איך להיות אמביד-סטרסטיים?
כדי להיות דו-מימדי, התחל בניסיון לכתוב כמה שורות בידך הלא דומיננטית מדי יום. בחר בעט שזורם בקלות לכתיבה ואחז בו בעדינות. אחרי שעשיתם את זה זמן מה, כתבו את האלף-בית באמצעות אותיות קטנות, אותיות קטנות ואותיות קלועות בכל יום. אם אתה רוצה לבנות כוח רב יותר ביד הלא דומיננטית שלך, הרם איתו משקולות או השתמש בו כדי לערבב מרכיבים בזמן הבישול. לסיום, שקול לצחצח שיניים או לאכול בכף באמצעות היד הלא דומיננטית שלך, כך שתתרגל אליו לבצע משימות יומיומיות. כדי ללמוד כיצד לבצע כתיבת מראה או להטוטן ביד הלא דומיננטית שלך, המשך לקרוא!
כדי להיות דו-מימדי, התחל בניסיון לכתוב כמה שורות בידך הלא דומיננטית מדי יום.
באופן טבעי רוב האנשים נוטים להשתמש ביד אחת כיד הדומיננטית שלהם. עם זאת, אתה יכול גם לאמן את עצמך כדי להיות מסוגל להשתמש בשתי הידיים באותה מידה. הדבר הראשון שעליך לעשות הוא להתרגל להשתמש ביד הלא דומיננטית שלך לפעילות יומיומית. לאחר מכן, עברו לתרגל את המוטוריקה העדינה הכרוכה בכתיבה ובציור.
שיטה 1 מתוך 2: להרגיש בנוח עם היד השנייה שלך
- 1בצע תרגילים לחיזוק היד והאצבעות הלא דומיננטיות שלך. קרוב לוודאי שהיד הלא דומיננטית שלך הרבה פחות חזקה מהיד הדומיננטית שלך, מה שמקשה בהתחלה להיות דו-צדדי. הרם משקולות קלות עם היד הלא דומיננטית שלך כל יומיים, תוך התמקדות בשמירה על אחיזה הדוקה כדי לעבוד את הידיים ולא את הידיים. השתמש במשקולות כבדות יותר תוך כדי המשך חיזוק היד.
- הרמת משקולות היא אחת הדרכים הטובות ביותר לחזק את היד שלך, אך אתה יכול גם להשתמש במתאמן אחיזה בכדי לאמן את היד שלך.
- אתה יכול גם להרוויח מלהטוטן או פשוט להעיף כדור לאוויר בידך הלא דומיננטית. זה יעשה לך יותר נוח להשתמש באותה יד תוך פיתוח תיאום טוב יותר של העין ביד.
- 2השתמש ביד לא דומיננטית שלך כדי לעבוד על עכבר המחשב. יש הרבה יתרונות להחלפת יד העכבר שלך, אבל אחד היתרונות העיקריים הוא שזה מגביר את הזריזות ביד הלא דומיננטית שלך. פשוט העבירו את העכבר הרגיל לצד ההפוך של המחשב והשתמשו בו בדרך כלל מכאן והלאה.
- אתה יכול גם לבחור להשקיע בעכבר "אמביד-אקסטרוס" מחנות טק, אבל זה הרבה יותר פשוט פשוט להשתמש בעכבר רגיל.
טיפ: כמה מהיתרונות האחרים להחלפת ידיים בעכבר הוא שהוא מאפשר לך לעבוד על המקלדת ביד הדומיננטית שלך בזמן שהעכבר נמצא בתנועה, מקטין את הסיכון למנהרה קרפלית וגורם לך להיראות מעניין יותר עבור עמיתיך!
כמה זמן לוקח להיות דו-צדדי? - 3התחל לבצע משימות יומיומיות קטנות בידך הלא דומיננטית. השתמש ביד הלא דומיננטית שלך כדי לעשות דברים כמו לצחצח שיניים, לפתוח דלתות, לשים אביזרים או לנקות את הבית שלך. עשו זאת באופן עקבי ככל שתוכלו על מנת שהשימוש ביד הלא דומיננטית שלכם ירגיש פחות מביך.
- נסה לעשות ככל יכולתך בידך הלא דומיננטית, כגון מריחת סבון ושמפו בעת הרחצה. אולי אתה לא מבין את זה, אבל אתה כנראה עושה את רוב המשימות הקטנות האלה ביד הדומיננטית שלך.
- דאג לצחצח שיניים כהלכה כשאתה משתמש ביד לא דומיננטית שלך. אם לא נוח לך לצחצח ביד זו, אתה עלול להבריש בשוגג.
- אם אתה מנגן בכלי, נסה לנגן בידך הלא דומיננטית במקום בשיטת הנגינה הרגילה שלך.
- 4אכלו ובשלו בידכם הלא דומיננטית לאחר מספר ימים. השתמש ביד הלא דומיננטית שלך כדי להזיז סירים ומחבתות, לערבב אוכל ולהגיש אותו. החזיקו את כלי הכסף שלכם ביד הלא דומיננטית והשתמשו בהם כדי להעביר את האוכל לפה. יתכן שתצטרך לעשות זאת בהדרגה בהתחלה כדי להימנע מהפלת המזון, אך זה יקל עם הזמן!
- עדיף להקדיש תחילה כמה ימים להתרגל לבצע משימות קטנות ביד הלא דומיננטית שלך, שכן בישול עם מים רותחים או חומרים מחוממים אחרים יכול להיות קצת יותר מסוכן.
- 5קשר את היד הדומיננטית שלך מאחורי הגב שלך כדי להיות שקוע עוד יותר. שיטה זו תאלץ אותך להשתמש אך ורק בידך הלא דומיננטית לעשות הכל. זוהי דרך נהדרת לגרום למוח ולגוף שלך להסתגל במהירות לשימוש ביד זו, אך ייתכן שתרצה לעשות זאת לאחר מספר ימים של תרגול תחילה.
- הדרך הקלה ביותר לעשות זאת תהיה לקשור את פרק כף היד הדומיננטי שלך בחבל, ואז לקשור את הקצה השני של אותו חבל לולאת החגורה בגב זוג מכנסיים. זה קצת קשה לעשות בעצמך, אז אולי תצטרך שמישהו יעזור לך.
אם אתה דו-מידי, יהיה לך קל יותר לכתוב בשתי ידיים אם אתה פוגע באחת מהן.
שיטה 2 מתוך 2: כתיבה ורישום בידך הלא דומיננטית
- 1החזיק עט או עיפרון עם היד הלא דומיננטית שלך כמו שהיית עושה עם היד השנייה. כתוב עם היד הטובה שלך במראה כדי לראות איך זה ייראה כותב ביד השנייה שלך. זה נותן לך רמז חזותי ברור לשיטה ועוזר למוח שלך לדמיין את אותה פעולה עבור היד הלא דומיננטית שלך. לאחר מכן, התאמן באחיזת העט או העיפרון ביד הלא דומיננטית שלך, כך שתרגיש נוח יותר.
- אל "טופר" את היד שלך. יתכן ומפתה לתפוס את העט כמה שיותר חזק, ולגרום לכף היד שלך לכדור כמו ציפורן, אבל זה רק ימנע ממך לכתוב ביעילות ועלול לפגוע ביד שלך.
טיפ: כדי להקל על עצמך, השתמש בעט שזורם בקלות ונוח לאחיזה (למשל, אחד עם אחיזת גומי).
- 2התחל במעקב אחר האלף-בית בידך הלא דומיננטית. זה "יכיר" את היד השנייה שלך לתנועות הרגילות הכרוכות בכתיבה בצורה מאוד קלה. התכוון לייצר קווים ישרים ועקומות נקיות, אך אל תדאג אם אתה עושה הרבה טעויות בהתחלה. בצעו שגרת תרגול זו לפחות 10 דקות ביום עד שתרגישו בנוח לבצע תנועות נקיות.
- היד שלך עשויה להתאמץ בהתחלה, אבל פשוט קח הפסקה ונסה שוב מאוחר יותר. המתח ייעלם בסופו של דבר.
- הקפד להתחקות אחר האלף-בית באמצעות ידך הלא-דומיננטית באותיות קטנות, אותיות גדולות וכתובות (אם ידוע לך שקליעה).
- 3עוברים לכתיבת אותיות מבלי להתחקות ולשרטט צורות פשוטות. הצמידו מעט נייר והתחילו לצייר פרפרים, אגרטלים, חפצים סימטריים, אותיות, צורות ומה לא. למרות שאתה אולי חושב שהכתיבה שלך נוראית בהתחלה, כתוב כמה שורות כל יום מההתחלה. אתה רק תשתפר עם התרגול!
- זה עשוי להיות מועיל לקנות ספר כתב יד המיועד לילדים ולבצע את התרגילים. השימוש ביד הלא דומיננטית שלך לצביעת חוברת צביעה הוא גם רעיון טוב.
- כשתעשה זאת, שים לב לאילו אותיות אתה מתקשה ביותר והשקיע זמן נוסף בתרגול.
קרוב לוודאי שהיד הלא דומיננטית שלך הרבה פחות חזקה מהיד הדומיננטית שלך, מה שמקשה בהתחלה להיות דו-צדדי. - 4התאמן בכתיבת שמך ומשפטים מלאים. שמך יהיה תנועת הכתיבה שכנראה שאתה הכי מכיר, אז זו קבוצה טובה מאוד של אותיות להתאמן עליה. נסה לכתוב פסקה של 3 עד 5 משפטים כל יום כדי להרגיש נוח יותר עם כתיבה ארוכה עם היד הלא דומיננטית שלך.
- אל תמשיך לכתוב את אותה הפסקה כל יום. כתוב אחת אחרת כל יום כדי שהיד הלא דומיננטית שלך לא תתרגל לפסקה אחת בלבד.
- 5הקפד לתרגל כתיבה כל יום כדי לשפר את כישוריך. תרגלו טכניקות אלה מדי יום לפחות חודש, אולי יותר. בקרוב תכתוב הרבה יותר בנוחות בידך הלא דומיננטית, עם מעט מאוד טעויות.
- נסה לנהל יומן יומי שאתה כותב בו אך ורק בידך הלא דומיננטית.
קרא גם: כיצד למנוע יבלות בידיים?
שאלות ותשובות
- אני יכול לעשות הכל ביד שמאל שלי מלבד לכתוב. מה לעשות?תרגול כתיבה. זה אחד הדברים הקשים ביותר לשלוט, מכיוון שזה כרוך בתנועות דקות ומבוקרות יותר מרוב הפעילויות האחרות. אם אתה מתאמן באופן קבוע, בסופו של דבר תגיע לשם.
- האם זה בסדר להכריח מישהו להיות ימני? הייתי שמאלי כילד אבל ננזפתי ונאלצתי לכתוב עם ימיני. עכשיו אני אמביסטרוס.הם כנראה חשבו שהם עושים מה שהכי טוב בשבילך, אנשים רבים רואים את היותך שמאלי כמכשול. נסו לא להתעכב על כך, והעריכו את העובדה שהחוויה גרמה לכם להיות דו-צדדיים, שזו מיומנות נהדרת!
- אתה יכול להיות שמאלי?בסופו של דבר אפשר ללמד את עצמך להשתמש ביד שמאל שלך בעיקר אם אתה ביד ימין, אבל זה יהיה מאוד קשה וגוזל זמן. אתה כנראה לא צריך לנסות לעשות זאת אלא אם איבדת את השימוש המלא או החלקי ביד ימין.
- האם אנשים נולדים דו-צדדית או שזה נלמד?להיות דו צדדי הוא כישרון שאדם נולד איתו. עם זאת, זו גם מיומנות שתוכלו ללמוד, אם כי במאמץ מסוים ואולי לא כשרון כמו מישהו שיש לו את המיומנות המולדת. רק זכרו, אפשר לעשות את זה ואף אחד לא נולד כוכב.
- כמה זמן לוקח להיות דו-צדדי?אם אתה מתאמן מדי יום, ייקח לך 2-3 חודשים ליד היד הלא דומיננטית שלך ללמוד לכתוב כמו גם את היד הדומיננטית שלך.
- כמה זמן בדרך כלל תהליך זה לוקח?זה באמת תלוי כמה זמן וכמה קשה אתה מנסה להיות דו צדדי. אם אתה מתרגל מדי יום, זה לא אמור להיות יותר מכמה חודשים מוצקים.
- האם זה אומר שאני צריך לעשות הכל ביד שמאל (היד הלא דומיננטית שלי)? אם כן, אז לכמה זמן?אינך צריך לעשות הכל בידך הלא דומיננטית, אך מומלץ. אל תעשה מטלות מסוכנות, או כאלה שעלולות לפגוע בך כאשר אתה מתחיל את דרכם. לקח לי 7 חודשים להשיג את היד שלי לעשות הכל כמו גם את האחר.
- מה היתרונות העיקריים של להיות דו-צדדי?היתרונות העיקריים של להיות דו-צדדי סובבים סביב הכתיבה. אם שברת את היד ואז ניסית לכתוב ב"זרוע יוצאת הדופן "שלך, יהיה קשה לאנשים צדקיים או שמאליים. אם אתה דו-מידי, יהיה לך קל יותר לכתוב בשתי ידיים אם אתה פוגע באחת מהן. אתה יכול גם לתפעל כלים רבים יותר מכל זווית שהיא, ולעזור לך יותר בכל מקום שבו שתי ידיים טובות יותר מאחת.
- האם היותך דו צדדי יכול לעזור בנגינה בכלים?כן, זה יכול לעזור לך לנגן טוב יותר על כלים כמו פסנתר.
- האם להיות אמביד-סטרס גנטי?מעטים ידועים מדוע או כיצד אנשים הופכים לשני-רחבים, ולכן יתכן שיש מרכיב גנטי כלשהו שעדיין איננו מבינים. חלק מהקושי ללמוד זאת הוא שהיותם דו-צדדיים הם נדירים יחסית, בערך 1 מכל 100 אנשים, ואנשים שהם באמת דו-צדדיים (להיות מיומנים בשני הידיים בכל משימה שהיא) הם אפילו נדירים יותר.
תגובות (25)
- עברתי אפילפסיה בלתי הפיכה מזמן, ולפני הרבה זמן כתבתי בעזרת יד ימין. השתמשתי ביד שמאל כדי לכתוב, ועכשיו אני יכול לכתוב איך אני מרגיש ומתנהג טוב יותר בגלל השימוש ביד שמאל. אני מאמין שלקח לי חודש לכתוב טוב בעזרת יד שמאל בגלל האפילפסיה הבלתי ניתנת לביצוע שלי.
- באמת שימושי לראות שאנשים יכולים ללמוד להיות דו-מימדי כמיומנות.
- גדול! אנימציה קטנה עזרה לי להבין במהירות.:) תודה!
- ביצוע תרגילים על מנת לחזק את היד הלא דומיננטית מועיל.
- היתרונות בלהיות דו-צדדי היו שימושיים. עזרה גדולה.
- הכל היה באמת מחושב והטיפ שהכי עזר לי היה לתרגל דברים בשתי ידיים.
- תחילה התחלתי את ה- ABC שלי כשלושה שבועות לפני כן ועכשיו אני כותב משפטים שלמים (רע מאוד אבל אני מאוד מרוצה.):)
- זה עזר לי במקצת.
- אנו מקבלים השראה להיות אמביסטרסטיים לאחר קריאת מאמר זה. אנו הולכים לפי השלבים שנכתבו במאמר זה.
- 10/10, אמליץ.
- מאמר זה מעולה! 1% מהאנשים האמביסטרסטיים יהפכו בקרוב ל 100%! עבודה טובה!
- אהבתי מאוד את האיורים. זה בהחלט עוזר ללומדים חזותיים כמוני:)
- מאמר זה מראה את הדרך לעשות פעילויות יומיומיות באמצעות שתי הידיים. הייתי משתמש בו לאומנות, לבישול ולצביעת הציפורניים שלי.
- זה לא היה נורא, חשבתי שהמאמר די שימושי עבורי. אני כבר מתחיל להשתמש ביד ימין ביעילות.
- זה עזר לי להיות בטוח יותר.
- זה ממש מגניב. התחלתי לפני כחודשיים, ועכשיו אוכל לכתוב ולצייר ביד שמאל.
- מגניב. תודה על המידע הנהדר.
- אני יכול עכשיו להשוויץ בפני אנשים.
- אני רק מתחיל, אבל זה נראה בסיס טוב לעבוד איתו. אני הולך לבדוק אם אוכל להמשיך בזה!
- מגניב.
- כמות הפרטים שהוכנסה למאמר הייתה טובה. זה באמת מוודא שאתה מבין, במיוחד את התמונות, שעוזרות כשאתה לא מצליח להבין את המילים כמו שצריך.
- זה היה ספציפי ואינפורמטיבי לגבי מה שהם ביקשו לעשות.
- זה היה סופר מדהים. כלומר טכניקות אלה באמת שימושיות ומרשימות. אני מקווה שהם יעבדו. פחדתי שלהיות דו-צדדי זה בלתי אפשרי או מסוכן מדי, אבל המדריך הציל אותי, בנאדם!
- הוראות אינפורמטיביות וברורות מאוד.
- מדריך מצוין להפוך לאמביסטרסטרי.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
