כיצד לרפא התפרצות הרפס במהירות?
כדי לרפא את התפרצות הרפס במהירות, ראשית, שוחח עם רופא על אפשרויות הטיפול הטובות ביותר עבורך. הם עשויים לרשום לך תרופה אנטי-ויראלית שתקח בצורת גלולה. לחלופין, הם עשויים לרשום משחה מקומית, אותה ניתן למרוח ישירות על הפצעים. לאחר שראית את הרופא שלך, ישנם מספר דברים שתוכל לעשות בבית כדי לקצר את זמן ההחלמה. נסו לחשוף את הפצעים לאוויר הפתוח ככל האפשר. אם יש לך הרפס באברי המין, לבש בגדים רופפים ותחתונים להגברת זרימת האוויר. הימנע מחבישה של הפצעים, מכיוון שהדבר פשוט יאט את ההחלמה. אור השמש יכול גם להחמיר את הרפס, לכן נסו להימנע מזמן בשמש וללבוש בגדי מגן כשאתם יוצאים החוצה. כדי ללמוד כיצד לנהל את רמות הלחץ שלך כדי למנוע התפרצויות, המשך לקרוא!
כדי לרפא את התפרצות הרפס במהירות, ראשית, שוחח עם רופא על אפשרויות הטיפול הטובות ביותר עבורך.
הרפס נגרם על ידי וירוס הנקרא הרפס סימפלקס. ברגע שהנגיף נכנס לגופו, הוא תמיד יישאר שם על ידי הסתתרות בשורשי העצבים. כאשר החסינות של האדם (היכולת של הגוף להילחם בזיהום) מופחתת, זה יביא להתפרצות. בדרך כלל לוקח לרפואה כ- 1-2 שבועות לרפא, אך יש כמה דברים שתוכלו לעשות כדי להאיץ את תהליך הריפוי. דברים כמו לאפשר לפצעים שלך להיחשף לאוויר, לדבר עם הרופא שלך על תרופות ושימוש במשחות עשויים לעזור להאיץ את זמן הריפוי. יש גם כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להפחית ולמנוע התפרצויות, כגון הפחתת חשיפה ממושכת לאור השמש, הפחתת חיכוכים במהלך יחסי מין וניהול מתח.
שיטה 1 מתוך 2: טיפול בהתפרצויות
- 1אפשר לפצעים להיחשף לאוויר. אמנם זה אולי נראה רעיון טוב לכסות את הפצעים שלך בתחבושת, אך חבישת פצעים למעשה מאטה את הריפוי. הדרך הטובה ביותר להאיץ את זמן הריפוי לפצעי ההרפס שלך היא לאפשר להם להיחשף לאוויר ולנהל את דרכם.
- אם אתם סובלים מהרפס גניטלי, לבשו בגדים רופפים ותחתונים להגברת זרימת האוויר לאזור המין שלכם.
- 2השאר את הפצעים שלך בשקט. איסוף בפצעים עלול לגרום לזיהומים, מה שעלול להגדיל עוד יותר את משך הזמן שלוקח לפצעים להחלים. עצור את עצמך אם אתה תופס את עצמך בוחר בפצעים שלך. השאר אותם להיות והם יבריאו הרבה יותר מהר.
- אם הפצעים שלך מגרדים או בוערים, השתמש בקרח או בדחיסה קרה כדי להקל על התסמינים הללו.
ניתן ליטול ליזין בכל פעם שאתה חווה התפרצות הרפס או לפני הופעת הסימפטומים. - 3קבע פגישה עם הרופא שלך. אם אתם סובלים מהתפרצויות הרפס תכופות או מזדמנות, עליכם לשוחח עם הרופא על אפשרויות הטיפול שלכם. למרות שאין תרופה להרפס, ישנן תרופות שיכולות להקל על החיים עם המצב. תרופות מסוימות יכולות לקצר את חומרת ההתפרצויות ומשך הזמן, בעוד שאחרות עשויות למנוע ולהקטין את המספר הכולל של ההתפרצויות שיש לך.
- 4שאל את הרופא לגבי תרופות אנטי-ויראליות. תרופות אנטי-ויראליות מיועדות לטיפול בהרפס בסימן הראשון להתפרצות. שוחח עם הרופא שלך על כך שייכתב מרשם שיהיה בידך במקרה שיש לך תסמינים מוקדמים של התפרצות ואינך מצליח להגיע אליו / לה. Acyclovir, famciclovir ו- valacyclovir הם התרופות האנטי-ויראליות הנפוצות ביותר.
- עקוב אחר הוראות הרופא וקח את התרופות בהתאם להוראות. אין ליטול פחות או יותר מהמינון שנקבע.
- 5שוחח עם הרופא שלך על משחות אקטואליות לפצעים. ישנם מספר משחות ללא מרשם עבור הרפס, אך עליך להתייעץ עם הרופא לפני שתבחר אחד לשימוש בפצעים שלך. אם יש לך הרפס באברי המין, ייתכן שתצטרך משחה במרשם.
- שקול להשתמש במשחה פרופוליס. במחקר אחד נמצא כי משחת פרופוליס יעילה יותר ממשחת אציקלוביר. אנשים שהשתמשו במשחת הפרופוליס ארבע פעמים ביום דיווחו כי הפצעים שלהם נרפאים מהר יותר מאלה שהשתמשו באציקלוביר.
אם אתם סובלים מהרפס דרך הפה, יתכן וסביר יותר שתיתקלו בהתפרצות לאחר שהייתם זמן רב בשמש. - 6עקוב אחר הרופא שלך כדי לראות כיצד הטיפול עובד. לאחר נטילת תרופה אנטי-ויראלית במשך כמה חודשים, מומלץ לעקוב עם הרופא שלך בכדי לקבוע אם הטיפול עובד. אם זה לא מניב את התוצאות הרצויות, הרופא שלך עשוי להציע מהלך טיפול אחר.
שיטה 2 מתוך 2: מניעת התפרצויות עתידיות
- 1הפחת חשיפה ממושכת לאור השמש. אם אתם סובלים מהרפס דרך הפה, יתכן וסביר יותר שתיתקלו בהתפרצות לאחר שהייתם זמן רב בשמש. ייתכן שתצליח להפחית את הסיכויים שלך להתפרצות על ידי הפחתת החשיפה לאור שמש ישיר.
- נסו להישאר בצל או לחבוש כובע רחב שוליים כאשר תהיו בחוץ לפרקי זמן ארוכים.
- 2השתמש בחומר סיכה על בסיס מים במהלך יחסי מין. החיכוך שנוצר במהלך יחסי מין עלול לגרום להתפרצות. כדי להפחית את החיכוך במהלך יחסי מין, השתמש בחומר סיכה על בסיס מים. ללבוש תמיד גם קונדומים אם אתה סובל מהרפס גניטלי או שאתה עלול להעביר את המצב לבת הזוג שלך.
- אין להשתמש בחומר סיכה על בסיס שמן או שמופיע במרכיביו קוטל הזרע nonoxynol-9. חומרי סיכה על בסיס שמן יכולים להחליש קונדומים ו nonoxynol-9 יכול לגרות ריריות.
- הימנע ממין כשאתה מתפרץ. יש סיכוי גבוה יותר להעביר הרפס כשאתה מתפרץ ולכן עדיף להימנע מקיום יחסי מין לחלוטין כאשר קיימים פצעים.
אם אתם סובלים מהתפרצויות הרפס תכופות או מזדמנות, עליכם לשוחח עם הרופא על אפשרויות הטיפול שלכם. - 3מצא דרכים לנהל את רמות הלחץ שלך. מתח הוא גורם שכיח להתפרצויות הרפס, ולכן ניהול חיוני הוא חיוני. שקול לקחת שיעור יוגה, לעשות תרגילי נשימה עמוקים לאורך כל היום, ללמוד לעשות מדיטציה או לקחת אמבטיות בועות מרגיעות על בסיס קבוע. מצא דרכים להירגע ולמזער את הלחץ כדי לסייע במניעת התפרצויות. כמה דרכים אחרות להפחתת לחץ כוללות:
- לעשות יותר פעילות גופנית. פעילות גופנית יכולה לעזור לך להישאר בריא ו לנהל את הלחץ. כוון ל 30 דקות של פעילות גופנית מתונה בכל יום.
- אוכלים טוב יותר. תזונה מאוזנת יכולה לעזור לך להרגיש טוב יותר ולהפחית לחץ. לאכול הרבה פירות וירקות ולהימנע מג'אנק פוד.
- לישון יותר. מחסור בשינה יכול לתרום לעודף מתח. ודא שאתה מקבל לפחות שבע שעות שינה ללא הפרעה בכל לילה.
- תשאר מחובר. פנייה למישהו כשאתה מרגיש מוצף יכולה גם לעזור להפחית את רמות הלחץ שלך. התקשר לחבר כדי לדבר איתו אם אתה מרגיש לחוץ.
- 4בדוק כיצד להוסיף ליזין לתזונה שלך. ליזין היא חומצת אמינו המשמשת למניעה וטיפול בכוויות קור. ליזין פועל על ידי חסימת פעולתו של ארגינין (מה שמגדיל את הכפל של נגיף הרפס). ניתן ליטול ליזין בכל פעם שאתה חווה התפרצות הרפס או לפני הופעת הסימפטומים.
- שוחח עם הרופא שלך לפני שתחליט לכלול את הליזין כתוסף, במיוחד אם יש לך מחלת כליות או אם אתה בהריון או סיעודי.
- עקוב אחר הוראות המוצר אם תחליט לכלול את הליזין כתוסף.
- זכור שכמה מצבים בלתי נמנעים עלולים לגרום להתפרצות, כגון ניתוח, מחלה קשה ואפילו מחזור.
- הקפידו לשטוף את הידיים בתדירות גבוהה ולא לחלוק פריטים כמו כלי כסף, כוסות, מגבות ושפתון. אחרת אתה מסתכן בהדבקה של אחרים.
קרא גם: איך בודקים סלמונלה?
תגובות (2)
- נכתב בבירור. הכל במקום אחד. לא הייתי צריך ללחוץ על קישור כדי למצוא תשובות שונות.
- אהבתי שהצעדים אמרו לך מה עוזר לו להיעלם מהר יותר.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
