איך לטפל בכוויות קור באף?
אתה יכול לטפל בכאב קר באף שלך על ידי שטיפה בעדינות עם מטלית ספוגה במים חמים וסבון 3 פעמים ביום כדי למנוע את התפשטותה. הקפד לשטוף את כביסה שלך במים חמים וסבון לפני שתשתמש בו שוב. אתה יכול גם לנסות למרוח קרם בנזוקאין ללא מרשם כדי להקל על גירוד או גירוי. אם פצע הקור אינו חולף מעצמו, שקול לדבר עם הרופא שלך על נטילת תרופה אנטי-ויראלית. כדי ללמוד כיצד למנוע חזרת של פצעים קרים, קרא עוד ממחברנו הרופא.
בדיקת האזורים באף ובסביבתה יכולה לעזור לך להבין אם יש לך פצעים קר באף.
פצעים קרים, שלעתים מכונים שלפוחיות חום, הם זיהום נגיפי שחווה אנשים רבים. הם נגרמים על ידי נגיף הרפס סימפלקס (HSV-1) והם מדבקים גם אם אינך יכול לראות אותם. למרות שפצעים קרים מופיעים בדרך כלל בפה או באזורים אחרים בפנים, במקרים נדירים מסוימים הם עשויים להופיע בתוך האף. אין תרופה לנגיף הגורם לפצעים קרים, אך ניתן לטפל בנגעים באף ולנהל את הנגיף על ידי נטילת תרופות ומניעת התפרצויות.
חלק 1 מתוך 2: טיפול בכוויות קור באף
- 1הסתכל סביב האף שלך אם יש לך כוויות קור. מכיוון שקשה לראות את החלק הפנימי של האף שלך, ייתכן שיהיה עליך להבין אם יש לך כאב קר במקום מצב אחר כמו שיער צומח או פצעון. בדיקת האזורים באף ובסביבתה יכולה לעזור לך להבין אם יש לך פצעים קר באף.
- השתמש במראה כדי לבדוק את המשטחים הגלויים בחלל האף שלך. יתכן שלא תצליח לראות הרבה, אך אפילו גילוי פצע קר יכול לעזור.
- זיהוי תסמינים של פצעים קרים באף, כולל עקצוץ וגירוד, צריבה, תחושת בליטות מכאיבות ונזל שלפוחיות קטנות.
- ייתכן שיש לך חום או כאב ראש אם יש לך פצעים קר.
- בדוק אם יש אזור מודלק בחלק הפנימי או החיצוני של האף שעשוי להצביע על פצעים קרים.
- הימנע מלהדביק את האצבעות או חפצים אחרים עמוק בתוך האף. דברים כמו צמר גפן יכולים להכניס את עצמך לאף שלך, מה שעלול לגרום נזק חמור.
- פנה לרופא שלך או השאר את הפצע לבד אם אינך מצליח לאתר את מקור הכאב.
- 2אפשר לכאב להחלים מעצמו. אם פצעי הצטננות באף אינם חמורים מדי, אפשר להם להחלים ללא טיפול. במקרים רבים הפצעים עשויים להחלים תוך 1-2 שבועות ללא טיפול.
- השתמש באופציית טיפול זו רק אם אתה מרגיש טוב ואולי לא בא במגע עם אף אחד. זכור שאפילו פצע קר באף שלך מדבק לאחרים.
- 3שטפו את הפצעים בעדינות. שטפו כל פצעים קרים באף כשאתם מבחינים בהם. ניקוי האזור בעדינות עשוי למנוע את התפשטות ההתפרצות ולעזור לרפא אותו.
- השתמש במטלית ספוגה במים חמים וסבון אם הפצעים אינם רחוקים בתוך חלל האף שלך. שטפו את הבד במחזור סבון חם לפני השימוש בו שוב.
- מחממים כוס מים לטמפרטורה חמה ונוחה שלא תשרוף את עורכם והוסיפו מעט סבון אנטיבקטריאלי. טובלים צמר גפן במים ומניחים אותו בעדינות על כאב קר באף אם הוא לא עמוק מדי בפנים. חזור על התהליך פעמיים עד שלוש ביום.
בדוק אם יש אזור מודלק בחלק הפנימי או החיצוני של האף שעשוי להצביע על פצעים קרים. - 4קח תרופות מרשם נגד וירוסים. בקש מהרופא שלך תרופות אנטי-ויראליות במרשם וקח אותה. זה יכול לעזור לטפל בהתפרצויות מוקדם יותר, להפחית את חומרת ההישנות ולהפחית את הסיכוי להעברת הנגיף.
- תרופות נפוצות לכוויות קור הן Acyclovir (Zovirax), Famciclovir (Famvir) ו- Valacyclovir (Valtrex).
- עקוב אחר הוראות המינון שניתנו על ידי הרופא לקבלת יעילות מרבית.
- הרופא שלך עשוי לייעץ לזיהום אנטי-ויראלי אם ההתפרצות שלך קשה.
- 5מרחו קרם מקומי תרופתי. מכיוון שהפצעים נמצאים באף שלך, יתכן שזה לא הטיפול הקל ביותר ליישום. שקול להשתמש בקרמים מקומיים אם ברצונך לקצר את זמן ההתפרצות שלך, להקל על אי הנוחות או למזער את הסיכון להדביק מישהו אחר. שאל את הרופא לגבי הדרך הטובה ביותר למרוח כמה מהקרמים הבאים:
- פנסיקלוביר (דנאוויר)
- קרם Acyclovir (הטיפול האנטי-ויראלי בצורה מקומית - עשוי להיות יעיל יותר מטיפולים מקומיים אחרים)
- 'דוקוסנול 10% (Abreva), אותו תוכלו לרכוש ללא מרשם.
- 6הפחיתו גירודים וגירויים במשחה. אתה עלול להיתקל בגירוד וגירוי בפצעים הקרים שלך. גירוד יכול להחמיר אותם ועלול לגרום לזיהום, אז כדי להפחית את הגרד, שקול למרוח ג'ל או קרם עם לידוקאין או בנזוקאין. שים לב כי תרופות אלה עשויות להציע הקלה מינימלית או קצרת טווח בלבד.
- קנו טיפולים אלה ברוב בתי המרקחת ובחנויות מכולת מסוימות או קמעונאים גדולים. אתה יכול גם להזמין אותם באופן מקוון.
- החל את התרופות הללו בעזרת אצבע נקייה או צמר גפן רק אם הפצעים הקרים אינם נמצאים עמוק בתוך חלל האף שלך.
- 7להקל על הכאב של פצעים קרים. שלפוחיות או פצעים קרים הקשורים לנגיף הרפס סימפלקס עלולים להיות כואבים. בנוסף למשחות מקומיות, ישנן מספר דרכים למזער את הכאב ואי הנוחות.
- קח משככי כאבים ללא מרשם כגון פרצטמול או איבופרופן כדי למזער את הכאב.
- החל קרח או מטלית קרירה על החלק החיצוני של האף שלך עשוי גם לעזור.
זיהוי תסמינים של פצעים קרים באף, כולל עקצוץ וגירוד, צריבה, תחושת בליטות מכאיבות ונזל שלפוחיות קטנות. - 8שקול טיפולים אלטרנטיביים. מחקרים הניבו תוצאות מעורבות עבור בטיפול פצעים קר עם טיפולים אלטרנטיביים. שקול להשתמש בטיפולים אלה אם ברצונך להימנע מכימיקלים או בשילוב עם טיפול רפואי, אך שוחח עם הרופא תחילה. כמה טיפולים אלטרנטיביים שעשויים לעבוד הם:
- תוספי ליזין או קרמים
- פרופוליס, משחה המכונה גם שעוות דבורים סינטטית
- הפחתת מתח באמצעות תרגילי נשימה ומדיטציה.
- קרם מרווה או ריבס, או קרם מרווה מרווה משולב.
- שפתון המכיל תמצית לימון לנגעים שאינם עמוקים מדי באף.
חלק 2 מתוך 2: מניעת חזרת פצעי קור
- 1הגבל או הימנע ממגע עור לעור עם מישהו שיש לו פצעים קר. הנוזל הנוזל מפצעים קרים מכיל את הנגיף ויכול להדביק אחרים. הגבלה או הימנעות ממגע עור-עור יכול למנוע מהפצעים קר להעביר או להחמיר את שלך.
- הימנע ממין אוראלי ונשיקות, גם אם השלפוחיות נמצאות רק באף שלך.
- הרחיקו את האצבעות והידיים מעיניכם.
- 2שטפו את הידיים במים וסבון לעיתים קרובות. בכל פעם שיש לך כאב קר, גם אם זה באף שלך, שטפי את הידיים לפני שתגעי בעצמך או במישהו אחר. שטיפה במים וסבון היא דרך יעילה להפחתת כל הנגיף הקיים בידיים שלך, שיעזור למנוע את התפשטותו על עורך או לאנשים אחרים.
- יש לשטוף עם כל סוג של סבון, שעלול להרוג חיידקים.
- הקציפו את הסבון על הידיים למשך 20 שניות לפחות.
- ייבש את הידיים לחלוטין במגבת נקייה או חד פעמית.
- 3הימנע משימוש בפריטים של אחרים. בכל פעם שיש לך שלפוחיות, הימנע משיתוף פריטים עם אנשים אחרים. זה יכול למזער את הסיכון להפצת הנגיף לאחרים ואזורים אחרים בעור.
- שמור ערכה נפרדת של כלים, מגבות ומצעים אחרים כשיש לך התפרצות.
- הימנע משימוש משחות שפתיים ו פריטים אישיים מאנשים אחרים.
אין תרופה לנגיף הגורם לפצעים קרים, אך ניתן לטפל בנגעים באף ולנהל את הנגיף על ידי נטילת תרופות ומניעת התפרצויות. - 4נהל מתח, מחלות ועייפות. לחץ, מחלה, עייפות עשויים לגרום לך להיות נוטה יותר להתפרצות של פצעים קרים. נהל מצבים מלחיצים ככל שתוכל וודא שאתה מקבל מנוחה מספקת, במיוחד כשאתה חולה.
- ארגן את היום בלוח זמנים גמיש המשלב זמן להירגע יכול להפחית את הלחץ שלך.
- הימנע ממצבים מלחיצים במידת האפשר.
- נשמו עמוק או נסו תרגילי נשימה שיעזרו לכם להירגע.
- יש לבצע פעילות גופנית קבועה, אשר יכולה גם לסייע בהפחתת לחץ.
- כוון לשבע עד תשע שעות שינה בלילה.
- אל תדחוף את עצמך אם אתה מרגיש שאתה חולה. הקפידו על מנוחה מספקת וקחו חופש מהעבודה או מבית הספר אם אתם צריכים.
- 5צפו בתסמיני התפרצות. אם אתה מתחיל לראות את הסימפטומים של התפרצות, התייחס אליהם מיד. זה יכול להפחית את משך הזמן שבו ההתפרצות נמשכת ולהפחית את חומרתה. אם אתה מתחיל לחוות את תחושת העקצוץ או הגירוד המופיעים לעיתים קרובות לפני התפרצות, ייתכן שתרצה להתחיל מיד בטיפול.
- התקשר לרופא ובקש מרשם כדי למזער ולטפל בהתפרצות שלך.
- אם יש לך התפרצות של פצעים קרים באף, השתדל כמיטב יכולתך לא לגעת בפנים שלך כדי לא להפיץ את זה לעיניים או לפה.
- שטפו את הידיים במים וסבון לעיתים קרובות כדי למנוע את התפשטות הנגיף הגורם לפצעים הצטננות שלכם.
- אם יש לך כוויות קור וחום גבוה או כאב ראש חמור, פנה לרופא שלך כדי לוודא שאין בעיות רפואיות בסיסיות.
קרא גם: איך להיפטר מגרון יבש?
שאלות ותשובות
- האם זה נורמלי שלפוחיות הרפס בתוך האף יימשכו מעל חודש ללא שינוי?לא, זה לא נורמלי, הפצעים הקרים נמשכים בדרך כלל רק שבוע-שבועיים, פנה לרופא אם זה נמשך זמן רב מזה.
- כיצד להקל על כאבים בשלפוחיות חום בתוך סינוסים?ניתן ליטול כל תופעה שכיחה ללא משככי כאבים כגון איבופרופן או טיילנול, כמומלץ על התווית. כחלופה, ניתן להשתמש בג'ל כואב עם לידוקאין, או כזה המיועד לכאבי שיניים או חניכיים. השתמש בכמות קטנה על צמר גפן. אל תדחף את הספוגית עמוק מדי בתוך האף, אחרת קצה הכותנה עלול להשתחרר ולהיתקע, ודורש ביקור אצל הרופא לצורך הסרתו.
- האם הרפס יכול להתפשט על ידי שטיפת בגדים יחד?לא, אני לא מאמין שהם ישרדו את מחזורי הכביסה והייבוש. חום מייבש הכביסה עשוי להרוג את הנגיף.
- האם משחה אנטיביוטית תסייע בטיפול בכוויות קור באף?הם עשויים אם הפצעים נגרמים על ידי חיידקים, אך רוב הפצעים הקרים הם מנגיפים כגון הרפס סימפלקס, אשר אינם מושפעים מאנטיביוטיקה. במקום זאת תזדקק למשחה אנטי-ויראלית. בקש את התרופה או הרוקח שלך לקבלת סיוע.
- האם עלי להקפיץ את השלפוחיות באפי?לא, מכיוון שהדבר יחמיר את הכאב ויכול להוביל לזיהום.
- האם שטיפת מלוחים תיפטר מדלקת האף?לא. שטיפת מלוחים אינה יכולה להיפטר מפצעי האף או מפצעי הרפס. עם זאת, תמיסת מלח היא מלח, המנקה ומטהר. זה עוזר לשמור על ניקיון מעברי האף שלך, מה שמבטל פתוגנים.
שאלות ללא מענה
- האם כאב הצטננות באף יכול להשפיע על העין שלי? יש לי כאב מאחורי העין באותו צד של הפנים שלי.
תגובות (3)
- זה עזר לי מאוד, היו לי הפצעים באף.
- דעו מה לעשות למרימות קר עכשיו!
- מכיוון שעל העלון נאמר "לא לשימוש פנימי", דאגתי שאולי הם מתכוונים בתוך האף, ומכאן החקירה. עכשיו אני יכול להשתמש בניצן כותנה כדי למרוח את הקרם בתוך האף.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
