כיצד למנוע התפשטות של דלקת קר?
עיסוק במין אוראלי בזמן שיש לך כאב קר יכול להפיץ את נגיף הרפס הגורם לפצעים קרים (HSV-1) לאברי המין.
פצעים קרים (המכונים גם שלפוחיות חום), נגרמים על ידי נגיף הרפס סימפלקס. הם שלפוחיות או נגעים כואבים המופיעים בדרך כלל על השפתיים, הנחיריים, הלחיים, הסנטר או בתוך הפה. לאחר ההתכווצות, אין תרופה לנגיף הרפס; לסובלים מהתפרצויות כאב חוזרות ונשנות. הנגיף מתפשט בקלות למקומות אחרים בגופך ולאנשים אחרים, גם כאשר קיימים פצעים קרים וגם כשלא נראים כאלה.
שיטה 1 מתוך 2: מניעת התפשטות פצעים לחלקים אחרים בגופך
- 1הרחק את אצבעותיך מהפצעים הקרים. נגיף הרפס יכול להתפשט לאצבעותיך ולגרום לסוג זיהום המכונה הרפס וויטלו. כדי למנוע זאת, אל תיגע בכאב הקור באצבע חשופה, תשאב באצבעך בזמן שיש לך כאב קר, או שים אחרת את אצבעותיך במגע עם הכאב הקור.
- גם אם כאב הצטננות שלך כואב, התנגד לפיתוי לבחור בזה. במקום זאת, קח משכך כאבים ללא מרשם כגון איבופרופן או פרצטמול, או השתמש בקרם מקומי לשיכוך כאבים המכיל לידוקאין או בנזוקאין.
- 2שטפו את הידיים בתדירות גבוהה. גם אם תדאג לא לגעת בכאב הקור שלך, אולי תיגע בזה בלי שתבין שעשית זאת. שטיפת ידיים לעיתים קרובות תסייע במניעת התפשטות הנגיף לאזורים אחרים.
- 3קח תרופות כדי להאיץ את תהליך הריפוי. מכיוון שנגיף ההרפס מדבק ביותר כאשר מופיעים פצעים קרים, אם אתה יכול לגרום להם להיעלם, אז אתה מקטין את הסיכוי להפיץ את הנגיף במקום אחר בגופך.
- שאל את הרופא לגבי אילו תרופות אנטי-ויראליות (כגון Acyclovir, Valacyclovir, Famciclovir ו- Penciclovir) אתה יכול לקחת בכדי לגרום לפצעים הקרים להיעלם מוקדם יותר.
- חלק מהאנטי-וירלים הם בצורת גלולה, ואילו אחרים הם קרמים. למקרים חמורים יש גם זריקות.
- אתה יכול גם לקחת קרם ללא מרשם (המכיל דוקוסנול) כדי לקצר את ההתפרצות הקרה שלך.
- אם אתם משתמשים בקרם אנטי-ויראלי, יש למרוח אותו על הכאב הקור כשאתם לובשים כפפה חד פעמית ו / או משתמשים בצמר גפן. זה ימנע ממך לגעת בכאב הקור ואולי להפיץ את הנגיף.
כיצד אוכל לעצור פצע קר מלהפיץ את התא לתא על שפתיי?
שיטה 2 מתוך 2: מניעת התפשטות נגיף הרפס לאחרים
- 1זכור את הסיכון להפיץ את הנגיף כואב קר לאחרים בכל עת. הנגיף אמנם מדבק ביותר כאשר הוא גורם להופעת כוויות קור כואבות, אך הוא שוכן רדום בגופו של אדם נגוע בכל עת. משמעות הדבר היא שתוכל להעביר את הנגיף לאחרים גם אם לא נראים פצעי קור בגופך.
- 2שטפו את הידיים בתדירות גבוהה. גם אם תדאג לא לגעת בכאב הקור שלך, אולי תיגע בזה בלי שתבין שעשית זאת. שטיפת הידיים בתדירות גבוהה תסייע במניעת התפשטות הנגיף לאנשים אחרים.
- 3אל תשתף פריטים מסוימים עם אחרים. אם יש לך כאב קר, אתה לא צריך לחלוק עם אנשים אחרים דברים כמו כלי אכילה, מכונות גילוח, מגבות, שתייה, מברשות שיניים, שפתיים ושאר פריטים שעלולים לבוא במגע עם הפצע הקרה או הרוק. זה כולל מגע משני, כמו כאשר היד שלך נוגעת בכאב הקרה ואז בפריט.
- 4אל תנשק אף אחד. נגיף הרפס יכול לעבור מכאב הקור שלך לאדם אחר באמצעות נשיקות, אז כדי להיות בטוחים, עליך להימנע מלנשק מישהו בזמן שיש לך כאב קר שנראה לעין.
זכור את הסיכון להפיץ את הנגיף כואב קר לאחרים בכל עת. - 5אל תעסוק במין אוראלי. עיסוק במין אוראלי בזמן שיש לך כאב קר יכול להפיץ את נגיף הרפס הגורם לפצעים קרים (HSV-1) לאברי המין.
- מין אוראלי יכול גם לגרום לנגיף הרפס הגורם להתפשטות הרפס באברי המין (HSV-2) מאדם נגוע לשפתיים.
- 6קח תרופות כדי להאיץ את תהליך הריפוי. מכיוון שנגיף ההרפס מדבק ביותר כאשר מופיעים פצעים קרים, אם אתה יכול לגרום להם להיעלם, אז אתה מקטין את הסיכוי להפיץ את הנגיף לאדם אחר.
- שאל את הרופא לגבי אילו תרופות אנטי-ויראליות (כגון Acyclovir, Valacyclovir, Famciclovir ו- Penciclovir) אתה יכול לקחת בכדי לגרום לפצעים הקרים להיעלם מוקדם יותר.
- חלק מהאנטי-וירלים הם בצורת גלולה, ואילו אחרים הם קרמים. למקרים חמורים יש גם זריקות.
- אתה יכול גם לקחת קרם ללא מרשם (המכיל דוקוסנול) כדי לקצר את ההתפרצות הקרה שלך.
- אם אתם משתמשים בקרם אנטי-ויראלי, יש למרוח אותו על הכאב הקור כשאתם לובשים כפפה חד פעמית ו / או משתמשים בצמר גפן. זה ימנע ממך לגעת בכאב הקור ואולי להפיץ את הנגיף.
- כדי להקל על אי הנוחות בכאב קר, ניתן למרוח קומפרס מגניב, או קרם ללא מרשם עם לידוקאין או בנזוקאין.
- ישנן מסורות רבות לשימוש בצמחי מרפא ובמוצרים מבוססי צמחי מרפא כמו שמן מנטה, אלוורה ולימון כדי להקל ולרפא פצעי קור. מחקרים מראים תוצאות מעורבות עם זאת, ולטיפולים על בסיס צמחי מרפא עשויים להיות תופעות לוואי. שוחח עם איש מקצוע בתחום הבריאות על האפשרויות שלך לשימוש בשיטות אלה לטיפול בכאב הקור שלך.
- שימוש במזור עם תחמוצת אבץ או קרם הגנה מפני השמש יכול למנוע מהשמש להחמיר את הפצע הקור שלך.
- פצעים קרים בדרך כלל נעלמים מעצמם בתוך כשבועיים. שוחח עם הרופא אם נראה שלוקח להם זמן רב מדי להחלים, או אם יש לך תסמינים חריגים.
כדי למנוע זאת, אל תיגע בכאב הקור באצבע חשופה, תשאב באצבעך בזמן שיש לך כאב קר, או שים אחרת את אצבעותיך במגע עם הכאב הקור. - התפרצויות של נגיף HSV-1 עלולה להיגרם בגלל לחץ. אם יש לך התפרצויות תכופות של פצעים קרים, חפש טכניקות הרפיה להפחתת רמת הלחץ שלך.
- נגיף HSV-1 נפוץ מאוד ברחבי העולם. מחקרים מראים שעד 90% מהאוכלוסייה הבוגרת עלולים להידבק, גם אם הם אינם מראים תסמינים כמו פצעים קר.
- פצעים קרים יכולים להיות מדבקים במיוחד בקרב ילדים מכיוון שהם לרוב נמצאים בקשר הדוק. אם אתה מטפל בכאב קר של ילד, הקפד לחטא באופן קבוע צעצועים או פריטים אחרים שילד נגע בהם.
קרא גם: איך להתלטף את עצמך?
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל לעצור פצע קר מלהפיץ את התא לתא על שפתיי?ברגע שהשפה שלך מתחילה לעקצץ (אתה מכיר את התחושה הזו אם אתה סובל מפצעים קרים), טבק מעט חומץ במקום ותן לו להתייבש לפני השינה. הרחיקו ממנו שפתון וכל שומן אחר, מכיוון ששומן מעודד אותם להתפשט.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
