איך מעבירים זמן מערב חג המולד לבוקר חג המולד?
האם אם אתעורר מוקדם ועדיין חשוך מה אני עושה כדי להעביר זמן?
האם אתה מייחל לחג המולד שיבוא? לא מצליחים לחכות לפתוח את המתנות ולצלול לגרביים? המתנה היא אף פעם לא קלה, אבל אם אתה עסוק, היום הארוך ביותר של דצמבר יכול להיות מנוהל.
שיטה 1 מתוך 3: יום ערב חג המולד
- 1פשוט התייחסו לזה כמו ליום רגיל. אל תחשוב על המחר, מכיוון שתהיה יותר נרגש וחרד לשמחות שמחכות, ולא תוכל להתרכז בעשייה כלשהי, וכשאתה מחכה שמשהו יקרה זה ירגיש הרבה יותר זמן ממה שזה באמת.
- 2הישאר עסוק בכדי לגרום לזמן לעוף ולהשאיר את עצמך עסוק.
- לשם כך עליכם להתייחס ליום כאילו הוא פשוט יום ממוצע. פעילויות כמו להיפגש עם חברים ולעשות משהו (לא לעשות קניות מכיוון שאתה יכול לרכוש בטעות משהו שמישהו כבר קיבל עבורך.) או ללכת / לרוץ, לשחות או אפילו להישאר בבית ולעשות שיעורי בית, ניקוי החדר שלך ימנע ממך חג המולד ועל המשימה בהישג יד כדי שלא תרגיש סופר נוצרי.
- 3הקפד לחסוך קצת עבודה (כמו ניקוי ועטיפה) ליום זה כדי שיהיה לך מה לעשות! אם אתה מוצא את עצמך ללא כל עבודה (כל סוג של עבודה או פעילות זה שיעורי בית, ניקיון, עטיפה וכו '). המוח שלך יגלה שזה הדרך חזרה לחג המולד! אז זו כנראה הפעם הראשונה שאתה קורא את זה אי פעם, אבל דלג על שיעורי בית בלילות! זה ייתן לך מה לעשות.
הישאר מאוחר מאוד בלילה של ה- 23, והתעורר מוקדם בבוקר ה- 24.
שיטה 2 מתוך 3: ערב חג המולד
- 1עקוב אחר שגרה. תן לזה להרגיש ממוצע, בדיוק כמו ביום.
- 2לעייף את עצמך. שכב ונרגע. התכרבל על הספה עם שוקולד חם וסרט לצפייה. אל תקום, אבל תהיה נוח. אל תצפו בסרט פעולה!
- 3תן לעצמך טיפול בספא, אם את ילדה או שיש לך מושג טוב מה לעשות כבחור. אם אין לך שום דבר, או שאתה בחור שלא יכול לחשוב על שום דבר, לעשות אמבטיה חמה עם מלחי אמבט ו עלי כותרת של ורדים גם להקשיב מרגיע מוזיקה, אולי אפילו להדליק נר. תקע את הציפורניים שלך, או עיסוי.
- 4השתמש בשיטת הקריאה. התכרבל במיטה עם ספר טוב, רצוי ספר שקראת ואחד קל מאוד. קרא עד שאתה לא רוצה יותר או עד שאתה לא יכול לפקוח עיניים. ואז, לך לשירותים וקרא עוד עד שאתה עייף מאוד. להירדם צריך להיות משב רוח.
האם עלי לעשות אם אקום באמצע הלילה בערב חג המולד ואינני יכול להירדם?
שיטה 3 מתוך 3: בוקר חג המולד
- 1ישן כמה שיותר זמן. אם אתה מתעורר, אלא אם כן אתה צריך להשתמש בשירותים, אל תסתכל בשעון ואפילו לא פותח את העיניים. שינה היא דרך אידיאלית להעביר זמן.
- העמיד פנים שאתה צריך להתעורר כשההורים שלך מתעוררים, אז אתה רוצה להירדם ולישון. אם אתה קם בשעות, או אפילו רק שעה לפני שמותר לך להעיר את ההורים שלך / מתנות פתוחות זה ירגיש כמו הרבה יותר זמן בזמן שאתה מחכה במתח, אז שמור על עצמך (בשקט) עסוק.
- אם אתה מתעורר ואינך יכול לחזור לישון, בצע פעילות שקטה שאינה כוללת אלקטרוניקה (קרי קריאה, כתיבה, סידור חדרך).
- 2אם אתה יכול לפתוח את הגרב שלך, עשה זאת. פתח אותו לאט מאוד. עכשיו, יש לכם יותר בידור חדש.
- אם אתה צריך לחכות עד שכולם יעשו גרביים, פעל לפי ההצעות בשלב הקודם כדי להעסיק את עצמך. עד עכשיו אחים נרגשים אחרים (אם יש לך אחים) כנראה מתחילים להתעורר גם הם. אמור להם שאתה עדיין לא יכול להעיר את הוריך והציע דברים לעשות כמו: להכין את ארוחת הבוקר המשפחתית (אם מותר להשתמש בטוסטר, הכד וכו '), לשחק משחק קופסא, לשחק משחקי וידאו ביחד (בשקט!)
- 3אם החלטתם להכין ארוחת בוקר ואתם יודעים שההורים יתנו לכם, הכינו ארוחת בוקר משוכללת. לא רק לביבות במיקרוגל, תלכו בגדול. טוסט צרפתי, ביצים, לביבות / וופלים תוצרת בית וכו '. לאחר מכן, התענגו על כל ביס כאילו זה האחרון שלכם.
- 4אם אתה צריך להישאר בחדר שלך, קרא את זה. אחים הם דרך נהדרת לארח אם אתה לא יכול לעזוב. אתם יכולים לספר זה לזה סיפורים ולשחק משחקים ולעשות דברים אינסופיים. אתה יכול גם להשתמש באלקטרוניקה. צפה בטלוויזיה, דפדף באינטרנט וכו 'אתה יכול גם לקרוא או לעשות שיעורי בית. מצא בידור בדברים שיש לך. ניקוי עשוי להיות ההימור הטוב ביותר מכיוון שאתה צריך מקום למתנות שלך.
- 5אם אתה יכול לעזוב את החדר שלך, קרא את זה. השלבים לעיל זמינים גם כן. צפה במשהו בסלון. התבונן סביב במתנות. התבונן בעץ.
- אם הורים / אורחים / חיות מחמד / אחים ישנים נמנעים מדברים כמו טלוויזיה, מדברים בטלפון ומכל דבר הרועש עלול להעיר אנשים ישנים.
קרא גם: איך להשקיט את המבקר הפנימי שלך?
שאלות ותשובות
- מה אם הכלב יעיר אותי ואני רוצה לחזור לישון?נסה להרגיע את גופך ולנקות את דעתך. תחשוב על משהו אחר מלבד שינה.
- האם עלי לעשות אם אקום באמצע הלילה בערב חג המולד ואינני יכול להירדם?נסה לנקות את דעתך מכל מה שקשור לחג המולד. העמיד פנים שזה פשוט כל לילה רגיל. תחשוב על משהו ממש משעמם, וקח נשימות איטיות ועמוקות כדי להישאר רגוע. אם זה לא עובד, הדליקו אור וקראו ספר לזמן מה, כנראה שתירדמו די מהר.
- מה עלי לעשות אם אני עדיין לא מצליח לישון מפחד שסנטה לא יבוא, יתגעגע אלינו, יערבב את המתנות שלנו עם משפחה אחרת, ייתן לאחים שלי את מה שהם רוצים וישכח לתת לי כל דבר וכו '?סנטה תמיד יבוא, והוא בטוח לא יעשה טעויות! יש לו את הכוח לא לעשות שום טעויות, כל עוד אתה מאמין בו הוא תמיד יבוא וידאג שכל המתנות שלך יבואו, וכל המתנות של משפחותיך יגיעו לבית הנכון! רק תדאגי להאמין!
- מה עלי לעשות אם אשאר ער כל הלילה למסיבת חג המולד?בדיוק כשאתה חוזר הביתה, תלך ישר למיטה. התלבש בפיג'מה הכי נעימה שלך ותהיה נעים מהר ככל האפשר!
- איך אני אגיד להורים שלי שאני אוהב מתנה כשאני באמת לא?דאג לחייך כשאתה פותח אותו - חשוב על התגובה לה הם מקווים. למשל, צחקו אם זו מתנה לבדיחה, שימו אותה אם מדובר בתכשיטים, בדקו אם מדובר בציוד ספורט או משחק וידאו. התנהג כמה שיותר נלהב ומאושר, אבל אם אתה מתקשה, עבור אל המתנה הבאה כדי להסיט את תשומת הלב מהתגובה שלך.
- אני יכול לפתוח את הגרב בבוקר, אבל אני אף פעם לא יכול לראות איזה גרב הוא שלי כי אני לא יכול לראות טוב מאוד. כיצד אוכל לפתור בעיה זו?שאל אם אתה יכול להעביר את הגרב שלך למיקום אחר, או אפילו רק מעט מלבד האחרים.
- מה עלי לעשות אם משעמם לי כי אין לי מה לעשות?עזרו לבני המשפחה בהכנות לחג המולד, שלחו טקסטים המאחלים לאנשים חג שמח, או פשוט קראו ספר או צפו בסרט כדי להעביר את הזמן.
- אני תמיד מתעורר מוקדם במיוחד כי אני כל כך מתרגש. כיצד אוכל לגרום לישון בשעות מאוחרות?הישאר מאוחר מאוד בלילה של ה- 23, והתעורר מוקדם בבוקר ה- 24. בצע פעילויות די מאומצות, אך אל תרשה לעצמך לנמנם. בערב חג המולד אתה תהיה כל כך מותש שאתה תירדם ברגע שאתה מכה בכרית, ורוב הסיכויים שתתעורר די מאוחר.
- האם יש לך הצעות אחרות אם אני לא יכול לעשות שום דבר מהדברים האלה?בצע תרגיל. צאו לטיולים עם חיות מחמד אם יש לכם אותם. לרוץ עם חברים. לך לבתים ותראה אורות חג המולד.
- האם אם אתעורר מוקדם ועדיין חשוך מה אני עושה כדי להעביר זמן?אתה יכול להדליק את האור ולקרוא, לצייר, לנקות את החדר שלך, או אפילו לכתוב סיפור. או שאתה יכול לצפות בטלוויזיה / מחשב (לכבות את הצליל)
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
