כיצד לטפל בהרטבת לילה?
הכירו שברוב המקרים הרטבת לילה היא דבר שילד פשוט צריך לצמוח ממנו.
הרטבת מיטות, או הרטבת לילה, היא דבר שמשפיע על מיליוני ילדים ברחבי העולם. הרטבה לילית ראשונית היא היסטוריה קבוע של הרטבה-מיטה (לפחות פעמים בחודש, אבל בדרך כלל בתדירות גבוהה יותר), בעוד הרטבה לילית משני יכולה להיות תקופות ארוכות (לפחות 6 חודשים) של שום תקריות ואחריו התקפים פתאומיים של הרטבה במיטה. לכל אחד מהם סיבות שונות וטיפולים שונים. הרטבת ראשונית מסווגת מבחינה רפואית כמי שאינה יבשה מאז הלידה, ואילו הרטבת משנית מציינת את התרחשות הרטבת המיטה לאחר תקופת יבש מוצלחת של שישה חודשים.
אני בת 10 ורק הרגעתי להרטיב את המיטה אצל דודתי והיא לא האדם הכי נחמד.
הרטבת לילה ראשונית (NE) היא פשוט חוסר יכולת פיזית לשלוט בשלפוחית השתן בלילה. זה מתחיל בדרך כלל כשהמטופל הוא תינוק. NE משני הוא אירוע מצבי המתפתח לאחר שהאדם כבר מאומן בסיר, והוא בדרך כלל נגרם על ידי שינוי כלשהו, בין אם זה סביבה, עבודה, בית ספר, מוות במשפחה, מצבים רפואיים (כגון סוכרת או UTI) או כל מספר נושאים. הדאגה העיקרית עם NE משנית היא מציאת הסיבה.
- 1מנע מעצמך להרטיב את המיטה.
שיטה 1 מתוך 2: הרטבת לילה ראשונית
- 1הכירו שברוב המקרים הרטבת לילה היא דבר שילד פשוט צריך לצמוח ממנו. דבר מצער בהרטבת לילה הוא הבושה והמבוכה שהדבר גורם לילדים בוגרים.
- 2נסו להגביל את ההרטבה במיטה.
- הזכר לילדך ללכת לשירותים מיד לפני שהוא הולך לישון.
- הגבל את צריכת הנוזלים בשעות הלילה המאוחרות. בדרך כלל אין צריכת נוזלים תוך 3 שעות לפני השינה. אם ילדכם הולך לישון מספר שעות מוקדם ממך, לעתים קרובות מועיל להעיר אותם לביקור בחדר האמבטיה לפני שאתה הולך לישון.
- הימנע מלתת להם שוקולד או משקאות המכילים קפאין מכיוון שהם יכולים להגדיל את תפוקת השתן.
- שקול להשיג מכשיר שנשמע כאשר הסדינים מתחילים להירטב. אזעקות הרטבת מיטות שיעירו את המיטה הרטובה ברגע שהם מתחילים להשתין. רצוי להגן על המזרן באמצעות כרית גומי במקרה שהאזעקה לא מצליחה להעיר אותם בזמן. אזעקות הרטבת מיטה מוצלחות יותר מטיפולים רפואיים.
- 3תמכו בילדיכם.
- שבחו את הילד על הישארותו יבשה. לעולם אל תתבייש או יעניש אותם על הרטבת מיטתם. שקול להשיג לוח שנה וציין כל לילה יבש. לאחר מכן הילד מתוגמל עבור מספר לילות יבשים מוסכם. אם יש לו הישנות, אתה פשוט מפעיל מחדש את הספירה. זה תמיד נעשה בצורה עובדתית. ילדכם בהחלט לא עושה זאת בכוונה, והכנסת בושה וכואב למצב זה בוודאי אינה מזרזת את תהליך ההחלטה ואינה משפרת את יחסי ההורה-ילד.
- סמכו על הילד את העובדה שהייתם גם רטובים יותר במיטה, אם אכן הייתם. הסבירו שזה עשוי להיות תורשתי, כך שהוא יגרום לו להרגיש פחות אשם ופחות להתבייש בעצמו.
- 4דבר עם רופא הילדים שלך. אם אתה מרגיש שהבעיה מספיק גדולה והאדם המדובר מעל גיל 5, שאל את הרופא לגבי אפו-דסמופרסין. זוהי תרופה המפחיתה את כמות השתן המיוצר. גלה כל מה שאתה יכול לגבי זה ותופעות הלוואי שלו. דסמופרסין הוא הורמון חזק המונע מהכליה ליצור שתן. Enuresis בדרך כלל חוזר כאשר Desmopressin הופסק. דסמופרסין שימושי בעיקר כאשר ילדך חייב להישאר יבש לפרק זמן קצר - טיול בכיתה, טיול קמפינג, לינה עם חברים וכו '.
אני יוצא למחנה בית ספר בשבוע הבא ואני חושש שאבייש את עצמי בהרטבת המיטה שם.
שיטה 2 מתוך 2: הרטבת לילה משנית
- 1קבע את שורש הסיבה לכך שהילד הפך למיטה רטוב יותר לאחר שכבר הוכשר לסיר בלילה. הסיבות יכולות לכלול:
- מצבים רפואיים כמו סוכרת, עצירות, דלקות בדרכי השתן, טראומה בעמוד השדרה. רופא הילדים שלך בדרך כלל יבדוק דגימת שתן שנאספה דבר ראשון בבוקר - כדי לשלול סוכרת / יותר מדי סוכר בשתן, סוכרת insipidus / שתן מדולל מדי, ודלקות בדרכי השתן הנסתרות. רופא הילדים שלך יבדוק בקפידה גם את פרינאום של ילדך ואת הרפלקסים סביב הפרינאום והגפיים התחתונות כדי לשלול כל מצב נוירולוגי הגורם לארטסיס.
- לחץ פסיכולוגי כולל גירושין, מוות של אדם קרוב, מעבר דירה או בית ספר או מתח משפחתי.
- דפוסי שינה עמוקים שנצפו אצל בני נוער מסוימים.
- 2בקר ברופא כדי לבטל את הסיכון לבעיה רפואית קשה שלא אובחנה. התייעץ עם יועץ בכדי לטפל בכל הלחץ הפסיכולוגי שעשוי להתרחש.
דבר מצער בהרטבת לילה הוא הבושה והמבוכה שהדבר גורם לילדים בוגרים.
- אין להעניש או לצעוק לילד על שהרטיב את מיטתו. הם ירגישו מספיק רע בעניין בלי שאתה יורד עליהם קשה. שבחו אותם למאמץ ולהצלחה. הרגיע אותם שאתה מבין את מבוכתם.
- וודאו שילדכם משתמש בשירותים לפני שהוא הולך לישון כל לילה.
- נסו לא לתת לילדיכם שתייה שעתיים עד שלוש שעות לפני השינה אלא אם כן יש צורך בכך.
- קח אותם לרופא כדי לברר אם יש להם בעיות בשתן.
- נסו לחשוב על היתרונות של אי הרטבת המיטה ממש לפני שאתם נרדמים. זה מעודד אותך להישאר יבש.
- הכירו בכך שאתם עדיין יפים, בין אם הרטבתם את המיטה ובין אם לאו. הרטבת לילה היא רק טעות "מינורית" שלא תהפוך אותך לאדם פחות מאדם אחר.
- ניקוי, ולגרום לזה להיראות מזדמן וקל. אתה יכול גם ללמד אותם להחליף את הסדינים בעצמם, לא כעונש, אלא כדי לגרום להם להרגיש בנוח ביכולתם לדאוג לעצמם. אם הילד מבוגר מספיק, בדרך כלל מועיל לו / לה להסיר את הסדינים הרטובים, להניח אותם במכונת הכביסה ולהניח מצעים נקיים ויבשים על המיטה. נראה כי תרומתו למצבו משפרת את הרזולוציה של הרטבת הסוף.
שאלות ותשובות
- אני בת 16 ועדיין הרטבתי את המיטה. אני כל כך מתבייש לישון אצל חבר. האם ישנן תרופות להרטבת לילה?בדרך כלל מומלץ להשתמש בתרופות. רופא המשפחה שלך עשוי להציע תרופה בשם דסמופרסין. זה עוזר להפחית את כמות השתן המיוצרת על ידי הכליות. זה נלקח רגע לפני שאתה הולך לישון. אם desmopressin לא עוזר, אתה יכול להיות מופנה למומחה, שעשוי להמליץ על תרופות אחרות.
- אני בת 8. הרטבתי את המיטה בפעם הראשונה מזה 6 שנים אצל אבא שלי והוא גרם לי ללבוש מכנסי לילה, אבל בדרך כלל אין לי בעיה. מה קרה?אבא שלך פשוט ניסה לוודא שהוא לא יצטרך לנקות שוב, הוא לא ניסה לגרום לך להרגיש רע או משהו. לפעמים תאונות פשוט קורות, ואין שום סיבה אמיתית לכך. פעמים אחרות, זה יכול לקרות בגלל לחץ. משהו הרגיז אותך? מישהו הציק לך בבית הספר? זו כנראה הייתה רק תאונת זרימה, אבל אם משהו מפריע לך, זה יעזור לדבר עם מישהו על זה.
- איך מתחילה הרטבת לילה?הרטבת לילה יכולה להתחיל כתוצאה מתורשה, הרגלים או טראומה.
- אני בת 12 ופשוט התחלתי להרטיב את המיטה. החבר שלי עורך מסיבת שינה, מה עלי לעשות?אל תשתה נוזלים בשעה-שעתיים לפני שאתה הולך לישון. לכו לשירותים ממש לפני השינה, ואם אתם מתעוררים באמצע הלילה, לכו שוב לשירותים, גם אם אתם לא מרגישים שאתם חייבים.
- אני בת 12 ועדיין הרטבתי את המיטה. אני יוצא למחנה בית ספר בשבוע הבא ואני חושש שאבייש את עצמי בהרטבת המיטה שם. כל הציון הולך. מה עליי לעשות?וודא שאתה יודע איפה כל השירותים הקרובים ביותר ואל תפחד ללכת לאחד מתי שתרצה. אתה יכול לשמור זוג מכנסיים רזרבי מתחת לכרית שלך או לעטוף מעט נייר טואלט סביב החלק התחתון של המכנסיים, כך שהוא יספוג את רוב השתן (הנייר פשוט להיפטר ממנו). דאג גם לקחת איתך כמה שיותר זוגות מכנסיים כדי שלא ייגמר לך.
- אני בת 10 ורק הרגעתי להרטיב את המיטה אצל דודתי והיא לא האדם הכי נחמד. אני מפחד שהיא תצעק עלי, מה אני עושה?תגיד לה שיש לך בעיית הרטבה. זו הייתה תאונה, ורוב האנשים יבינו זאת. לא סביר שהיא תצעק עליך. התנצל והציע לשטוף את הסדינים בעצמך.
- אני בן 14 ועדיין מרטיב את המיטה. אני חושש שזה לעולם לא ייפסק. מה עליי לעשות?שוחח עם מישהו שאתה סומך עליו, כמו הורה, בן משפחה או יועץ. יתכן שהם יוכלו לעזור לך.
- מה עלי לעשות אם אני בן 13 ועדיין מרטיב את המיטה?עליך לדבר עם הוריך על כך ולראות אם הם יכולים לקחת אותך לרופא כדי לקבל עצות כיצד להפסיק להרטיב את המיטה.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
