כיצד ניתן להפחית נפיחות בעצב הראייה?
נפיחות בעצב הראייה, הנקראת גם דלקת עצבים אופטית, היא מצב בו דלקת בעצב הראייה גורמת לבעיות ראייה.
נפיחות בעצב הראייה, הנקראת גם דלקת עצבים אופטית, היא מצב בו דלקת בעצב הראייה גורמת לבעיות ראייה. זה יכול להיות רציני, אז פנה מיד לרופא אם אתה חווה אובדן ראייה פתאומי וכאבי ראש. למרבה המזל, ישנם מספר טיפולים שיכולים לנקות את הדלקת ולהחזיר לך את הראייה, אז נסה לא לדאוג יותר מדי - עם טיפול רפואי הולם, ייתכן שתחזור למצב תקין תוך זמן קצר, וברגע שאתה טוב יותר, ייתכן להיות מסוגל למנוע הישנות על ידי תרגול אורח חיים בריא וטיפול בבעיות בריאותיות בסיסיות.
שיטה 1 מתוך 3: פנייה לטיפול רפואי
- 1בקר ברופא מיד אם אתה נתקל בבעיות ראייה פתאומיות. התסמין העיקרי של דלקת עצבים אופטית הוא הופעה פתאומית של ראייה מטושטשת או כהה. אתה עלול גם לחוש כאב בעיניים, או שיש לך כאב ראש ובחילה. תסמינים אלו מופיעים בדרך כלל בתוך כשלושה ימים. זה אולי מדאיג, אבל אל תיבהל. בקר מיד ברופא שלך לצורך הערכה רפואית.
- דלקת עצבים אופטית דורשת טיפול רפואי, לכן אל תנסו לטפל בה בבית מבלי לדבר עם הרופא שלכם.
- אם יש לך בעיות ראייה, אל תנסה להסיע את עצמך לרופא. שמישהו אחר יסיע אותך או ייקח מונית.
- תסמינים אלה יכולים להיות קשורים גם לשבץ מוחי או להתקף לב. אם הלב שלך דופק, יש לך כאבים בזרוע שמאל שלך, אתה מתקשה לנשום, או שאתה מרגיש מבולבל או סחרחורת, התקשר מיד לשירותי החירום. אם לא, הבעיה אינה מצב חירום.
- 2ערכו בדיקת עיניים יסודית לאבחון הבעיה. הרופא שלך עשוי לבצע בדיקה זו, או שהם יפנו אותך לרופא עיניים. בדיקת ראייה וכמה בדיקות ראייה הם בדרך כלל כל מה שהרופא זקוק לאבחון דלקת עצבים. אף אחד מהבדיקות הללו אינו פולשני או כואב.
- הרופא שלך עשוי גם להזמין בדיקת MRI כדי לבצע סריקה או את המוח שלך. זה כדי לשלול גידול במוח או פגיעה אחרת, שעלולה לגרום לדלקת עצבים במקרים נדירים.
- אם יש לך מצב רפואי בסיסי, הרופא עשוי גם להזמין סיבוב של בדיקות דם כדי לראות אם המצב אשם.
במקרים מסוימים, נפיחות בעצב הראייה היא סימפטום מוקדם למחלה אוטואימונית. - 3נוח למשך 1-2 שבועות אם הרופא שלך חושד כי דלקת העצבים תתבהר מעצמה. במקרים רבים לא תזדקק להמשך טיפול בכדי להקל על מצבך. לאחר בחינת עיניך, הרופא שלך עשוי להסיק כי דלקת העצבים תתבהר מעצמה. הם ישלחו אותך הביתה למנוחה בזמן שהמצב ימשיך להתקדם. עדכן את הרופא שלך והודיע להם אם הראייה שלך מחמירה בתקופה זו.
- אם דלקת עצבים תתבהר מעצמה, סביר להניח שהיא תעשה זאת תוך 1-2 שבועות.
- סביר יותר כי נויריטיס תתבהר מעצמה אם אין לך מצב רפואי בסיסי שהפעיל אותה. אם יש לך הפרעה אוטואימונית או הפרעה כרונית אחרת, הרופא שלך עשוי לנקוט בצעדים נוספים.
- מכיוון שהראייה שלך עלולה להיפגע עד שהמצב יתבהר, אל תנהג או תפעיל מכונות עד שהראייה שלך תשתפר.
שיטה 2 מתוך 3: הקלה על תסמינים באמצעות תרופות
- 1קח סטרואידים להפחתת דלקת אם המצב לא מתבהר. אם המצב שלך לא ישתפר, או שהרופא שלך חושד שהוא לא יתבהר מעצמו, הם עשויים לרשום סיבוב לטווח קצר של סטרואידים. תרופות אלו מפחיתות את הנפיחות והדלקת סביב עצב הראייה שלך, שאמורות לשפר את הראייה שלך ללא בעיות מתמשכות.
- הרופא עשוי לתת את הסטרואידים לווריד, או לרשום לך מרשם לגלולות. אם הרופא נותן לך מרשם, עקוב אחר הוראותיהם וקח את הכדורים בדיוק לפי ההוראות.
- תופעות לוואי אפשריות של שימוש בסטרואידים לטווח קצר הן נדודי שינה, עצבנות, שטיפת פנים וקלקול קיבה. עלייה במשקל היא השפעה אפשרית אם לוקחים סטרואידים על בסיס ארוך טווח.
- 2השתמש בתרופות מדכאות חיסון אם יש לך מחלה אוטואימונית. מחלה אוטואימונית היא מצב בו המערכת החיסונית שלך היפראקטיבית ותוקפת את גופך. לעיתים נגרמת על ידי מחלה אוטואימונית, במיוחד טרשת נפוצה. אם יש לך הפרעה אוטואימונית קיימת, או אם הרופא שלך חושד שאתה עלול לפתח מחלה, הם עשויים לרשום תרופות לדיכוי המערכת החיסונית שלך ולמנוע ממנה לתקוף את עצבי הראייה שלך.
- יש לנקוט משנה זהירות כדי להימנע מחלות בזמן שאתם משתמשים בחומרים חיסוניים. שטפו את הידיים לעיתים קרובות, עקבו אחר דיאטה עתירת ויטמינים והימנעו מאנשים חולים.
- במקרים מסוימים, נפיחות בעצב הראייה היא סימפטום מוקדם למחלה אוטואימונית. ככל הנראה הרופא שלך ירשום תרופות מדכאות חיסון כדי להאט את הופעת המחלה.
- הפרעות אוטואימוניות הן בדרך כלל מצבים הניתנים לניהול. אנשים רבים חיים איתם כל חייהם עם מעט סיבוכים.
זכור כי נפיחות בעצב הראייה אינה בהכרח תוצאה של מחלה קשה והיא יכולה להתרחש בפני עצמה. - 3הפחית את הלחץ בעין באמצעות אצטזולמיד. במקרים מסוימים, דלקת עצבים אופטית נגרמת מכך שגופך מייצר יותר מדי נוזל בעמוד השדרה, מה שמעלה את הלחץ בעצב הראייה שלך. כדי להילחם בכך, הרופא שלך עשוי לרשום אצטזולמיד כדי להפחית את הלחץ בעיניך. זה יכול להפחית את הדלקת בעצב הראייה שלך ולשפר את הראייה שלך.
- תרופה זו מגיעה בצורת טבליות. קח את זה בדיוק כמו שהרופא שלך מצווה אותך.
- תופעות לוואי שכיחות של אצטזולמיד הן בחילות, הקאות ואובדן תיאבון. צרו קשר עם הרופא אם אתם חשים קהות או עקצוצים, בלבול, חום, כאבי ראש עזים, צהבת או שתן מדמם.
שיטה 3 מתוך 3: מניעת הישנות תסמינים
- 1עקוב אחר הטיפול בגורם הבסיסי לנפיחות. במקרים רבים, נפיחות בעצב הראייה היא תוצאה של מצב אחר. הנפיחות יכולה הייתה להיות התלקחות של המצב. במקרה זה, הדרך הטובה ביותר למנוע התפרצות נוספת היא לשמור על הסיבה הבסיסית. עקוב אחר התרופות וביקורי הרופאים שלך, ובצע את כל משטרי הטיפול האחרים שהרופא שלך מורה לך.
- כמה גורמים פוטנציאליים למצב הם טרשת נפוצה, הפטיטיס B, הרפס, HIV, חזרת, מחלת ליים, עגבת, שחפת וכמה הפרעות אוטואימוניות.
- זכור כי נפיחות בעצב הראייה אינה בהכרח תוצאה של מחלה קשה והיא יכולה להתרחש בפני עצמה. תזדקק לבדיקה רפואית כדי לקבוע את הסיבה.
- 2שמור על לחץ הדם בטווח בריא. לחץ דם גבוה יכול להגביר את הלחץ בשאר גופך ועלול לעורר דלקת עצבים אופטית. עשו כמיטב יכולתכם לשמור על לחץ הדם קרוב לטווח 120/80 כדי למנוע התלקחויות. ישנן מספר דרכים להוריד את לחץ הדם אם שלך גבוה.
- פעילות גופנית קבועה עוזרת לשמור על לחץ דם נמוך. התמקדו בתרגילים אירוביים כמו ריצה, רכיבה על אופניים ושחייה.
- הקפידו על תזונה בריאה דלה בשומנים רוויים ובנתרן. שני המרכיבים יכולים להעלות את לחץ הדם שלך. התנגד גם לדחף להניח מלח על האוכל שלך.
- הימנע מהרגלים לא בריאים כמו עישון או שתייה מרובה. שתייה מרובה מוגדרת כמשקה אחד יותר ביום לנשים ויותר מ -2 משקאות ביום לגברים.
- אם אתה לוקח תרופות לטיפול בלחץ דם, קח את זה בדיוק לפי ההוראות. אל תדלג על מנות או קח יותר מדי.
תרופות אלו מפחיתות את הנפיחות והדלקת סביב עצב הראייה שלך, שאמורות לשפר את הראייה שלך ללא בעיות מתמשכות. - 3שמרו על משקל גוף בריא. עודף משקל מעלה את הסיכון לפתח דלקת עצבים אופטית ולחץ דם גבוה. שוחח עם הרופא שלך כדי לקבוע משקל בריא עבורך. לרדת במשקל אם אתה צריך, ולתרגל אורח חיים בריא כדי לשמור על זה.
- כלול בתפריט שלך חלבונים רזים כמו עופות, דגים, אגוזים ושעועית. הימנעו ממזון מעובד ובשר אדום, עתיר השומנים הרוויים.
- אכלו פירות וירקות טריים, במיוחד ירקות עליים כמו קייל ותרד.
- הישאר פעיל ולקבל פעילות גופנית לפחות 30 דקות כל יום. גם אם אינך מצליח להתאמן קשה, טיול יומי הוא תרגיל נהדר.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
