איך להיפטר מציפים בעיניים?
כדי להיפטר מצופי עיניים, עדיף לאפשר להם להיעלם בכוחות עצמם על ידי שינה מספקת והפחתת מתח. עם זאת, אם הם נמשכים תרופה אפשרית אחת היא ליטול ויטמינים נוגדי חמצון כגון ורדים או גידולים או תוספי תזונה כדי להגביר את זרימת הדם כגון גינקו בילובה או אוכמניות. כדי למנוע צפים עתידיים, אכלו מזון עשיר בנוגדי חמצון כמו תרד וענבים, כמו גם מזונות עשירים בוויטמין C ו- E כמו תותים וגרעיני חמניות. למידע נוסף ממחברנו האחות הרשומה, כמו מתי לפנות לטיפול רפואי, המשך לקרוא את המאמר!
כדי להיפטר מצופי עיניים, עדיף לאפשר להם להיעלם בכוחות עצמם על ידי שינה מספקת והפחתת מתח.
מצופי עיניים הם חלקים לא עקביים בהומור הזגוגי של העיניים שלנו. ההומור הזגוגי הוא הנוזל הצלול וחסר הצבע הממלא את החלל שבין העדשה לרשתית גלגל העין. הוא מספק יתרונות רבים כמו ניפוח מבנה העין, שמירה על הרשתית במקום, סיוע בהגנה על העין מפני פתוגנים, ואספקת חומרים מזינים לרקמות. Floaters הם תערובת של קולאז 'וחלבונים הופכים לחוטים וגלויים לאחר מכן עם הגיל. אלה עשויים להיראות כמו מיתרים, כתמים או הבזקי אור. צפים בדרך כלל אינם מסוכנים, אך הם עלולים להרגיז.
שיטה 1 מתוך 3: הסרת צפים
- 1אל תעשו כלום. היה סבלני ורוב הצפים ייעלמו ללא כל התערבות רפואית. אם אתה מרגיש שאתה זקוק למטפלים שלך, אל תנסה להסיר אותם בעצמך. פנה לרופא עיניים לצורך אבחון וטיפול. זכור מידע זה:
- השארת עיניך לבד תאפשר לעיניך לקלוט צפים באופן טבעי.
- תן לעיניים שלך להתרגל לצפים ותהיה פחות מודע להם לאורך זמן.
- אם הצפים שלך הופכים לאדומים או מתחילים לגרום לכאב, עליך לפנות לעזרה מיידית מאיש מקצוע בתחום הבריאות.
- 2נסה לקחת ויטמינים נוגדי חמצון. נטילת תרופה זו מסייעת לאנשים הסובלים ממצב עיניים אחר הנקרא ניוון מקולרי, ולכן ישנם רופאים שחושבים כי אלה עשויים לעזור גם לצופים. בחר נוגד חמצון מרשימה זו:
- ורדים
- כורכום
- גרגרי עוזרד
- תרכיז פרופוליס
- 3נסה לקחת תוספי תזונה להגברת זרימת הדם. זרימת דם מוגברת עשויה לעזור לעיניים שלך לשטוף טוב יותר את החלבון הג'לטין מהזגוגית. בחר תוסף, למשל אלה שלמטה:
- גינקו בילובה
- ליזין
- אוכמניות
כיצד אוכל להיפטר מצוף גדול בעיניי? - 4נסה לקחת תרופות ללא מרשם. נטילת תרופות המסייעות במצבים קשורים אחרים עשויה לעזור. נסה אחד מאלה:
- תרופה נוגדת דלקת כגון אספירין.
- מתילסולפוניל מתאן
- חומצה היאלורונית
- 5תמרנו את העיניים. נסה לעקוב אחר ההצעות הבאות כיצד להזיז את העיניים אם ברצונך לצמצם את מצופי העיניים:
- הזז את העיניים למעלה ולמטה כדי להזיז את הנוזל בעיניים.
- פקח ועצום עיניים.
- הזז את עיניך כדי שלא תבהה ישירות במצפים שלך.
שיטה 2 מתוך 3: מניעת צפים
- 1לאכול כמו שצריך. קדם את בריאות העין על ידי אכילת מזונות אלה:
- אכלו מזונות עשירים בנוגדי חמצון כמו תרד, ברוקולי, כרוב, קיווי וענבים. אכילת נוגדי חמצון תגן על עיניך.
- אכלו מזונות עתירי ויטמין C כמו תפוזים, אשכוליות, תותים ופלפלים ירוקים. אכילת ויטמין C תעזור לך לבנות את המערכת החיסונית שלך.
- אכלו מזונות עשירים בוויטמין E כמו זרעי חמניות, שקדים, אגוזי פקאן ונבט חיטה. אכילת ויטמין E תשמור על עיניך חזקות.
- 2לישון כמו שצריך. שינה מספקת תסייע במניעת היווצרותם של צפים. זכור את הדברים האלה:
- נסו לישון לפחות 8 שעות בלילה.
- שינה עוזרת לשמור על בריאות העיניים.
- תבין כי צפים עשויים להיות ברורים יותר אם העיניים שלך מטושטשות מכך שלא ישנים מספיק.
האם יש תרופה טבעית להיפטר ממצופי עיניים? - 3להפחית לחץ. תרגול טכניקות לניהול מתח יסייע במניעת היווצרות צפים. מנע מתח על ידי ביצוע אחת מהפעולות הבאות:
- להרהר
- יוגה
- פילאטיס
- טאי צ'י
- להיות חיובי.
- נשום עמוק.
שיטה 3 מתוך 3: פנייה לטיפול רפואי
- 1קבע אם עליך לפנות לרופא. דעו כי אמנם 98% מהמצופים אינם מזיקים, אך עליכם לדעת האם המצופים שלכם הם תסמינים של מצב חמור יותר. פנה לרופא מיד אם אתה נתקל באחת מהפעולות הבאות:
- אובדן ראייה.
- ראייה מטושטשת או מעוננת.
- כאב עין.
- הבזקי אור.
- צפים אדומים.
- צפים המופיעים לאחר ניתוח עיניים או טראומה.
- צפים שמופיעים פתאום.
- צפים שמחמירים במהירות.
- 2זיהוי הסיכונים של מצב בסיסי. דאג לפנות לרופא מיד אם אתה חווה תסמינים העלולים להוות סימן לבעיה חמורה יותר. גלה אם ייתכן שיש לך אחד מהמצבים הרפואיים הבאים:
- קרע ברשתית
- ניתוק רשתית
- דימום זגוגי (דימום בין העדשה לרשתית)
- דלקת זגוגית ורשתית (נגרמת על ידי זיהומים או דלקת אוטו-חיסונית)
- גידולים בעיניים
- רטינופתיה סוכרתית
- 3גלה אם אתה נמצא בסיכון. שים לב שקבוצות מסוימות של אנשים חווים צפים יותר משאר האוכלוסייה. היזהר מצופי עיניים אם אחד מהדברים הבאים חל עליך:
- אתה קוצר ראייה.
- אתה בין הגילאים 50 עד 75.
- עברת ניתוח קטרקט.
נסה לעקוב אחר ההצעות הבאות כיצד להזיז את עיניך אם ברצונך לצמצם את מצופי העיניים: הזז את עיניך כך שלא תבהה ישירות במצופים שלך. - 4דע את אפשרויות הטיפול שלך. שים לב כי כל האפשרויות הללו טומנות בחובם סיכונים, כך שרוב הרופאים לא יבצעו אותם אלא אם כן הדבר הכרחי מבחינה רפואית. שאל את הרופא לגבי טיפולים אלה אם יש לך מצב בסיסי מסוכן הגורם לצפים שלך:
- ניתוח כריתת רחם. הליך זה מסיר את ג'ל הזגוגית מאמצע העין.
- טיפולי לייזר. הליך זה מפרק מצופי עיניים באמצעות לייזר YAG. אף על פי שחלק מרופאי העיניים דגלו באופציה טיפולית זו, אין כל עדות לכך שהיא בטוחה ויעילה כאחד.
- אם אתה מבחין בשינוי המצופים שלך כולל הופעתם הפתאומית, עלייה במספר המצופים, אדמומיות או כל כאב נלווה, פנה לרופא מיד. אי פנייה לעזרה רפואית מהירה עלולה להוביל לפגיעה בראייה קבועה.
קרא גם: כיצד להימנע מיובש עיניים מהמחשב?
שאלות ותשובות
- מה עלי לעשות בכדי שהמצוף יתפוגג מעצמו? אני בן 19 ופתאום קיבלתי צף אחד בגודל עצור מלא בעין ימין וזה ממש מעצבן אותי.החזק את העין עם המצוף פתוח עד שהעין שלך בוערת ואז סגור אותה. העין שלך תתחיל להשקות, מה שיעזור להפחית את גודל המצוף ויעזור לשטוף אותו החוצה.
- אני בן 13 ויש לי צף בעין. האם זה בריא?צפים הם נורמליים ולא מזיקים. יש אנשים עם צפים שעושים בדיקת עיניים שנמצאים בעלי עיניים בריאות וראייה טובה באופן כללי. צפים יכולים להתפתח אצל אנשים צעירים ומבוגרים. התעלם מהמצוף, שמור על אורח חיים בריא והימנע מלחץ מיותר. אם פתאום אתה מקבל יותר מצופים, רואה הבזקי אור ו / או רואה וילון כמו צל, פנה לאופטיקה שלך לפגישה דחופה.
- מה עלי לעשות בכדי שהמצוף שלי יתפוגג?קח אוכמניות, בטא קרוטן וויטמין C. הסר מאכלים דלי תזונה, מעובדים או הגורמים לתנודות מהירות ברמת הגלוקוז בדם.
שאלות ללא מענה
- האופטומטריסט שלי אומר שהעיניים שלי בריאות, אבל יש לי מצופי מורנו בלי הבזקים. מה עליי לעשות?
- מה הדרך הטובה ביותר להיפטר מציפים בעיניים?
- האם יש תרופה טבעית להיפטר ממצופי עיניים?
- כיצד אוכל להיפטר מצוף גדול בעיניי?
תגובות (3)
- מאמר זה נתן לי אפשרויות רבות להפחתה או להיפטר מהמצופים שלי. אני מאוד מעודד ואתחיל לעקוב אחרי מה שקראתי מיד! תודה!
- הגידול בנוגדי חמצון, גם כורכום ואוכמניות, היה טיפ מצוין.
- התוספים הטבעיים והמזונות להגברת בריאות העין מועילים מאוד. כמו כן, רשום מתי זה הכרחי להתערבות מקצועית. תודה.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
