כיצד למנוע כוורות?
תוכלו ללמוד כיצד לטפל בכוורות באותם זמנים בהם אתם מגיעים למצב בו אינכם יכולים למנוע כוורות.
כוורות הן סוג של פריחה בעור הנובעת מתגובה אלרגית. הם יכולים להימשך דקות או ימים. הם מתרחשים ממגוון אלרגנים שונים. אם אתה נוטה לכוורות, חסוך לעצמך אי נוחות על ידי למידה כיצד למנוע אותן.
שיטה 1 מתוך 3: ללמוד כיצד למנוע כוורות
- 1הימנע מאלרגנים ידועים. הגישה הראשונה והקלה ביותר למניעת כוורות היא הימנעות מאלרגן, כגון אי נגיעה בו או לבישת בגדים בכדי להגן על עורך שלא יבוא במגע איתו במקרה. זה אמצעי הימנעות ממצבים שבהם אתה עלול להיחשף לאלרגן או ללמוד כיצד להסתגל למצבים בלתי נמנעת.
- לדוגמא, אם יש לך אלרגיה למזון הגורמת לכוורות, הימנע מאכילת אותו אוכל. כשאתה יוצא לאכול או לאכול בבית של מישהו אחר, הודיע לו שיש לך אלרגיה למזון. שאל אם אילו מנות לא מכינים עם האוכל המסוים הזה.
- אם יש לך כוורות שמש, עליך לנקוט בזהירות כאשר אתה בחוץ בשמש. חבשו כובעים וחולצות עם שרוולים ארוכים. ללבוש קרם הגנה כדי להימנע מכוויות שמש. הימנע מתקופות ארוכות באור השמש הישיר ומצא מקומות לעמוד בצל.
- הגן על עורך מפני קיסוס ארס וחיות מחמד שבאו במגע עם קיסוס קיסוס על ידי לבישת מכנסיים ארוכים ושרוולים ארוכים.
- אם יש לך כוורות לחץ, הימנע מללבוש בגדים צמודים. כדאי גם להימנע מבדים סינתטיים מכיוון שאלה יכולים להוביל גם לכוורות.
- כדי למנוע כוורות טמפרטורה, הימנעו מטמפרטורות חמות וקרות קיצוניות. אל תשחו במים קרים, ואם כן, הקפידו לא לשחות לבד. ללבוש צעיף סביב האף והראש בעת הליכה במזג אוויר קר. ללבוש בגדים חמים ושכבות כשהם בקור.
- תוכלו ללמוד כיצד לטפל בכוורות באותם זמנים בהם אתם מגיעים למצב בו אינכם יכולים למנוע כוורות.
- 2עוברים בדיקות אלרגיה. ניתן לקבוע כמה אלרגנים הגורמים לכוורות על ידי מעבר של בדיקת עור אלרגיה. ישנן שתי צורות עיקריות של בדיקות אלרגיה. האלרגן יכול להישרט בעור שלך, או להזריק כמות קטנה מאוד לעור. אלה אינם כואבים במיוחד אך יכולים להיות לא נוחים, במיוחד אם אתה מגיב לחומר.
- התגובות החיוביות ביותר יתרחשו תוך מספר דקות, בדרך כלל תוך 20 עד 30 דקות. תגובות מושהות עשויות להתרחש גם תוך 24 עד 48 שעות.
- עבור ילדים ותינוקות צעירים, ניתן לקחת דגימת דם ולבדוק אותה.
- אצל אנשים מסוימים שעלולים להיות בסיכון לאנפילקסיס, הנוטלים תרופות מסוימות, או הסובלים ממצבי עור קשים כגון אקזמה או פסוריאזיס, ניתן לקחת דגימת דם כדי למנוע תגובות עור חמורות.
- ייתכן שיהיה צורך לחזור על בדיקות העור למגוון רחב של אלרגנים, אך עליכם לדעת כי האלרגן הספציפי אליו אתם מגיבים עשוי להיות לא חלק מפאנל האלרגנים שנבדקו, כך שייתכן שגם לאחר הבדיקה, אתם עדיין לא תדע מה זה אתה צריך להימנע.
שימו לב במיוחד לכוורות המתרחשות במצבים דומים, או כוורות המתרחשות רק כאשר הן נחשפות לנסיבות ספציפיות. - 3ערכו יומן כוורות. אם הבדיקה אינה מזהה את האלרגן, נסה לנהל יומן כדי לראות אם תוכל לצמצם את האפשרויות. כתוב כל דבר מינורי שעלול לגרום להם, גם אם אינך בטוח שזה הסיבה. שימו לב במיוחד לכוורות המתרחשות במצבים דומים, או כוורות המתרחשות רק כאשר הן נחשפות לנסיבות ספציפיות.
- עקוב אחר מה אתה אוכל, אילו תרופות אתה לוקח ואילו אלרגנים סביבתיים עשויים להיות בסביבה. אלרגנים סביבתיים כוללים חיות מחמד, אבק וצמחים.
- עקוב גם אחר שינויים קיצוניים בטמפרטורה או פציעה פיזית, כגון שריטות או שריטות העלולות לגרום לכוורות כלשהן.
- רטט יכול לגרום לכוורות, לכן שמור יומן של דברים שאתה נוגע בהם ורוטט, כמו רמקולים עם בס כבד, מכסחות דשא או פטישי שקע.
- לחץ יכול להוביל גם לכוורות למרות שהוא אינו אלרגן. קח זמן לנהל את הלחץ שלך אם זה גורם עבורך.
שיטה 2 מתוך 3: טיפול בכוורות
- 1משרים את הכוורות. במקרים קלים של כוורות, הדרך הנפוצה והיעילה ביותר לטפל בכוורות היא להשרות את הכוורות במים פושרים או עם דחיסה קרירה. בכל מקרה של כוורות, הימנעו מכל שפשוף או גירוד מכיוון שהוא מחמיר את הכוורות.
- משרים מטלית במים פושרים ולוחצים אותה לאזור הפגוע. אם יש לכם כוורות בכל גופכם, טבלו באמבט מים פושרים. משרים את האזור במשך עשר עד עשרים דקות.
- השרו מטלית במים קרים או הניחו מטלית רטובה במקרר. הנח את הקומפרס הספוג במים קרים כנגד האזור הפגוע ומגרד.
- 2השתמש באנטי-היסטמינים. במקרה של כוורות בינוניות, משתמשים לעתים קרובות באנטי-היסטמינים. אנטיהיסטמינים נועדו לחסום היסטמין, מה שמוביל לכוורות. אלה עשויים להיות תרופות ללא מרשם שרכשתם בבית המרקחת או אנטיהיסטמינים מרשם שקיבלתם מהרופא. אנטי-היסטמינים שבהם אתה יכול להשתמש כוללים:
- אנטיהיסטמינים מרגיעים כמו ברומפניראמין (דימטאן), כלורפנירמין (כלור-טרימטון) ודיפנהידרמין (בנדריל)
- אנטיהיסטמינים לא מרגיעים כמו Cetirizine (Zyrtec, Zyrtec-D), Clemastine (Tavist), Fexofenadine (Allegra, Allegra D), and Loratadine (Claritin, Claritin D, Alavert)
- סטרואידים OTC בתרסיסים לאף, כמו טריאמיצינולון אצטוניד (Nasacort), וסטרואידים עם מרשם כולל פרדניזון, פרדניזולון, קורטיזול ומתיל פרדניזולון
- מייצבים של תאי תורן, כגון נתרן קרומולין (Nasalcrom)
- מעכבי לוקוטריאן כמו מונטלוקסט (סינגולייר)
- חומרים מווסתים חיסוניים מקומיים כמו Tacrolimus (Protopic) ו- Pimecrolimus (Elidel)
האבחנה של כוורות היא בדרך כלל פשוטה מכיוון שכוורות בעלות מראה ייחודי המחייב בדרך כלל רק בדיקה חזותית. - 3נסה צמחי מרפא ותוספי תזונה נוגדי דלקת. למספר צמחי מרפא ותוספים פעילות אנטי-דלקתית טבעית. ייתכן שתוכל למנוע כוורות על ידי נטילת תוספי תזונה טבעיים אלה מדי יום. פעל לפי הוראות היצרן לגבי המינון. אין להשתמש בתרופות אלו לילדים מתחת לגיל חמש אלא אם כן בהשגחת רופא.
- רוטין הוא ביופלבונואיד טבעי שנמצא בפירות הדר ובכוסמת. זה יכול לתפקד להפחתת דלקת ונפיחות על ידי הגבלת הדליפה מכלי הדם. פעל לפי הוראות היצרן למינונים.
- קוורצטין, המיוצר בגוף מרוטין, יכול להיות יעיל גם להפחתת דלקת ונפיחות. בנוסף, נמצא כי קוורצטין יעיל יותר מתרופת המרשם cromolyn בחסימת שחרור היסטמין. פעל לפי הוראות היצרן למינונים.
- ברומליין הוא אנזים המצוי באננסים. ברומליין יכול לעזור להפחית את נפיחות הכוורות. ניתן ליטול ברומלין כתוסף בהתאם להוראות היצרן.
- Coleus forskohlii משמש ברפואה האיורוודית ונמצא כמפחית שחרור היסטמין ולוקוטריאן מתאי התורן. פעל בהתאם להוראות היצרן למינונים כתוספת.
- מסורתי שימשו סרפד לטיפול בכוורות. השם המדעי של סרפד הוא Urtica dioica, והמונח אורטיקריה נגזר משם זה. הכינו כוס תה סרפד בעזרת כפית אחת מהעשבים המיובשים בכוס מים, ואפשרו לו להתקרר. השתמש בתדירות הנדרשת, בדרך כלל כשלוש עד ארבע כוסות ביום.
- 4השתמש באפינפרין לאנפילקסיס עקב כוורות קשות. אנפילקסיס היא תגובה אלרגית קשה, לפעמים מסכנת חיים, שעלולה להופיע לפעמים עם הופעת כוורות. במקרים נדירים, כוורות עלולות לגרום לנפיחות בגרון ועלולות לגרום למצב חירום הדורש אפינפרין. אפינפרין יכול לשמש גם כ- EpiPen אצל אלו שאלרגיים קשים לחומר מסוים ודורשים אפינפרין כדי למנוע אנפילקסיס.
- הסימפטומים של תגובה אנפילקטית כוללים:
- פריחות בעור שעשויות לכלול כוורות. יכול להיות גירוד ועור סמוק או חיוור.
- תחושת חום
- התחושה או התחושה של גוש בגרון
- צפצופים או קשיי נשימה אחרים
- לשון נפוחה או גרון
- דופק מהיר ודופק לב
- בחילות, הקאות או שלשולים
- סחרחורת או התעלפות
- אם אתה או מישהו שאתה מכיר חווים תסמינים אלו, פנה לטיפול רפואי מיידי.
- אם לילדכם או לאדם אהוב אחר יש מרשם ל- EpiPen, וודאו כי היכן הוא נמצא וכיצד להשתמש בו. שוחח עם הרופא והרוקח שלך לקבל הוראות מתי ואיך להשתמש בהם.
- הסימפטומים של תגובה אנפילקטית כוללים:
- 5שוחח עם הרופא שלך על כוורות כרוניות. אם כוורות הופכות לבעיה כרונית או ארוכת טווח, עליך לבקש מהרופא שלך פנייה למומחה. אלרגיסט יכול לבדוק אותך על מנת לקבוע, במידת האפשר, את סיבת התגובה האלרגית שלך.
- בדיקות אלרגיה אלו יכסה מזון, צמחים, כימיקלים, חרקים ועקיצות חרקים.
במקרים קלים של כוורות, הדרך הנפוצה והיעילה ביותר לטפל בכוורות היא להשרות את הכוורות במים פושרים או עם דחיסה קרירה.
שיטה 3 מתוך 3: הבנת כוורות
- 1זהה כוורות. כוורות מכונות גם אורטיקריה. הם מורמים, אדמומיות, בליטות מגרדות על העור, כאשר הם נלחצים הופכים לבן. לרוב, הכוורות עגולות, אם כי נראה כי כוורות נפרדות מתמזגות במה שנראה כמו בגד גדול ובעל צורה לא סדירה.
- כוורות יכולות להופיע בכל אזור בגוף, אם כי האזור הנפוץ ביותר עבור כוורות נמצא באותו אזור או שנחשף למעשה לאלרגן בסביבתו.
- כוורות יכולות להימשך דקות או ימים, ובמקרים נדירים מאוד, אפילו חודשים ושנים.
- כל אחד יכול לקבל כוורות. כ -20% מהאוכלוסייה חוו אותם בשלב זה או אחר. כוורות מתרחשות על צעירים, זקנים, זכר ונקבה.
- 2זיהוי הטריגר לכוורות שלך. כוורות מתרחשות לאחר חשיפה לאלרגן. התגובה האלרגית היא כאשר התגובה החיסונית מגינה על גופך מפני כל דבר שהוא מזהה כלא שייך בצורה מוגזמת ובלתי מבוקרת.
- אלרגנים נמצאים בכל מקום בסביבה המקיפה אותנו. אלרגנים המפעילים כוורות יכולים להיות מזונות מסוימים, תרופות מרשם או תרופות OTC, עקיצות ועקיצות חרקים, כימיקל, פולימר כגון לטקס, זיהום, שיער או קשקשים של חיות מחמד, אבקה, צמחים ואפילו גירויים פיזיים, כגון לחץ, שריטה, טמפרטורה וחשיפה לשמש.
- 3אבחן את הכוורות שלך. האבחנה של כוורות היא בדרך כלל פשוטה מכיוון שכוורות בעלות מראה ייחודי המחייב בדרך כלל רק בדיקה חזותית. לקבוע מה גרם לכוורות, ולכן למנוע מקרים עתידיים של כוורות, יכול להיות קשה יותר.
- אלא אם כן אתה יודע מניסיון, מלראות את החרק או העכביש שנשך אותך, או שאתה מודע למזון או לתרופות שגרמו לכוורות, ייתכן שתצטרך בדיקות אלרגיה הבודקות תגובת עור למגוון חומרים.
- יתכן שתצטרך לעבור בדיקות דם ולעתים גם ביופסיית עור כדי לבחון את העור במיקרוסקופ.
קרא גם: כיצד להתאמן עם רוזצאה?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
