איך מכינים הלבנת שיניים?
אתה יכול למרוח אותו על השיניים שלך כמלבין במספר דרכים: טובלים מברשת שיניים רטובה ישירות לסודה לשתיה.
שיש לך שיניים לבנות יכול לתת לך ביטחון. עם זאת, טיפולים מקצועיים וערכות הלבנה מסחריות בבית יכולים להיות יקרים ולהשתמש בכימיקלים קשים. אם אתם מחפשים הלבנת שיניים ביתית טבעית יותר, טיפולים על בסיס סודה לשתייה יכולים להיות זולים ויעילים. ישנן גם מספר דרכים להשתמש במזונות מסוימים להלבנת השיניים.
שיטה 1 מתוך 2: שימוש במלבין על בסיס סודה לשתיה
- 1השתמש בסודה לשתיה ישירות על השיניים. סודה לשתייה היא חומר שוחקים קל שיכול לשפשף את הפלאק ואת כתמי השטח מעל השיניים. אתה יכול למרוח אותו על השיניים שלך כמלבין במספר דרכים:
- טובלים מברשת שיניים רטובה ישירות לסודה לשתיה. צחצח שיניים כרגיל, ירק סודה לשתייה ושטוף את הפה במים.
- הכינו משחה של סודה לשתייה ומים. שים מעט סודה לשתייה במיכל קטן שתוכל לסגור (לאחסון הדבק). מערבבים לאט מים כמה טיפות בכל פעם לסודה לשתיה עד להיווצרות משחה חלקה. מרחו על מברשת השיניים, ואז צחצחו ושטפו את השיניים כרגיל.
- סודה לשתיה עלולה לגרות את רקמות הפה. אם אתה מבחין בדלקת או כאב כלשהו, השתמש בטיפול זה בתדירות נמוכה יותר.
- 2הכינו משחה של סודה לשתייה ומי חמצן. סודה לשתיה בשילוב מי חמצן הופכים את ההלבנה לשיניים יעילה מאוד. לעומת זאת, אין להשתמש בטיפול זה לעיתים קרובות. מי חמצן עלול לגרות את רקמות הפה, ושימוש ממושך עלול לגרום לבעיות חמורות. כדי להפוך את ההלבנה הזו:
- מוזגים כפית סודה לשתיה לקערה או לתבשיל קטן.
- מערבבים חמש עד שבע טיפות מי חמצן לסודה לשתייה עד להיווצרות משחה חלקה.
- ניתן להוסיף גם טיפת תמצית מנטה לשיפור טעם התערובת.
- מרחו על מברשת השיניים, ואז צחצחו ושטפו את השיניים כרגיל.
- הקפידו לירוק את כל החמצן - אל תבלעו אותו. שטפי את הפה היטב לאחר מכן.
סודה לשתיה בשילוב מי חמצן הופכים את ההלבנה לשיניים יעילה מאוד. - 3מערבבים סודה לשתיה ומיץ לימון. מכיוון שחומצת הלימון המצויה במיץ לימון הינה חומר הלבנה טבעי, היא עלולה להפוך לחומר הלבנה נהדר. אתה יכול להכין משחה על ידי שילוב של שני המרכיבים, ולהשתמש בה לעתים רחוקות כמלבין.
- מוזגים כפית סודה לשתיה לקערה או לתבשיל קטן.
- מערבבים מיץ לימון כמה טיפות בכל פעם לסודה לשתיה עד שנוצרת משחה חלקה.
- מרחו את הדבק על השיניים (בעזרת אצבע זה בסדר) ותנו לו לשבת בין שתיים לשלוש דקות.
- שטפו את השיניים במים לאחר מכן.
- השתמש בטיפול זה לא יותר מפעם בשבוע, שכן חומצת לימון יכולה גם לפגוע באמייל של השיניים שלך ולגרות את רקמות הפה שלך.
- 4הכינו משחה של סודה לשתיה וחומץ. חומץ הוא חומצי, כמו לימון, וכך הוא יכול לעזור להלבין את השיניים, במיוחד בשילוב עם סודה לשתיה. תערובת של השניים יכולה לשמש כעיסה לצחצוח שיניים נקיות.
- מוזגים כפית סודה לשתיה לקערה או לתבשיל קטן.
- מערבבים חומץ כמה טיפות בכל פעם לסודה לשתיה עד שנוצרת משחה חלקה.
- טובלים מברשת שיניים רטובה במשחה ומברישים כרגיל.
- שטפו את הפה במים לאחר מכן.
שיטה 2 מתוך 2: שימוש במזונות להלבנת השיניים
- 1אכלו פירות וירקות פריכים. תפוחים, סלרי וגזר הם פריכים, ואכילתם יכולה לעזור לקרצף כתמי שטח על השיניים. בנוסף, הם עלולים להרוג חיידקים ולשפר את הנשימה.
חומץ הוא חומצי, כמו לימון, וכך הוא יכול לעזור להלבין את השיניים, במיוחד בשילוב עם סודה לשתיה. - 2לאכול יותר מוצרי חלב. מוצרים אלה (חלב, גבינה, יוגורט וכו ') מכילים חומצה לקטית, שעשויה לסייע בהגנה על השיניים. חלקם יכולים גם לסייע בהלבנת השיניים ו / או במניעת כתמים:
- גבינות קשות יכולות לקרצף כמה כתמי שטח על השיניים ולחסום כמה גורמי כתמים כגון יין או קפה מפני שינוי צבע השיניים, אם אתם אוכלים כמה לפני השתייה.
- אכילת מוצרי חלב טובה לשיניים, אך אל תצרוך יותר מדי מזונות ממותקים כמו גלידה, שכן אלה יכולים לתרום לעששת.
- 3השתמש במרווה כדי לקרצף את השיניים. למרווה יש השפעה חיטוי, ומסיבה זו אף נמצא בכמה מי פה וגרגירים. זה יכול גם לעזור להלבין את השיניים. פשוט מרחו עלי מרווה טריים על השיניים.
- 4הכינו משחת תותים. תותים מכילים אנזים הנקרא חומצה מאלית שעשוי לעזור להלבנת השיניים. אתה יכול פשוט לשפשף תות פרוס על השיניים, או למעוך תותים טריים לעיסה ולמרוח אותו על השיניים. השאירו אותו על השיניים למשך חמש דקות ואז שטפו במים. צחצחו ושיניים בחוט דנטאלי כרגיל לאחר מכן.
- אפשר להוסיף לחלב כפית סודה לשתיה, אם רוצים.
- מחקרים מראים כי משחת תותים תסיר רק פסולת פני שטח. אם אתה רוצה הלבנה אינטנסיבית יותר, חפש טיפולים אחרים.
אם אתם מחפשים הלבנת שיניים ביתית טבעית יותר, טיפולים על בסיס סודה לשתייה יכולים להיות זולים ויעילים. - 5השתמש בלימון טרי. חומרי הלבנה טבעיים המצויים בלימון יכולים לסייע בהלבנת השיניים; עם זאת, חומצות הלימון שנמצאו לימונים יכולות גם לשחוק את אמייל השן שלך, לכן אתה לא צריך לעשות שימוש יתר בשיטה זו. פשוט קח פרוסת קליפת לימון ושפשף אותה על השיניים.
- מניעה יכולה לעזור בשמירת הלבן של השיניים. משקאות כגון קפה, תה ויין (אדום ולבן), ומזונות כמו פירות יער וסוכריות צבעוניות יכולים להכתים את שיניכם. השתמש במתינות אלה בכדי לשמור על שיניים לבנות יותר.
- ההסתדרות לרפואת השיניים האירופית מציעה ייעוץ רופא שיניים לטיפולי הלבנה. אם אתם מודאגים משימוש בטיפולים ביתיים, דברו תחילה עם רופא השיניים.
קרא גם: איך להשיג שיניים לבנות מהר יותר?
תגובות (2)
- יישמתי כמה מהשיטות הללו, והשיניים שלי לבנות לבנות.
- זה עוזר לי מאוד. הגביר את הביטחון שלי בזמן שדיברתי עם החברים שלי.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
