איך להבין שאתה אוהב מישהו?
אנשים רבים מתארים אהבה באמצעות רגשות, אם כי אהבה אינה בהכרח רגש בפני עצמו.
אהבה היא מושג מופשט שקשה לאתר ולהבין. אנשים רבים מתארים אהבה באמצעות רגשות, אם כי אהבה אינה בהכרח רגש בפני עצמו. ישנם כמה סמנים פיזיים ופסיכולוגיים להבנה שאתה אוהב מישהו. לעתים קרובות, ההבנה שאתה אוהב מישהו יבוא עליך פתאום, למרות שלוקח זמן רב לבנות.
חלק 1 מתוך 3: לחשוב על עניין האהבה שלך
- 1שקול כמה זמן אתה מכיר את מישהו מיוחד שלך. הרעיון של "אהבה ממבט ראשון" אינו נפוץ במיוחד; בדרך כלל, לוקח הרבה זמן עד שרגשות האהבה גדלים. אם אתה חושב שאולי אתה חווה רגשות של אהבה למישהו המיוחד שלך, חשוב על כמה זמן אתה מכיר אותו / אותה.
- האם אתם נמצאים בזוגיות, או שזה סתם מישהו שאתם אוהבים מרחוק?
- אם אתה בזוגיות, כמה זמן אתה יוצא?
- כמה זמן אתה מכיר את האדם הזה באופן כללי?
- 2שימו לב לתגובות פיזיולוגיות בגופכם כשאתם חושבים עליו אותה. אנשים רבים מדווחים על התבוננות בתגובות פיזיות מסוימות בעצמם כאשר הם חושבים על עניין האהבה שלהם. סימנים אלה קשורים למרכזים מסוימים במוחך המחוברים למערכות יחסים.
- אישונים מורחבים
- דופק מואץ
- רגשות עצביים
- כפות ידיים מזיעות
- לחיים סמוקות
- 3שאל את עצמך שאלות לגבי הקשר שלך עם אדם זה. ישנן שאלות רבות שאתה יכול לשאול את עצמך כאשר אתה חושב על מישהו מיוחד שלך. מענה לשאלות אלו יעזור לך לזהות אם אתה באמת אוהב את האדם הזה או שאתה פשוט חווה תחושות של התאהבות או תאווה.
- "עד כמה אני מכיר אותו / אותה?"
- "איך היו נראים חיי בלעדיו / היא?"
- "האם המשיכה שלי היא פיזית / מינית בלבד, או שמא גם אני נמשך לאישיותו?"
- "מתי אני חושב על האדם הזה? כל הזמן? רק כשאני רוצה אותו / אותה?"
- "האם אני חושב על העתיד שלי כולל אותו / אותה? איך נראה העתיד הזה?"
- "מה אני מעריך במערכת יחסים מחויבת? האם אדם זה ממלא את הצרכים האלה?"
- "האם אני מרגיש נתמך ומעודד ממנו / היא?"
- "מה הייתי מקריב על מנת ליצור את מערכת היחסים שלי איתו / עבודתה? האם הייתי מוכן להקריב משהו בכלל?"
- "האם אני באמת מאושר כשאני נמצא סביב האדם הזה?"
- "איך אני מרגיש כשהוא / היא לא בסביבה? האם אני מתגעגע אליו / כמה? כמה?"
- "האם אני מרגיש קנאי או רכושני כלפי האדם הזה?"
אנשים רבים מדווחים על התבוננות בתגובות פיזיות מסוימות בעצמם כאשר הם חושבים על עניין האהבה שלהם.
חלק 2 מתוך 3: הבחנה ברגשותיך לגבי עניין האהבה שלך
- 1זהה עד כמה אתה אוהב את האדם הזה והאם הרגשות שלך רומנטיים. לפעמים קל להיתפס לתחושות תאווה או התאהבות על אדם. קח זמן לשקול אם הרגשות שלך כלפי מישהו מיוחד שלך הם רומנטיים והאם אתה באמת מעוניין באדם זה.
- האם אתה נמשך אליו / לה פיזית?
- האם אתה רוצה להיות במערכת יחסים מחויבת עם האדם הזה, או שמא ידידות כל מה שאתה רוצה?
- האם אתה מתעניין רק באינטימיות פיזית, או שזה רק בונוס למערכת היחסים הנהדרת שלך?
- האם אתה חושב עליו / לה לעיתים קרובות?
- האם אתה מקבל "פרפרים בבטן" כשאתה חושב על האדם הזה?
- האם זה מישהו שאתה יכול לדמיין להציג בפני המשפחה והחברים שלך כמשמעותי שלך?
- 2כתוב מה בדיוק אתה אוהב במישהו המיוחד שלך. איתור התכונות של האדם הזה שאתה אוהב יעזור לך לקבוע אם מה שאתה מרגיש הוא באמת אהבה או פשוט התאהבות או תאווה. אם יש לך יותר מאפיינים פיזיים ברשימה שלך, יש סיכוי טוב שאתה לא מאוהב באמת באדם הזה ובמקום זאת מתאווה לו / לה.
- תכונות אישיות
- תכונות פיזיות
- תכונות חיוביות - האם הן אמיתיות?
- תכונות שליליות - האם הם חביבים? מעצבן?
- 3שקול כיצד אתה חושב על עניין האהבה שלך ואם אתה חושב על "אותנו" ו"אנחנו ". בחלק 1, לקחת זמן לפענח את מחשבותיך לגבי מישהו מיוחד שלך. כשאתה חושב על האדם הזה, אתה חושב על "אנחנו" או "אנחנו" שמרמז שאתה חושב על שניכם כמחוברים?
- אתה יכול לראות עתיד עם האדם הזה שנה בהמשך הדרך? חמש שנים? חמש עשרה שנים?
- האם אתה מוצא את עצמך מקבל החלטות על סמך מה שהכי טוב לשניכם?
- עד כמה חשובים לך החלומות והשאיפות שלו?
- האם אתה מוכן לתמוך באופן מלא באדם זה באמצעות מכשולי החיים?
- 4קבע אם אתה מקבל את מישהו מיוחד עבור מי שהוא / היא. פגמים הם חלק מאישיותו של האדם באותה מידה כמו התכונות החיוביות. עליכם לשקול האם אתם מקבלים לחלוטין את עניין האהבה שלכם למי שהוא / היא או שמא אתם מוצאים את עצמכם רוצים שהיבטים מסוימים היו שונים.
- לעתים קרובות, חלק מההבנה שאתה אוהב מישהו כולל להיות מודע לכך שהפגמים של אותו אדם לא מפריעים לך. אתה מקבל אותו / אותה, פגמים והכל, ואתה מוכן לעבוד יחד כדי להתגבר על הפגמים האלה.
- במקביל, אתה מוצא את עצמך הופך לאדם טוב יותר בגלל האחר המשמעותי שלך. הוא / היא מקבל את הפגמים שלך, אבל אתה מוצא את עצמך מנסה להיות טוב יותר למען הקשר.
הרעיון של "אהבה ממבט ראשון" אינו נפוץ במיוחד; בדרך כלל, לוקח הרבה זמן עד שרגשות האהבה גדלים. - 5שאל את עצמך האם אתה מוכן להקריב קורבנות עבור אדם זה. להיות במערכת יחסים עם מישהו ואהבתו כרוך בנכונות להקריב קורבנות ופשרות. כששני אנשים מעורבים, לא ייתכן שאדם אחד תמיד יקבל את דרכו.
- האם אתה מוצא את עצמך מקבל החלטות המועילות יותר לבן הזוג שלך ממך?
- האם אתה עושה ויתורים או הקרבה על מנת לשמח את שניכם?
- כמה אתה מוכן להקריב למען הזוגיות?
- האם אתה מחשיב אדם זה כראוי להקרבתך?
- האם הקורבנות האלה הם אי נוחות, או שאתה מקריב אותם מכיוון שאתה באמת רוצה לעשות זאת?
- 6התבונן במעשיך סביב עניין האהבה שלך. לעתים קרובות אנשים מתייחסים לאחרים המשמעותיים שלהם באופן שונה מחבריהם ומשפחתם. ערוך לעצמך תצפיות לגבי התנהגותך סביב אדם זה.
- האם אתה מוצא את עצמך מעניק לאדם זה יחס מיוחד?
- איך הם הרגשות שלך? שמח יותר? יותר חיובי? מדוכדך? עצוב?
- האם אתה מתייחס בכבוד למישהו המיוחד שלך?
- אתה מסחרר?
- האם אתה מוצא את עצמך נוגע בו / בה יותר, כמו להחזיק ידיים או לחבק?
- האם אתה רוצה שכולם יידעו שאתה מאוהב בו / בה?
חלק 3 מתוך 3: התחייבות
- 1ספר לבן הזוג על הרגשות שלך. ברגע שהגעת להחלטה שאתה מאוהב במישהו המיוחד שלך, הביע / י את הרגשות האלה בפניו / לה. זה נותן לך את האפשרות לוודא שאתה ובן הזוג שלך נמצאים באותו דף ולקדם את מערכת היחסים שלך.
- "לאחרונה הבנתי שאני מאוהב בך, ואני רוצה שתדע."
- "אני אוהב אותך. יש כל כך הרבה תכונות בך שאני אוצר, ואני רוצה שתדע כמה אכפת לי ממך."
- "אתה מאוד מיוחד בעיני. חיכיתי לזמן הנכון לומר את זה: אני אוהב אותך."
- "אתה מתכוון לעולם בשבילי. לאחרונה הבנתי שאני חושב עלינו ביחד, ואני מקבל החלטות על סמך שנינו. אני אוהב אותך."
אם אתה חושב שאולי אתה חווה רגשות של אהבה למישהו המיוחד שלך, חשוב על כמה זמן אתה מכיר אותו / אותה. - 2תנו לבן / בת הזוג זמן להחזיר את הרגשות. לפעמים, האחר המשמעותי אינו מוכן להחזיר את התחושות האלה כשאתה מבטא אותם. עליכם להחליט אם הקשר פונה לכיוון הרצוי לכם או האם בן הזוג שלכם לעולם לא ירגיש ככה כלפיכם.
- גם אם בן הזוג שלך לא מוכן להחזיר את ההצהרה "אני אוהב אותך", סביר להניח שהוא / היא עדיין יתעניין בך באמת. אם אתה באמת אוהב את האדם הזה, אתה חייב לו / לה להישאר במערכת היחסים. יכולות להיות סיבות לכך שהוא / היא עדיין לא מוכנים, כמו מערכות יחסים קודמות שליליות או היכרות עם היכרויות.
- מצד שני, אם תגיעו להבנה שהאחר המשמעותי שלכם פשוט לא מרגיש באותה צורה, אז עדיף יהיה לסיים את הקשר לפני שתחוו שברון לב נוסף.
- 3הישאר מחויב לקשר. לאחר שהבעת את רגשותיך, אמור להיות לך קל להישאר מחויב לקשר. דאג שתמשיך להשקיע מאמצים בשמירה על הקשר ולהראות את אהבתך.
- תן לזוגיות שלך זמן להתפתח לאהבה. זה עלול לקרות במהירות, ואולי לא, אך עדיף לא לכפות זאת.
קרא גם: איך למשוך יותר אהבה לחיים שלך?
תגובות (2)
- הוא גורם לדפיקות הלב שלי לצמוח, והפרצוף שלי מסמיק! פעם עשיתי חידון של אהבה, השאלה האהובה עלי הייתה: מה הדבר שמשמח אותך בילד / ה? ובחרתי לנהל שיחות, כי כשאני מדבר איתו אני לומד עליו יותר.
- תודה רבה על העזרה במאמר.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
