רמות ה- pH הטבעיות בנרתיק שלך.
- עליכם לנסות להרגיל להתקלח ולשטוף את אזור הנרתיק לאחר קיום יחסי מין כדי למנוע מחיידקים של מישהו אחר לשבת בנרתיק.
- 2ללבוש תחתוני כותנה. לבישת תחתונים העשויים מחומר לנשימה, כמו כותנה, יכולה לסייע במניעת צמיחת פטריות וחיידקים בנרתיק שלך. הימנע מתחתונים מחומרים סינתטיים ונסה לא ללבוש צינור תחתונים או מכנסי ג'ינס צמודים. כדאי גם להחליף מיד בגדי ים רטובים ובגדי כושר מיוזעים.
- אם אפשר, כדאי לנסות ללכת לקומנדו, או בלי תחתונים, כשתאפשר. לבישת חצאית ארוכה ללא תחתונים יכולה לאפשר לאוויר להיכנס לנרתיק ולהפחית את הסיכון לזיהומי שמרים.
יהיה עליך ללכת לרופא לאנטיביוטיקה עבור UTI. אם אני בהריון, האם זיהום שמרים יפגע בתינוק שלי? - 3לכו על שיטה למניעת הריון שאינה אסטרוגן. שימוש באמצעי מניעה המבוסס על אסטרוגן, כגון גלולות למניעת הריון משולבות , יכול להוביל לכמות שמרים גבוהה יותר בנרתיק שלך ולהפוך אותך ליותר נוטה לזיהומים. אתה יכול לבחור בשיטות שאינן אסטרוגן כמו גלולות מיני פרוגסטין בלבד.
- אם אתה משתמש בקונדומים כאמצעי למניעת הריון שלך, עבור על קונדומים שאינם מכילים קוטלי זרע, מכיוון שהם יכולים לגרות את הנרתיק שלך. אתה צריך גם להשתמש בחומר סיכה שמבוסס על מים במהלך יחסי מין כדי למנוע חיכוך או גירוי, מכיוון שזה עלול לשבש את האקולוגיה של הנרתיק שלך.
- שים לב כי התקנים תוך רחמיים (IUD) קשורים גם ללקות בזיהומים רבים יותר בשמרים.
- 4צמצמו את צריכת הסוכר והמזון המעובד. אם יש לך סוכר בדם בלתי נשלט, ייתכן שאתה נמצא בסיכון גבוה יותר לזיהומים חוזרים בשמרים. שמור על שליטת הסוכר בדם אם אתה סוכרתי והפחית את צריכת המזון והסוכר המעובד. זה עשוי לעזור במניעת זיהומים בשמרים.
- בצע את עצת הרופא לשמירת רמת הסוכר בדם אם אתה סוכרתי.
- יש לרחוץ ידיים תמיד לפני ואחרי החלת אחד מהטיפולים הללו.
- פנה לרופא אם אתה חווה תופעות לוואי שליליות בזמן שניסית אחת מהשיטות הללו.
- הפסק להשתמש בשיטות הטיפול הללו אם אתה חווה תופעות לוואי שליליות ופנה לרופא שלך.
קרא גם: כיצד לרפא קדחת ארגמן?
שאלות ותשובות
- אם אני בהריון, האם זיהום שמרים יפגע בתינוק שלי?לא, זיהום שמרים לא יפגע בתינוק המתפתח שלך. נשים רבות נוטות למעשה לזיהומים בשמרים במהלך ההריון.
- באזור הנרתיק שלי יש כתמים לבנים קטנים מסביב לשפתיים. האם זה זיהום שמרים?לא. אלה נקראים papules pearly, והם אינם מזיקים לחלוטין. אם היה לך דלקת בשמרים, היית שם לב לפריקה נרתיקית עבה להפליא ולגירוד בלתי נסבל שם למטה.
- כיצד אוכל לדעת אם זיהום בשמרים מחמיר או משתפר? מתי עלי לפנות לרופא? האם אוכל לנסות תרופות ללא מרשם אם עדיין לא הייתי אצל הרופא?תוכלו לדעת אם הזיהום משתפר אם אתם מבחינים בפחות גירוי ופחות הפרשות. תמיד טוב לראות רופא כדי לדעת אם מדובר בזיהום בשמרים או לא. לפעמים לחולים יש סוג אחר של זיהום, כמו למשל נרתיק חיידקי, שמטפלים בצורה שונה, ולכן טוב לדעת איזה זיהום יש לך.
- מה עלי לעשות אם דלקת השמרים שלי מגרדת?הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להתחיל לטפל בזה מיד. ברגע שזיהום השמרים מתחיל להיפתר, הגירוד אמור להשתפר. אתה יכול גם לנסות להשתמש באמבט Sitz.
- כמה זמן לוקח להתלקות זיהום חמור בשמרים?ייתכן שיידרשו עד 14 יום עד שזיהום השמרים יתבהר.
- איך נראה זיהום שמרים?הנרתיק שלך ייראה אדמדם יותר וסביבו יש פריחה מגרדת. תהיה לך גם פריקה שמנת לבנה או לבנה הדומה לגבינת קוטג '.
- האם יש פריקה לבנה וצהובה שמריחה אומר שיש לי זיהום בשמרים?זה יכול להיות סימן לזיהום שמרים, זיהום חיידקי או זיהום המועבר במגע מיני. ההימור הטוב ביותר יהיה לקבוע פגישה עם הרופא שלך.
- היו לי הפרשות שנבנות ולפעמים סופגות את התחתונים. יש לו גם ריח מוסקי. האם זה נורמלי?כן, זה נורמלי מאוד. אם זה גורם לך לחוסר נוחות, אל תהסס לרכוש ספינות תחתונים במכולת. הם כמו מיני רפידות, המיועדות בעיקר לפריקה כזו. הריח המוסקי הוא נורמלי לחלוטין.
- האם זה נורמלי לדמם בעת מתן שתן כאשר יש לך זיהום בשמרים?לא. UTI עלול לגרום לדם בשתן, אך לא לזיהום בשמרים. יהיה עליך ללכת לרופא לאנטיביוטיקה עבור UTI.
- אם הנרתיק שלי מגרד מאוד, האם זה אומר שיש לי זיהום בשמרים?לא בהכרח. גירוד בנרתיק יכול להיגרם על ידי זיהום בשמרים, אך יכול להיות גם מיובש, צמיחת יתר של חיידקים, גירוי מסבונים או מסיבות אחרות.
שאלות ללא מענה
- האם התקופה שלי שיש לי זיהום בשמרים תשפיע עלי יותר?
תגובות (3)
- היוגורט היה מרגיע והפך אותו להרבה יותר נוח, ותרופת התינוקות בה השתמשתי בטיילנול עצרה את הכאב... כן!!
- ניתן לטפל בזיהומי שמרים נלמדים ביוגורט רגיל.
- יטפל בסימפטומים שלי בבית.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
