איך מכינים מי ג'ינג'ר?
להכנת מי ג'ינג'ר, הסר תחילה את העור מחתיכת ג'ינג'ר טרי בגודל 1,30 ס"מ וגרד אותו לעיסה דקה. לאחר מכן, סחט את המיץ מ- 0,5 לימון, והוצא זרעים כלשהם מהמיץ. לסיום, הכניסו 12 גרם מים לטמפרטורת החדר לכוס והוסיפו את מיץ הלימון והג'ינג'ר בתורו, תוך ערבוב של כל מרכיב כדי לערבב אותו ביסודיות למים. תוכלו ליהנות ממי הג'ינג'ר בטמפרטורת החדר או עם קרח, או לאחסן במקרר עד יום. לקבלת טיפים לעור העור ולגרר ג'ינג'ר להכנת מי ג'ינג'ר מרעננים, המשיכו לקרוא!
לסיום, הכניסו 12 גרם מים לטמפרטורת החדר לכוס והוסיפו את מיץ הלימון והג'ינג'ר בתורו, תוך ערבוב של כל מרכיב כדי לערבב אותו ביסודיות למים.
מי ג'ינג'ר יכולים להיות משקה בריא וטעים לקבל בבוקר או לאורך היום. קל להכין מי ג'ינג'ר בעזרת כף זנגביל ומעט מיץ לימון סחוט טרי. בעוד שעבודת ההכנה אורכת מעט זמן, ברגע שהמרכיבים מוכנים לוקח רק כמה דקות לערבב את המים שלך. בסיום תוכלו ליהנות מכוס מים זנגביל מרעננת.
- 1 כוס מים של 12 גרם
- 0,5 לימון
- כפתור אחד של שורש זנגביל בגודל 1,30 ס"מ (1,27 ס"מ)
מכין מנה אחת
חלק 1 מתוך 3: הפשטת הג'ינג'ר שלך
- 1חתוך את קצה הג'ינג'ר. לכפת ג'ינג'ר יהיה קצה מעוגל אחד שלא נחתך בעבר. חתוך את הקצה הזה בעזרת סכין חדה מהמטבח שלך, כמו קצב או סכין זיווג. שני קצוות הג'ינג'ר שלך צריכים להיות שטוחים.
- 2הסר את העור. הניחו את הג'ינג'ר זקוף על אחד הצדדים השטוחים שלו. החלק את הסכין שלך לאורך כל צידי הג'ינג'ר כדי להסיר את העור.
- אם אתה מעדיף, אתה יכול להשתמש בקולפן תפוחי אדמה. עם זאת, מהר יותר פשוט לחתוך את הצדדים.
- 3מגרדים את הג'ינג'ר לאורך פומפיית גבינות. החזיקו פומפיית גבינות מעל קערה בזווית. לחץ על הג'ינג'ר על פומפיה. החלק אותו על פני הפומפיה תוך שימוש בתנועות ארוכות ויציבות. המשך לגרד את הג'ינג'ר עד שהוא מגורד לחלוטין בעיסה דקה.
לקבלת טיפים לעור העור ולגרר ג'ינג'ר להכנת מי ג'ינג'ר מרעננים, המשיכו לקרוא!
חלק 2 מתוך 3: מיץ לימון
- 1חותכים את הלימון לשניים. קח סכין חדה מהמטבח שלך. הניחו את הלימון שלכם על קרש חיתוך או משטח דומה. חותכים אותו באמצע.
- 2רחץ את ידיך. הרטיב את הידיים במים נקיים וזורמים ואז הקציף אותם בסבון ידיים. לשפשף את הידיים במשך כ -20 שניות, וודא למקד לאזורים כמו בין האצבעות, גב הידיים ומתחת לציפורניים. לאחר מכן שטפו היטב את הידיים.
- כדי לעקוב אחר הזמן, זמזמו פעמיים את השיר "יום הולדת שמח".
- 3החזיקו את הלימון מעל מיכל, חתכו את הצד למעלה. קח מיכל כמו קערה או כוס. ביד אחת, החזיקו את הלימון בכף היד. הצד החתוך צריך להיות פונה כלפי מעלה.
- 4סוחטים את הלימון. השתמש ביד שלך כדי לסחוט את הלימון כמה שיותר חזק. המיץ צריך לעבור על הידיים ולמטה בדפנות הלימון. המשיכו לסחוט את הלימון עד שהמיץ כבר לא יוצא בהתמדה.
- 5הסר זרעים כלשהם. סחיטת צד הלימון החתוך כלפי מעלה אמור למנוע מרוב הזרעים להיכנס למיץ הלימון. עם זאת, זרעים מסוימים עשויים לטפטף למיץ הלימון בכל מקרה. אם אתה מבחין בזרעים כלשהם, הסר אותם בעזרת מזלג או כף.
חלק 3 מתוך 3: ערבוב החומרים
- 1יוצקים כוס 12 גרם מים בטמפרטורת החדר. תן לזה להתיישב עד שטמפרטורת המים זהה בערך לטמפרטורת החדר. אתה יכול להשתמש באצבע שלך כדי לבדוק את טמפרטורת המים.
- הזמן שלוקח למים שלך להתקרר תלוי בכמה חם או קר היה כשמזגתם.
- מים בטמפרטורת החדר נוטים להתערבב טוב יותר עם ג'ינג'ר ולימון.
- 2הוסף את מיץ הלימון לכוס שלך. יוצקים את מיץ הלימון מקודם לכוס המים שלכם. השתמש בכף כדי לערבב את התערובת עד שמיץ הלימון מעורבב היטב.
- 3מערבבים פנימה את הג'ינג'ר. מוזגים את הג'ינג'ר המגורד למים שלכם. השתמש בכף כדי לערבב את הג'ינג'ר עד לקבלת תערובת אחידה. עכשיו אתה יכול לשתות את מי הג'ינג'ר שלך.
- אם אתה רוצה לקרר את המשקה שלך, אתה יכול להוסיף קרח.
- 4אחסן את המים במקרר. מי ג'ינג'ר מחזיקים בדרך כלל במשך יממה לאחר הערבוב. אם לא תסיים את המים מיד, אחסן אותם במקרר למשך הלילה.
- 5גמור.
- כוס או ספל 12 גרם
- פומפיית גבינה או כלי דומה
- סכין חדה
- קערה קטנה
- כף
קרא גם: איך לעשות מדיטציה נוצרית?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
