איך לקבוע את היד הדומיננטית שלך?
איזו יד שאתה מזהה כדומיננטית שלך באופן אינטואיטיבי עשויה להיות היד הדומיננטית הכוללת שלך, גם אם אתה כותב ביד ההפוכה.
כפות ידיים היא תכונה שכיחה אצל פרימטים, והיא הייתה כבר מיליוני שנים. זה זמן רב ריתק את בני האדם. איפשהו בין 70 ל -90 אחוז מבני האדם הם ימניים, בעוד שכמעט כל הנותרים הם שמאליים, ואחוז קטן יותר עדיין דו-צדדי. Handedness אינה תכונת unidimensional, בהסתמך על גן אחד, מיומנות, או מבנה מוח כדי לקבוע את זה, אלא סדרה של עיבודי lateralized עצמאיים כדי משימות ספציפיות.
חלק 1 מתוך 3: כתיבה ורישום
- 1תרגול להחזיק כלי כתיבה. חרט, עיפרון, עט, אפילו מקלות אכילה (עם צורתו המשוערת דומה) יעשו זאת. רשמו איזו יד הרגישה הכי נוח להחזיק את האובייקט.
- 2כתוב משפט. כתוב משפט בעזרת יד אחת על כרית. לאחר שתסיים, כתוב את אותו משפט בעזרת היד השנייה שלך. רשום איזו יד השתמשת כשכתבת את הגרסה הברורה יותר של המשפט.
- בבחירת משפט לכתוב, השתמש בעותק שלא כתבת בעבר.
- זכור כי אנשים נאלצים לעתים קרובות לבחור יד ספציפית לכתוב איתה כשהם צעירים, כך שאולי באופן טבעי אתה מעדיף יד אחת, אך השתמש ביד השנייה שלך לכתיבה אם זו הדרך שבה לימדו אותך.
- 3צייר מספר דמויות. בחר יד וצייר עיגול, ריבוע ומשולש. צייר את אותן צורות ביד השנייה שלך. השווה את הציורים שלך, ורשום איזה יד הפיקה קווים ברורים יותר וצורות מדויקות יותר.
כיצד אוכל לקבוע איזו יד היא היד הדומיננטית שלי?
חלק 2 מתוך 3: השלמת פעילויות ידניות
- 1לאסוף משהו. מצא כמה חפצים והצב אותם ישירות לפניך. הרימו אותו, בלי לבחור יד במודע. צעד זה ידרוש ככל הנראה מספר חזרות על פני תקופת זמן כדי למחוק הטיה מקרית. שים לב לאיזו יד נעשה שימוש בתדירות גבוהה יותר.
- 2השתמש בכלי אוכל. נסה להביא אוכל לפה שלך בעזרת כלי אוכל, לסירוגין בעזרת כל יד. רשום באיזו יד אתה משתמש כדי להביא אוכל לפה שלך בצורה המוצלחת ביותר, ואם העדפה זו משתנה בהתאם לכלים שאתה משתמש בהם (מזלג וסכין, מקלות אכילה, מזלג, כף). מכיוון שלרוב הכלים אין הטיה ידנית ופשוטים להפעלה, תרצה לחזור על בדיקה זו עד שההעדפה תהיה ברורה.
- 3צבע רישום. ודא שמדובר בנתון קל יחסית לציור, אך עדיין נדרש מיומנויות מוטוריות עדינות כדי למלא את הקווים. צרו עותק של הציור וצבעו כל אחד ביד אחרת, במטרה להישאר בתוך השורות. רשמו איזו יד הרגשתם הכי קל.
- 4גזור צורות מפיסת נייר באמצעות מספריים שאינן ביד. שימוש במספריים המיועדים לאנשים ימניים או שמאליים יטו את התוצאות שלך ועליך לחפש זוג מספריים ראוי. גזור צורות כגון עיגולים ומשולשים וריבועים בכל יד והשווה.
- 5שיהיה לתפוס. אל המטרה או על התופס, זרוק את הכדור וקבע כמה יעילה כל זרוע מכוונת ומהירה. אם יש לך לוכד, כאשר הכדור מוחזר, רשום איזו יד אתה תופס. אתה רוצה לחזור על כמה זריקות כדי לקבוע את הדיוק והמהירות שלך, כמו גם איזו יד מתאימה ביותר לתפוס.
איך אתה יכול לדעת מהי היד הדומיננטית של מישהו אחר?
חלק 3 מתוך 3: סיום איזו יד דומיננטית
- 1ערכו רשימה של איזו יד העדפתם בכל מבחן. ציין את מספר הפעמים בהן השתמשת בכל יד בכתיבה ובציור. בצע את אותו הדבר לגבי פעילויות ידניות אחרות, וקח סך.
- 2היד בה השתמשת בעיקר בכתיבה ובציור תהיה לעתים קרובות כיצד אתה מזהה איזו ידנית יש לך, מכיוון שהיא הפעילות הרלוונטית ביותר, הברורה והמובהקת ביותר מבחינה חברתית המושפעת מהידיים. הפעילויות האחרות שלך יתנו לך רושם של שמאל או יד ימין כללית שלך. איזו יד שאתה מזהה כדומיננטית שלך באופן אינטואיטיבי עשויה להיות היד הדומיננטית הכוללת שלך, גם אם אתה כותב ביד ההפוכה.
- 3בדוק אם מספר הפעמים שהשתמשת בכל יד שווה ערך או קרוב מאוד למספר. אם כן, סביר להניח שאתה מעורב בידיים. אתה באמת דו-צדדי אם לא היה מעט או שום שינוי בתוצאה מהחלפת ידיים בפעילויות האחרות. הסטנדרטים של מה שמגדיר שמאלה או ימין הם סובייקטיביים, וזה לא פשוט כמו להעדיף את רוב המשימות ביד אחת.
הימנע מקניית מספריים המיועדות לסוג יד אחד, זה יגדיל משמעותית את הסיכונים לשימוש במספריים ביד ההפוכה.
- מעורבות ידיים שכיחה, בשל העובדה ש"מסירות "היא בינארית שרירותית על רצף של כישורים לרוחב ותפקודים מוטוריים.
- העדפת היד מתפתחת ומתמצקת במהלך הילדות המוקדמת, והדומיננטיות בדרך כלל ניכרת ומתקבעת בסוף תינוקות.
- כפות הידיים אינה זהה לאיזה חצי כדור של המוח שלך "דומיננטית יותר", אסימטריה נוירולוגית אינה תוצר של כף יד, ואין להראות שהיא מקיימת אינטראקציה משמעותית עם א-סימטריה נוירולוגית.
- יש אנשים שמלמדים את עצמם כיצד להשתמש בידם הלא דומיננטית באופן טבעי לביצוע משימות רבות.
- היזהר בעת השימוש במספריים שאינך חותך בעצמך. הימנע מקניית מספריים המיועדות לסוג יד אחד, זה יגדיל משמעותית את הסיכונים לשימוש במספריים ביד ההפוכה.
- היה זהיר בעת משחק לתפוס כדי למנוע פציעה או מתיחת זרוע. אם אתה משליך פרוע מדי עם זרוע אחת, סביר להניח שלא היד הדומיננטית שלך בפעילות זו.
- עיפרון, עט או חרט
- מספריים דו-צדדיות
- עיתון
- כדור
- כלי אוכל
קרא גם: כיצד לטפל במחלת הפג'ט של העצם?
שאלות ותשובות
- איך אתה יכול לדעת מהי היד הדומיננטית של מישהו אחר?ראה באיזו יד הם כותבים ואוכלים. סביר להניח שזה יגיד לך מה היד הדומיננטית שלהם.
- איך אדע אם אני אמביסטרקס?אם אתה יכול לכתוב ולעשות את רוב המשימות באופן שווה בשתי הידיים שלך, אתה אמביסטריסט.
- כיצד אוכל לקבוע איזו יד היא היד הדומיננטית שלי?סביר להניח שזו תהיה היד בה אתה משתמש בתדירות הגבוהה ביותר.
- היד הדומיננטית שלי היא ימיני, ובכל זאת אני משחק גולף ביד שמאל. האם עלי לנסות לשחק ביד ימין?אם אתה רוצה להיות יותר אמביד-אקסטריסטי, אז כן, אתה צריך לנסות לשחק ביד שמאל.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
