איך מגדירים אהבה?
הגדרת אהבה יכולה להיות מסובכת, במיוחד מכיוון שיש כל כך הרבה סוגים של אהבה, כמו רומנטית, משפחתית וחברות. באופן כללי, אם אתה מאוהב במישהו, אתה תרגיש מאושר יותר כשהם בסביבה ויתגעגע אליו כשיעלם. אתה עלול גם להרגיש נמשך אליהם פיזית אם הם שותפים רומנטיים. עם זאת, אם אתה נמשך למישהו אך אינך מרגיש איתו קשר רגשי, אתה כנראה חווה תאווה ולא אהבה. סימן נוסף לכך שאתה חווה אהבה רומנטית הוא הרצון להתחייב למישהו ולהתיישב איתו בעתיד. לקבלת עצות כיצד להחליט מה המשמעות של אהבה עבורך, גלול מטה!
אם אתה רוצה להגדיר אהבה לעצמך, התחל בזיהוי סוגי האהבה, כמו אהבה רומנטית ואהבה בין חברים.
סביר להניח שאתה שומע התייחסויות לאהבה מדי יום, אך הגדרת המשמעות של הדבר עשויה להיות קשה. אהבה פירושה דברים שונים לאנשים שונים, ותוכלו לחוות סוגים שונים של אהבה בהתאם למצב. אם אתה רוצה להגדיר אהבה לעצמך, התחל בזיהוי סוגי האהבה, כמו אהבה רומנטית ואהבה בין חברים. ואז, החלט מה אהבה פירושה לך עבורך. לאחר שתבין אהבה, תוכל לדעת מתי אתה מאוהב במישהו.
שיטה 1 מתוך 3: זיהוי סוגי אהבה
- 1הרגש את הבלאגן של אהבה רומנטית כשאתה פוגש בן זוג פוטנציאלי. אהבה מסוג זה גורמת לך להרגיש שיש לך פרפרים בבטן. שקול אם אתה מרגיש רצון עמוק לאדם האחר וקשר שאין לך עם מישהו אחר. שימו לב אם אתם חשים משיכה פיזית אליהם, יחד עם הצורך להיות בקרבתם. זו יכולה להיות אהבה רומנטית.
- זה בדרך כלל למה אתה מתכוון כשאתה אומר "אני מאוהב בך".
אזהרה: קל לערבב אהבה רומנטית עם תאווה. אם פשוט יש לך משיכה פיזית אליהם אך אינך מרגיש קשר רגשי, אז זה יכול להיות רק תאווה.
- 2חוו אהבת חברות כאמון, חברות ורצון טוב. סביר להניח שיש לך רגשות מיוחדים לחבריך שיכולים להיקרא גם אהבה. שימו לב אם אתם מרגישים בנוח ומאושרים כשאתם נמצאים סביב החברים שלכם. שקול אם אתה מרגיש שאתה יכול לסמוך עליהם עם כל הסודות שלך ואם אתה רוצה את הטוב ביותר עבורם. אלה סימנים לכך שאתה אוהב את חבריך.
- סוג זה של אהבה הוא בדרך כלל למה שאתה מתכוון כשאתה אומר "אני אוהב אותך, אבל אני לא מאוהב בך." אתה באמת יכול לדאוג לאדם אחר ולרצות שיהיה לו הכי טוב בחיים בלי להרגיש אהבה רומנטית כלפיהם.
- אתה עלול להרגיש גם אהבה רומנטית וגם אהבת חברות כלפי מישהו. אתה עלול לחוות זאת אם אתה מרגיש שבן הזוג שלך הוא גם החבר הכי טוב שלך.
- 3הכירו באהבה משפחתית כקשר בין בני המשפחה. למשפחות יש לעיתים קרובות קשר חזק שנבנה על אהבה הדדית זה לזה. חפש קשר מיוחד בינך לבין יקירייך הקרובים ביותר, כמו גם רצון לבלות איתם. אתה עלול גם לחוש חובה להגן עליהם או לטפל בהם. זו אהבה משפחתית.
- אהבה משפחתית אינה מיועדת רק לאנשים הקרובים לדם. המשפחה שלך היא האנשים שתמיד נמצאים שם בשבילך ויש להם השפעה רבה על חייך.
- 4הרגישו את הנוחות והאושר הנובעים מאהבת חיית מחמד. חיית המחמד שלך עשויה להרגיש כמו בן משפחה עבורך, אך האהבה שאתה מרגיש לחיית המחמד שלך שונה במקצת. סביר להניח שאתה מרגיש מרוצה ונינוח כשאתה נמצא סביבם, וקשה להרגיש לבד כשיש לך בן זוג כל כך אוהב! הקשר בין בעלים לחיית המחמד שלהם הוא לעיתים חזק ומקור לשמחה רבה. אם אתה מרגיש ככה לגבי חברך הפרוותי, תדע שאתה אוהב את חיית המחמד שלך.
- האהבה שלך לחיית המחמד שלך יכולה לגרום לך להרגיש פחות לחוצה.
אתה עלול להרגיש גם אהבה רומנטית וגם אהבת חברות כלפי מישהו. - 5שימו לב לחיבה שאתם חשים כאשר אתם מביעים אהבה לתחומי העניין שלכם. סביר להניח שאתה אומר דברים כמו "אני אוהב גלידה " או "אני אוהב את השיר הזה" כל יום. הבן שאתה יכול לחוש חיבה או הנאה מהאינטרסים שלך שיכולים להיות סוג של אהבה. עם זאת, סוג זה של אהבה אינו זהה לאהבה שאתה חש לאנשים המיוחדים בחייך.
- אהבה מסוג זה מאוד חולפת מכיוון שתחומי העניין שלך יכולים להשתנות לעיתים קרובות.
שיטה 2 מתוך 3: להחליט מה המשמעות של אהבה עבורך
- 1כתוב מה אתה מקווה לקבל מבן זוג רומנטי. חשוב על הקשר האידיאלי שלך ועל התכונות שאתה מקווה שיהיה לבן / בת הזוג שלך. לאחר מכן, צור תיאור של בן / בת הזוג האידיאלי שלך. זה יכול לעזור לך להבין למה אתה מצפה מאהבה כדי שתדע מה זה אומר עבורך.
- לדוגמא, אולי תחליט שאתה רוצה בן זוג שמחמיא לך כל יום, זוכר אירועים חשובים בחייך, נהנה להתכרבל על הספה, והוא יצירתי.
- לא סביר שתמצא את השותף האידיאלי שלך כי אף אחד לא מושלם. עם זאת, תרגיל זה יכול לעזור לך להבין מה אתה מחפש.
- 2החליטו על סוג הקשר שאתם רוצים עם חברים ובני משפחה. חשוב על מה אתה מעריך במשפחה ובחברים שלך, וכיצד אתה נהנה לבלות איתם. ואז שקול את הדברים שאתה מרגיש חסר כדי להבין אם אתה רוצה שהקשר שלך ישתנה. שוחח עם המשפחה והחברים שלך איך אתה רוצה שהקשר שלך איתם יהיה כך ששניכם באותו דף.
- לדוגמה, ייתכן שתרצה לנהל מערכת יחסים קרובה עם אחיך בו תוכל לחלוק כל אחד עם השני. תן לאח שלך לדעת שאתה מרגיש ככה.
- באופן דומה, אתה עשוי לחשוב שחברים קרובים צריכים לשתף את הדברים שלהם ולהימנע מדייט אחד עם השני עם כבוד. שוחח עם החברים שלך כדי לראות אם אתה יכול להעלות את היחסים שלך לרמה זו.
- 3תן עדיפות לאנשים שאתה אוהב לשמור על מערכות היחסים שלך. היכנס עם האנשים שאתה אוהב מדי יום או שבועי, תלוי במערכת היחסים שלך. בנוסף, השקיעו זמן קבוע איתם, ושוחחו איתם על חייכם. זה יעזור לך לקיים יחסים איתנים עם המשפחה, החברים והשותף שלך.
- לדוגמא, הרגל לשלוח טקסטים או ממים לאנשים שאתה אוהב מדי יום.
- באופן דומה, קבעו תאריכים לבילוי עם אלו שאתם אוהבים, כמו ללכת לקפה עם חבר, לעשות קניות עם אמא שלך או לראות סרט עם בן / בת הזוג שלך.
- 4חפש דרכים להביע את אהבתך. שיתוף איך אתה מרגיש יכול לעזור לך להבין טוב יותר את הרעיונות שלך לגבי אהבה. חקור את הרגשות שלך והעביר אותם לאנשים שאכפת לך מהם. להלן מספר דרכים בהן ניתן להביע רגשות אהבה:
- ספר לחברים ובני המשפחה מה אתה מרגיש.
- כתוב שיר אהבה על מישהו.
- כתוב שיר אהבה.
- הכינו מתנות קטנות לאנשים שאתם אוהבים.
- שלח לחברים שלך ממים כדי להביע את אהבתך אליהם.
- כתוב מכתב אהבה.
- 5עשה את הבחירה לאהוב רומנטית למישהו. אולי תחשוב על אהבה כעל תחושה בלבד, אבל זו גם בחירה שאתה עושה. כשאתה מחליט לאהוב מישהו, אתה בוחר להתחייב אליו כל יום. כשאתה מוכן להיות מאוהב, בחר את הבחירה להמשיך קדימה עם מערכת יחסים.
- מצד שני, אתה יכול גם לבחור לא לאהוב מישהו. אתה יכול לעשות זאת אם הקשר לא מתאים לך או אם הם לא מתייחסים אליך טוב. יתכן שייקח זמן עד שהרגשות שלך ייעלמו, אבל זה יקרה בזמן.
סוג זה של אהבה הוא בדרך כלל למה שאתה מתכוון כשאתה אומר "אני אוהב אותך, אבל אני לא מאוהב בך." - 6זהה את שפת האהבה האישית שלך. שפת האהבה שלך היא איך שאתה רוצה שיאהבו אותך, כמו גם איך שאתה מבטא אהבה. שקול מה גורם לך להרגיש אהוב ואיך אתה נוטה להביע את האהבה שאתה מרגיש למישהו. ואז בחר איזו מבין חמש שפות האהבה המתאימות ביותר לצרכים שלך:
- מילות אישור - אתה רוצה שבן הזוג שלך יגיד לך שהוא אוהב אותך.
- מגע פיזי - אתה רוצה אינטימיות פיזית, כמו התכרבלות, החזקת ידיים ונשיקות.
- מעשי שירות - אתם חווים אהבה כחסד זה לזה.
- מתנות - אתה מרגיש אהוב כשבן הזוג שלך נותן לך דברים.
- זמן איכות - אתה רוצה שבן הזוג שלך יבלה איתך.
טיפ: כשאתה מתחיל מערכת יחסים עם מישהו, חשוב להבין זה את שפות האהבה של השני. זה נורמלי שיש לך שפת אהבה שונה מזו של בן / בת הזוג שלך, אך על שניכם להכיר את העדפותיו של זה.
שיטה 3 מתוך 3: זיהוי מתי שאתה מאוהב
- 1שימו לב אם אתם חשים געגוע למישהו. אם אתה מאוהב במישהו, סביר להניח שתשתוקק אליו בכל פעם שהוא רחוק ממך. אתה עלול אפילו להתגעגע אליהם כשהם נעדרים רק לזמן קצר. חפש תחושות של רצון להיות איתם בכל רגע. זה יכול להיות סימן שאתה מאוהב.
- לדוגמא, אתה עלול לתפוס את עצמך חושב "אני מתגעגע אליו", למרות שהוא פשוט עזב.
- באופן דומה, אתה עלול למצוא את עצמך מחבק כרית ומדמיין שזה האדם שאתה אוהב.
- 2שקול אם אתה מרגיש מאושר יותר או יותר תוכן כאשר אותו אדם נמצא בסביבה. כשאתה מאוהב, תיהנה להיות ליד האדם האחר. סביר להניח שתבחין שהכל נראה טוב יותר כשהם בסביבה. שימו לב אם אתם מרגישים שהחיים טובים יותר כשאתם נמצאים עם האדם שאתם אוהבים. זה יכול להיות שאתה מאוהב בהם.
- אתה עלול להרגיש ככה גם כשאתה נמצא ליד חבר או קרוב משפחה. עם זאת, התחושות יהיו עמוקות יותר כשאתה מאוהב.
- 3צפו לרגשות של תשוקה כשאתם חושבים על האדם. תשוקה יכולה להיות רצון לאינטימיות או להיטות להיות בקרבתם. שקול אם אתה מרגיש דחף לנשק את האדם, להחזיק את ידו או לגעת בו בצורה אינטימית. זה יכול להיות סימן לכך שאתה מאוהב בהם.
- תשוקה יכולה להיות גם סימן לתאווה. כדי לוודא שאתה מרגיש אהבה, שקול אם אתה גם מראה סימני אהבה אחרים, כמו להרגיש מאושר יותר סביבם.
- 4ודא שאתה מרגיש שאתה יכול לסמוך עליהם לגמרי. להיות מסוגל להסתמך על האדם, ולהרגיש בטוח איתו. עליהם להקשיב ולתמוך בך כאשר אתה משתף אותם בדברים. בנוסף, סמכו על כך שהם לא משקרים לכם ושהם יכולים לקבל החלטות שמתאימות למערכת היחסים שלכם, כמו לא לרמות.
- עליכם ובן / בת הזוג שלכם לתת או לקבל אמון. זה אומר שאתה צריך להיות אמין עבורם ועליך להקשיב להם ולתמוך בהם. באופן דומה, עליהם לסמוך עליך שתקבל את ההחלטות הנכונות.
- אם יש לך התלבטויות לגבי אמון באדם, ייתכן שלא תהיה מוכן לקשר איתו. אולי אתה עדיין מרגיש אהבה אליהם, אבל אתה לא מוכן להיות מאוהב בהם לגמרי. זה בסדר! הקשיבו לאינטואיציה שלכם.
- 5החלט אם אתה מרגיש מחויב רגשית לאדם. להיות מוכן להתחייב למישהו הוא הסימן האולטימטיבי להיות מאוהב. המשמעות היא שאתה מרגיש איתם קשר רגשי עמוק בנוסף לתשוקה וגעגוע. שימו לב אם אתם מוכנים לקשר אמיתי עם האדם, מה שאולי אומר שאתם מאוהבים בהם.
- אם אתה מרגיש מחויב לאדם, סביר להניח שתראה איתו עתיד. בנוסף, תתעניין פחות לחשוב על אנשים אחרים בצורה רומנטית.
זו יכולה להיות סוג של אהבה, למרות שהאהבה שמאמר זה מתמקד בה היא אהבה לאדם, שזה דבר מורכב יותר מאהבה לדבר. - 6לרדוף אחרי אהבתך רק אם התחושה היא הדדית. אתה עלול להתאהב במישהו שלא מרגיש אותו דבר. זה יכול להיות מאוד מאכזב ופוגע, אבל עדיף לתת לעצמך להמשיך הלאה. לכל אחד יש זכות לתחושותיו, אז אל תנסה לגרום לו לאהוב אותך. במקום זאת, עברו עליהם על ידי שיתוף רגשותיכם, צער על אובדן הפנטזיה שלכם, והמשיכו הלאה עם חייכם.
- אל תחכה שמישהו ישנה את דעתו ויתחיל לאהוב אותך. זכור, התאמה טובה יותר עבורך עשויה להיות שם ומחכה שתמצא אותם.
- אם אתה ממשיך לרדוף אחרי אדם שלא מחזיר את רגשותיך, סביר להניח שאתה נהיה אובססיבי כלפיהם. זה מזיק גם לך וגם להם. כבד את הבחירות שלהם וחפש אהבה עם מישהו אחר.
- לאהוב מישהו לא אומר רק לדאוג לאדם האחר. זה אומר לאזן בין האושר שלך לשלך באופן שהופך את חייך לטובים יותר.
- אנשים מסוגלים ליפול באהבה ומחוצה לה, כך שהרגשות שלך יכולים להשתנות. באופן דומה, בן הזוג שלך עשוי להחליט שהם נפלו מאהבה.
- אם האדם שאתה אוהב מתעלל בך, דבר עם מישהו שאתה סומך עליו ונקוט בצעדים לעזיבת הקשר. התעללות אף פעם לא בסדר.
שאלות ותשובות
- איך תדע אם אתה באמת מאוהב או לא?אתה יודע מכיוון שזה קורה לאט, אתה מרגיש עצמך חושב עליהם כשהם לא שם, אתה רוצה לראות אותם כל הזמן. אתה מתחיל לחלום עליהם, ואתה לא בטוח לגבי המראה שלך כשאתה קרוב אליהם.
- אני אומר שאהבה היא תחושה שמחה כלפי כל דבר שבעולם הזה. האם הגדרה זו של אהבה נכונה?זו יכולה להיות סוג של אהבה, למרות שהאהבה שמאמר זה מתמקד בה היא אהבה לאדם, שזה דבר מורכב יותר מאהבה לדבר. כדי לאהוב דבר, זה יכול להיות מספיק פשוט להרגיש חיובי מאוד לגביו. כדי לאהוב אדם באמת, נדרש לכבד אותם ולהתייחס אליו באהבה.
- האם "לעולם לא צריך להגיד שאתה מצטער" היא הגדרה של אהבה?זו הייתה הצהרה של תרבות הפופ שהתעוררה בשנות השישים, אך אין לה שום משמעות בקהילה הפסיכולוגית. לאהבה אמיתית יש את הענווה להתנצל.
- איך מגדירים אהבה אמיתית?"אהבה אמיתית" נוטה להתייחס לאהבה יציבה, לאורך זמן ומוגדרת על ידי כבוד וחיבה הדדיים.
- איך אוכל לדעת אם בן זוגי אוהב אותי?האם הם יוצאים מגדרם כדי לתמוך בך ולהקשיב לך? האם אתם חולקים תחושות פנימיות זה עם זה או מדברים על התוכניות העתידיות שלכם? נסה לענות על השאלות האלה, תחילה בראש שלך, ואז בשיחה איתם. זה לעתים רחוקות פשוט כמו כן או לא, אבל זה יתחיל את העבודה.
- מה ההגדרה של אהבה לגבר?זה באמת תלוי בגבר. לכל אחד יש את ההגדרה שלו. לדוגמא, אדם אחד יכול להגדיר זאת כשילוב של חיבה, כבוד ומשיכה מינית, בעוד שאדם אחר עשוי להתמקד יותר ברגשות של התקשרות או רצון לקרבה רגשית עם אדם אחר. אחרים מגדירים אהבה במונחים של בחירות ופעולות ולא רגשות.
- האם אהבה קשורה למין?לא זה לא. אם אתה מרגיש רק משיכה מינית למישהו ולא נמשך אליו גם רגשית, כל זה הוא תאווה. אהבה אכן כוללת יחסי מין, מה שיכול לגרום לבני הזוג להרגיש יותר קשורים זה לזה וקרובים יותר זה לזה, אך אהבה היא גם קשורה רגשית לאדם.
- האם רומנטיקה היא חלק מאהבה אמיתית לפני הנישואין?כן זה כן. אהבה אמיתית היא כשאתה מוכן להקריב את האושר שלך למען מישהו אחר. זה אומר לעשות כמיטב יכולתך כדי לתמוך ולהבין את בן / בת הזוג שלך. עם זאת, אהבה אמיתית כוללת בהכרח קצת רומנטיקה בכדי להניע דברים.
- כיצד מגדירים אהבה בתנ"ך?זו שאלה מסובכת, מכיוון שבתנ"ך יש כמה מילים שמתורגמות פירושן "אהבה" באנגלית. לדוגמא, המילה היוונית "ארוס" מתייחסת למה שאנו מכנים אהבה נלהבת, רומנטית או מינית, בעוד ש"פילאו "מתאר קשר רגשי עמוק ויציב. "אגפה" מתאר אהבה רוחנית, הדומה לאהבה חסרת אנוכיות שהורים חשים לילדיהם.
- האם אפשר ליפול מאהבה עם מישהו?בהחלט. כששני אנשים נפגשים לראשונה, הקשר הוא מאוד אוהב, נלהב וחיבה. זמן מה לתוך מערכת היחסים, הדברים נעשים אמיתיים, אישים מתנגשים, האמיתי שאתה יוצא. אנשים משתנים עם הזמן ויכולים להיפרד.
שאלות ללא מענה
- כיצד הגדירו היוונים הקדמונים את האהבה? איזה סוג של אהבה עלינו לחיות לאנושות?
תגובות (10)
- זה עזר לי להבין את ההבדל בין אהבה אמיתית, התאהבות ותאווה.
- הבנת האמת על אהבה עוזרת.
- כל מה שקראתי פגע כל כך קרוב לבית. זה סיפק את סקרנותי בנושא זה, ענה על כל כך הרבה שאלות וחששות שהיו לי.
- חיבה הדדית ומעט את ההבדל שיש לנו או להם זה לזה, אך לדבר עם או על כאלה הוא המפתח מבלי שיהיה בלבול אמון הוא אהבה הסגולה הגדולה ביותר והיושר הוא הגדול מכולם.
- אני אוהב איך שתיארת את זה.
- זה היה מאוד מועיל, זה פתח את דרכי לתת ולהראות את אהבתי לאדם מיוחד שאני אוהב מאוד, אשתי.
- עוזר להבדיל בין אהבה לרגשות מעורבים.
- אהבתי איך שברת את התנאים לסוגי האהבה השונים.
- עזר לי במערכת היחסים שלי.
- אחת ההגדרות הטובות ביותר בצורה הקצרה ביותר מובאת כאן. משלים מחקר משוכלל עם דוגמאות קצרות. תודה לך, מדריך. זה משרת את המטרה שלי.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
