כיצד משמעת ילדים תוך קידום הערכה עצמית חיובית?

היה אדיב ותקיף. מטרת המשמעת אינה להביע את כעסך או תסכולך על ילדיך, אלא לעזור להם ללמוד מטעויותיהם. כשאתה משמעת את ילדיך, היה עדין אך איתנה. אם אתה מתקשה לשלוט בכעס שלך, הקדש רגע לאסוף את עצמך או קח נשימה עמוקה. ואז גש לילדך בצורה רגועה.

• היו גם אדיבים וגם איתנים. אל תזוז, במיוחד אם הילד שלך רוצה חריג או חושב שאתה לא הוגן.
• אמור, "אתה יודע את הכללים לא לרוץ בבית. כשאתה רץ בבית, אתה מקבל פסק זמן."

היה עקבי. חלק ממשמעת יעילה פירושו להיות עקבי. ילדכם צריך לדעת שאם הם מתנהגים בצורה מסוימת, הם יקבלו משמעת. אל תתנו לדברים מסוימים להחליק תוך הענישה לאחרים. אם ילדכם מתנהג בצורה לא נכונה, הקפידו על מצבים התנהגותיים ואירועים דומים. זה יכול לעזור לך להסתדר טוב יותר עם ילדך.

• לדוגמא, אם ילדכם בועט, מכה או מכה באגרוף אחר של ילד אחר, הגיבו באותה הדרך לפעולות אלו. היו עקביים כדי שיידעו שהם יהיו ממושמעים בעקבות פעולות אלה.
• כאשר ילדכם עובר על כלל, שמרו על המשמעת בהתאם לחומרת ההפרה.
• וודא שאתה ובן / בת הזוג שלך נמצאים באותו עמוד לגבי משמעת. דברו יחד על הציפיות שלכם והחליטו על חוקים.

התמקדו במיומנויות חברתיות וכישורי חיים. התמקד במאמציך בפיתוח אופיים. למדו אותם באמצעות משמעת לכבד את מחשבותיו, דעותיו ומרחבו האישי של אחרים. התמקדו בהם ללמוד כיצד לשתף פעולה, לתרום ולהיות אדיבים לאחרים. כאשר משמעת את ילדך, דאג לומר להם שחשוב להתייחס לאחרים בכבוד, בזהירות ובהתחשבות.

• לדוגמא, אם ילדכם רשע לילד אחר, בקשו ממנו להתנצל בפני הילד ולחבק אותו. ספר לילדך את החשיבות של להיות אדיב לאחרים.

תנו שבחים כשהם משתפים פעולה ועוזרים. יש לזכור שחיזוק חיובי יעיל יותר ממשמעת. אם ילדכם עוזר ומשתף פעולה, תנו שבחים וחיבה מילולית. לתפוס את ילדך עושה מעשים נחמדים ואדיבים, עוקב אחר כללים ועושה התנהגויות חיוביות. הסבירו מה אתם אוהבים בהתנהגות שלהם. הראה שהם שווים ואהובים.

• לדוגמא, אמור "תודה ששיתפת את הצעצועים שלך. טוב להיות טוב לב לאחרים." אתה יכול גם לומר, "וואו, עשית עבודה נהדרת לחכות בסבלנות."

שימו לב מתי אתם נותנים תשומת לב. שימו לב איך ומתי אתם נותנים תשומת לב לילדכם. האם אתה נוטה לתפוס אותם כשהם מתנהגים בצורה לא נכונה ולהעניש אותם? אם כן, הם עשויים לחפש ממך חיזוק שלילי כדרך למשוך את תשומת ליבך. אם אתם מרגישים שאתם כל הזמן מכניסים את ילדכם לפסק זמן או משמעת את ילדכם, קחו צעד אחורה. תן להם תשומת לב גם בדרכים אחרות והתמקד בתשומת לב חיובית. אם ילדכם מושך את תשומת ליבכם רק כשהם מתנהגים בצורה לא נכונה, הם עשויים להתחיל להרגיש נמוכים ולהאמין שאינכם מבחינים מתי הם טובים.

• אמור, "וואו, באמת השתפרת עם השיתוף עם אחותך. אני ממש גאה בך."
• היו מודעים לכך שפעולה מתוך פעולה יכולה להיות בכי לתשומת לב ותשומת לב רעה היא עדיין תשומת לב.

תרגלו כבוד הדדי. בדיוק כמו שאתה רוצה שילדך יכבד אותך, ודא שאתה נותן להם כבוד, במיוחד כשאתה משמעת אותם. הגדר גבולות איתנים, ובכל זאת התקשר אליהם בצורה רגועה. כבד את עצמך על ידי היותך תקיף ולא מתפלל מתחת לדמעות או התקפי ילדך. כבד את ילדך מבין, אדיב ועל ידי הקשבה אליהם.

• זה לא מתאים לאדון הסמכות שלך על ילדך. כבד את ילדך על ידי כך שלא השתמש בכוח מופרז במילים ובמעשים שלך.
• אם ילדכם מקפץ מהקירות ואתם זקוקים להם להיות רגועים, אל תאבדו את קור רוחכם. הראה כבוד באומרו, "אני יודע שאתה רוצה לשחק, אבל עכשיו זה זמן להיות שקט. אם אתה לא יכול להיות שקט, נצטרך לעזוב."