איך לנתק אוזניים?
אם יש לך סתומים באוזניים בגלל הצטננות, בדוק אם אתה יכול להקפיץ את האוזניים על ידי צביטה בנחיריים ונשיפה דרך האף. בגודש שנגרם כתוצאה מבעיות בסינוסים, נסה לרסס את האף עם אנטיהיסטמין באף או ליטול חומר נוגד חומרים. אם כאבי האוזניים שלך חמורים, או אם הם לא נעלמו תוך שבועיים, פנה לרופא לטיפול בסטרואידים מקומיים או לטיפולי הקלה בלחץ. כדי ללמוד כיצד להסיר הצטברות שעווה מהאוזניים, או לקבלת טיפים כיצד להשוות את לחץ האוזן במהלך שינויים בגובה, גלול מטה!
כיצד ניתן לנתק את אוזני אך התרופות אינן פועלות?
גודש באוזניים יכול להיות נושא רפואי מעצבן שמקשה על השמיעה וכאשר לא מטפלים בו עלול לגרום לסחרחורת וכאבי אוזניים. אם אתם חווים כאבים עזים או דימום יחד עם אוזניים סתומות יתכן שיש לכם עור התוף המחורר, הדורש טיפול רפואי מיידי. ברוב המקרים, עם זאת, תוכלו לנתק את האוזניים בבית בעזרת כמה טכניקות פשוטות ועזרים ללא מרשם.
שיטה 1 מתוך 3: השוואת לחץ באוזניים
- 1פיהק או לעס מסטיק כדי לפתוח את צינורות האוסטאצ'יה שלך. לפעמים כאשר האוזניים שלך סתומות, התרופה פשוטה כמו פיהוק, מה שיכול להשוות את הלחץ באוזניים. לחלופין, קפץ חתיכת מסטיק ללא סוכר בפה ולעס אותה לכמה דקות. שיטות פשוטות אלה יכולות לגרום לאוזניים שלך להופיע, ומספקות הקלה מיידית.
- אתה תדע מתי האוזניים שלך קופצות כשהלחץ שנבנה בתוכם משתחרר ותוכל לשמוע שוב.
- 2נסה את תמרון הדובדבן לסלק את אוזניך. תמרון טוינבי עוזר לחץ להקל ב שלך האוזן התיכונה, ביטול "לסתום" שגורם אי נוחות. קחו לגימה של מים, אך אל תבלעו אותה עדיין. שמור על סגור את הפה והשתמש באצבעותיך בכדי להחזיק את הנחיריים שלך בעדינות. ואז, לבלוע את המים. אתה יכול לחזור על התמרון הזה עד חמש פעמים.
- 3בצע את תמרון הוולסלבה כדי להקל על הלחץ. צבט את האף כדי לסתום את הנחיריים ולשמור על סגור את הפה. נשוף בעדינות כאילו אתה מנסה לנשום מהאף שלך. התנגד לדחף לנשוף חזק מדי מכיוון שהדבר עלול לפגוע או לפגוע בעור התוף שלך. יכול להיות שיש צליל פופ קטן הקשור להפגת לחץ בעת שימוש בתכשיר זה, אך אין לו מלווה בכאב כלשהו.
- לא רק שזה טוב לחסימה בגלל הצטננות, זה גם שימושי מאוד עבור טייסים, נוסעי תעופה וצוללנים.
הלחץ באוזניים אמור לרדת ככל שהליחה ושעוות האוזניים באוזניים מתדלדלות בגלל האדים.
שיטה 2 מתוך 3: הסרת שעוות אוזניים מהאוזניים
- 1השתמש באדים כדי לדלל את שעוות האוזן שלך. מחממים סיר מים לרתיחה, ואז מעבירים את המים לקערה חסינת חום. השען על הקערה כך שפניך יהיו מעל האדים והשתמש במגבת או בבד כדי ליצור "אוהל" מעל לראשך והקערה. נשמו את האדים כל עוד תרצו. הלחץ באוזניים שלך אמור לרדת כאשר הריר ושעוות האוזניים באוזניים שלך מתדלדלים בגלל האדים.
- השתמש במטלית נקייה כדי לנגב את כל שעוות האוזניים שנזלפות מתעלת האוזן שלך.
- אל תהסס להוסיף למים החמים כמה טיפות של שמנים אתרים, כמו לבנדר או עץ התה.
- 2החל דחיסה חמה כדי לנקז את הנוזל באוזן. קח מטלית נקייה והפעל אותו מתחת למים חמים. סחטו את עודפי המים והניחו את כביסה על האוזן הסתומה. השאיר אותו שם עד 10 דקות ושכב על הצד של האוזן המושפעת שלך, כך שהנוזל באוזן שלך יספיק להתנקז החוצה. חזור על התדירות הנדרשת.
- כל שעליך לעשות הוא להשתמש במטלית הכביסה כדי לנגב שעווה עודפת שיוצאת מהאוזן שלך.
- 3ייבש את הנוזל באוזן בתערובת של חומץ ומים. מערבבים תמיסה שהיא חומץ 1 חלק ל -4 חלקי מים. השען את ראשך הצידה והשתמש בטפטפת בכדי לשים כמה טיפות של התמיסה באוזן. שמור על הראש מוטה ואפשר לתמיסה להתיישב במשך כ -5 דקות.
- כדי שלא יישפך, הנח צמר גפן באוזן לפני שאתה מרים את הראש. אם שתי האוזניים זקוקות לתשומת לב, חזור על התהליך עם האוזן השנייה.
- 4מרככים את שעוות האוזניים בכמה טיפות שמן. הטה את ראשך כך שהאוזן הפגועה פונה כלפי מעלה. השתמש בטפטפת בכדי לשים כמה טיפות שמן זית חם (לא חם) או שמן מינרלי. שמור את הראש באותה תנוחה למשך כ -5 דקות.
- לאחר 5 דקות, השען את ראשך זקוף ונגב כל שמן ושעווה שיוצאים מתעלת האוזן עם מטלית נקייה. חזור על הצד השני, במידת הצורך.
כשאני בולע או מפהק נשמע רעש נקישה באוזני ושתי האוזניים נסתמות לאחר מחלה אחרונה.
שיטה 3 מתוך 3: ניסוי תרופות רפואיות
- 1קח חומר נוגד מרפא אם שיטות ידניות אינן עובדות. תרופות נוגדות העיכול באף יכולות לעזור לנקות את הסינוסים ולהחזיר את שמיעתכם למראית עין של נורמליות. עקוב אחר ההוראות שעל התווית, והימנע מנטילת חומר ההפוגה בתכשיר במשך יותר משלושה ימים ברציפות.
- 2השתמש בתרסיס לאף עם אנטיהיסטמין אם יש לך אלרגיות. במקרה שחסימת הסינוסים שלך נגרמת על ידי אלרגיות, אנטיהיסטמין יכול להיות בדיוק הדבר שאתה צריך. חפש תרסיס לאף המכיל אנטיהיסטמין בבית המרקחת המקומי שלך, והשתמש בו בהתאם להוראות על האריזה.
- 3פנה לרופא אם הבעיה נמשכת. אם כאבי האוזניים שלך קשים או נמשכים יותר מכמה ימים, פנה מיד לרופא המטפל שלך. הם עשויים לרשום תרופות כגון סטרואידים לאף מקומיים, או לעזור לך לבחון אפשרויות טיפול אחרות בהתאם לסיבה לכאב שלך.
לפעמים כאשר האוזניים שלך סתומות, התרופה פשוטה כמו פיהוק, מה שיכול להשוות את הלחץ באוזניים.
- נסה למצוץ ממתק קשיח או קופסא כאשר אתה עף כדי לעזור לאוזניים שלך להשתוות מהר יותר.
- תרגול תמרון הוולסלבה בעת ההמראה או הנחיתה במטוס, או כאשר אתה יורד בעת צלילה, יכול למנוע או למזער הפרשי לחץ החוסמים אוזניים וגורמים לכאב (לעיתים קיצוני).
- אחז בתנוך האוזן, משוך כלפי מטה, ואז דחוף מעלה ומשוך למטה שוב.
- השתמש בטיפות אלכוהול לאחר שחייה כדי למנוע את אוזני השחיין.
- התנגד לדחף לנקות שעווה מהאוזניים באמצעות צמר גפן. לעיתים קרובות יותר, זה דוחף שעווה נוספת לאוזן במקום להסיר אותה.
- התייעץ עם רופא אם אתה סובל מחום או כאבי אוזניים חזקים.
שאלות ותשובות
- האם שפיכת שמן תינוקות באוזניים יכולה לגרום להם לצוץ?כן אבל זה לא קורה בצורה פתאומית. זה עלול לקרות בין לילה או למספר שעות. אתה לא יכול לדעת. אבל לרוב לא תשמע את הפופ שהוא יבטל את חסימתו אט אט אז אל תדאג שיהיה בסדר.
- התקלחתי וקיבלתי מים באוזן. כעבור חמש שעות הצליל עדיין עמום. מה אני יכול לעשות?קפצו מעלה ומטה באוזן החסומה הפונה לרצפה. המשך כך עד שהוא נוקה.
- האוזן שלי הייתה חסומה במשך שבועיים בגלל barotrauma מטיסה. לקחתי אנטיביוטיקה, חומר נוגד חומצה ופלונאז, אך עדיין אין לי הקלה. מה עוד אני יכול לעשות?במאמר הם אמרו שאם זה נמשך יותר משבועיים אתה צריך ללכת לרופא.
- פשוט התעוררתי ואוזני הימנית מרגישה סתומה ואני שומע את קול הרוח. מה זה אומר?סביר להניח שאתה חווה חסימה באוזן (הצטברות של שעוות אוזניים באוזן), ומומלץ לפנות לרופא (רופא אף) להסרת השעווה. אל תדביקו שום דבר לאוזן או תשפכו שום דבר לאוזן מכיוון שתוכלו לדחוף את השעווה לעומק יותר עמוק, מה שעלול בסופו של דבר לפגוע בעור התוף ועלול לגרום לזיהומים.
- מה גורם לתחושה של אוזן חסומה עם הצטננות?גודש באף גורם בדרך כלל לתחושה של אוזניים סתומות מכיוון שהאף והאוזניים קשורים.
- האוזניים שלי מצלצלות וכואבות, ואני לא יכול לשמוע כמו שצריך. מה עליי לעשות?נסה כמה מהשיטות לעיל. אם הם לא עובדים, כדאי לפנות לרופא.
- יש לי הצטננות: שתי האוזניים סתומות ויש כמות זעירה של כאב באוזן אחת. אני גם שומע רוח או נושם באותה האוזן. מה קורה, ומה אני עושה?יתכן שיש לך טינטון / או שיש לך סתום באוזן. התייעץ עם רופא בעניין זה ונסה את הטכניקות לעיל.
- כשאני בולע אני לא שומע כלום. האם זה אומר שיש לי חסימת אוזניים?אתה עלול. שמן זית באמת יעזור.
- האם צינורות מומלצים לאוזניי? האם הם כואבים?זה לא כואב, אבל אתה צריך למנוע מים להיכנס לאוזניים. תצטרך לענוד אטמי אוזניים כשאתה שוחה. הקנטה בגלל זה עשויה להיות "כואבת", אך ישנן אפשרויות של אטמי אוזניים שתוכלו לבחור פחות. היכולת לשמוע בהחלט שווה את המאמץ.
- כשאני בולע או מפהק נשמע רעש נקישה באוזני ושתי האוזניים נסתמות לאחר מחלה אחרונה. הצעות כלשהן?זה נשמע כאילו יש לך תפקוד לקוי של צינור האוסטצ'יה. לעתים קרובות סטרואידים לאף OTC מועילים להפחתת דלקת, למרות שלוקחים כמה ימים לעבוד. בדוק תמיד עם המטפל העיקרי שלך לפני השימוש בתרופות כלשהן.
שאלות ללא מענה
- מה אני עושה אם יש לי טינטון באוזן אבל זה לא זוכה לשיפור?
- כיצד ניתן לנתק את אוזני אך התרופות אינן פועלות?
- האם אוכל למרוח מטלית עם מים חמים אם יש לי אוזן סתומה?
- האוזניים שלי חסומות במשך כ- 6 ימים. ניסיתי תרסיס לאף. מה עוד אוכל לנסות?
- מה עלי לעשות אם אני לא יכול לשמוע שום דבר באוזניים הסתומות שלי?
תגובות (13)
- זה היה מאמר כתוב היטב עם המון טיפים.
- במיוחד תמרון הוואסאבל עזר.
- האופן שבו הוא מאויר מקל על ההבנה.
- אני בן 11, ויום אחד הפכתי את ראשי ובאוזני הימנית היו לחץ וכאבים מעצבנים, ואז פעם אחת התעוררתי והכאב החליף אוזניים אבל כל הכאב נעלם אבל הסתימה נשארה. ואז היום עשיתי את הטריק קמצוץ האף וזה עבד.
- ההוראות הברורות והמדויקות היו הטובות ביותר. זה היה מאוד מועיל, סבל כבר יותר משבוע.
- מאמר זה מועיל מאוד. אני חושב שכולם צריכים לקרוא מאמרים מסוג זה ולמנוע מסכנת חלקי גופנו היפים. אחרי הכל, מניעה עדיפה על תרופה.
- זה נתן לי את העזרה שהייתי זקוקה לה. תודה רבה!
- הכל היה מאוד אינפורמטיבי!
- השתמשתי בחומץ תפוחים ואלכוהול כי האוזן שלי הייתה חסומה ושמעתי פצפוצי באוזניים. אני לא שומע את זה יותר.
- עצם הידיעה שזה לא משהו רציני באמת עוזרת.
- עזר מאוד. תודה.
- נשמע לגיטימי.
- טיפים מעולים. עזר מאוד!
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
