איך להשיג שיניים לבנות מהר יותר?
כדי לקבל שיניים לבנות מהר יותר, נסה להחליף מי חמצן סביב הפה למשך דקה אחת לפני שיורקים אותו, מה שיכול לעזור להלבנת השיניים באופן טבעי. אתה יכול גם לנסות לאכול תפוח קר, שיוריד את הסרט על השיניים שגורם להם להיראות סתומים וצהובים. לחלופין, תוכלו להשיג את אותן תוצאות על ידי לעיסה של חתיכת מסטיק הלבנה ללא סוכר. אפילו סתם צחצוח שיניים וחוט דנטאלי פעם אחת יכול לעזור להבהיר את החיוך שלך אם אתה ממהר. כדי ללמוד כיצד להימנע מכתים בשיניים, גלול מטה!
כדי לקבל שיניים לבנות מהר יותר, נסה להחליף מי חמצן סביב הפה למשך דקה אחת לפני שיורקים אותו, מה שיכול לעזור להלבנת השיניים באופן טבעי.
האם אתה רוצה ששיניך יהיו כמה גוונים לבנים יותר? באופן טבעי השיניים מתחילות להצהיב ככל שאנו מתבגרים, אך ישנן המון דרכים להאיר אותן מחדש. המשך לקרוא על טכניקות הלבנה מהירות, פתרונות לטווח ארוך יותר והרגלים למניעת כתמים.
שיטה 1 מתוך 3: הפוך את השיניים לבנות מיד
- 1צחצוח וחוט דנטלי. צחצוח וחוט דנטלי מרים מיד כתמים שנשארו לאחרונה על השיניים. השתמש במשחת שיניים הלבנה וצחצח היטב, והתמקד בקדמת השיניים כדי להסיר את הכתמים והסרט הברורים ביותר.
- 2לשתות מים. הצפת הפה במים לעתים קרובות ככל האפשר מסייעת לשטוף פיסות מזון, סוכרים ופסולת אחרת המצטברים על שיניכם לאורך היום וגורמת להם להיראות עמומים בסוף זה. אם אתה זקוק למבהיר מהיר, קח כוס מים גדולה וסחף אותה בפה לפני כל סנונית.
- 3לאכול תפוח. כשאתה נוגס בתפוח זה באמת מאיר את השיניים על ידי הרמת הסרט שיכול לגרום להם להיראות סתומים. השתמש בשיניים הקדמיות כדי לנגוס בתפוח, והטביע אותן עד לחניכיים. זו טכניקה טובה לשימוש אם אתה בחוץ במהלך היום וזקוק לדרך מהירה להבהיר את החיוך שלך.
- טכניקה זו עובדת בצורה הטובה ביותר עם התפוח הטרי והמוצק ביותר שתוכלו למצוא. השתמש בתפוח טארט במקום רך וסוכר.
- סלרי ואגסים יכולים גם לסייע בהלבנת השיניים. הם גורמים לפה שלך לייצר הרבה רוק, אשר שוטף כתמים וסרט.
- 4ללעוס מסטיק הלבנה ללא סוכר. קנו חפיסה מבית המרקחת ולעסו כמה חתיכות במהלך היום. המסטיק יסיר חתיכות מזון מהשיניים ויאיר אותם באופן זמני.
- 5שוטפים עם מי חמצן. מדוד כמה כפות מי חמצן לכוס, שופך אותו לפה וסוחף דקה אחת. ירק אותו לכיור ושטוף את הפה במים נקיים.
- כחלופה, טבלו צמר גפן בחמצן ושפשפו על שיניכם, וודאו שהם מצופים לחלוטין. תנו לזה לשבת כדקה ואז שטפו את הפה במים.
- אין לבלוע את החמצן. זה בטוח להשתמש בחמצן על השיניים, אך בליעה עלולה לגרום לך לחלות.
- אין להשתמש בטכניקה זו לעיתים קרובות, מכיוון שהיא עלולה להשפיל את השיניים לאורך זמן. השתמש בו כאשר אתה זקוק לתיקון הלבנה מהיר, אך פנה לטכניקות קיימות יותר בטווח הארוך.
איך אני מלבין את השיניים כשאני עדיין צעיר ויש לי אמייל דק מאוד?
שיטה 2 מתוך 3: השתמש בטכניקות הלבנה לטווח ארוך יותר
- 1השתמש ברצועות הלבנת שיניים, ג'לים או שטיפות. מוצרי הלבנה אלה זמינים לרכישה בבתי מרקחת, ומכילים כמויות קטנות של חמצן להלבנת השיניים. עקוב אחר הוראות היצרן להחלת הרצועות או הג'לים על השיניים. משתמשים בשטיפות באותו אופן שבו הייתם משתמשים במי פה. בדרך כלל נדרשות מספר יישומים לפני שתראה תוצאות.
- רצועות ג'ל והלבנה אינן מומלצות לאנשים עם מחלת חניכיים ובעיות שיניים אחרות. שוחח עם רופא השיניים שלך לפני השימוש במוצרים אלה אם אתה מודאג.
- רצועות הלבנה וג'לים הם הטובים ביותר לאנשים עם גוון צהוב לשיניים, ולא בהכרח מסייעים בהסרת כתמים כהים יותר.
- 2השתמש במערכת הלבנת מגשים. מערכות הלבנת מגשים, שניתן להשיג גם בבתי מרקחת או אצל רופא שיניים, משתמשות בגישה מעט יותר אגרסיבית להלבנת שיניים. תמיסת חמצן מרוכזת נשפכת למגשי שיניים, שנראים כמו מחזיקי פלסטיק, והמגשים נלבשים על השיניים במשך מספר שעות.
- ניתן להשתמש במערכות הלבנת מגשים גם בן לילה. תלוי בכמה לבן אתה רוצה ששיניך תוכל להמשיך להשתמש במערכות הלבנת מגשים מדי יום במשך מספר שבועות.
- רופאי שיניים עשויים לספק ערכת הלבנת מגשים בבית. במקרים מסוימים, המגשים עשויים להיות מותאמים אישית לשיניים שלך באמצעות תבנית כך שיתאימו לשיניים שלך טוב יותר ממגשים "בגודל אחד מתאים לכל".
- 3יש להלביש את השיניים בצורה מקצועית. רופאי שיניים רבים מציעים טיפולי הלבנה יעילים מאוד להסרת כתמים כהים. זו הטכניקה היקרה ביותר, אך היא גם המהירה ביותר ומציעה את התוצאות הדרמטיות ביותר.
- לייזר או חום מוחלים על תמיסת ההלבנה כדי לגרום לו לעבוד מהר יותר.
- בהתאם לרמת הצביעה, ייתכן שיהיה צורך בביקורים חוזרים אצל רופאי שיניים, אך כל פגישה אורכת כ -30 דקות בלבד.
צחצח שיניים פעמיים ביום עם משחת שיניים הלבנה אך הקפד לשים לב במיוחד לשן זו.
שיטה 3 מתוך 3: למנוע הופעת כתמים חדשים
- 1תפסיק לעשן. טבק הוא אחד האשמים העיקריים שגורמים לשיניים להיות צהובות או מוכתמות. העשן ממלא את הפה וכימיקלים לדבוק השיניים. נסה להשתמש במדבקה או בסיגריה חשמלית כדי למנוע מכתים בשיניים בעשן.
- 2שתו פחות קפה, תה ומשקאות כהים אחרים. בקפה ותה יש מרכיבים המובילים לשיניים מוכתמות. אם אתה שותה אותם כל בוקר, הם חייבים להשאיר את חותמם בסופו של דבר. נסה לקצץ במנה אחת או להסיר אותם לגמרי מהתזונה שלך.
- כאשר אתה שותה קפה או תה, צחצח שיניים לאחר מכן כדי להסיר את השאריות.
- אם אין לך מברשת שיניים או כיור בשימוש בכל פעם שאתה שותה קפה או תה, שתו כוס מים לאחר מכן כדי לשטוף את הפה.
- שטפו את הפה לאחר שתייתם גם מיץ פירות, יין ומשקאות אלכוהוליים אחרים..
- 3אכלו פחות ממתקים. אכילת הרבה סוכר קשה בשיניים ובחניכיים מכיוון שהיא מובילה להצטברות של רובד ובסופו של דבר חללים ומחלות חניכיים. כל הגורמים הללו יכולים לגרום לשיניים להיראות צהובות יותר, לכן הימנעו מאכילת ממתקים ושתיית משקאות קלים בתדירות האפשרית. כאשר אתם אוכלים ממתקים, צחצחו שיניים או שטפו את הפה במים מיד לאחר מכן.
- 4קדימה לאמייל שלך. ככל שאנו מתבגרים, האמייל על השיניים שלנו מתחיל להישחק; מכיוון שהשכבה שמתחת לא בהירה כל כך, השיניים שלנו נראות בסופו של דבר צהובות. ברגע שהאמייל נעלם, קשה להחזיר את בהירות הנעורים. הלבנת השיניים לעתים קרובות מדי עלולה לגרום להן להיראות כחלחלות, כך שלא תוכלו לסמוך על כך כגיבוי לנצח. למנוע שחיקת אמייל בדרכים הבאות:
- הגבילו מאכלים חומציים, כמו ממתקים חמוצים.
- טיפול בחומצה רפלוקס מייד.
- אין לשתות יותר מדי אלכוהול או לתרגל התנהגויות אחרות המובילות להקאות יתר.
השתמש במשחת שיניים הלבנה וצחצח היטב, והתמקד בקדמת השיניים כדי להסיר את הכתמים והסרט הברורים ביותר.
- דאגו לצחצח שיניים במשחת שיניים הלבנה לפחות פעמיים ביום.
- כל יום כשאתה מצחצח שיניים, ברגע שאתה מצחצח עם משחת שיניים, שים את מברשת השיניים מתחת למים חמים ועבר על השיניים כמה פעמים במים חמים כדי לתת טעם מרענן.
- נשא איתך בקבוק מים כדי לשטוף את הפה מספר פעמים ביום.
- אל תאכלו יותר מדי ממתקים. תירגעו אם אתם אוכלים שוקולד או עוגה זכרו לצחצח שיניים.
- שים סודה לשתייה במשחת השיניים שלך או שים את מברשת השיניים שלך במיכל סודה לשתייה. ואז, לצחצח!
- נשא מברשת שיניים לטיול כדי להקל על הצחצוח לאחר אכילת פחמימות או ממתקים. אלה עלולים להוביל לכתמי פלאק.
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל להשתמש בחוט דנטלי אם יש לי סוגר על השיניים העליונות והתחתונות?השתמש במברג חוט דנטלי במיוחד עבור פלטה. אתה יכול למצוא אותם במרבית בתי המרקחת.
- האם סודה לשתייה ולימון יכולים להלבין שיניים?כן, זו שיטה נהדרת.
- באיזה משחת שיניים עלי להשתמש?נסה משחת שיניים שתויגה כ"הבהרה "או" הלבנה ". אתה יכול גם לבקש המלצה מרופא השיניים שלך; הוא או היא יוכלו להציע משהו שמתאים לך.
- מה אם אשתמש באבקת אפייה?תוכלו לראות תוצאות טובות על ידי שימוש באבקת אפייה, אך לא כדאי להשתמש בה מדי יום מכיוון שהיא שוחקת.
- יש לי שן אחת כהה יותר מהשאר. מה אוכל לעשות בקשר לזה?צחצח שיניים פעמיים ביום עם משחת שיניים הלבנה אך הקפד לשים לב במיוחד לשן זו. ייתכן שתרצה גם לדבר עם רופא שיניים על הליכי הלבנת שיניים.
- איך אני מלבין את השיניים בילדותי?השתמש בסודה לשתייה או בשיטת משחת השיניים, ושאל את ההורה או האפוטרופוס לפני שתעשה זאת.
- איך אני יכול למנוע מהשיניים שלי להיות מכוערות?שוחח עם ההורה או האפוטרופוס שלך על קבלת סוגר אם השיניים עקומות. אם הם צהובים, בצע את השלבים שלמעלה. אם אתה שואל כיצד לסלק שיניים צהובות לנצח, אינך יכול, אלא אם כן אתה פועל באופן עקבי אחר הכללים שלמעלה.
- איך אני מלבין את השיניים כשאני עדיין צעיר ויש לי אמייל דק מאוד?ההימור הטוב ביותר שלך הוא רק לטפל היטב בשיניים שלך לעת עתה. צחצחו 2-3 פעמים ביום, בעדינות אך ביסודיות, ובצעו במי פה. שימוש בחוט דנטלי פעם ביום. אתה יכול גם לקבל ניקוי שיניים מקצועי אצל רופא השיניים פעם או פעמיים בשנה, אשר יכול לסייע בהסרת רובד וכתמים שהצטברו ואולי קשה להסיר לבד.
- כיצד אכילת תפוח תעזור לנקות את שיני?לתפוחים יש אופי חומצי קל, ולכן הם משמשים כעפיצה קלה לשיניים. אל תקלף את התפוח, עם זאת; הסיבים בעור חיוניים לתהליך זה. החומצה זקוקה לעזרת הסיבים כדי להיות יעילים יותר.
- איך אוכל להפוך את שפתיי לאדומות?מלבד לבישת שפתון, אין הרבה מה שאתה יכול לעשות, מכיוון ששפתייך תמיד יישארו בצבען הטבעי.
שאלות ללא מענה
- באיזה סוג תפוחים אני משתמש כדי לקבל שיניים לבנות במהירות?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
