איך מונעים מגידול בכאב קר?
כדי למנוע את צמיחת הצטננות, החזיק קוביית קרח כנגדה כדי להקל על גירוי ואז מכסה אותה בג'לי נפט. בזמן שאתה מטפל בו, הימנע מגירוי בכאב הקור שלך על ידי התנגדות לדחף לגעת בו, בחר בו או גירד אותו. נגיעה בפצע גורמת לסיכוי שהוירוס יתפשט לחלקים אחרים בגופך. אם אתם סובלים לעיתים קרובות מפצעים קרים, יש למרוח קרם אנטי-ויראלי ללא מרשם כמו penciclovir 5 פעמים ביום, למשך 4 או 5 ימים. לקבלת עצות נוספות ממחברנו הרפואי, כולל כיצד להרגיע את הכאב הקור שלך, המשך לקרוא!
אם אתה רוצה להפסיק להתפתח או להתפשט בכאב קר, חשוב לוודא שאתה שומר על היגיינה טובה.
פצעים קרים נגרמים על ידי נגיף הרפס סימפלקס, והם מדבקים מאוד, ומועברים דרך מגע. כ -90% מהמבוגרים נבדקים חיוביים לזיהום, גם אם מעולם לא היו להם תסמינים. הפצעים הם שלפוחיות קטנות המופיעות לעתים קרובות על שפתייך וסביבן. הם לרפא בדרך כלל תוך שבועיים עד ארבעה שבועות. אין תרופה או חיסון לזיהום, אך פעולה מהירה והיגיינה חרוצה יכולים לעזור לך להגביל את הצמיחה והתפשטות של פצעים קרים.
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בכאב קר
- 1דע את הסימנים. אם חוויתם בעבר כאב קר, יתכן שתוכלו לחוש מתי מתרחשת התפרצות. אתה עלול להיתקל בגירוד, צריבה או עקצוץ סביב שפתייך יממה לפני הופעת הפצע. אם אתה מאמין שאתה עומד לקבל כאב קר, אתה יכול להתחיל בטיפול מייד ולקצר את משך ההתפרצות. אתה יכול גם לוודא שלא תפיץ בטעות את הנגיף לאף אחד על ידי הימנעות ממגע.
- התפרצויות בדרך כלל מתרחשות כאשר אתם חשים מתח רב, עייפים מדי ועייפים, או כאשר יש לכם זיהום ויראלי או חום (פצעים קר מכונים גם "שלפוחיות חום").
- 2השתמש בטיפול מקומי ללא מרשם. ישנם מספר משחות אנטי-ויראליות שתוכלו לעבור ללא מרשם ללא מרשם לטיפול בכוויות קור. אלה נועדו להאיץ את זמן הריפוי לכאב, הם לא באמת ייפטרו מנגיף הרפס סימפלקס וגם לא ימנעו מכם לסבול מהתפרצויות עתידיות. הם בדרך כלל יעילים רק אם תמרחו אותם מיד לאחר הופעת הפצעים.
- הקרמים האנטי-ויראליים שיש לשים לב אליהם כוללים אציקלוביר, פנסיקלוביר ודוקוזנול.
- במחקר דווח כי penciclovir בעל היעילות האנטי-ויראלית הגבוהה ביותר.
- יהיה עליך למרוח קרמים אלה במשך ארבעה או חמישה ימים, ועד חמש פעמים בכל יום.
- כאשר אתה מורח את הקרם הקפד להשתמש בצמר גפן או ללבוש כפפת גומי חד פעמית כדי שלא תזהם את הידיים.
- 3שקול אנטי ויראלי בעל פה. עבור רבים מהקרמים הללו ישנן חלופות בצורת גלולה. אתה יכול לקחת את אלה דרך הפה אם אתה מעדיף את זה על פני קרם מקומי. תרופות דרך הפה עשויות להיות יעילות יותר מקרמים מקומיים. הם בוודאי לא ידרשו לגעת בפצעים בשום צורה שהיא, מה שיכול לעזור להגביל את התפשטותם. אם אינך בטוח, בקש ייעוץ לרופא או לרוקח.
- 4להרגיע את הכאב. בנוסף לטיפולים האנטי-ויראליים, תוכלו לשקול ליטול תרופה נגד משככי כאבים בכדי להקל על הכאב ולהפחית את הגירוי שהפצעים גורמים לכם. אם אתה מוצא את עצמך נאבק כדי למנוע גירוד או גירוד בכוויות הקור, נסה להשתמש בקרם לא-ויראלי כדי להפחית את הגירוי. אלה לא יטפלו בפצעים הקרים ולא יגרמו להם להחלים מהר יותר בכוחות עצמם. בקש המלצה לרוקח.
- ניתן ליטול משככי כאבים רגילים כמו איבופרופן ואקמול כדי להקל על כאבי הפצעים.
- 5השתמש במשהו קר כדי להקל על גירוי. החלת משהו קר על האזור בו יש לך כאב יכולה גם לעזור להקל על הכאב והגירוי. החזיקו מעט קוביית קרח כנגד פצע, או הניחו מטלית לחה צוננת על פניכם. דחיסה מגניבה יכולה להפחית אדמומיות ולעודד את הפצעים להחלים. נסה להניח מגבת מגניבה על הפצעים שלוש פעמים ביום, בכל פעם למשך עשרים דקות.
- 6שקול תרופות טבעיות. למרות שתרופות טבעיות אינן אמינות בהשוואה לתרופות, ישנם מספר דברים שדווחו כמסייעים בהתמודדות עם פצעים קרים. אחד מהם הוא ליזין L, חומצת אמינו שתוכלו לקנות כתוסף וכקרם. יישום צנוע לכאב הקור עשוי לעזור. לחלופין, פרופוליס, המכונה לפעמים שעוות דבורים סינטטית, נחשב כמקצר את משך ההתפרצות כואב קר אם מוחל על האזור הרלוונטי מוקדם ותכוף.
- קרם של ריבס ומרווה הובא כחלופה ביתית לקרם האציקלוביר.
- מתח נקשר להתפרצויות של פצעים קרים, כך שהורדת רמות הלחץ שלך יכולה לעזור.
אם אתה נוגע בכאב הקור, הקפד לשטוף את הידיים מיד לאחר מכן.
שיטה 2 מתוך 3: שמירה על היגיינה טובה
- 1תשמור על הידיים שלך נקיות. אם אתה רוצה להפסיק להתפתח או להתפשט בכאב קר, חשוב לוודא שאתה שומר על היגיינה טובה. שמירה על ניקיון הידיים על ידי שטיפה קבועה במים וסבון תגביל את הסיכוי להתפשטות. אתה צריך לנסות לא לגעת בכאב הקור בכלל, אבל אתה יכול לעשות את זה באופן לא רצוני, לכן שמירה על ניקיון הידיים היא חיונית.
- אם אתה נוגע בכאב הקור, הקפד לשטוף את הידיים מיד לאחר מכן. אם לא, אתה יכול להפיץ את הנגיף לחלקים אחרים בגופך.
- 2אל תסתכן בהעברת הנגיף למישהו אחר. אתה צריך להיות מודע לכך שחלק חשוב בשמירה על היגיינה טובה הוא על הימנעות מהסיכון להפצת הנגיף לאדם אחר. אתה יכול לנקוט צעדים נגד זה על ידי ביצוע דברים פשוטים, כגון לא לשתף חפצים שבאים במגע עם האזור שמסביב לפצע הקור שלך. אל תשתף פריטים כגון מגבות, כוסות, ליפגלוס, סכין גילוח או מברשות שיניים.
- חשוב גם לא לנשק אף אחד ולא לבצע מין אוראלי. זה יכול להעביר את הנגיף לבן הזוג שלך.
- אם מישהו מקיים מין אוראלי בזמן שיש לו כאב קר, הוא יכול להעביר את הנגיף לבן הזוג שלו ולגרום להרפס באזור איברי המין.
- 3שטפו את הפנים בעדינות. אם יש לך כאב קר זה יכול להיות מביך לשטוף את הפנים. הדבר המרכזי שיש לזכור הוא שאתה לא רוצה לגרות את הפצע הקור. שטפו את הפנים פעמיים ביום והשתמשו בסבון עדין בלבד. אם זה מרגיז את הפצעים שלך, שקול להשתמש במים בלבד. זכור לשטוף היטב את הידיים לפני שאתה שוטף את הפנים.
רוב טיפות השיעול לא ירגיזו את כאב הקור שלך אם הכאב נמצא בחלק החיצוני של הפה שלך.
שיטה 3 מתוך 3: להבטיח שאתה לא מגרה את כאב הצטננות שלך
- 1אל תיגע בזה. אם יש לך כאב קר ואתה רוצה להפסיק את הצמיחה וההתפשטות שלה, חשוב מאוד שתעמוד בדחף לגעת בה, קוטף אותה, מגרד אותה או משפשף אותה. נגיעה בכאב היא דרך בטוחה להחמיר אותה ולסכן להתפשט לחלקים אחרים בגופך. אם אתה נוגע בכאב קיים סיכון להתפשטות הנגיף לאצבעותיך, מצב המכונה הרפס וויטלו.
- יתכן ועיניכם להידבק, מה שעלול להוביל לצלקות, לפציעות ולבעיות בראייה.
- פצע קר יכול להתפשט לאזורים אחרים בעור. אם יש לך אקזמה זה סיכון מסוים ויכול להפוך לבעיה רפואית חמורה.
- 2לכסות ולהגן על הפצע הקור. כדי לנסות ולמנוע צמיחה של פצע קר, זה יכול להיות מועיל לכסות אותו בצורה כלשהי המגנה עליו מפני גירויים אך אינו מעודד זיהום נוסף. ניתן להשתמש בטלאי פצעים קרים המכילים ג'ל הידרוקולואידי בכיסוי והגנה על הפצע. הם דרך יעילה לטיפול בפצעי עור, ומאפשרים להם להחלים תוך שהם מוגנים על המדבקה.
- לחלופין, אתה יכול למרוח בעדינות ג'לי נפט על הכאב כדי להעניק לו הגנה מסוימת. אם תעשה זאת, ודא כי תחילה שוטפים את הידיים ביסודיות.
- 3הימנע מגירויים. בנוסף לא לגעת בו, עליכם לנסות ולוודא שאף גורם מגרה אחר לא יבוא במגע עם האזור בו יש לכם את הפצעים. עבור אנשים מסוימים אור השמש יכול לגרום להתפרצויות של פצעים קרים. אם זו החוויה שלך, הקפד להשתמש בשפע של קרם הגנה מפני הגנה מפני העור שלך, במיוחד סביב השפתיים והפה שלך, או בכל מקום בו מופיעים בדרך כלל הפצעים הקרים.
- אם יש לך פצעים קר סביב השפתיים והפה, אוכל חריף, מלוח וחומצי יכול לגרות אותם. הם כדי להימנע מסוג זה של אוכל כאשר יש לך כאב קר.
כדי למנוע את צמיחת הצטננות, החזיק קוביית קרח כנגדה כדי להקל על גירוי ואז מכסה אותה בג'לי נפט.
- היו ערניים לסימנים של זיהום משני, כמו טמפרטורה גבוהה, מוגלה ירקרקה-צהובה או נפיחות. עבור לרופא אם אתה נתקל באחד מאלה.
- עליך לפנות לרופא אם הכאב אינך יכול לאכול או לשתות, יש לך פצעים באיברי המין שלך, ליד העיניים או האף שלך, או כל אדמומיות, כאב או נפיחות בעיניים.
- אם הפצעים לא נרפאים לאחר שבועיים, או שפצעים חדשים ממשיכים להתפתח, פנה לרופא שלך.
קרא גם: איך להיפטר מכינים על מזרן?
שאלות ותשובות
- אילו טיפות שיעול אוכל ליטול שלא ירגיזו את כאב הקור שלי?רוב טיפות השיעול לא ירגיזו את כאב הקור שלך אם הכאב נמצא בחלק החיצוני של הפה שלך. נסה אולמות, Cepacol או Ludens - אלה עשויים לעבוד הכי טוב בשבילך.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
