איך להגיד לבן הזוג שלך שיש לך הרפס?
אם יש לך הרפס, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לספר מיד לבן / בת הזוג שלך. אם קיימת איתם יחסי מין לפני שגילית את הרפס שלך, יידע אותם בהקדם האפשרי. לחלופין, אם אתה יודע שיש לך הרפס לפני שאתה פוגש את בן / בת הזוג שלך, דאג / ת לספר להם לפני שתקיים יחסי מין. עבור למרחב שקט ופרטי לשיחה, והישאר רגוע וחיובי. הסביר כיצד אתה מנהל את ההרפס שלך, כולל כל תרופה שאתה נוטל, ודון בדרכים בהן אתה יכול לתרגל סקס בטוח, כמו שימוש בקונדומים. לטיפים נוספים, כולל כיצד להקטין את הסיכוי להפיץ הרפס לבן הזוג שלך, המשך לקרוא!
לחלופין, אם אתה יודע שיש לך הרפס לפני שאתה פוגש את בן / בת הזוג שלך, דאג / ת לספר להם לפני שתקיים יחסי מין.
להגיד לבן הזוג שלך שיש לך הרפס באברי המין זו שיחה קשה לנהל. אבל חשוב לדבר על STI זה כדי לקיים יחסי מין בטוחים ולשמור על האמון במערכת היחסים שלך. הרפס באברי המין הוא נגיף הנגרם על ידי נגיף הרפס סימפלקס -2 (HSV-2) או נגיף הרפס סימפלקס -1 (HSV-1), הנגיף האחראי על פצעים קרים. אבל עם אמצעי הזהירות הנכונים, אפשר לנהל את ההרפס שלך ועדיין להיות אינטימי עם בן / בת הזוג שלך.
חלק 1 מתוך 2: הכנה לדיון
- 1למד כמה שאתה יכול על הרפס באברי המין. חשוב ללמוד, אם עדיין לא עשית זאת, לגבי עובדות הרפס באברי המין. זה יעזור לך להתכונן לענות על כל שאלה של בן / בת הזוג שלך לגבי הרפס, כמו גם על כל שאלה שיש לך לגבי הנגיף.
- הרפס באברי המין הוא זיהום שכיח המועבר בדרך כלל דרך מגע מיני, או מגע ישיר עם שלפוחית נגועה או פצע. זה יכול להיגרם גם על ידי HSV-1, הנגיף שגורם לפצעים קרים בשפתיים ובפנים שלך, דרך מגע אוראלי או איברי המין.
- הנגיף יכול להיות מועבר כשאין סימפטומים אצל האדם איתו היה לך קשר מיני, ולעתים קרובות הוא לא מזוהה ולא מאובחן. למעשה, לכ- 80% מאוכלוסיית ארה"ב כבר יש HSV-1 וקיבלה אותה מתישהו בילדותם מנשיקה על ידי הורה, חבר או קרוב משפחה.
- ניתן לטפל בהרפס באברי המין ואינו מסכן חיים. מי שפעיל מינית נמצא בסיכון לתפוס הרפס באברי המין, ללא קשר למינו, גזעו או מעמדו החברתי.
- זיהום HSV-2 מועבר בדרך כלל במהלך יחסי מין בנרתיק או אנאלי. HSV-1 מועבר בדרך כלל על ידי מין אוראלי (פה למגע באברי המין).
- 2גלה את אפשרויות הטיפול שלך. זה גם מידע חשוב שיהיה עליכם לשקט הנפשי ולשקט הנפשי של בן הזוג. מרבית מקרי ההרפס מטופלים בתרופות אנטי-ויראליות. טיפול תרופתי אינו תרופה, אך הוא יכול להקל על החיים עם הרפס.
- טיפול ראשוני: אם יש לך תסמינים כמו פצעים ונפיחות כאשר אתה מאובחן עם הרפס, הרופא שלך ייתן לך קורס קצר (7 עד 10 ימים) של טיפול אנטי-ויראלי בכדי להקל על התסמינים או למנוע את החמרתם.
- טיפול לסירוגין: הרופא שלך עשוי לרשום לך תרופה אנטי-ויראלית שתישאר בהישג יד במקרה שיש לך התלקחות נוספת. אתה יכול לקחת את הגלולות במשך יומיים עד חמישה ימים ברגע שאתה מבחין בפצעים או בתסמינים אחרים של התפרצות. הפצעים יבריאו וייעלמו מעצמם, אך נטילת התרופות תאיץ את התהליך.
- טיפול מדכא: אם יש לך התפרצויות לעיתים קרובות, אתה יכול לבקש מהרופא שלך תרופה אנטי-ויראלית שתוכל ליטול מדי יום. מי שיש לו יותר משש התפרצויות בשנה, צריך להשתמש בטיפול מדכא, שיכול להפחית את מספר ההתפרצויות ב -70% ל -80%. לאנשים רבים הנוטלים תרופות אנטי-ויראליות מדי יום אין התפרצויות.
- 3היו מודעים לעובדות סביב הפצת הרפס לאחרים. בעוד שהרפס באברי המין הוא מחלה המועברת במגע מיני, לישון עם מישהו שיש לו הרפס לא אומר שתקבל הרפס באופן אוטומטי. רוב האנשים שיש להם הרפס משילים את המחלה רק באחוז קטן מהזמן.
- למעשה ישנם זוגות פעילים מינית רבים בהם בן זוג אחד סובל מהרפס ובן זוג אחד אינו חולה במחלה. להיות מודע לנגיף וליידע את כל השותפים המיניים לגבי האבחנה שלך הוא צעד גדול למניעת התפשטות הנגיף לאחרים.
אם יש לך הרפס, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לספר מיד לבן / בת הזוג שלך.
חלק 2 מתוך 2: לספר לבן / בת הזוג שלך
- 1בחר מקום שקט ופרטי לשיחה. הזמינו את בן / ת הזוג לארוחת ערב אצלכם או צאו לטיול ארוך בפארק. אתה הולך לנהל שיחה אינטימית ואישית עם בן / בת הזוג שלך, אז בחר בסביבה בה שניכם תרגישו בטוחים ונוחים מספיק כדי לנהל שיחה רצינית.
- 2שוחח עם בן / בת הזוג שלך לפני שתקיים יחסי מין. הימנע מלספר לבן / בת הזוג שלך ממש לפני ששניכם עומדים להיכנס למיטה או להיות אינטימיים זה עם זה. אם יצאת עם בן זוגך זמן מה ונמצאת בנקודה בה שניכם חושבים להיות אינטימיים, חשוב לספר תחילה על בן הזוג על הרפס. לא רק שזו דרך לתרגל יחסי מין בטוחים, היא גם תשמור על יחסים פתוחים וכנים.
- גם אם אתה נמצא במערכת יחסים מזדמנת, בן הזוג שלך ראוי לדעת את העובדות לפני שאתה מקיים יחסי מין. אם לא נוח לך מספיק לספר לבן הזוג שלך על מחלות מין שלך, סביר להניח שאתה לא מוכן לקיים איתם יחסי מין.
- אם כבר היית אינטימי עם בן זוגך, הימנע מקיום יחסי מין שוב עד שתגיד לו שיש לך הרפס. זה יכול להיות מפחיד מאוד לספר לבן / בת הזוג שלך שיש לו הרפס. הסטיגמה של הרפס מגעיל או גס מטריפה לעתים קרובות גם את האדם שיש לו הרפס וגם את האדם שנמצא בסוף השיחה. אבל הרפס יכול גם לשמש בודק מערכות יחסים. אם בן הזוג שלך לא מוכן לנסות לעבוד איתך ולמצוא דרכים להתמודד עם האבחנה שלך, יתכן שהוא לא יהיה מישהו שאתה רוצה להיות איתו, במשך שנים בהמשך הדרך או ללילה אחד.
- 3התחל במתחיל שיחה טוב. עבור לדרך לא מאיימת להתחיל את השיחה, כגון:
- "אני מאוד נהנה להיות איתך, ואני ממש שמח שאנחנו נהיים יותר אינטימיים. יש לי מה להגיד לך. האם אנחנו יכולים לדבר עכשיו?"
- "כששני אנשים מסתדרים כמונו, אני חושב שאנחנו חייבים זה את זה למען האמת. אז הייתי רוצה לדבר איתך על מצב שיש לי."
- "אני מרגיש שאני יכול לסמוך עליך ולהיות כנה איתך. הייתי רוצה לדבר איתך על משהו."
- 4הימנע משימוש בשפה שלילית ובמונח "מחלה". שמור על השיחה פשוטה וחיובית.
- לדוגמא: "גיליתי לפני שנתיים שיש לי הרפס. למרבה המזל, ניתן לטפל בו ולנהל אותו. האם אנחנו יכולים לדבר על המשמעות של זה עבורנו?"
- השתמש ב"הדבקה המועברת במגע מיני "או במחלות מין, במקום" מחלה המועברת במגע מיני "או מחלות מין. אף על פי שהם מתכוונים לאותו הדבר, "מחלה" נשמעת כאילו יש לך באופן עקבי תסמינים או התפרצויות. אבל "זיהום" נשמע כמו משהו שניתן לנהל.
אם כבר היית אינטימי עם בן זוגך, הימנע מקיום יחסי מין שוב עד שתגיד לו שיש לך הרפס. - 5הישאר רגוע ודבק בעובדות. זכרו שבן הזוג שלכם יחפש אתכם כדי להוביל את השיחה. במקום להיראות מבויש או טראומה מהאבחון שלך, הישאר רגוע וספק את העובדות על הרפס.
- הבטיח לבן / בת הזוג שלך שהרפס הוא נגיף נפוץ מאוד שרוב המבוגרים בארה"ב כבר קיימים במערכת שלהם. עבור רוב האנשים שיש להם הרפס באברי המין, הסימפטומים אינם מופיעים, הם נדירים או טועים במשהו אחר. כ- 80-90% מהאנשים שיש להם הרפס אפילו לא יודעים שיש להם את זה. אז אתה פשוט מישהו שבמקרה יודע שיש לך הרפס.
- 6הסבר את הטיפול הנוכחי שלך, אם בכלל, וכיצד אתה נוהג באופן פעיל במין בטוח. ספר לבן / בת הזוג שלך על כל תרופה שאתה נוטל כדי לנהל את הסימפטומים והישנות ההרפס.
- דבר על שיטות מין בטוחות שאתה ובן זוגך יכולים לעשות בכדי לשמור על המחלה. תמיד משתמש בקונדום בעת קיום יחסי מין. הסיכון להרפס מצטמצם ב -50% אם אתה משתמש בקונדומים. עליך להימנע גם מקיום יחסי מין כאשר יש לך כאב קר בכדי למנוע את התפשטות הנגיף.
- הסביר לבן הזוג שלך שהתסמינים של הרפס באברי המין, כמו פצעים וגירויים, עשויים להופיע מדי פעם. הסיבה לכך היא שברגע שאתה מקבל את נגיף ההרפס, הוא נשאר בגופך. לרוב, הוא נשאר לא פעיל. כל אדם הוא שונה, יש אנשים שלעולם לא חוזרים על עצמם ויש כאלה שחוזרים על עצמם מספר פעמים בשנה.
- אירועים או מצבים מסוימים עלולים לעורר הישנות. אז יידע את בן / בת הזוג אם ישנם גורמים מסוימים עבורך, כגון לחץ בעבודה או בבית, עייפות, נדודי שינה ומחזור (אם אתה אישה).
- 7ענה על כל שאלה לגבי הרפס שלבן / בת הזוג שלך. הישאר פתוח לכל שאלה שיש לשותף שלך. אם תישאל, פרט על הטיפול שלך ועל הגישה הנוכחית שלך למין בטוח.
- אתה יכול גם להורות לבן / בת הזוג שלך לחקור הרפס בכוחות עצמם. זה עשוי לעזור להם לעבד את המידע אם יעשו חלק ממחקריהם המקוונים בכדי להבין טוב יותר את הנגיף.
למעשה ישנם זוגות פעילים מינית רבים בהם בן זוג אחד סובל מהרפס ובן זוג אחד אינו חולה במחלה. - 8תנו לבן / בת הזוג זמן לעבד את המידע. לא משנה איך בן הזוג שלך מגיב, באופן שלילי או חיובי, נסה להיות גמיש ופתוח. זכור שככל הנראה לקח לך זמן להסתגל לאבחון שלך. אז תנו לבן / בת הזוג קצת מקום לעבד את השיחה.
- זכור שחלק מהשותפים עשויים להגיב באופן שלילי לא משנה מה תגיד או איך תגיד את זה. תגובתם איננה השתקפות עליכם ואינכם אחראים לתגובתם. אם בן זוגך אינו מסוגל לקבל את האבחנה שלך, נסה לקבל את תגובתם ולקחת זאת כסימן לכך שאולי הם לא האדם בשבילך.
- רוב השותפים מגיבים היטב ומעריכים את כנותך. זוגות רבים יכולים להיות פונקציונליים ופעילים מינית, למרות אבחנת הרפס.
- 9נקוט אמצעי זהירות לפני שתקיים יחסי מין עם בן / בת הזוג. אם שניכם מסכימים לאמצעי זהירות מסוימים, הסיכוי להפיץ הרפס לבן הזוג שלכם הוא קטן מאוד. קיום הרפס באברי המין אינו אומר שעליך להימנע מקיום יחסי מין.
- השתמש תמיד בקונדום כאשר אתה מקיים יחסי מין. רוב הזוגות בוחרים להימנע ממגע עור של איברי המין לעור במהלך פרק פעיל של הרפס, מכיוון שכך הסיכוי להפיץ את הנגיף גבוה יותר.
- אם יש לך פצעים פתוחים בישבן, בירכיים או בפה, אלה יכולים להיות מידבקים בדיוק כמו אלה באזור איברי המין שלך. עליך ובן זוגך להימנע ממגע ישיר עם כל הפצעים בגופך במהלך יחסי מין.
- הימנע ממין אוראלי אם יש לך או בן זוגך כאב קר בכל מקום בגופך.
- אינך יכול לתפוס הרפס באברי המין על ידי חלוקת כוסות, מגבות או מי אמבטיה, או ממושבים בשירותים. גם במהלך התפרצות הרפס, עליך להימנע רק ממגע עור לעור עם חלקים בגוף של בן / בת הזוג שיש להם פצעים. אתה עדיין יכול להתכרבל, לחלוק מיטה ולנשק את בן / בת הזוג שלך.
קרא גם: איך לדעת אם יש לך את ה 'פילורי?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
