איך להרגיע עור מגורה?
כדי להרגיע עור מגורה, נסה להשרות מטלית בחלב קר ולהניח אותו על העור למשך 10 דקות. לחלופין, כיסו את האזור בשקית תה ירוק ספוג למשך 10 דקות כדי להפחית את האדמומיות והנפיחות. ניתן גם לערבב שיבולת שועל עם מים חמים ודבש ולמרוח אותה כמסיכה נוגדת דלקת על האזור הפגוע. לאחר 5 דקות יש לעסות את המסכה בעור, להשאיר אותה עוד 10 דקות ואז לשטוף אותה. אם העור שלך מגרד, קח אמבט שיבולת שועל או טפטף חומץ תפוחים על האזורים המגורה. כדי ללמוד כיצד להשתמש בג'ל אלוורה להרגעת העור השרוף, המשיכו לקרוא!
כדי להרגיע עור מגורה, נסה להשרות מטלית בחלב קר ולהניח אותו על העור למשך 10 דקות.
גירוי בעור משפיע כמעט על כולם בשלב כלשהו בחייהם, בין אם מדובר במצב יומיומי, כמו אקזמה, או כאב זמני, כמו עקיצות באגים וכוויות שמש. אדמומיות, נפיחות וגבשושיות הן תופעות מסוימות של דלקת בעור. ישנם מספר דברים שתוכלו לעשות בכדי להרגיע את העור המגורה מיד ולמנוע ממנו להתרחש שוב.
שיטה 1 מתוך 3: הפחתת אדמומיות
- 1מכסים את האזור בשקיות תה ירוק משופע. לתה ירוק יש תכונות אנטי דלקתיות להפחתת אדמומיות ונפיחות. תלול 4-6 שקיות במים רותחים למשך 5 דקות, לחץ על עודפי מים והניח על עורך עד 10 דקות.
- היזהר בעת טיפול בשקיות תה ספוגות, מכיוון שהן יהיו חמות. תן להם להתקרר דקה לפני לחיצה או מריחה.
- עבור אזורים גדולים יותר של גירוי, יש להשרות מטלית בתה ולהשתמש במקום זאת על עורך.
- ניתן גם להשתמש בתה קמומיל במקום. נסה להטמיע שקית בכוס אחת של מים חמים עד שהתקרר, ואז השתמש בצמר גפן כדי למרוח את התה כטונר.
- 2נסה מסיכת שיבולת שועל. לקוואקר יש תכונות אנטי דלקתיות ותרכובות נוגדות חמצון. זה מרגיע אדמומיות וכל גירוד. מערבבים 2 כפות שיבולת שועל, טחונה לאבקה, עם 2 כפות מים חמים ו 0,5 כפות דבש. תן לשבת במשך 5 דקות, ואז עיסוי לתוך העור. השאירו למשך 10 דקות, ושטפו במים חמים.
- טוחנים שיבולת שועל במטחנת קפה או במעבד מזון לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
- שיבולת שועל מסייעת גם בלחות ומפחיתה את גודל הנקבוביות.
- 3החל דחיסת חלב קר. בחלב יש מולקולות אנטי דלקתיות שירגיעו עור אדום ומגורה. משרים מטלית בחלב קר ומניחים על העור למשך 10 דקות.
- אם אין לך חלב בהישג יד, דחיסה קרה עם מים או קרח תפחית את טמפרטורת העור ותפחית את האדמומיות.
- ניתן למרוח יוגורט כמסכת פנים למשך 10 דקות. דאגו להשתמש ביוגורט רגיל, ללא תוספת סוכר או טעמים.
אם העור שלך מגרד, קח אמבט שיבולת שועל או טפטף חומץ תפוחים על האזורים המגורה.
שיטה 2 מתוך 3: מרגיע עור מגרד
- 1נסה קרם הידרוקורטיזון. תרופה ללא מרשם זו עשויה להקל על גירוד. זהו, עם זאת, סטרואיד מקומי, לכן אסור להשתמש בו על הפנים שלך, או על קפלי עור כגון המפשעה, השחי או השדיים התלויים שלך. כדי להשתמש בו, יש למרוח אותו בסרט דק על האזור הפגוע עד 4 פעמים ביום למשך 5-7 ימים.
- 2קח אנטיהיסטמין ללא מרשם. כדי לסייע בשליטה על גירוד, אתה יכול לנסות לקחת אנטיהיסטמין OTC דרך הפה, כמו Benadryl, Claritin, או Zyrtec. התייעץ עם הרוקח שלך אם יש לך שאלות לגבי כמה אתה צריך לקחת.
- אל תיקח אנטיהיסטמין מקומי, כמו קלדריל. זה עלול להחמיר את תגובת העור שלך.
- 3קח אמבט שיבולת שועל. קנו אמבטיית שיבולת שועל, כמו זו שנמכרה על ידי Aveeno. הכניסו את טיפול שיבולת השועל לאמבטיה שלכם כדי לעזור להרגיע את העור ולהקל על הגרד. עם זאת, זהו רק פיתרון מרגיע זמני.
- ניתן גם להוסיף 2 כוסות שיבולת שועל למי אמבטיה חמים ולהשרות להרגעת אזורים גדולים של עור אדום ומגורה. כאשר המים מתקררים, שטפו את שיבולת השועל וטפחו בעדינות על עור יבש.
- זה טוב במיוחד לאבעבועות רוח, קיסוס ארס ואקזמה.
- 4מרחו קרם קלמין. לאחר השריית העור תוכלו להשתמש בקרם קלמין למניעת גירוד ולהרגעת העור. ודא כי קרם קלמין אינו מתקשר עם שום תרופה אחרת שאתה נוטל.
- 5השתמש במשכך גירוד בכוח בבית החולים. משככי גירוד ללא מרשם, כמו דרמופלסט, נועדו לרסס במקומות שקשה להגיע אליהם ולהקל על הגרד. במוצרים רבים כאלה יש גם קרם לחות.
- 6השתמש במסכת חרס. בנטוניט, או חימר ירוק, מסייע בהקלה על גרד מעקיצות או עקיצות על ידי הסרת רעלים מהעור. זה נהדר גם לטיפול באקנה. מערבבים חימר עם מספיק מים מסוננים להכנת משחה ומורחים ישירות על העור. תן לזה להתייבש ולשטוף או לקלף אותו.
- אתה יכול גם למרוח שכבת משחה על מטלית או תחבושת כותנה נקייה, להניח על העור ולאבטח וללבוש במשך 4 שעות.
- חפש חימר שאינו מטופל.
- 7שפשפי חומץ תפוחים על העור שלך. טובלים צמר גפן בחומץ ומטפלים באזור הגירוד. חומץ תפוחים הוא אנטי ספטי ובעל תכונות אנטי פטרייתיות ואנטי בקטריאליות.
- חומץ גולמי ולא מסונן הוא הסוג הטוב והעדין ביותר. קנו אורגני במידת האפשר.
- חומץ תפוחים יכול לעזור גם לחיות מחמד עם עור מגרד. פשוט הוסף כמה כוסות למי האמבטיה שלהם.
- 8גידלו עשבי תיבול הנלחמים בגרד, כמו מנטה, בזיליקום ובלוטה. ניתן לרסק עלים אלה ולהחילם ישירות על העור כדי להפחית את הגירוד. כל אלה תרופות נהדרות לעקיצות באגים.
- למנטה יש גם תחושת קירור שמרגיעה את העור. הקפיאו מנטה גרוס במגשי קוביות קרח לצינון כפול.
- ללעוס עלי צמח ולמרוח ישירות על עקיצות, עקיצות או קיסוס ארס. עלים תלולים במים חמים להכנת תרסיס לשיכוך כאבים וגירודים מכוויות שמש. רק דאג לתת לו להתקרר קודם.
- שפשוף עלים על העור שלך גם עוזר לספק את הדחף לגרד, וזה הרבה יותר טוב לעור שלך.
- 9מרחו ג'ל אלוורה על עור שרוף. אתה יכול לגדל בקלות צמחי אלוורה משלך ולהשתמש בהם במקום לקנות ג'לים מהחנות שאולי הוסיפו מרכיבים. פשוט שברו עלה וסחטו את הג'ל.
- אתה יכול לקבל ג'ל נוסף מהעלה על ידי מילוי העלה וגליפת ג'ל בעזרת כף.
ניתן גם להוסיף 2 כוסות שיבולת שועל למי אמבטיה חמים ולהשרות להרגעת אזורים גדולים של עור אדום ומגורה.
שיטה 3 מתוך 3: טיפול בעור רגיש
- 1הפסק להשתמש במוצרי טיפוח קשים לעור. לעיתים קרובות, אדמומיות וגירוי הם תוצאה של פילינג יתר או שימוש במוצרי הפחתת אקנה שוחקים או קשים. הפסק להשתמש בכל דבר חדש שהנחת על העור למשך 4 ימים לפחות, ושקול לעבור למוצר ניקוי עדין יותר.
- תרופות לאקנה המשתמשות ברטינואידים מרגיזות במיוחד.
- לאחר 4 ימים, נסה להשתמש במוצר במשורה בכדי לראות אם גירוי עדיין מתרחש. אם כן, זרק אותו.
- אל תציג יותר ממוצר אחד בכל פעם לעור שלך, כך שתדע איזה "יותר מדי".
- 2יש לשטוף מדי יום עם חומר ניקוי עדין ומים פושרים. ניקוי טוב צריך לשטוף את כל הלכלוך והאיפור, אך לא את השמנים הטבעיים של העור שלך. אם העור שלך מרגיש חזק או חריקתי לאחר הכביסה, המוצר קשה מדי. Cetaphil ו- Eucerin הם מוצרים טובים לעור רגיש.
- מים חמים או קרים עלולים לפגוע בנימים ולגרום לאדמומיות. מים חמים גם מייבשים את עורכם במהירות וגורמים לאדמומיות.
- חפש חומר ניקוי המיועד לסוג העור שלך, בין אם הוא נוטה להיות שמן או יבש. חומרי ניקוי מקציפים בדרך כלל רעים לעור יבש.
- הימנע מניקוי עם מרכיבים קשים כמו נתרן לוראת סולפט, מנטול או אלכוהול.
- הימנע ממוצרים עם ניחוחות וצבעים. הימנע גם מניקוי אקנה תרופתי, מכיוון שהם בדרך כלל מפזרים שמנים טובים.
- ייתכן שיהיה עליך להשתמש במוצרים שונים לעונות שונות, תלוי כמה יבש האוויר וכיצד מצבי העור מסתגלים בהתאם.
- 3לחות לעור שלך לפחות פעם ביום. בחר קרם לחות עם גליצרין כמרכיב הראשון מכיוון שהוא יעיל מאוד בהחזקת לחות, או פשוט השתמש בג'לי נפט רגיל. השתמש בו בכל פעם שאתה מתקלח, לאחר ההתייבשות.
- היזהר מחומרי ניקוי ידיים אופייניים, המכילים אלכוהול ומייבשים את עורך. חפש גם אחד המיועד במיוחד לחות לעור יבש.
- 4עבור לניקוי כביסה ללא ניחוחות או כימיקלים קשים. אם אתה חווה גירוי נרחב, ייתכן שכך אתה שוטף את בגדיך. נסה חומר ניקוי אחר המיועד לעור רגיש או שיש בו בעיקר מרכיבים טבעיים.
- 5קנו מכשיר אדים לחדר השינה שלכם. אם האוויר יבש, במיוחד בחודשי החורף, שימוש במכשיר אדים יכול לסייע במניעת התייבשות העור בזמן השינה. לחות באוויר מסייעת גם להפחתת דלקת.
- 6לאכול דיאטה אנטי דלקתית. מלאו את הצלחת במזונות אנטי דלקתיים, כמו ירקות עליים, סלמון, אבוקדו ואגוזי מלך. קח תוספי תזונה אנטי דלקתיים, כגון פרוביוטיקה, ספירולינה, ויטמין C ושמן דגים. חומרים מזינים אלה יסייעו לכם להפחית דלקת בעור.
- אם אתה מקבל עוקץ חרקים, הסר מיד את העוקץ על ידי גירוד החוצה או באמצעות פינצטה. שטפו את העוקץ במים וסבון אנטיבקטריאלי. החל שקיות קרח וקח אנטיהיסטמינים דרך הפה. המשך להשתמש בשקיות קרח, והרם את השטח למשך 8-12 השעות הבאות.
- שים לב אם יש לך גירוד אקסטרים (הידוע גם בשם Hell Itch), שבו אתה מקבל גירוד לא נוח במיוחד (שאינו משחרר משריטות) כמה שעות לאחר החשיפה לשמש. זה משפיע על 5-10% מהאוכלוסייה. רבים מאמינים כי מקלחת חמה תסייע לגרד זה, אך אם יש לך זאת, עליך לפנות לרופא.
ישנם מספר דברים שתוכלו לעשות בכדי להרגיע את העור המגורה מיד ולמנוע ממנו להתרחש שוב.
- נסו לא לגרד את זה. פעולה זו עלולה לגרום לזה להיות מגורה עוד יותר.
- אם אתה מתקשה בנשימה / לחץ בנפיחות בחזה במקום בו אתה מגורה, התקשר עכשיו לשירותי החירום! זה יכול להיות מצב קטלני הנקרא אנפילקסיס הנגרם כתוצאה מתגובה אלרגית.
- אם המצב מתפשט או מחמיר, קבע פגישה עם הרופא שלך.
קרא גם: כיצד לטפל בפריחה בצוואר?
תגובות (1)
- לשים עשבי תיבול על העור מאוד שימושי!
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
