כיצד להשתמש בשירותים בחוץ?
כדי להשתמש בחדר האמבטיה בחוץ, בחר מקום מוסתר מהעין, כמו מאחורי קיר או ביער. לאחר שמצאת מקום דיסקרטי, התיישב עם העקבים על הקרקע ועשה את העסק שלך. כשתסיים, נגב את עצמך עם נייר טואלט, טישו או מגבונים לחים. הימנע משימוש בעלים, אלא אם כן אתה יודע אילו צמחים בטוחים, מכיוון שהדבר עלול לגרום לך פריחה מגעילה. אם הלכת למספר 2, טמן את הפסולת שלך באדמה, מקלות, עלים או סלעים כדי להפחית את הסיכון שמישהו ייכנס לתוכה או יתפשט חיידקים. לקבלת טיפים נוספים, כולל כיצד לחפור קתולה כדי לטמון את הפסולת שלך, המשך לקרוא!
כיצד אוכל להשתמש בשירותים בחוץ אם תנועות המעיים שלי חזקות ומביכות?
אם אי פעם תצטרך להקל על עצמך בחוץ ללא הנוחיות של אינסטלציה מקורה, אולי תהיה לך הפתעה. זה יכול להיות די קשה למצוא מקום טוב ולהטיל שתן או לעשות את צרכיו מבלי לעשות בלגן או להיראות, ומבלי להשאיר אחריך עדויות למעשהך. על ידי תכנון מראש אתה יכול להיות מוכן להרפתקאות שעשויות להיות הקלה בחיק הטבע.
חלק 1 מתוך 4: תכנון מראש
- 1דע את החוק. במדינות רבות ובכל מדינה באירופה, שתן ועשיית צרכים בציבור מנוגדת לחוק. ניתן להאשים אתכם בעבירות של הפרעה אם רואים אתכם עושים פיפי או עשיית צרכים במקומות ציבוריים, כולל פארקים ציבוריים או נתיבי מים ציבוריים.
- בחלק מהמקרים הנדירים ביותר, שתן או עשיית צרכים במקומות ציבוריים עלולים לגרום להאשמות כמו חשיפה מגונה או זימה ציבורית, מה שעלול לגרום לרישום כעבריין מין למשך שארית חייך.
- כמובן, ישנן נסיבות בעת טיולים או קמפינג בהם עליכם להקל גם בשטח ציבורי. חשוב מאוד שתשתמש בשכל הישר ותוודא שאתה נמצא באזור מבודד יחסית כשאתה מקל על עצמך בחוץ.
- 2לא להשאיר זכר. הדרך האתית והאחראית ליהנות מהטבע היא לא להשאיר זכר לנוכחותך שם לאחר שעזבת. לא רק שמשמעות הדבר היא להשאיר את חיות הבר בשקט ולא להרוס את ציוני הדרך הטבעיים, זה גם לא משאיר זכר שהקלת על עצמך. זה אומר שתצטרך לקבור כראוי את הפסולת הצואלית שלך.
- 3בואו מוכנים. אם תוכלו לבלות בחוץ בקמפינג, בטיולים רגליים או בפיקניקים, תכננו על העובדה שאתם וחבריכם תצטרכו להקל על עצמכם בשלב כלשהו בטיול.
- תצטרך כף קטנה או כף יד לחפירת חור לקבירת צואה, גליל נייר טואלט ושקית ניילון להוצאת נייר טואלט משומש כשתעזוב.
- תזדקק גם לחיטוי ידיים ללא מים או מים וסבון מתכלים. סבון ומים תמיד עדיפים.
כיצד אוכל ללכת לשירותים בחוץ אם אין פרטיות?
חלק 2 מתוך 4: עשיית צרכים בחוץ
- 1דע את התקנות המקומיות. במקומות מסוימים קיימת מדיניות חבילת חפצים בה יש לסלק הכל (כולל פסולת אנושית מוצקה) מחוץ לפארק. במקומות מסוימים נדרש לארוז את נייר הטואלט. אחרים מאפשרים לך לטמון גם פסולת וגם נייר טואלט בקתולה שלך.
גם אם מותרים לטמון נייר טואלט, זה עדיין ידידותי יותר לסביבה ויותר בהתאם לעקרונות Leave-No-Trace כדי לארוז אותו איתך. החליטו בעצמכם מה תעשו מראש, כדי שתוכלו להיות מוכנים עם תיקים וציוד.
- 2זכרו שיטות היגיינה מראש. מכיוון שחיטוי ידיים וסבון יצטרכו להיאחסן עם שאר הציוד שלכם, אינכם רוצים לגעת בהם ביד מלוכלכת - למענכם אלא גם לבריאותם של כל אחד אחר שמשתף אותם. באפשרותך להשתמש אך ורק ביד אחת לביצוע עסקי האמבטיה שלך ולאחר מכן להשתמש ביד השנייה לטיפול בחיטוי הידיים (ובמקרה זה אולי תרצה לפתוח את הבקבוק מראש) או לבקש מחבר לעזרה - מצא את הסבון ואמר משהו כמו "היי! אני הולך ללכת לשירותים. אתה יכול לעזור לי לשפוך קצת מים על הידיים כשאחזור?" זכור כי סבון ומים טובים יותר מחיטוי ידיים, ושני קרצוף טוב נדרשים בכל מקרה. ואתה בהחלט רוצה לדעת איפה הם נמצאים בעבר הידיים שלך מזוהמות.
- 3בחר את המיקום שלך. מכיוון שאתה צריך להיות דיסקרטי ויש לך מקום לקבור את הצואה שלך סניטרית, עליך לזכור את ההנחיות הבאות לפני שאתה מתכופף:
- בחר מקום מוסתר היטב לעוברים ושבים, רצוי עם כיסוי עצים.
- בחר מקום המרוחק לפחות 200 מטר ממקורות מים כמו אגמים או נחלים, והרחק מאתרי קמפינג או מקומות אחרים שבהם אנשים אחרים עשויים לגלות זאת.
- נסו למצוא מקום עם אדמה רכה לחפירה.
- 4לחפור קתול. קתולה היא חור קטן לעשיית צרכים, בדומה לאופן שבו חתולים חופרים חור לפני עשיית צרכים בטבע. בעזרת כף היד או כף היד שהבאת איתך, חפור בור בעומק שישה סנטימטרים ורוחב כארבעה עד שישה סנטימטרים. זה צריך להיות מספיק גדול כדי להיות מטרה כשאתה מתכופף מעליו, וגם מספיק עמוק כדי שבעלי חיים יישארו בחוץ. עבור כפות רבות, כלל אצבע טוב הוא "עמוק כמו להב כף היד ובקוטר שווה."
- 5סקוואט ועשיית צרכים. ראשית, הורידו את התחתונים והמכנסיים. אתה יכול להסיר אותם לחלוטין אם אתה מעדיף, ולעטוף אותם על עץ או שיח סמוך. ואז, לכרוע מעל הקתולה שלך ועשה את צרכיה ישירות לתוכה. אם אתה מתגעגע, השתמש במקל כדי להעביר את הצואה שלך לתחתית החור.
- 6נגבו בנייר טואלט שהבאתם איתכם. אמנם אולי ראית אנשים בסרטים המשתמשים בעלים לניגוב, אלא אם כן יש לך ידע מעמיק על הצמחייה המקומית, אל תנסה זאת בעצמך. אתה עלול לסיים עם פריחה שלפוחית במקום הכי גרוע שאפשר. לאחר מכן, השלך את נייר הטואלט באופן המועדף עליך, בהתאם לתקנות המקומיות:
- שים את נייר הטואלט המשומש שלך בשקית הניילון שהבאת איתך, ואז נאטם אותו ושם אותו בשקית ניילון אחרת כדי להסתיר את הריח. הוצא את הכל איתך ונפטר ממנו כאשר אתה מוצא פח אשפה, או כשאתה חוזר הביתה.
- שים את נייר הטואלט בקתולה. אמנם אין צורך בכך, אך הוא מסייע בהרכב לערבב את הפסולת ונייר הטואלט יחד עם מקל, אשר לאחר מכן יכול להישאר בחור ונקבר.
- 7טמן את הפסולת שלך. אתה חייב לקבור אותו מסיבות סניטריות. על ידי הטמנת הצואה שלך, אתה יכול להפחית את הסיכון שמישהו יכנס לתוכה או להפיץ מחלות וחיידקים. כסה את הצואה שלך באדמה שחפרת מתוך הקתולה שלך, ואז מכסה אותה במקלות, עלים או סלעים כדי להסוות אותה. זה גם עוזר להרחיק בעלי חיים. באופן אידיאלי עליכם להזיז את הלכלוך לאחור עם היד בכדי להימנע מזיהום של הכף, אך אם בחרתם להשתמש בכף, זכרו כי אסור לגעת בתכולת הקתולה שלכם. על המשטח להישאר נקי לשימוש עתידי.
אזהרה: אם אתה קמפינג עם קבוצה באזור שבו כתמי אמבטיה מקובלים מעט, ההסתברות שמנסה מישהו אחר לחפור חור באותו המקום שאתה חפרת מגדילת חור. במקרה כזה, ייתכן שתרצה לסמן את נקודתך - למשל על ידי הנחת מקל אנכי לקרקע - עד שתפנה את האזור.
כדי להשתמש בחדר האמבטיה בחוץ, בחר מקום מוסתר מהעין, כמו מאחורי קיר או ביער.
חלק 3 מתוך 4: שתן בחוץ עבור נקבות
- 1מצא מקום פרטי. חפש מקום מאחורי סלעים או עצים לפרטיות.
- אל תשכח להביא את הציוד שלך, כולל נייר טואלט, שקיות ניילון וחיטוי ידיים.
- 2הורידו את המכנסיים והתחתונים. אם אתה לובש חצאית, הרם אותה וכרוך אותה בבטחה מתחת לזרוע אחת, ואז הנמך את התחתונים. אם יש לך מספיק זמן ופרטיות, עדיף להסיר לגמרי מכנסיים ותחתונים, רק במקרה של כדרור בשתן.
- הגדר את המכנסיים והתחתונים שלך במקום יבש על הקרקע או בשיח סמוך. אל תשים אותם קרוב מדי אליך, אחרת אתה עלול ללכלך אותם.
- 3סקוואט עם העקבים שטוחים על הקרקע. אתה יכול להיות רגיל לכופף על כדורי הרגליים, כשרגלייך צמודות זו לזו, אך תנוחה זו מאוד לא יציבה וקשה על הברכיים. קל יותר להחזיק את הכריעה ברגל ברוחב הירך או ברוחב הכתפיים וברגליים שטוחות למשך פרק זמן ממושך.
- אם אתה לובש מכנסיים, היזהר שלא לתת לדברים ליפול מהכיס שלך בזמן שאתה מתכופף.
- 4להשתין. דחף את זרם השתן שלך חזק בהתחלה ובסוף כדי לקבל זרם חזק ולא לכדרור. יש נשים שמועילות להשתמש ביד אחת כדי להפיץ את שפתי השפתיים ולחשוף טוב יותר את פתח השופכה, אך ניתן להשיג זאת גם על ידי התפשטות הרגליים קצת יותר רחוק.
- אם אתה מעדיף לא להתכופף, תוכל לנסות את השלבים כיצד להטיל שתן בעמידה כנקבה.
- 5נגבו בעזרת סמרטוט פיפי, נייר טואלט, טישו או מגבון לח. שים מוצרים חד פעמיים בשקית הניילון שהבאת למטרה זו, ונפטר ממנה כשאתה חוזר הביתה או חוזר למחנה. "סמרטוט פיפי" הוא בנדנה או פיסת בד דומה המוקדשת למטרה זו שניתן לקשור את החלק החיצוני של תרמילך (או להשאיר אחרת בחוץ) לאחר השימוש, שם היא תתייבש.
בדרך כלל אין ניגוב הכרחי, ואתה יכול פשוט לנער את הבטנה שלך קצת בזמן שאתה עדיין מכריח כדי לנער עודפי שתן. לעתים קרובות אי הנוחות של הבאת נייר טואלט גוברת על היתרונות בחוץ. כל עוד תחליפו תחתונים לפחות כל כמה ימים, עדיין תהיו נקיים.
- 6משוך תחתונים ומכנסיים. לחלופין, אתה יכול להוריד את החצאית שלך אם אתה לובש אחת, ולוודא שהיא לא תחוב בתחתונים שלך.
- אל תשכח להשתמש בחיטוי הידיים שהבאת.
מה אני עושה אם הקקי שלי מילא את החור אבל אני לא גמור כשאתה הולך לשירותים בחוץ?
חלק 4 מתוך 4: טיפול במחזור
- 1היו מוכנים מראש. אמנם זה בהחלט אומר שאתה צריך מספיק אספקה למשך הזמן בחוץ, אבל זה גם אומר שאתה צריך להביא דרך מקובלת לטיפול בפסולת. בעוד שקית זיפלוק עובדת בסדר גמור, יש אנשים שמעדיפים לכסות אותה בנייר דבק כדי שהתוכן לא יהיה גלוי.
- 2נקה את הידיים היטב לפני ואחרי הכנסת או הסרת דבר. אמנם זה פחות חשוב לרפידות, אבל אם אתה משתמש בטמפון או בכוס מחזור אתה רוצה להבטיח שידיים מלוכלכות לא יזהמו את הנרתיק שלך. השתמש בסבון ובמים במידת האפשר, ובחיטוי ידיים אם לא.
- 3דע כיצד להשליך את המוצר הספציפי שלך.
- העבירו איתכם מוצרים חד פעמיים. לא ניתן להשליך טמפונים, רפידות ואריזותיהם הקשורות לבתי מגורים חיצוניים, ואינם יכולים להיקבר בקתולים כמו צואה. שים את המוצרים המשומשים בתיק שהבאת למטרה זו והשליך אותו לפח אשפה מאוחר יותר. את האריזה הנקייה הקשורה ניתן לשמור עם האשפה האחרת שלך או באותה שקית בה משתמשים במוצרים משומשים.
- הכניסו את תוכן כוסות הווסת לקתולה או לבית חוץ. השלך את תוכן כוסות הווסת באותו אופן בו אתה מטפל בקקי - קבור בעומק של שישה סנטימטרים או בבית חוץ. כאשר אתה שוטף אותו, השתמש רק במים נקיים מספיק כדי שתשתה אותו. אל תשתמשו במים לא מטופלים - עדיף לרוקן אותם ולהכניס מחדש מבלי לשטוף כלל.
- שוטפים היטב רפידות רב פעמיות ונותנים להם להתייבש במידת האפשר. שמור אותם איפשהו שהם לא יישארו רטובים במידת האפשר, ואם לא תכניס אותם לשקית ניילון ונקי אותם כשאתה חוזר מאוחר יותר בחוץ.
- 4אחסן אותו כמו שצריך. אם אתה נמצא באזור שבו קופסאות דובים או אמצעי זהירות דומים לחיות בר נחוצות למזון שלך, בדרך כלל מוצע כי מוצרי שמירה על היגיינת מחזור משמשים גם בארגז הדובים.
- כריעה - כדי לעשות את צרכיה או להטיל שתן - יכולה להקל אם יש עץ שנמצא במיקום נוח לפניך. אתה יכול להיאחז בעץ ולהישען מעט לאחור.
- נשים שמעדיפות להשתין במהירות בעמידה עשויות לרצות להשקיע במכשיר כמו ה- GoGirl, המוחזק נגד הפות ומנתב את זרימת השתן מהגוף.
קרא גם: איך להיפטר מעצירות במהירות?
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל לכוון את הקקי שלי כשאני בחוץ כדי שלא יעלה עלי (במיוחד לשלשולים)?אם אתה מתקשה בכוונת השלשול או הקקי שלך, נסה לחפור חור רחב יותר כדי שיהיה לך יותר מקום לנחלת הצואה. כדי להבטיח שהשלשול לא יתנפץ עליכם או במרחב לא רצוי, נסו להתכופף עמוק וקרוב יותר לחור. עם זאת, דאגו להגיע מוכנים עם רקמות או מגבונים כדי לנקות את עצמכם במידת הצורך. זכרו, קקי ושלשול הם נורמליים, ולעולם לא תצטרכו להתבייש לבקש עזרה!
- בקרוב אני יוצא למחנה בית ספר ואני מפחד שבזמן הטיול שם אצטרך לשירותים. האם עלי לספר למורה או מה?כן. ספר למורה על הדאגה שלך ושאל אם אתה מתכוון לעצור איפשהו להתרעננות ולהפסקת נוחות בטיול.
- אני צריכה לעשות פיפי, אבל בתור נקבה, איך אני מכוונת?נקבות לא יכולות בדיוק לכוון; במקום זאת, עליהם לעמוד ישירות מעל המקום בו הם רוצים להשתין.
- האם עדיף לעשות פיפי על סלע או עץ?זה ממש לא משנה, אבל היית בסיכון לחוות הרבה "התזה לאחור" אם אתה משתין על סלע.
- מה אני עושה אם הקקי שלי מילא את החור אבל אני לא גמור כשאתה הולך לשירותים בחוץ?אם אתה מסוגל, נסה לעצור את תנועת המעי, ואז צור חור חדש כדי לסיים את צרכיו. אם אינך מצליח לעצור את הקקי או להמתין, אל תיבהל, פשוט סיים את העסק שלך ואז כיסוי בשכבת עפר עבה יותר. להתייחסות עתידית, נסה לחפור בור עמוק יותר אם אתה עושה קקי הרבה בבת אחת.
- האם אישה יכולה להשתין בבקבוק?כן, אבל זה יכול להיות מסובך. הייתי מציע לרכוש מכשיר משפך כלשהו כדי להקל עליך.
- למרות שאני זכר, לימדו אותי לשבת בזמן מתן שתן. מה אני יכול לעשות?אתה יכול להתכופף אם תרצה, אבל איבר המין שלך עשוי לגעת בקרקע. עשו כל מה שנוח לכם.
- כיצד אוכל להשתמש בשירותים בחוץ אם תנועות המעיים שלי חזקות ומביכות?כל מה שאתה באמת יכול לעשות זה להתרחק ככל האפשר מהקבוצה (תוך שמירה על קרבה מספקת שתוכל לצעוק לעזרה אם אתה זקוק לה). אין זה סביר שחבריך יתגרו בך בדבר כזה, אלא אם כן הם באמת לא בשלים. זה לא כמו שאתה יכול לעזור בזה.
- כיצד אוכל ללכת לשירותים בחוץ אם אין פרטיות?אמור לכל הסובבים אותך להסיט את המבט. אם יש עץ או משהו, השתמש בו להסתרה.
- האם אוכל להשתין בבקבוק? (אני זכר)בהחלט, כל עוד לא מגיעים לכל מקום. אבל הישאר בסבלנות אם יש עצירת מנוחה בסביבה.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
