איך לגרום לילד עם שלשול לאכול אוכל?
חטיפים מלוחים טובים לילדים עם שלשולים מכיוון שילדכם יכול להיות בעל רמות נתרן נמוכות עקב השלשול.
שלשול יכול להיגרם על ידי זיהום, מחלה, רגישות למזון או תרופות מסוימות. אם לילד שלך יש שלשולים, היא עלולה לעבור צואה רופפת או מימית למשך מספר שעות או יותר. חלק מהתקפי השלשול יכולים להיות קלים ולהיעלם תוך מספר ימים, וחלק משלשולים יכולים להימשך זמן רב הרבה יותר. כדי להבטיח שילדך לא יתייבש או תת תזונה בזמן שיש לה שלשולים, עליך לוודא שהיא שותה הרבה נוזלים ואוכלת אוכל שיעזור לה להרגיש טוב יותר ולשמור על בריאותה.
חלק 1 מתוך 3: התאמת לוח הזמנים של האכילה של הילד
- 1המתן שילדך יקבל יותר מתנועת צואה רופפת אחת. לפני שתזיז את לוח הזמנים של האכילה של ילדך, עליך לוודא שילדך עבר יותר מתנועת צואה רופפת אחת, בדרך כלל תוך פרק זמן קצר. תנועת צואה רופפת אחת לא אומרת שילד שלך סובל משלשולים. אך מספר תנועות צואה רופפות תוך פרק זמן קצר מהוות אינדיקציה טובה לכך שילדכם סובל משלשולים ויהיה מרוויח משינויים בלוח הזמנים לאכילה.
- הגדלת כמות הנוזלים שילדך שותה ושינויים בתזונה שלה הן שתי דרכים עיקריות לטיפול בשלשולים בבית. זה יעזור למנוע מילדך להתייבש ומתת תזונה כשהוא מחלים משלשול.
- ביצוע התאמות בלוח הזמנים של האכילה של ילדכם יכול גם לגרום לה להיות מושכת יותר לאכול כשיש לה שלשולים.
- 2תנו לילדכם לאכול ארוחות קטנות לאורך כל היום. ארוחות קטנות ונשנושים לאורך היום ולא שלוש ארוחות גדולות יכולות להיות עדינות יותר על הבטן של ילדכם ולעזור לה לשמור על תיאבון. הכן ארוחות קטנות בקערות קטנות ותן אותן לילדך לאורך כל היום. תמיד התאימו את הארוחות עם הרבה נוזלים כדי שילדכם לא יתייבש.
- מקורות מסוימים ממליצים לתת תחילה נוזלים לילדך ואז לתת לה אוכל מוצק. אתה יכול לנסות לגרום לילדך לשתות כמה כוסות מים לפני ואחרי הארוחות הקטנות שלה כדי לשמור על לחותה.
- 3הציעו לילדכם את המאכלים האהובים עליה. יתכן שלילד שלך אין הרבה תיאבון בזמן שיש לה שלשולים, אז אולי כדאי לך להתמקד במרכיבים שילדך נהנה מהם ולהכין אותם בדרכים שיעודדו אותה לאכול.
- לדוגמא, אם ילדכם אוהב עוף, תוכלו להכין מרק אטריות עוף. המרק צריך להיות קל לילד שלך לאכול עם קיבה כואבת ולתת לו את החומרים המזינים הדרושים כדי להישאר מוזן למרות השלשול שלה.
המרק צריך להיות קל לילד שלך לאכול עם קיבה כואבת ולתת לו את החומרים המזינים הדרושים כדי להישאר מוזן למרות השלשול שלה. - 4אפשר לילדך לחזור בהדרגה לתזמון האכילה הרגיל שלה. אם השלשול של ילדכם מתבהר מעצמו לאחר יומיים-שלושה, עליכם לאט לאט שילדכם יחזור לסדר האכילה הרגיל שלה. המשמעות של זה עשויה לתת לה ארוחה אחת עד שתיים מלאות כמו גם ארוחה אחת קטנה יותר או שני חטיפים קטנים. אל תכריח את ילדך לאכול את הארוחות הרגילות שלה מיד לאחר שהחלים כיוון שגופה זקוק לזמן כדי להתרגל שוב להרבה מאכלים מוצקים.
- יש ילדים שיכולים לחוות התקף שלשול ברגע שהם חוזרים לתזונה הרגילה שלהם. זה בדרך כלל בגלל שהמעיים של ילדכם מתרגלים שוב לאוכל רגיל. שלשול מסוג זה אינו נמשך זמן רב מאוד ואינו זהה לשלשול עקב מחלה או זיהום. לאחר יום בערך, השלשול צריך להיעלם וילדך צריך להיות בסדר עם אכילת הדיאטה הקבועה שלה.
חלק 2 מתוך 3: הצעת המזונות והנוזלים הנכונים
- 1וודאו שילדכם מקבל מספיק נוזלים. התייבשות היא סיבוך שכיח שלשול. מנע מילדתך להתייבש על ידי הקפדה על שתיית נוזלים רבה. תן לה מים פשוטים למשך השעתיים הראשונות לשלשול ואז עברו לנוזלים המכילים נתרן וחומרים מזינים אחרים, כמו חלב. יותר מדי מים רגילים עלולים להזיק מכיוון שמים אינם מכילים סוכרים או אלקטרוליטים מרכזיים. עליה לשתות לפחות שמונה עד עשר כוסות נוזל ביום כדי להבטיח שהיא תישאר לחה.
- הימנע ממתן מיצי פירות לילד שלך כמו מיץ תפוחים או כל מיץ פירות מלא אחר. מיצי פירות עלולים להחמיר את השלשול שלה. עם זאת, אם ילדכם אינו חובב מים רגילים, תוכלו להוסיף מתיחת מיץ למים כדי להעניק להם מעט טעם.
- אל תתן לילדך משקאות מוגזים או משקאות המכילים קפאין, כגון סודה או תה המכיל קפאין. אלה יכולים גם להחמיר את השלשול.
- אם לילדך יש בעיות במוצרי חלב או אם השלשול של ילדך נראה גרוע יותר לאחר שהיא צורכת חלב, אל תתן לה חלב לשתות. במקום זאת, תן לה מים מעורבבים עם תמיסת התייבשות, כמו ריהידרליט ופתרון התייבשות הפה של ארגון הבריאות העולמי. אתה יכול גם לנסות את Pedialyte ו- Infalyte, שתוכל לקבל ללא מרשם בבית המרקחת או בסופרמרקט המקומי שלך. ילדים גדולים יותר יכולים גם לשתות משקאות ספורט להתייבשות, כמו Gatorade.
- התייעץ תמיד עם הרופא שלך לפני שתשתמש בתמיסות התייבשות לתינוקות או לילדים מתחת לגיל שנה.
- 2הכן מאכלים עמומים ועמילניים. מרבית הילדים הסובלים משלשול יגיבו בצורה הטובה ביותר למאכלים עמוסים ובעלי עמילן. אם אתם מבשלים מאכלים כלשהם, מתבלים במלח ופלפל בלבד. נסו לאפות או לצלות אוכל כדי שלא יהיה להם טעם חזק או טעם חזק שיכבה את ילדכם. מאכלים לדוגמא שתוכלו להכין כוללים:
- בשרים אפויים או מבושלים, כמו בקר, חזיר, עוף, דגים או הודו.
- ביצים מבושלות.
- פרוסות לחם לבן קלויות.
- פסטה רגילה עם גבינה או אורז לבן.
- דגנים כמו קרם חיטה, שיבולת שועל וקורנפלקס.
- לביבות וופלים מקמח לבן.
- תפוחי אדמה אפויים או פירה.
- יש ירקות מבושלים, מאודים או מוקפצים בשמן בהיר, כמו גזר, פטריות, קישואים ושעועית ירוקה. הימנע מדלעת, ברוקולי, פלפלים, שעועית, אפונה, פירות יער, שזיפים מיובשים, ירקות עלים ירוקים ותירס, מכיוון שהם עלולים לגרום לתנועות מעיים, נפיחות וגז.
- בננות ופירות טריים כמו תפוחים, אגסים ואפרסקים.
- 3מוציאים זרעים ועורות מהאוכל. כדי להפוך אוכל מושך יותר לילדך, וקל יותר לעיכול אותו, עליך לנסות להוציא את כל הזרעים מהמזונות ואת כל הקליפות מהמאכלים. זה אמצעי הסרת זרעים מכל ירקות או פירות שאתה נותן לילד שלך. כדאי גם לקלף את הקליפות ממזונות, כמו קישואים ואפרסקים.
- 4לכו על חטיפים עשירים במלח. חטיפים מלוחים טובים לילדים עם שלשולים מכיוון שילדכם יכול להיות בעל רמות נתרן נמוכות עקב השלשול. תנו לילדכם חטיפים מלוחים כמו בייגלה וקרקרים מלוחים. ניתן להוסיף מלח גם למאכלים מבושלים, כמו קורטוב מלח על עוף אפוי או מבושל ומלח על תפוח אדמה אפוי.
- תני קערות של חטיפים מלוחים לילד שלך ללעוס לאורך כל היום, מכיוון שזה עשוי לעודד אותה לאכול. ודא שהיא צורכת מים עם החטיפים המלוחים כדי לאזן את רמות הנתרן שלה ולמנוע התייבשות.
לאחר שילדך נבדק על ידי רופא, היא עשויה לעיתים רחוקות לרשום אנטיביוטיקה לזיהום או למחלה הגורמת לשלשול של ילדך. - 5תנו לילדיכם ארטיקים וג'לו. פינוקים אלה הם למעשה מקור טוב לנוזלים צלולים ויכולים לעזור לילדכם להישאר לחות. תנו לילדיכם ארטיקים עשויים מעט מאוד מיץ פירות ומים. הימנע מארטיקים המכילים מוצרי חלב, מכיוון שחלב יכול לגרות את קיבה של ילדך. תוכלו גם לנסות לתת לילדיכם ארטיקים של Pedialyte.
- ג'לו עשוי פירות יכול להיות גם דרך טובה להבטיח שילדכם יקבל מספיק סיבים בתזונה. הסיבים יעזרו לצואה שלה להיות מוצקים יותר ולקלוט חלק מהמים במערכת העיכול שלה.
- 6כללו יוגורט דל שומן בתזונה של ילדכם. יוגורט מכיל תרבויות חיות ופעילות שיכולות לעזור לחידוש החיידקים הטובים במערכת העיכול של ילדכם. נסו לתת לילדכם מנת יוגורט מדי יום בכדי לסייע להחלמתו.
- בחר יוגורט דל שומן ודל סוכר. יותר מדי שומן או סוכר עלולים להחמיר את השלשול של ילדכם.
- נסו למזג יוגורט עם פירות להכנת שייק. אם ילדכם אינו אוהב יוגורט, ייתכן שיש סיכוי גבוה יותר לאכול שייק המכיל יוגורט. נסו לערבב חצי כוס יוגורט עם בננה וחופן גרגרים קפואים. תוכלו גם להוסיף חצי כוס לכוס מים בכדי לתת לילדכם נוזלים נוספים.
- 7הימנע מאוכל חריף או שומני. מאכלים חריפים ושומניים עלולים להוביל לגירויים נוספים בבטן של ילדכם ולשלשולים נוספים. אל תיתנו לילדכם מאכלים מתובלים, כמו קארי, מרקים חריפים או מאכלים המכילים פלפל אדום. כדאי גם להימנע מלתת לילד מזון עשיר בשומן, כמו אוכל מטוגן או מזון מעובד וארוז מראש.
- אל תתן לילדך מזונות קשים לעיכול, כמו נקניק, מאפים, סופגניות ומזונות מעובדים אחרים עתירי סוכר ושומן.
חלק 3 מתוך 3: לקיחת הילד לרופא
- 1הביאו את ילדכם לרופא אם יש ריר או דם בצואה שלה. אלה סימנים לכך שילשול של ילדך עשוי להיות סימפטום לבעיה רפואית חמורה יותר. חשוב לציין כל ריר או דם בצואה של ילדכם ולהביא אותה מיד למתקן הרפואי הקרוב כדי שתוכל להיבדק על ידי רופא.
- עליכם לשים לב גם אם ילדכם חווה תסמינים חמורים נוספים בנוסף לשלשול שלה, כמו הקאות, התכווצויות בבטן, בחילות, כאבי בטן או חום גבוה. קח אותה לרופא אם היא חווה תסמינים אלה.
- 2שוחח עם הרופא של ילדך אם השלשול נמשך יותר מיומיים לשלושה. רוב השלשולים יחלפו לאחר יומיים-שלושה, אם כי ייתכן שייקח שבוע-שבועיים עד שילדך יחזור להרגלי האכילה הרגילים שלה. אם השלשול שלה נמשך יותר מיומיים-שלושה ונראה שלא שוכך או משתפר, התקשר לרופא של ילדך כדי לברר אם אתה צריך להביא אותה לפגישה.
- סביר להניח שלא תצטרכו להכניס את ילדכם אלא אם כן יש דם בצואה שלה או שהשלשול חמור.
הרופא של ילדך עשוי לבדוק דגימות של צואה של ילדך כדי לראות אם זיהום גורם לשלשול או שהיא עשויה להזמין בדיקות אחרות שיעזרו לקבוע את הגורם לשלשול של ילדך. - 3הביא את ילדך לרופא אם היא מראה סימנים להתייבשות קשה. ילדים עם שלשולים רגישים להתייבשות, במיוחד אם הם לא מקבלים מספיק נוזלים. הסימפטומים של התייבשות קשה כוללים:
- פה יבש ודביק.
- אין שתן תוך שש עד שמונה שעות, או פחות משלוש פעמים בתוך 24 שעות.
- אין דמעות בבכי.
- עיניים שנראות שקועות.
- ירידה בפעילות.
- ירידה במשקל.
- 4שוחח עם הרופא על אפשרויות הטיפול. הרופא של ילדך עשוי לבדוק דגימות של צואה של ילדך כדי לראות אם זיהום גורם לשלשול או שהיא עשויה להזמין בדיקות אחרות שיעזרו לקבוע את הגורם לשלשול של ילדך. לאחר שילדך נבדק על ידי רופא, היא עשויה לעיתים רחוקות לרשום אנטיביוטיקה לזיהום או למחלה הגורמת לשלשול של ילדך. אנטיביוטיקה לא נקבעת לעיתים קרובות, וניתן לרשום אותן רק אם ידוע על גורם חיידקי לשלשול, מכיוון שאנטיביוטיקה עלולה להיות לא יעילה או לגרום לתופעות לוואי לא נעימות אם הם נקבעים בצורה לא נכונה.
- רוב התרופות נגד שלשול אינן מומלצות לילדים. הרופא ככל הנראה ימנע מלרשום אותם לשלשול של ילדכם. במקום זאת, היא עשויה להציע תרופות ללא מרשם לשלשולים המיועדות לילדים. לדוגמה, הרופא שלך עשוי להמליץ על טיפול בפרוביוטיקה כדי לעזור לשלשול של ילדך.
- הרופא שלך עשוי להפנות את ילדך לגסטרואנטרולוג, מומחה לבעיות קיבה ומעי, אם השלשול ממושך או קשור לתסמינים אחרים.
קרא גם: כיצד להקל על צרבת?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
