איך מצמצמים מצופים?
כדי להפחית מצופים בעין שלך, התחל על ידי העברת העין למעלה ולמטה או מצד לצד, מכיוון שהזזת העין שלך יכולה להזיז את המצוף. אתה יכול גם לנסות להשתמש בתרופות ביתיות, כמו נטילת כורכום או ורדים, אשר אנשי מקצוע בתחום הבריאות מאמינים שיכולים לעזור להם. בנוסף, הורד את הלחץ על ידי תרגול יוגה, מדיטציה או טכניקת ניהול מתח אחרת, מכיוון שמתח עלול להחמיר את הצפים. עם זאת, אם הצפים שלך לעתים קרובות משבשים את הראייה שלך, פנה לרופא עיניים למקרה שיש צורך בטיפול רפואי נוסף. לטיפים נוספים, כמו כיצד להפחית צפים על ידי הגברת זרימת הדם שלך, גלול מטה!
גורם מגרה פוטנציאלי נוסף לצופי עיניים הוא לחץ, ולכן תרגול טכניקות לניהול מתח עשוי להפחית את הנראות שלהם.
מצופי עיניים הם כתמים כהים או קווים המופיעים בראייתו של האדם ומתרחקים בתנועות עיניים. הם נגרמים כאשר פיסות פסולת המרחפות בחומר דמוי הג'לי של ההומור הזגוגי, הממלא את אמצע גלגל העין, גורמות להצללות על הרשתית בחלק האחורי של העין. אמנם לעיתים נדירות סיבה לדאגה, אך הם עלולים להרגיז מספיק כדי שחלקם ירצו ללמוד כיצד לצמצם צפים. אין תרופה אחת להפחתת צפים. זמן והסתגלות מומלצים בדרך כלל, כאשר משתמשים בטכניקות כירורגיות רק במקרים חמורים.
חלק 1 מתוך 3: בעקבות המלצות סטנדרטיות
- 1העבירו את העין. אם במקרה אתה מתמקד במצוף, נסה להזיז את העין למעלה ולמטה או מצד לצד. תנועת העין יכולה להזיז את המצוף ולספק הקלה.
- 2שוחח עם הרופא שלך על צפים. אם יש לך מצופים שמשבשים לעיתים קרובות את הראייה שלך, צפים חדשים שמופיעים פתאום, או סתם יש לך שאלות עליהם, שוחח עם רופא העיניים או הרופא שלך. אנשי מקצוע אלה יכולים לעזור לך לקבוע אם המצופים שלך דורשים התערבות רפואית, על סמך הסימפטומים שלך.
- למרות שרוב המצופי עיניים ניתנים לגיר עד לחלק רגיל של תהליך ההזדקנות ולא תמיד יש צורך בטיפול במצופי עיניים, אך במקרים נדירים מסוימים נדרשת התערבות רפואית ממוקדת.
- בדוק את עיניך על ידי אופטומטריסט או רופא עיניים לפחות אחת לשנתיים או לעתים קרובות יותר אם יש לך מצבים רפואיים מסוימים (כמו סוכרת).
לא ידוע על טיפות עיניים המסייעות בהפחתת צפים. - 3אל תעשה כלום. למרות שמצפים עשויים להיות מעצבנים, הם בדרך כלל לא מפריעים לחזון שלך עד כדי כך שאתה לא יכול לבצע משימות יומיומיות. בדרך כלל, המוח שלך לומד להתעלם מצפים ומתאים את הראייה שלך בהתאם.
- אנשים הסובלים מקרוב או אנשים עם פגיעה בעין קודמת או מצבים מסוימים כגון סוכרת נוטים יותר לחוות צפים או לחוות אותם בתדירות גבוהה יותר.
- יכול להיות שיש לך צפים במשך שנים, והם עשויים לדעוך בזמן. אם אתה מבחין בחדשים, עם זאת, פנה לרופא העיניים לבדיקה.
חלק 2 מתוך 3: פנייה לטיפול במקרים חמורים
- 1פנה מיד לרופא אם צפים מלווים בהבזקי אור או אובדן ראייה צדדית. אם לא מטפלים בו מיד, המצב הבסיסי עלול לגרום לאובדן ראייה. תנאים חמורים הקשורים לצופים כוללים:
- דימום זגוגי (דימום בין העדשה לרשתית)
- דלקת זגוגית ורשתית (נגרמת על ידי זיהומים או דלקת אוטואימונית)
- גידולים בעיניים
- דמעה ברשתית (כאשר פתאום מופיעים צפים רבים)
- רשתית מנותקת (כשהם מלווים ראייה מטושטשת או מעורפלת)
- 2שוחח עם רופא העיניים על טיפולים מיוחדים אם צפי העיניים גורמים להפרעות ראייה חמורות. ניתן לטפל במקרים חמורים של צפים בטכניקות כירורגיות. ניתוח להסרת שכיחותם של מצופים טומן בחובו סיכונים חמורים. לרוב, הסיכונים הכרוכים בניתוח נחשבים גרועים בהרבה מהטרדות הקטנות של צף מדי פעם. רופא העיניים שלך יכול לעזור לך להחליט אם יש צורך בניתוח או רצוי, בהתחשב במקרה הספציפי שלך.
- הסיכונים הכרוכים בניתוחי עיניים כוללים קטרקט, קרעים ברשתית וניתוק רשתית, לכן טיפול כירורגי מומלץ רק במקרים קיצוניים.
- ניתוח לא יכול להיות פיתרון קבוע לצופים, מכיוון חדשים יכולים להופיע בכל עת.
האם יש טיפות עיניים המסייעות בהפחתת צפים? - 3לעבור ניתוח אם זה נחוץ כנדרש. אם אתה ורופא העיניים שלך מחליטים שיש צורך בטיפולים מיוחדים להפחתת הצפים שלך, יש כמה אפשרויות. הקפד לשאול את רופא העיניים שלך בכל שאלה שיש לך בנוגע להליכים אלה.
- הליך המכונה ויטרקטומיה מסיר את הזגוגית בפועל מהעין ומחליף אותו בתמיסת מלח, ומבטל את צופי העיניים תוך כדי.
- טיפול בהקפאה או טיפול בלייזר שמקרר את העין, עשוי להיות נחוץ לתיקון דמעות ברשתית ולהפחתת צפים.
חלק 3 מתוך 3: ניסיון תרופות ביתיות לא מאומתות
- 1נסה תוספי תזונה להפחתת צפים. יש אנשי מקצוע בתחום הבריאות שמאמינים שתוספי תזונה מסוימים עשויים לעזור להיפטר מציפים בעיניים. תוספי תזונה לא הוכחו באופן קליני כמפחיתים צפים, אך ישנם אנשים שעשויים למצוא אותם מועילים. שוחח על טיפולים אלה עם רופא העיניים לפני שתתחיל באחד מהם:
- נסה חומרים עשירים בנוגדי חמצון כגון כורכום וירכיים ורדים. ישנן עדויות לכך שנוגדי חמצון אלה יעילים לטיפול בניוון מקולרי, אך לא בהפחתה ישירה של צפים. ירכי ורדים זמינים בדרך כלל כתה צמחים, וכורכום כתבלין.
- שקול חומצה היאלורונית. חומצה היאלורונית הוכחה כיעילה בעזרה להחלמת עיניים לאחר ניתוח קטרקט. יש המשתמשים בחומצה היאלורונית לטיפול במצפים, אם כי עדיין לא נוצר קשר רפואי מבוסס.
- 2קח תוספי מזון המגבירים את זרימת הדם. הרעיון הוא כי זרימת דם מוגברת תסייע לעיניים שלך לשטוף טוב יותר את החלבון הג'לטין מהזגוגית. עם זאת, לא נוצר קשר מוכח על ידי התוספים הבאים והפחתת הציפה, לכן דון בטיפולים אלה עם רופא העיניים לפני תחילתם:
- נסה את גינקו בילובה. גינקו בילובה הוכח כיעיל בהגברת זרימת הדם בעין ומשמש חולים הסובלים מגלאוקומה.
- נסה ליזין. ליזין הוא מרחיב כלי דם, מה שאומר שהוא מרחיב את כלי הדם, במיוחד בוורידים גדולים. ליזין הוכיח את עצמו כיעיל בהרחבת כלי הדם באזורים מסוימים, אך לא בהכרח בעיניים.
- נסה אוכמניות. אוכמניות משמשות הן לשיפור הראייה והן להרחבת כלי הדם. יש צורך בבדיקות נוספות כדי לחקור את יעילות האוכמניות בטיפול בצפים.
אמנם לעיתים נדירות סיבה לדאגה, אך הם עלולים להרגיז מספיק כדי שחלקם ירצו ללמוד כיצד לצמצם צפים. - 3מצא דרכים להפחתת לחץ. גורם מגרה פוטנציאלי נוסף לצופי עיניים הוא לחץ, ולכן תרגול טכניקות לניהול מתח עשוי להפחית את הנראות שלהם. מדיטציה, תפילה או בילוי בטבע הן כמה אפשרויות שאנשים מועילים להורדת רמות הלחץ. פעילות גופנית יומית כמו יוגה, פילאטיס או טאי צ'י יכולה גם להפחית מתח ולעזור לך לפתח אורח חיים מרגיע יותר.
- לא ידוע על טיפות עיניים המסייעות בהפחתת צפים.
קרא גם: כיצד להימנע מיובש עיניים מהמחשב?
שאלות ותשובות
- מדוע ישנם מצופים אותם ניתן לראות רק בשמים בהירים?מה שאתה רואה הוא צל של החומר הצף, כך שהוא לא יהיה גלוי כנגד משהו חשוך, ולא ברור מאליו כנגד משהו מורכב. לכן צפים נראים בצורה הקלה ביותר כאשר מסתכלים על משהו רגיל ובהיר, כמו שמים בהירים או קיר לבן.
- האם יש טיפות עיניים המסייעות בהפחתת צפים?אם יש לך מצופים הנגרמים על ידי אלרגיות, כן. אחרת, לא. צפים רגילים נמצאים בתוך גלגל העין, שם טיפות עיניים אינן יכולות להיכנס.
- יש לי מצופי עיניים, מה עלי לעשות?בקר באופטיקה שלך כדי לקבל אבחנה. צפים יכולים להוות סימפטום למצב עיניים קשה. אולם, לרוב הם פשוט תוצאה של תהליך ההזדקנות או ליתר דיוק, קולגן מתפרק בתוך גלגל העין. האופטיקה שלך תפנה אליך למומחה אם יש סיבה לדאגה, או שתמליץ לך להתעלם מהמצופים מכיוון שהם אינם מזיקים.
- האם צפים מגיעים בכל גיל?הם יכולים, כן.
- יש לי צפים לפעמים, אבל אני רק בן 12. מה עלי לעשות?צפים הם לא משהו שאתה צריך לדאוג לגיל שלך. כולם מכל הגילאים מקבלים אותם, אלא אם כן יש לך תסמינים אחרים מלבד לשים לב לכמה צפים, אין שום דבר מדאיג שקורה.
- איך מישהו יכול לרפא לחלוטין את המצפים שלהם?לא ניתן לרפא צפים. ניתן להסיר מצופים ללא קשר באמצעות ניתוח, שם ההומור הזגוגי נשאב מגלגל העין ומוחלף במלח צלול. זה נקרא כריתת רחם. זה בא עם סיכונים, שעלולים לגרום לנזק ברשתית ולעיוורון, במיוחד אם הרשתות שלך כבר נפגעות. האלטרנטיבה האחרת, השנויה מעט במחלוקת, היא דבר הנקרא Yag vitreolysis. זהו הליך לייזר ל'זאפ 'את הצפים. זה ללא כאבים, בטוח באופן סביר ועשוי לעבוד אצל חלק מהחולים. חפש זאת באינטרנט כדי למצוא מרפאה מתאימה המתמחה בהליך Yag - וודא שהיא מנוהלת על ידי מנתח עיניים מוסמך לחלוטין!
- אם לבתי יש צפים בעין שמאל, האם היא תקבל גם צפים בעין ימין?כן, רוב האנשים בסופו של דבר יקבלו אותם בשתי העיניים.
- האם הצפים ירפאו את עצמם לעולם או יישארו לנצח?צפים יתחילו לרדת לחדר האחורי, מה שיגרום להם להיראות כמעט בלתי נראים. זה ייקח עד שישה פיות בערך.
- איזה תוסף מזון אני צריך עבור מצופי עיניים?תוספים בעלי תכונות נוגדות חמצון. תרופה טבעית טובה אחת לנסות היא כורכום ותה חלב קוקוס עם מעט דבש לטעם.
- כמה זמן עלי לחכות לפני שאפנה לרופא אם יש לי צף עיניים?צף עיניים יחיד אינו מה לדאגה מכיוון שמצופי עיניים הם נורמליים. עם זאת, אם אתה מתחיל לפתע לחוות מספר רב של מצופי עיניים, עליך לבדוק את עיניך.
שאלות ללא מענה
- האם גינקו בילבאו יגרום לריבוי צפים?
- מה אני יכול לעשות כדי לעזור ליובש בעיניים?
- מה עלי לעשות אם יש לי צף כהה בעין והוא לא נעלם?
- האם עלי לפנות לרופא עיניים על צף דמוי כתם הנמצא בראייתי 90% מהמקרים ומעכב את יכולת הנהיגה שלי בלילה, אם כבר ראיתי אופטומטריסט?
תגובות (9)
- לא חושש שאני מתעוור ושום דבר לא צריך להיעשות. חשש שאולי אעמוד בניתוח. התייחס אליו באופן טבעי ואל תעשה דבר דרסטי בכלל. מרגיע ולא דואג טוב למצב. מאמר זה מעולה, לא ידעתי דבר על צפים.
- המידע מצוין. אמליץ עליו. תודה רבה.
- מאוד אינפורמטיבי. תודה.
- מעולם לא היו לי צפים ואני בשנות החמישים לחיי. עכשיו אני יודע שאני יכול לחיות איתם.
- התרופות הצמחיות המוצעות היו מועילות.
- תודה שאמרת לי שאתה לא יכול לטפל במצפים בטיפות עיניים. ינסה נוגדי חמצון כמו גינקו בילובה. אני כן לוקח אומגה 3 כל יום.
- חוויתי מצופי עיניים. מאמר זה הסביר מה הם ומה אני יכול לעשות כדי להתמודד איתם.
- זה נתן לי מידע עיקרי על צפים, והפחית את רמות הלחץ שלי. תודה.
- המאמר היה מאוד מועיל ונתן לי קצת ביטחון כי צפים נורמליים במקצת עבור אנשים מבוגרים, וגם ינסה כמה מההצעות לעיניים בריאות יותר.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
