איך להתמודד עם שיני בינה שנכנסות?
כדי להתמודד עם שיני בינה נכנסות, בקר אצל רופא שיניים כדי שיוכל לבחון את שיניך ולהחליט אם עקירה או אלטרנטיבה אחרת מתאימה לך. בזמן שאתה מחכה לקבל עזרה מקצועית בשיניים, אתה יכול ליטול משככי כאבים בכדי להקל על הכאבים ולהפחית את הדלקת, אך הקפד שלא להניח טבליות ישירות על השן או על החניכיים מכיוון שהדבר עלול לגרום נזק. אתה יכול גם להקל על כאבי השיניים שלך על ידי שטיפה עם מי מלח כל שעתיים עד שלוש שעות או הנחת שקית קרח בצד הפנים שאליו נכנסות שיני הבינה שלך. לקבלת עצות נוספות ממחברנו לרפואת שיניים, כולל המאכלים שאתה יכול. לאכול כדי להפחית את כאבי השיניים שלך, המשך לקרוא!
כדי להתמודד עם שיני בינה נכנסות, בקר אצל רופא שיניים כדי שיוכל לבחון את שיניך ולהחליט אם עקירה או אלטרנטיבה אחרת מתאימה לך.
שיני בינה (או קבוצה שלישית של טוחנות) מופיעים אצל אנשים רבים. אם אין מספיק מקום בפה כדי שהשיניים יצצו כראוי, הן עלולות לגרום לכאבים ובעיות אחרות. אם זה המקרה מבחינתך, פנה לרופא השיניים בהקדם האפשרי. הם יכולים לייעץ לך בטיפול ולדון אם יהיה צורך לחלץ את שיני הבינה שלך. בינתיים, יש כמה שיטות פשוטות כדי להקל על הכאב.
חלק 1 מתוך 3: שטיפת שיני בינה
- 1הרגיעו את כאב השיניים בעזרת שטיפה במי מלח. ממיסים כפית מלח בכוס (8 גרם או 236,5 מ"ל) מים חמים. שטפו את המים סביב השן הבעייתית כשטיפה, ואז ירקו אותה החוצה. פעולה זו מספר פעמים ביום (כל שעתיים-שלוש) תסייע להפחתת כאבי חניכיים ודלקת.
- ניתן גם לדלל כוס תמיסת מי חמצן במים (חלק אחד מי חמצן לשני חלקי מים) ולשטוף. אתה יכול לעשות זאת שלוש פעמים ביום.
- 2השתמש במי פה ללא מרשם. שטיפה מחטאת יכולה לעכב את צמיחת החיידקים ולהרגיע את החניכיים. השתמש בשטיפה לפי הוראות רגילות, אלא אם כן רופא השיניים שלך ממליץ לך לעשות אחרת.
- 3השתמש בשטיפת שיניים במרשם. רופא השיניים שלך עשוי לרשום מי פה אנטיבקטריאלי המכיל כלורהקסידין גלוקונאט, שיכול גם להפחית דלקת. הקפד להשתמש בשטיפה זו בדיוק לפי ההוראות, ושאל את רופא השיניים שלך לגבי תופעות לוואי אפשריות (כולל צביעת שיניים).
- אין להשתמש ב- Chlorhexidine במשך יותר משלושה שבועות ברציפות.
הם יכולים לייעץ לך בטיפול ולדון אם יהיה צורך לחלץ את שיני הבינה שלך.
חלק 2 מתוך 3: הקלה על כאב הנגרם על ידי שיני בינה
- 1קח משככי כאבים כגון איבופרופן או נפרוקסן. אלה יכולים להפחית דלקת ו להקל על הכאב. השתמש תמיד במשככי כאבים בהתאם להוראות. אם הכאב שלך נמשך, עליך לפנות לרופא השיניים שלך.
- אם אתם נוטלים טבליות לשיכוך כאבים, בלעו אותם במקום להניח אותם ישירות על השן או החניכיים. זה במיוחד המקרה אם אתם נוטלים אספירין, מכיוון שהוא עלול לפגוע בחניכיים.
- 2השתמש בציפורן כדי להקל על הכאב. ציפורן ושמן ציפורן הם משככי כאבים מסורתיים לבעיות בשיניים, ואנשי מקצוע רפואיים מכירים גם ביתרונות שלהם. ניתן למרוח מוצרי ציפורן ישירות על אזור השן, ותחוש באפקט קהה ומשכך.
- חפש שמן ציפורן במקום בו מוכרים תבלינים, או בבית מרקחת. עקוב אחר ההוראות המצורפות לשמן, או שאל את רופא השיניים כמה שמן עליך למרוח על השן שלך (בדרך כלל לא תצטרך להשתמש בהרבה).
- ניתן גם להשתמש בציפורן יבשה (ניתן להשיג במקום בו מוכרים תבלינים). נשכו בעדינות או מצצו ציפורן, ואתם תרגישו אפקט קהה. היזהר לא ללעוס את הציפורן או לנשוך אותו חזק, מכיוון שיש בו קצוות חדים שעלולים לגרות את השן או את החניכיים. בליעתו עלולה גם לגרות את גרונך או לייצר שיעול.
- 3שים שקית קרח על הלחי בצד עם השן הבעייתית. שקית הקרח שלך צריכה להיות רכה וגמישה כך שתתאים כנגד הפנים שלך ותספק לך הקלה מסוימת. אם אין לך כבר אחד, קל להכין אחד כזה.
- מערבבים 3 כוסות (0,7 ליטר) מים וכוס אחת (0,24 ליטר) של אלכוהול משפשפים ויוצקים אותו לשקית מקפיא פלסטיק בגודל ליטר (או בגודל ליטר). אוטמים אותו היטב ומניחים אותו בתוך שקית הקפאה נוספת בגודל ליטר. מכניסים למקפיא עד להקפאה. כשהוא מוכן, הוא יהיה קר אבל גמיש, מושלם לתת לך קצת הקלה משן הבינה שלך.
- תן לזה לשבת על הלחי שלך במשך 15 עד 20 דקות בכל פעם.
- לעולם אל תמרח שקית קרח ישירות על עורך. עטפו אותו במגבת או חולצת טריקו דקה כדי למנוע נזק לעור.
- לא מומלץ להשתמש במארז חום.
- 4אכלו מזון שיפחית את כאבי השיניים. רופאי שיניים ממליצים על תזונה דלת סוכר בכדי לסייע במניעת עששת וכאבים. בנוסף, ישנם מאכלים ומשקאות מסורתיים רבים הנחשבים כמסייעים בהקלה על תסמיני כאב ודלקת הנגרמים על ידי שיני בינה. שוחח עם רופא השיניים לקבלת המלצות תזונתיות ספציפיות ולמידע על מזונות שתוכל לצרוך בכדי לקבל הקלה. מלבד ציפורן, אלה עשויים לכלול:
- ג'ינג'ר, שיכול להפחית את הדלקת
- בצל, המכיל מספר תרכובות אנטי בקטריאליות ואנטי דלקתיות.
- שום, בעל תכונות נוגדות חמצון טבעיות ואנטי דלקתיות
- תה שחור או קמומיל חם, אשר יכול להפחית נפיחות
- עשבי תיבול ותבלינים כמו אורגנו, מנטה וקינמון, בעלי תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות שונות.
רופא השיניים שלך יבחן את שיני הבינה שלך, כמו גם את הבריאות הכללית של הפה, השיניים והלסת שלך.
חלק 3 מתוך 3: התייעצות עם רופא השיניים שלך
- 1בקשו מרופא השיניים לבדוק את השיניים. רופא השיניים שלך יבחן את שיני הבינה שלך, כמו גם את הבריאות הכללית של הפה, השיניים והלסת שלך. ניתן לבצע צילומי רנטגן גם כדי לקבוע את המיקום של שיני הבינה שלך. בדיקה זו תעזור לרופא השיניים שלך לקבוע את דרך הפעולה הטובה ביותר.
- 2שוחח עם רופא השיניים שלך על עקירת שיני הבינה שלך. עקירה מומלצת לעיתים קרובות כטיפול בשיני בינה הגורמות לאי נוחות. ישנם רופאי שיניים הממליצים לעקור אותם גם אם אינם גורמים לתסמינים בעייתיים.
- לפעמים זה נעשה כאמצעי מניעה, או מכיוון שצמיחתם תגרום לבעיות בהמשך.
- 3שוחח עם רופא השיניים על אפשרויות אחרות להתמודדות עם שיני הבינה שלך. יש רופאי שיניים שלא רואים סיבה להוצאת שיניים שאינן גורמות לבעיות, אינם ששים להסיר שיניים בחולים הסובלים מבעיות בריאותיות אחרות או חוששים מסיבוכים פוטנציאליים. החלופות למיצוי כוללות:
- בחינות סדירות למעקב אחר שינויים או סיבוכים
- תרופות לשליטה בסימפטומים וטיפול בכל זיהום
- ניתוח כירורגית (הסרת רקמת חניכיים חופפת)
איך אוכל להתמודד עם כאבים עזים משיני הבינה שלי שמגיעות בלי להשתמש בשום דבר המכיל סוכרים טבעיים או מלאכותיים לאנשים עם סוכרת? - 4שוחח על הליך עקירת השיניים, אם רלוונטי. במהלך התייעצות עם רופא השיניים הם יכולים להסביר מה יכלול ההליך, כיצד הוא יעזור לכם, כל סיכונים או סיבוכים פוטנציאליים וכיצד להחלים מהניתוח. זו תהיה גם הזדמנות לשאול את כל השאלות שיש לך.
- ניתן לבצע את ההליך אצל רופא כירורג שיניים. זה ייקח בערך 30-60 דקות, ותאפשר לך לחזור הביתה באותו יום.
- תינתן לך הרדמה מקומית ואולי תרופות הרגעה לצורך ההליך. רקמות חניכיים ורקמות המחוברות לשן יוסרו, והשן תימצא בזהירות. לבסוף, הפתח שהשאירה השן ייסגר בתפרים.
- 5התאושש מהמיצוי. רופא השיניים שלך יספק לך הוראות ספציפיות להחלמה מהניתוח שלך. אתה צריך להיות מוכן לכמה דברים:
- יתכן דימום קל במהלך היום הראשון לאחר עקירת שיני הבינה. רופא השיניים שלך ייתן לך הנחיות להפסקת הדימום.
- יש לצפות לנפיחות וכאב בלסת שלך למספר ימים לאחר המיצוי. במקרים מסוימים אפילו חבורות קטנות עלולות להופיע על הלחי אם הניתוח היה מסובך. רופא השיניים שלך יודיע לך על תרופות לטיפול בכאב שיעניקו לך הקלה.
- על מנת להפחית את הנפיחות שלאחר הניתוח, המנתח עשוי להזריק תרופות נוגדות דלקת כלשהן כגון דקסמתזון.
- תכננו כמה ימי מנוחה כדי שתוכלו להתאושש.
- אין לצחצח שיניים או להשתמש במי פה במשך 24 השעות הראשונות לאחר העקירה.
- מכיוון שהלסת שלך תהיה כואבת, כדאי שתתכנן לאכול רק מזון רך כמו תפוח עץ ויוגורט במשך כשבוע.
- שתו הרבה מים בימים הראשונים לאחר ההפקה, אך הימנעו ממשקאות המכילים קפאין, מוגז וחם. אין להשתמש בקשית לשתייה, מכיוון שפעולת היניקה עלולה לגרום לסיבוכים בפצע.
- זה ייקח כמה שבועות עד שהפצעים יבריאו לחלוטין.
- פנה לרופא השיניים שלך אם יש לך שאלות או חששות בכל עת לאחר העקירה, כולל סימני חום, קהות או כאב חמור.
- זכור לפנות לרופא השיניים בהקדם האפשרי לקבלת עצות לגבי שיני הבינה שלך.
שאלות ותשובות
- איך אוכל להתמודד עם כאבים עזים משיני הבינה שלי שמגיעות בלי להשתמש בשום דבר המכיל סוכרים טבעיים או מלאכותיים לאנשים עם סוכרת?נסה להרגיע את הכאב עם חבילות קרח ובדוק אם הכאב חולף. אם זה לא עוזר נסה לקחת איבופרופן או תרופות נוגדות דלקת אחרות ובקר אצל רופא השיניים שלך. צריך לבדוק את הנושא כראוי.
- אני חווה כאבים בלתי נסבלים בחניכיים. קשה ללעוס, לאכול, לשתות ולדבר. זה נפיחות ויש לו מוגלה, כולל אזור קרוב בלשון. שן הבינה שלי עדיין לא מופיעה לגמרי. מה אני יכול לעשות?זה יכול להיות קשור להתפרצות פוטנציאלית של שיני בינה או שזה פשוט סוג של דלקת חניכיים. שמור על היגיינת הפה, צחצח נכון והשתמש במי פה. הכאב אמור להירגע בעוד מספר ימים, אך עדיין תצטרך להזמין תור לפגישה עם רופא שיניים או רופא חניכיים.
- מלבד מריחת מי קרח, מה עוד אוכל לעשות בכדי להקל על הכאב?משקאות חמים כמו תה ירוק באמת עוזרים להרגעת חניכיים נפוחות סביב שן הבינה. שטיפות מי מלח עוזרות מאוד, ואורג'ל יכול לעזור להרדים את הכאב למשך כמה שעות.
שאלות ללא מענה
- האם בדרך כלל מסירים שיני בינה מושפעות?
תגובות (2)
- מאוד אינפורמטיבי ולעניין.
- זה באמת נתן לי כמה טיפים טובים לשימוש כשמתמודדים עם שן בינה נכנסת. תודה רבה!
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
