איך להרגיע חניכיים אדומות ומודלקות?
כדי להרגיע חניכיים אדומות ומודלקות, ערבב כפית מלח אחת עם כוס מים חמים והחלף אותה בפה לפני שאתה יורק אותה, מה שיכול לעזור להפחית נפיחות ולהרוג חיידקים. אתה יכול גם לנסות לאכול משהו קר, כמו גלידה או קרטיב, כדי להקהות את החניכיים ולהקל על הנפיחות. לחלופין, אם יש לך תה קמומיל בבית, נסה להחליף אותו בפה כדי להילחם בכל דלקת. אם תרופות טבעיות אינן חותכות אותו, קח תרופה נגד כאבים ללא מרשם, כמו איבופרופן או פרצטמול. לקבלת עצות נוספות ממחברנו לרפואת שיניים, כמו כיצד למנוע חניכיים אדומות ומודלקות, גלול מטה!
על מנת להרגיע את החניכיים האדומות והמודלקות שלך, עליך לטפל בדלקת חניכיים.
חניכיים אדומות ומודלקות יכולות להופיע מסיבות שונות, כגון שינויים הורמונליים במהלך ההריון, אך לרוב זהו סימן לדלקת חניכיים. דלקת חניכיים היא צורה שכיחה וקלה של מחלת חניכיים הנגרמת על ידי עודף רובד ואבנית בחניכיים. על מנת להרגיע את החניכיים האדומות והמודלקות שלך, עליך לטפל בדלקת חניכיים. ישנן מספר דרכים לעשות זאת בבית. עם זאת, עדיין חשוב מאוד שתפני לרופא שיניים, מכיוון שרק רופא שיניים יכול מלכתחילה להסיר את הרובד המוקשה שגורם לדלקת.
שיטה 1 מתוך 4: הקלה באי נוחות
- 1לאכול אוכל קר. קרח, או אוכל קר כקרח כמו ארטיקים, יקהה את האזור המודלק. אם אתה רק זקוק להקלה זמנית ולא תוכל להגיע לרופא שיניים מיד, השתמש בקרח כדי להקהות את האזור.
- 2החל סוכן קהות באזור. משחה מקומית של בנזוקאין, כמו זו המשמשת לתינוקות כשהם בקיעת שיניים, יכולה לעזור להקל על הכאב באופן זמני. זה יכול להיות מועיל במיוחד לפני שתנסה לאכול או לצחצח שיניים אם החניכיים שלך רגישות מאוד.
- 3קח משככי כאבים ללא מרשם. איבופרופן הוא NSAID (תרופה נוגדת דלקת לא סטרואידית) שתפחית את הנפיחות. נטילת פרצטמול או אספירין יכולה להיות גם פיתרון יעיל לטווח קצר לכאבי החניכיים. הקפידו לעקוב אחר ההוראות שעל האריזה ולקחת רק כמה כדורים כמומלץ.
לקבלת עצות נוספות ממחברנו לרפואת שיניים, כמו כיצד למנוע חניכיים אדומות ומודלקות, גלול מטה!
שיטה 2 מתוך 4: שימוש בתרופות טבעיות
- 1הרגיעו חניכיים כואבות עם תה קמומיל. שים שקית תה אחת של קמומיל בכוס מים רותחים. מניחים לתלול חמש דקות ולהצטנן מעט לפני השתייה. שטפו את התה סביב הפה כדי להרגיע את החניכיים לפני הבליעה.
- מלבד התכונות האנטי-דלקתיות, האנטי-עוויתות ומרגיעות השרירים של הקמומיל, הוא יכול לשמש גם כמי פה לטיפול בדלקת בחניכיים ובמבנים תומכים בשיניים.
- המרכיבים הפעילים שלו מגיעים בעיקר מעלים המכילים 1-2% שמנים נדיפים, פלבנואידים, לוטאולין וקוורצטין.
- 2הכן מי פה של מי מלח. שטיפת פה העשויה ממי מלח יכולה להיות יעילה לטיפול בחניכיים אדומות ומודלקות מכיוון שהיא תנקה את האזור ותסייע להרוג את החיידקים הגורמים לך אי נוחות. כל שעליך לעשות הוא להוסיף כפית מלח לכוס מים חמים, לערבב אותה עד שהיא מומסת ואז להחליף אותה סביב הפה ברגע שהיא קרירה מספיק כדי לעשות זאת.
- וודא שלא בולעים את מי המלח. כל שעליך לעשות הוא לירוק אותו כשסיימת להחליף אותו סביב הפה שלך.
- 3השתמש בטבליות מנטה או בכמוסות. בתמצית מנטה יש 0,1-1,0% שמן המורכב ממנטול ומנטון. שמנים אלה משמשים כמשכך כאבים המפחית כאב בעת מריחה על אזור מודלק, כגון החניכיים.
- השתמשו ב -3 עד 6 גרם טבליות מנטה או כמוסות והמיסו 10 מ"ל מים מזוקקים כמי פה. השתמש פעם ביום.
- זהירות: אם יש לך אבני מרה, התייעץ תחילה עם הרופא לפני שתשתמש בתמציות מנטה.
- 4השתמש בעלים מרווה. בעזרת עלי מרווה ניתן לטפל בדלקות בפה, בגרון ובשקדים. להכנת מי פה שמים 2 כפית עלים קצוצים בחצי ליטר מים ומביאים לרתיחה. תן לזה להתקרר למשך 15 דקות לפני השימוש במי פה. יש לשטוף במשך 5 דקות מספר פעמים ביום.
- המרווה מכילה אלפא ובטא-תוג'ון, סינול, קמפור, חומצה רוזמרינית, פלבנואידים וטאנינים. לרכיבים אלה תכונות אנטי בקטריאליות ופטריות.
- 5הכינו מי פה מתמיסות מור. לשימוש במור במי פה יש השפעות מרגיעות על רקמות מודלקות בתוך הפה. ניתן להשתמש במור גם לטיפול בדלקת הלוע, דלקת שקדים, דלקת חניכיים וכיבים. ניתן למרוח אותו באופן מקומי על אזורים דלקתיים קלים בתוך הפה.
- מור מכיל שרף, מסטיק ושמנים לא נדיפים. לרכיב השרף תכונות מיקרוביאליות המסייעות למערכת החיסון על ידי גירוי הפעילות של המקרופאגים (סוג של תאי דם לבנים).
- להכנת מי הפה, הוסיפו 30 עד 60 טיפות תמיסת מור למים חמים. תסתובב סביב הפה למשך 30 שניות.
- לחלופין, ניתן למרוח תמיסת מור ישירות על חלקים כואבים בחניכיים. השתמש בטיפ q כדי ליישם ישירות תמציות של מור.
- 6מרחו אלוורה על חניכיים כואבות. ניתן למרוח ישירות על אלוורה על רקמות חניכיים אדומות ומודלקות. זה יכול לשמש גם לריפוי נגעים אוראליים נגיפיים, כיבים ומורסות חניכיים.
- לאחר צחצוח השיניים יש למרוח כמות קטנה של ג'ל אלוורה טבעי ישירות על החניכיים המודלקות. הם ירגישו מרגיעים מיד.
- יש למרוח את תמיסת האלוורה פעמיים ביום עד לדלקת הדלקת.
- 7עזור לחניכיים להחלים עם דבש מנוקה. לדבש מנוקה טבעי, לא מטופל, מניו זילנד, יש תכונות ריפוי מיקרוביאליות ופצעים. זה עוזר לשמור על חניכיים להישאר לחות ומספק מחסום מגן עליהם.
- דבש יכול לייצר מי חמצן ולהרוג חיידקים על ידי התייבשותו. ניתן להשתמש בו לטיפול בחניכיים כואבות, כיבים ובעיות אחרות בתוך הפה.
- השתמש בטיפ Q כדי למרוח כמות קטנה של 100% דבש טהור על אזורים כואבים בפה. עשו זאת שלוש פעמים ביום במשך חמישה ימים.
ההרגל יכול לתת לך מגוון בעיות חניכיים, כולל חניכיים רגישות, חניכיים מדממות או פצעים כואבים בחניכיים.
שיטה 3 מתוך 4: ביטול מחלות חניכיים ודלקת חניכיים
- 1בקר אצל רופא השיניים שלך. הוא או היא יעריכו את מצב החניכיים שלך, יחפשו חניכיים רכות, נפוחות או אדומות ופלאק או טרטר גלוי בבסיס השיניים. בנוסף, רופא השיניים שלך עשוי לבצע צילומי רנטגן, על מנת להעריך אם המחלה התפשטה לעצם המקיפה את השיניים.
- 2קבלו ניקיון מקצועי. אם כבר יש לך דלקת חניכיים, רופא השיניים יבצע טיפול קנה מידה וליטוש. בהליך זה, משקעי חשבון ורובד (אבנית) מוסרים מעל פני השיניים. מומלץ לבקר אצל רופא השיניים אחת לחצי שנה לצורך קנה המידה והברקה שגרתית. מכיוון שיש לך תסמינים כה קיצוניים, סביר להניח שמינוי ההיגיינה ייקח יותר מפגישה אחת.
- קנה מידה: רופא השיניים שלך משתמש בסקלריסטרים אולטרסאונדיים או ידניים כדי להסיר משקעי חצב ורובד מהשיניים. מרבצי חשבון אלה הם מינרליים ולא ניתן להסירם באמצעות צחצוח רגיל. כדי לדעת אם יש לך משקעי חצץ, העבר את הלשון על פני הגב האחורי של השיניים - משקעי חצב ירגישו מחוספסים. הסרה של רובד מקצועי משפרת מאוד את בריאות החניכיים.
- ליטוש: לאחר הוצאת משקעי החצב רופא השיניים ישפשף את שיניכם. לשם כך, רופא השיניים או השיננית ישתמשו במשחת ליטוש ובמברשת גומי. משחות ליטוש מכילות פלואוריד העוזר לחיזוק השיניים ולמניעת עששת, ושוחקים כמו מינרלים סיליקים כדי לשמור על פני השיניים חלקים ומבריקים. גימור המשטח החלק ימנע מחיידקים להידבק לשיניים ולחניכיים.
- 3קח אנטיביוטיקה, אם מומלץ על ידי רופא השיניים שלך. לאחר ניקוי השיניים, רופא השיניים עשוי להמליץ על אנטיביוטיקה אם הזיהום מספיק חמור. ניתן ליטול אותם באמצעות מי פה מרשם, ג'לים מקומיים או בצורת גלולה.
- 4שקול טיפול נוסף אם הזיהום נשאר או מתפתחת מחלת חניכיים. רופא השיניים שלך יציע הצעות להמשך הטיפול. אם דלקת החניכיים שלך התפתחה למחלת חניכיים והיא עברה עמוק לשיניים שלך, ייתכן שתצטרך לשקול אפשרויות כירורגיות. האפשרויות כוללות ניתוח דש, השתלות עצם והתחדשות רקמות מודרכת. עקירת שיניים היא גם אפשרות, מכיוון שמחלת חניכיים תוביל למחלות עצם ועצם היא זו שמעגנת את השיניים.
- 5שמור על היגיינת פה מעולה. הדרך הטובה ביותר למנוע עוד חניכיים מודלקות היא לשמור על היגיינת פה מעולה. זה נפטר מחיידקים בתוך הפה שלך וגם מונע בעיות שיניים אחרות.
- וודא שטכניקת צחצוח השיניים שלך יעילה בהסרת רובד וזכר לפנות לרופא השיניים מדי חצי שנה לצורך בדיקה וניקוי שגרתיים.
- שתו הרבה מים לאחר האכילה. זה יכול לשטוף חלקיקי מזון ואת הפוטנציאל לחיידקי חניכיים.
כדי להרגיע חניכיים אדומות ומודלקות, ערבב כפית מלח אחת עם כוס מים חמים והחלף אותה בפה לפני שאתה יורק אותה, מה שיכול לעזור להפחית נפיחות ולהרוג חיידקים.
שיטה 4 מתוך 4: מניעת מחלות חניכיים ודלקת חניכיים
- 1צחצח שיניים לפחות פעמיים ביום. מחקרים מראים כי צחצוח יכול למנוע דלקת חניכיים. צחצוח יעיל לא צריך להגיע רק בין השיניים להסרת פלאק, אלא גם לעסות את החניכיים כדי לעורר מיקרו-מחזור באזור זה.
- הטכניקה הטובה ביותר לצחצוח שיניים היא שיטת הבאס המתוקנת. כוון את המברשת שלך באופן שראשו מוטה בזווית של 45 מעלות לכיוון קו החניכיים. זה מאפשר לזיפים לנקות 1 מ"מ מתחת לקו החניכיים. השתמש במשיכות קטנות, רוטטות, מעגליות כדי להסיר את הפלאק. לאחר כ -20 שבץ, בצע תנועה גורפת לעבר המשטח הנושך של השיניים. עבור המשטחים הנושכים, בצע משיכת צחצוח קדימה ואחורה. חזור על שלבים אלה עבור כל השיניים שלך.
- 2חוט דנטלי לפני הצחצוח. שימוש בחוט דנטלי מסייע להסרת פלאק בשולי החניכיים. זה חוסך את החניכיים מלהתעצבן מחיידקים הנמצאים ברובד. חוט דנטלי תחילה, מכיוון שחוט דנטלי מביא את הרובד הנעוץ בין השיניים החוצה, ואז אתה מצחצח אותו.
- קבל חתיכת חוט דנטלי באורך מרפק ועטוף כל קצה סביב האצבעות האמצעיות שלך. השאירו לפחות סנטימטר חוט דנטלי בין האצבעות לעבודה.
- בעזרת האצבע המורה, החלק בעדינות את החוט דנטלי בין השיניים שלך, החל מאחור. אפשר לחוט הדנטלי לחבק את פני השן והחליק בעדינות מטה אל קו החניכיים. לאחר מכן גררו את החוט על פני שטח השן.
- אל תכריח את החוט דנטלי בין השיניים מכיוון שהדבר עלול להזיק לחניכיים ולגרום לדימום. חזור על אותם צעדים בין כל השיניים.
- 3השתמש בשטיפות מלוחים. ממיסים 9 כפיות מלח בשלוש כוסות מים חמים. שוטפים 30 שניות ואז יורקים החוצה. עשו זאת פעמיים ביום. שטיפה במי מלח היא דרך יעילה להפחתת החיידקים בפה. החיידקים הנמצאים ברובד גורמים לגירוי בחניכיים.
- שטיפות מלח יוצרות שיפוע דיפוזיה בתוך הפה. המשמעות היא שהיא גורמת לחיידקים להתייבש ולמות.
- 4תפסיק לעשן. אלו שמעשנים נוטים יותר לחלות במחלות חניכיים, מכיוון שעישון קשה מאוד לחניכיים ולעצמות, וגורם לאובדן עצם, אשר לאחר מכן קשה יותר לשמור על ניקיון. ההרגל יכול לתת לך מגוון בעיות חניכיים, כולל חניכיים רגישות, חניכיים מדממות או פצעים כואבים בחניכיים.
- יש להשתמש בתרופות טבעיות בזהירות ובכמויות נבונות, מכיוון שתופעות הלוואי שלהן אינן מתועדות היטב.
שאלות ותשובות
- האם אוכל להשתמש בכל סוג של דבש?כן, רוב סוגי הדבש אמורים לעזור.
תגובות (1)
- מי המלח עזרו לי!
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
