איך אוכלים לאחר הסרת שיני הבינה?
לאכול לאחר הסרת שיני הבינה, להישאר עם אוכל רך בטמפרטורת החדר ביום הראשון לאחר הניתוח שלך, כמו יוגורט, פודינג, רסק תפוחים או מרק שהתקרר. ואז, אחרי היום הראשון, תוכלו לנסות לאכול כמה מאכלים רכים קרים כדי לעזור להקהות ולהרגיע את הפה. ברגע שחלפו כמה ימים מאז הניתוח שלך, נסה לאכול אוכל רגיל שוב, החל בנגיסות קטנות. אם אתה חווה כאב כלשהו, המשך באכילת מזון רך עד שתוכל להתחיל ללעוס שוב. לקבלת טיפים ממחברנו לרופאי השיניים, כמו כיצד להימנע מדברים שיגרמו לך לפגוע בפה לאחר הסרת שיני הבינה, המשך לקרוא!
לאכול לאחר הסרת שיני הבינה, להישאר עם אוכל רך בטמפרטורת החדר ביום הראשון לאחר הניתוח שלך, כמו יוגורט, פודינג, רסק תפוחים או מרק שהתקרר.
לאחר שהוצאתם שיני בינה, הניתוח אולי הסתיים, אך עדיין לא סיימתם. ישנם דברים רבים שכדאי לקחת בחשבון בנוגע לדיאטה שלאחר הניתוח וטיפול בפה שיסייעו לזרז את תהליך הריפוי - כמו לאכול רק מזון רך ולשטוף את הפה באופן קבוע. אכילה אחרי הניתוח שלך יכולה להיות קשה, אבל יש כמה דברים פשוטים שתוכל לעשות כדי להקל.
חלק 1 מתוך 3: אכילת המזונות הנכונים
- 1לתכנן מראש. צאו לקניות והצטיידו במזונות רכים וקלים ללעיסה לפני הניתוח. באופן אידיאלי, הפכו אותם לשתים כמו יוגורט ומרקים שאין בהם נתחים גדולים. זכור, השיניים האחוריות שלך עלולות לכאוב ולא תרצה ללעוס הרבה עם השיניים הטוחנות שלך בימים הראשונים ועד שבוע.
- קנו אוכל כמו מרק, יוגורט, גלידה, רסק תפוחים, ג'לו ופירה.
- אל תקנו שום דבר שעלול להשאיר חתיכות אוכל שאריות בפה כמו עוגיות, אגוזים, אורז או פסטה.
- שתו מים ומיץ, אך הימנעו ממשקאות כמו סודה ואלכוהול.
- 2התחל במאכלים רכים בטמפרטורת החדר. אכלו טמפרטורת חדר, אוכל רך מאוד ביום הראשון לאחר הניתוח. נסה מרק מקורר, יוגורט או פודינגים. גם תפוח עץ יכול להיות טוב, רק וודאו שאין נתחי תפוח גדולים.
- נסו להרתיח ירקות כמו גזר, ברוקולי, תפוחי אדמה, בצל ופלפלים ואז לנפץ את כולם יחד. מוסיפים מעט ציר ירקות ליצירת מרק. תן לזה להתקרר לפני שאתה אוכל את זה.
- אתה יכול לצפות שלא תוכל לפתוח את הפה רחב מאוד זמן קצר לאחר הניתוח, כך שכפות גדולות עלולות לגרום לבעיות. דאגו שיהיו לכם כפות בגודל המתאים לכם.
- 3המשך לאכול מזון רך בשלושת הימים הראשונים לערך. חשוב לשמור על תזונה רכה אך ורק בשלושת הימים הראשונים לאחר הניתוח. הפה שלך זקוק לזמן כדי להחלים, אז אתה צריך לעזור לתהליך זה על ידי הימנעות ממזונות שדורשים לעיסה. אחרי הימים הראשונים סביר להניח שתהיה מוכן למאכלים שדורשים מעט לעיסה ואינם חייבים להיות בטמפרטורת החדר, כמו גלידה.
- יתרון לאכילת אוכל קר הוא בכך שהוא יכול לעזור להקהות את הפה ולגרום לך לא לחוש בכאב לזמן קצר. הטמפרטורות הקרירות יכולות גם להרגיע את הפה לאחר הניתוח.
- הימנע ממאכלים קשים ופריכים, כמו שבבי תירס, וכל דבר חריף שעלול לגרות את החניכיים.
- זכור כי גם מזונות רכים מסוימים, כמו אורז, עלולים להיתקע בחור בחניכיים, דבר שעלול להוביל לגירוי.
מאילו מאכלים עלי להימנע מאכילה לאחר שהסירו את שיני הבינה? - 4התחל בנגיסות קטנות. כשאתה מוכן להתחיל ללעוס אוכל שוב, התחל בנגיסות ממש קטנות. עבוד בדרך לעקיצות בגודל רגיל. זה יכול לקחת זמן לחזור לאכול כרגיל, אבל זה ישתפר די מהר. אתה לא רוצה למהר לאכול מאכלים רגילים שוב כי זה יכול לגרום לפצעים שלך להיפתח מחדש, מה שעלול להוביל לכאב ולדימום. אז תצטרך להתחיל את תהליך הריפוי מחדש.
- רוב האנשים מתחילים לאכול שוב כרגיל לאחר חמישה עד שבעה ימים לאחר הניתוח.
- אל תלעוס מאותו צד שבו חולצה השן שלך.
- 5פעל לפי הוראות מנתח הפה שלך. לאחר כל סוג של ניתוח, חשוב לעקוב אחר עצת הרופא שלך. אך עם ניתוחי פה זה חשוב במיוחד מכיוון שאי אפשר פשוט להשאיר את הפצע ללא פגע. עליך לאכול אוכל בתקופת ההחלמה.
- הקפד להקשיב לכל מה שהרופא שלך אומר לך ופעל לפי ההוראות שלהם עד האות.
חלק 2 מתוך 3: הימנעות מפריטים שעלולים להזיק
- 1אין להשתמש בקשיות. כשאתה שותה לאחר הניתוח שלך, אל תשתמש בקשית במשקה שלך. יניקה דרך קש יכולה להסיר את הקריש שנוצר מעל הפצע בזמן שהוא מחלים. זה יכול לגרום לדימום עודף ולהגדיל את משך הזמן שלוקח לפצעים להחלים.
- במקום להשתמש בקשית, פשוט שתו כל נוזל כרגיל מכוס. נזהר במיוחד לא לשתות יותר מדי בבת אחת. קח לגימות קטנות.
- 2הימנע משטיפה נמרצת בפה. לאחר הניתוח, אתה עלול להרגיש צורך לשטוף את הפה - בדרך כלל בגלל שיהיה לך יובש בפה או בגלל שתוכל לטעום דם בפה, או בגלל שאתה מרגיש שיש לך אוכל תקוע בחור בחניכיים. עם זאת, שטיפת הפה שלך יותר מדי או בכוח רב מדי עלולה לעקור את קריש הדם הדרוש להחלמת החניכיים והעצם שלך, מה שמוביל למצב כואב הנקרא שקע יבש. כדי להימנע מכך, סוויש וירק בעדינות ככל האפשר.
- ודא שאתה ממלא אחר הוראות הרופא שלך בנוגע לשטיפת פה.
לאחר שהוצאתם שיני בינה, הניתוח אולי הסתיים, אך עדיין לא סיימתם. - 3נסו לא ללעוס ישירות על הפצע. לאחר ששדרגתם ממזון נוזלי למזון חצי מוצק, תצטרכו לשים לב ללעיסה שלכם. הימנע מכריכה של אוכל מעל הפצע במקום בו שיני הבינה שלך היו. נסה ללעוס את מזונותיך קרוב יותר לקדמת הפה במידת האפשר.
- לעסו לאט ובעדינות מהרגיל, כך שתוכלו להיות זהירים במיוחד היכן המזון נוחת בפה בזמן שאתם לועסים ולא תפעילו לחץ על אזורים נפוחים.
- 4הימנע מעישון. עישון יכול להיות מסוכן מאוד לאנשים שעברו ניתוחי פה, במיוחד עקירה כמו הסרת שיני הבינה. עישון מעביר כל מיני כימיקלים בתוך הפה שלך ויסכן את תהליך הריפוי שלך. זה גם מגביר מאוד את הסיכון לזיהום.
- אם אתה חייב לעשן, המתן לפחות 48 שעות לאחר הניתוח ואז הקפד לשטוף את הפה לאחר כל סיגריה אחת.
חלק 3 מתוך 3: לתת לעצמך טיפול הולם דרך הפה
- 1אל תמהר את הרעב שלך. המתן עד שתרגיש מוכן לאכול משהו. מיד לאחר הניתוח כנראה שלא מתחשק לך לאכול. אתה לא רוצה להכניס משהו לפה עד שתהיה מוכן לחלוטין, כך שלפצעים שלך יהיה קצת זמן להחלים קודם. חומר ההרדמה יכול לדכא את התיאבון למספר שעות. גם אם הניתוח שלך הוא בבוקר, ייתכן שלא תסיים לאכול כל היום. אל תפחד לא לאכול יום - הגוף שלך יגיד לך מתי הוא מוכן לאכילה.
- ודא שאתה נשאר מיובש ושותה כמות מספקת של מים.
- ביום השני, אתה אמור להחזיר מעט מהרעב הרגיל שלך. אבל גם אם אינכם רעבים, עליכם לפחות לאכול משהו מהיום השני ואילך.
- 2צחצח שיניים. הימנע מצחצוח שיניים ביום הניתוח, אך המשך לצחצח מהיום השני ואילך. צחצחו בעדינות, במיוחד סביב אזורי הניתוח. והיזהר לא לגרד את הפצע.
- צחצוח יסייע בשמירה על ניקיון הפה ויעזור בתהליך ההחלמה, גם אם זה מעט לא נוח.
עישון יכול להיות מסוכן מאוד לאנשים שעברו ניתוחי פה, במיוחד עקירה כמו הסרת שיני הבינה. - 3שטפו את הפה. החל מהיום השני לאחר הניתוח, יש לשטוף בעדינות את פיך כל ארבע עד שש שעות בתערובת מי מלח חמה. ניתן להכין זאת על ידי הוספת 0,5 כפית מלח עם 0,5 כוס מים חמים. שטף אותו בפה למשך 30 שניות לפחות ואז יורק אותו החוצה.
- דאג לשטוף את הפה מיד לאחר שאכלת משהו.
- עליך להמשיך עם שטיפות מי מלח רגילות למשך שבוע לאחר הניתוח.
- בקש מרופא השיניים שלך המלצות שיוכלו לתת לך. סביר להניח שהם עשו זאת פעמים רבות ויודעים את הדרך הטובה ביותר להתמודד לאחר הניתוח.
- בנוסף לאכילת המזונות הנכונים, תרצה לישון טוב בעקבות ההליך שלך כדי להישאר מנוחה.
- עקוב תמיד אחר ההוראות של רופא השיניים.
שאלות ותשובות
- מאילו מאכלים עלי להימנע מאכילה לאחר שהסירו את שיני הבינה?הימנע מכל דבר קשה ופריך, כמו גם מכל דבר חריף שעלול לגרות את רקמת החניכיים שלך. כמו כן, הימנעו ממאכלים ומשקאות חמים וקרים מאוד. היצמדו למאכלים רכים כמו פסטה ומרק, והימנעו מלעיסה בצד בו חולצה השן.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
