איך מכינים כרית חמה?
היזהר כאשר הכרית החמה יוצאת מהמיקרוגל.
איך לעשות חיקוי של אייסי הוט... זול יותר, מהיר יותר ונכון בביתכם! ברגע שעשית את זה, אתה תהיה מהיר יותר, חזק יותר, גדול יותר, אה ואני מקווה שגם אתה מרגיש טוב יותר.
שיטה 1 מתוך 3: שימוש במטלית כביסה
- 1קבל קערה למיקרוגל. זה אומר לא מתכת.
- 2ממלאים את הקערה במים ומיקרוגל אותה לדקה אחת.
- 3קבל מטלית, וטבל אותה במים הרותחים.
- 4החל כרית חמה במקום הצורך.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בשקית ניילון
- 1מלא בחזרה נעילת רוכסן מפלסטיק במגבת יד רטובה המקופלת בכדי להיכנס לתיק נעילת הרוכסן או 3 מטליות כביסה רטובות שנפרסות בכדי להתאים לתיק נעילת רוכסן גלון אחד.
- 2התחל "לנעול" את נעילת הרוכסן עד שהוא כמעט נעול. בשלב זה לשאוב את כל האוויר שנותר בפנים. תחשוב על חבילת ואקום.
- 3מיקרוגל את השקית במיקרוגל. עברו אותו במיקרוגל לדקה אחת ואז בדקו אותו מחדש והפכו אותו. המשך לחזור על תהליך זה עד לחימום יסודי.
- 4החל כרית חמה במקום הצורך.
החל כרית חמה במקום הצורך.
שיטה 3 מתוך 3: שימוש בגרב אורז
- 1מלא גרב באורז, או שעועית כהה או כליה.
- 2לתחושה נוספת תזרוק קצת מרווה, לבנדר או ענבר לפני שמיקרוגל אותו.
- 3נקה את הגרב במיקרוגל למשך דקה בערך, עצור באמצע הדרך לבדיקה והתהפכות הגרב. היזהר לא לשרוף את עצמך.
- 4החל כרית חמה במקום הצורך.
- תמיד סחט אותו!
- היזהר כאשר הכרית החמה יוצאת מהמיקרוגל. אל תשרוף את עצמך.
קרא גם: כיצד לאשר קרע ACL חלקי?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
