איך ליהנות מהזמן שלך על הבמה במהלך הופעה?

למד את הדברים שלך: לא משנה מה אתה עושה אתה צריך לדעת מה אתה עושה שבועות לפני ההופעה, יש ללמוד קווים עד לשלב בו הם ממלאים את הלשון ללא מחשבה רבה, זה יוכיח מאוד כשאתה מתחיל להרגיש עצבים, הם לא יהיו כל כך רעים כי לא תהיה עצבני לשכוח אותם.

הישאר רגוע: תהיה הרבה התרגשות מאחורי הקלעים כשכולם מתכוננים אבל זכור לשמור על עצמך רגועה. אתה יכול לעשות זאת באמצעות תרגילי נשימה, למצוא מקום שקט, לעצום את העיניים ולנשום נשימה עמוקה איטית דרך האף, להחזיק אותו כמה שניות ולאט לאט לשחרר אותו מהפה שלך, לנסות להרגיש רגוע תוך כדי כך. אם אתם מודאגים מה אנשים יחשבו עליכם, זכרו שהקהל שילם על מנת לראות הופעה טובה ורוצה שתצליחו ותהיו הכי טובים שאתם יכולים להיות.

הישאר hydrated: עם האורות החמים, הקצב המהיר והפעילות הגופנית, קל להתייבש מה שעשוי לגרום לך לכאבי ראש ולכן דוחה אותך, זה גם יכול להפחית חלק מהחרדות הטבעיות שתחוש לפני שתעלו לבמה.

לאכול משהו: הופעות בערב הן בדרך כלל אחרי שעות הארוחה, אך בדרך כלל שחקן צריך להיות שם הרבה לפני, כך שיהיה קל לשכוח מאוכל. זוהי טעות גדולה, תזדקק לרמות הסוכר בדם שלך בכמויות גדולות של אנרגיה כדי לתת ביצועים נהדרים, היזהר ממוצרי דביקות או חלב מכיוון שהם יכולים לרפד את הגרון ולהגביל את יכולתך הקולית. פחמימות טובות, אך שמרו על ממתקים או פירות סוכרים בחדר ההלבשה שלכם כדי לנשנש במהלך ההופעה. טיפ: אל תאכלו הרבה או תרגישו נפוחים תאכלו כמות קטנה במרווחים.

להתחמם היטב: כדי להתחמם, ראשית דפוק את הפנים כלפי מעלה אל הזעף הכי גדול שאתה יכול להכין. ואז, פתח את הפה כל כך רחב, שהאדם שמולך יכול לראות מה היה לך לתה! אחרי, עשה את החיוך הכי הכי הכי הכי שלך! ואז כתוב את שמך המלא באוויר עם הלשון. אתה עלול להיראות טיפש, תודה לעצמך שעשית אותם כשאתה על הבמה. חזור על פעולה זו פעמיים-שלוש כדי למתוח את שרירי הפנים שלך. קוראים לזה פרצופי אריות, פרצוף לימון. לאחר מכן, שר כמה שירים שקטים ככל שתוכל, כמה שיותר גבוה, בטווח האמצע שלך, הכי נמוך שאתה יכול ולבסוף הכי חזק שאתה יכול. סוף סוף זמן לגוף, אתה צריך למתוח את כל השרירים על מנת להשיג חופש תנועה.

היכנס לדמות: זה לא רק משחק את החלק, אלא מרגיש את החלק. זהה את הסצנות שבהן הדמות שלך כוללת תכונות בולטות מאוד ונסה לכנס את הרגשות בחדר ההלבשה שלך. פשוט צא לשם והתנהג כאילו זה היום האחרון שלך עלי אדמות. אם אתה חושב שאתה דרמטי מדי, אתה כנראה מספיק דרמטי.

היכונו בצד הבמה: הגעו לנקודת הכניסה שלכם הרבה לפני הזמן ושתקו. זה יאפשר לך כמה רגעים להתמקד באמת, לעבור על מה שאתה צריך לעשות בסצנה הזו בראש שלך ולהתמקד בהרגעת הנשימה שלך.

תיהנו על הבמה: אם אתם לא רגילים לקהל, אז אל תסתכלו עליהם אלא זכרו שהם כאן כדי לראות אתכם כדי שהם ישמחו לראות את הפנים שלכם. הישאר ממוקד שחקן טוב תמיד נשאר באופי, אז השתדל לא לצחוק על שום דבר, ושמור על פנים ישרות. אם אתה מתרכז במה שקורה סביבך אתה תהיה פחות נוטה לצחוק, שזו תגובה עצבנית, ותבחין פחות בקהל.

חייכו!: גם אם אתם בפינה, מאחור, חייכו! אתה תרגיש נהדר וזה יבוא לידי ביטוי במשחק שלך וגם הקהל ישים לב! אנשים מעדיפים להסתכל על הפנים שלך מאשר מה שהרגליים שלך עושות כך שאם אתה משתבש, תחייך כאילו התכוונת לעשות זאת ואף אחד לא ישים לב.