כיצד למנוע פגיעת סרום?
אם שעווה מצטברת בתעלת האוזן שלך, לפעמים מספיק מים פשוטים כדי לשחרר אותה.
Cerumen, או שעוות אוזניים, הוא חומר חום דביק, צהבהב או אפור שנוצר באופן טבעי בתעלות האוזניים שלך. שעוות אוזניים יוצרת מחסום המגן על האוזן מפני זיהומים, פציעות, לכלוך ועודף לחות. אמנם זה בריא שיש מעט שעווה באוזניים, אבל לפעמים יותר מדי זה יכול להצטבר ולגרום לחסימה או לדחף. כדי למנוע סתימות, היזהר בעת ניקוי האוזניים והימנע משימוש בצמר גפן או פריטים אחרים העלולים לדחוף את השעווה עמוק יותר לתעלות האוזן שלך. אם אתה חושד שעודף שעוות האוזן שלך נגרם כתוצאה ממצב רפואי, פנה לרופא לאבחון וייעוץ.
שיטה 1 מתוך 2: תרגול היגיינה נאותה
- 1נקו את החלק החיצוני של האוזן בעזרת מטלית לחה או צמר גפן. זה נורמלי ובריא שאוזניכם מייצרות שעווה. אלא אם כן הרופא שלך מייעץ אחרת, בדרך כלל אין צורך לנקות את השעווה מתעלות האוזן שלך. במקום זאת, השתמש במטלית לחה או צמר גפן כדי לשטוף בעדינות את עודפי השעווה או הלכלוך שנבנו סביב החלק החיצוני של תעלת האוזן שלך.
- אתה יכול גם לנקות את האוזניים בזמן שאתה מתקלח באמצעות מטלית כביסה או עם האצבע המורה. הקציפו מעט סבון עדין על הידיים והשתמשו באצבע המורה כדי לנקות את המבנה החיצוני של האוזן ואת האזור שמסביב לפתח תעלת האוזן.
- אם שעוות האוזן עקשנית או קשוחה, תוכלו לרכך אותה על ידי הכנסת כמה טיפות של שמן תינוקות, גליצרין או מי חמצן בתעלת האוזן ובסביבתה.
- 2שטפו שעווה עודפת מהאוזן בכמה טיפות מים. אם שעווה מצטברת בתעלת האוזן שלך, לפעמים מספיק מים פשוטים כדי לשחרר אותה. קח צמר גפן וטבל אותו במים או בתמיסת מלח, ואז הטה את ראשך כך שאוזנך מכוונת כלפי מעלה. סחטו כמה טיפות מים או מי מלח לאוזן. תן לנוזל לשבת באוזן שלך למשך דקה אחת, ואז הטה את ראשך בכיוון ההפוך כדי שייגמר. נגב כל שעווה שיוצאת עם צמר גפן לח או מטלית כביסה.
- אתה יכול גם להשתמש במזרק נורה כדי להשפריץ מעט מים לתוך האוזן שלך.
- לעולם אל תשתמש במקור מים בלחץ גבוה, כגון ראש מקלחת או השקיה דרך הפה. זה עלול לפגוע בעור התוף או לכפות שעווה עמוק לתוך האוזן.
- אל תשים מים באוזן אם עברת לאחרונה אוזניים או פגיעה באוזן, או אם כרגע יש לך דלקת אוזניים. אם אינך בטוח אם אתה יכול להשיג מים בבטחה באוזניים שלך, שאל תחילה את הרופא שלך.
הנחת קרם לחות מקומי או חומר מרכך בתעלת האוזן עשויה לסייע במניעת יותר מדי שעוות אוזניים. - 3נסה לרכך את שעוות האוזן שלך עם שמן או מי חמצן. אם אתם נוטים לייצר עודף שעוות אוזניים, יתכן שתוכלו לרכך אותה ולשטוף אותה בבית לפני שייווצר פגיעה. אם הרופא שלך אומר שזה בטוח, השתמש בטפטפת כדי להניח 2-3 טיפות של שמן מינרלי, שמן תינוקות, גליצרין או מי חמצן באוזן. תן לזה לשבת לרגע, ואז הטה את הראש שלך כדי שייגמר לעודף.
- זה יעזור להיפטר מעודפי שעוות האוזן שכבר נוצרו, בעוד שטיפת האוזניים באופן קבוע יכולה לסייע במניעת היווצרות של יותר מדי שעוות אוזניים מלכתחילה.
- שוחח תמיד עם הרופא לפני שמכניסים לאוזניים שמן, מי חמצן או כל חומר זר אחר. אם אין לך בעיה עם שעוות אוזניים מוגזמת, ייתכן שלא תצטרך לנקות את האוזניים בדרך זו.
- אל תנסה זאת אם יש לך עור התוף פגוע או דלקת אוזניים, עברת לאחרונה ניתוח אוזניים או אם הושתלו באוזניים צינורות אוזניים או מכשירים אחרים.
- אתה יכול גם לקנות מרככי שעוות אוזניים ללא מרשם, שהם בדרך כלל על בסיס מים או שמן. בקש מהרופא שלך להמליץ על אחת.
- 4השתמש בקרם לחות באוזן כדי למנוע הצטברות. הנחת קרם לחות מקומי או חומר מרכך בתעלת האוזן עשויה לסייע במניעת יותר מדי שעוות אוזניים. אם אתה נוטה לחסום תכופות שעוות אוזניים, בקש מהרופא שלך להשתמש במזרק תרופה אחת לשבוע בכדי להכניס כמות קטנה של קרם לחות עדין, כגון Ceridal Lipolotion, בתוך האוזן. אל תעשה זאת אלא אם כן הרופא שלך אומר שזה בטוח.
- בקש מהרופא שלך הוראות בכמה קרם לחות להשתמש ותן להם להראות לך כיצד למרוח אותו בבטחה.
- אם Ceridal אינו זמין במקום מגוריך, בקש מהרופא או מהרוקח להמליץ על משהו דומה.
- 5נקה את מכשירי השמיעה שלך מדי יום אם אתה לובש אותם. מכשירי שמיעה עלולים לגרום לאוזניים שלך לעשות יותר מדי שעווה. שעווה יכולה גם להצטבר על מכשירי השמיעה שלך ובסופו של דבר להידחק עמוק יותר לאוזניים. אם אתה מרכיב מכשירי שמיעה, נגב אותם כל יום עם מטלית רכה ויבשה. הסר את תבניות האוזניים ושטוף אותן במים וסבון עדין, ואז ייבש אותן בעזרת מפוח אוויר למכשיר שמיעה. ודא שהם יבשים לחלוטין לפני הרכבה מחדש של מכשירי השמיעה שלך.
- אם למכשירי השמיעה שלך יש מלכודת שעווה, החלף אותה אחת לשלושה חודשים או בכל עת שמכשירי השמיעה שלך מפסיקים לעבוד כמו שצריך.
אם אתה חושד שעודף שעוות האוזן שלך נגרם כתוצאה ממצב רפואי, פנה לרופא לאבחון וייעוץ. - 6הימנע מהכנסת דבר לתעלת האוזן שלך. למרות שזה עשוי להיראות רעיון טוב לנקות את תעלות האוזניים בעזרת צמר גפן, אך פעולה זו יכולה לדחוף את השעווה עמוק יותר לאוזניים ולגרום לפגיעה. אל תכניס שום חפץ לאוזן שלך כדי לנקות אותו, כולל צמר גפן, קיסמי שיניים או סיכות שיער.
- מכשירים כמו אטמי אוזניים וניצני אוזניים יכולים גם לדחוף שעווה עמוק יותר לתוך האוזן. במידת האפשר, השתמש בחלופות שאינן נכנסות לאוזניך, כמו אוזניות המבטלות רעש.
- מסוכן מאוד להכניס לאוזניים חפצים חדים, כמו קיסמים. אתה יכול לשרוט את החלק הפנימי של תעלת האוזן שלך או אפילו לנקב את עור התוף.
- אנשי מקצוע בתחום הבריאות מייעצים לא להכניס לאוזן משהו קטן יותר מהמרפק. במילים אחרות, אם משהו נכנס לתעלת האוזן שלך, אל תשים אותו שם!
- 7להתרחק מנרות האוזן. בעוד שחלק מהמתרגלים ברפואה אלטרנטיבית ממליצים להשתמש בנר דולק בכדי להוציא עודף שעווה וזיהומים מהאוזן, אין שום הוכחה לכך שפרקטיקה זו אכן עובדת. גרוע מכך, זה עלול לגרום לכוויות או לפציעות חמורות אחרות בתעלות האוזניים ובעור התוף. אף פעם לא נרות אזניים או מנסים לעשות זאת בעצמך. על פי ה- FDA, הסיכונים להדלקת אוזניים כוללים:
- כוויות בפנים או באוזן
- פגיעה באוזן שלך מטפטוף שעוות נרות
- חסימות שעוות נרות באוזן
- דימום מהאוזן
- ניקוב עור התוף
- בטעות מבעירה שריפה
שיטה 2 מתוך 2: קבלת עזרה רפואית
- 1קבע פגישה עם הרופא שלך אם יש לך תסמינים של חוסר השפעה. אם אתה חושב שייתכן שהשפעת על שעוות אוזניים, פנה לרופא שלך לצורך הערכה. הם יכולים לטפל בפגיעה ולנסות להבין מה גרם לה. הם יכולים גם לתת לך עצות למניעת התרחשותו שוב. תסמינים של שעוות אוזניים מושפעת יכולים לכלול:
- שינויים בשמיעה שלך, כגון אובדן שמיעה או צלצול באוזניים
- כאב, גירוד או מלאות באוזן
- סחרחורת או אובדן שיווי משקל
- שיעול לא מוסבר
אזהרה: התקשר לרופא מיד או פנה למרפאה דחופה אם אתה חווה כאבי אוזניים, דימום מהאוזניים או ניקוז אוזניים חריג. אלה יכולים להיות תסמינים לבעיה חמורה יותר.
פנה לרופא שלך כל 3-6 חודשים או בתדירות המומלצת כדי שיוכלו לבדוק אם יש סימני דחיפה או שעווה עודפת באוזניים. - 2ערכו בדיקה כל 3-6 חודשים אם אתם חובשים מכשירי שמיעה. אם אתה לובש מכשירי שמיעה, אתה נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח שעוות אוזניים מושפעת. פנה לרופא שלך כל 3-6 חודשים או בתדירות המומלצת, כדי שיוכלו לבדוק אם יש סימני פגיעה או שעווה עודפת באוזניים.
- אם הרופא שלך מוצא שעווה עודפת בתעלות האוזן שלך במהלך הבדיקה, הם עשויים להסיר אותה במשרד או להורות לך כיצד לעשות זאת בבית.
- 3הסר שעוות אוזניים במשרד הרופא שלך בתדירות המומלצת. אם אתה נמצא בסיכון של שעוות אוזניים מושפעת, הרופא שלך עשוי להמליץ לך להיכנס באופן קבוע לטיפול. אם יש לך היסטוריה של השפעות שעוות אוזניים או שעווה מוגזמת, שאל אם זה הכרחי עבורך.
- אם אין לך תסמינים משעוות האוזן העודפת שלך, הרופא שלך עשוי להמליץ להמתין כדי לראות אם הוא מתבהר מעצמו.
- טיפולים במשרד כוללים הסרת בזהירות את שעוות האוזן בעזרת כלי מיוחד הנקרא קורט או שטיפת השעווה במים.
- הרופא שלך עשוי גם להמליץ או לרשום תרופה שבה תוכל להשתמש בבית כדי לפנות את השעווה.
- 4נהל תנאים שעלולים לגרום לעודף שעוות אוזניים. במקרים מסוימים, עודף שעוות אוזניים יכולה להיות תוצאה של מצב רפואי. אם הרופא שלך חושב שבעיה בריאותית עלולה לסכן אותך לפתח השפעות שעוות אוזניים, שאל אותם לגבי טיפולים שעשויים לעזור. התנאים שעלולים לסכן אותך כוללים:
- גידולים גרמיים בתעלת האוזן
- דלקות אוזניים, כמו אוזן שחיין
- מחלות אוטואימוניות, כמו זאבת
- אקזמה ומצבי עור אחרים
- פציעות בתעלת האוזן
- היצרות תעלת האוזן, שיכולה להיות מולדת (נוכחת מלידה) או נגרמת על ידי דלקת או פציעה
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
