כיצד להשתמש בבטחה בחדר אמבטיה ציבורי?
כדי להשתמש בבטחה בחדר אמבטיה ציבורי, נסה לבחור את הדוכן הראשון, שכן הדוכנים האמצעיים והאחרונים נוטים להיות פופולריים יותר ולעתים קרובות יש להם יותר חיידקים וחיידקים. ברגע שאתה בוחר דוכן, הימנע מהנחת חפציך על הרצפה, מכיוון שזה אחד המקומות הכי מלוכלכים בחדר האמבטיה. כשסיימתם להשתמש בחדר האמבטיה, שטפו את הידיים ביסודיות במים וסבון למשך 20 שניות לפחות כדי להיפטר מחיידקים כלשהם שקטפתם. לאחר מכן, ייבש אותם ביסודיות עם מגבת נייר או מייבש אוויר. כשאתה עוזב את האמבטיה, אם אתה יכול, השתמש במרפק שלך כדי לפתוח את הדלת כדי שלא תקלוט עוד חיידקים. כדי ללמוד כיצד למצוא את חדרי הרחצה הציבוריים הנקיים ביותר, קרא עוד ממחברנו הרפואי.
זה נראה מובן מאליו, אך חיוני שתשטוף ידיים היטב לאחר שתשתמש בדוכן שירותים בחדר אמבטיה ציבורי.
שימוש בדוכן שירותים בחדר שירותים ציבורי יכול להיות הצעה לא נוחה, מכיוון שאנשים רבים מהססים להיכנס למתקן ציבורי עקב חשש לבוא במגע עם חיידקים וחיידקים. חדרי אמבטיה ציבוריים יכולים להכיל כמה סוגים של חיידקים מזיקים כמו E. coli, סלמונלה, קוליפורם, וירוס רוטה, וירוס קר. עם זאת, חיידקים אלה אינם שורדים זמן רב מחוץ לגוף ואינם מסוכנים יותר מהחיידקים שאתה עלול למצוא בבית ממוצע. למרות שלא כל השירותים הציבוריים נבראו שווים, וכמה יהיו מלוכלכים יותר מאשר לאחרים, אם אתה מסתכל על אמבטיה נקיה ו פעלו גנון אמבטיה טוב, אתה אמור להיות מסוגל להימנע מקבלת קרובה מדי חיידקים או חיידקים.
חלק 1 מתוך 2: איתור חדר אמבטיה ציבורי נקי
- 1דע היכן למצוא את השירותים הציבוריים הנקיים ביותר. כדי להגביל את הקשר שלך עם חיידקים וחיידקים עליך לנסות להשתמש רק בדוכני שירותים בבתי חולים ובבניינים שמנוקים באופן קבוע. בבתי חולים לרוב יש דוכני שירותים נקיים ביותר מכיוון שהם משתמשים בחומרי חיטוי לעיתים קרובות ובכבדות.
- הימנע מחדרי אמבטיה בשדות תעופה ובמטוסים. חדרי הרחצה של המטוס הם קטנים מאוד, מה שמקשה על אנשים לשטוף את ידיהם, מה שמוביל לחיידקים על משטחים שלא תוכלו לגעת בהם בעת השימוש בחדר האמבטיה הזעיר במטוס. שדות תעופה הם אזורי תנועה גבוהה וייתכן שלא ניתן יהיה לנקות את חדרי האמבטיה שלהם מספיק בגלל כמות האנשים הגבוהה המשתמשת בהם לאורך היום.
- 2לכו לדוכן הראשון. אנשים נוטים להשתמש בדוכן האמצעי והאחרון כדי לקבל קצת פרטיות, אז לכו על הדוכן הראשון כדי להגביל את החשיפה שלכם לחיידקים וחיידקים. סביר להניח שהוא יהיה פחות משומש ונקי משאר הדוכנים בחדר האמבטיה.
מחקר מצא כי הריכוז הגבוה ביותר של חיידקים בחדרי הרחצה הציבוריים נמצא על רצפת האמבטיה. - 3אל תניח את חפציך על רצפת האמבטיה. מחקר מצא כי הריכוז הגבוה ביותר של חיידקים בחדרי הרחצה הציבוריים נמצא על רצפת האמבטיה. הריכוז השני ביותר של חיידקים הוא על סילוק מפיות סניטריות ועל הכיורים וברזי המים בחדרי הרחצה. הימנע מאיסוף חיידקים או חיידקים מחדר האמבטיה על ידי תליית התיק או המעיל על הקרס במקום הנחתו על הרצפה, או השארתו בחוץ עם חבר בזמן השימוש בחדר האמבטיה.
- אם אין וו בחלק האחורי של דלת הדוכן, אתה יכול לתלות את התיק שלך סביב צווארך או לשמור על המעיל שלך כשאתה משתמש בשירותים. אפשרויות אלו עשויות להיות סניטריות יותר מאשר לשים את חפציכם על הרצפה.
חלק 2 מתוך 2: מניעת התפשטות חיידקים וחיידקים
- 1אל תפחדו לשבת על מושב האסלה. מגע עור עם שתן או חומר צואה על מושב האסלה עשוי להיות לא נעים, אך הם אינם מהווים סכנה בריאותית ברורה. אתה נמצא בסיכון גבוה יותר לאסוף חיידקים וחיידקים דרך נגיעה במשטחי האמבטיה בידיים ואז לא לשטוף אותם, ולא דרך עורך בתחתיתך.
- באופן אידיאלי, עליכם להימנע מלגעת בידית ההדחה או בדלת הדוכן בידיים מכיוון שתוכלו להעביר חיידקים מהידיים אל הפנים או לפה מבלי שתבינו זאת.
- 2שטפו את הידיים אחרי שהלכתם לשירותים. זה נראה מובן מאליו, אך חיוני שתשטוף ידיים היטב לאחר שתשתמש בדוכן שירותים בחדר אמבטיה ציבורי. זה יקטין באופן משמעותי את העברת החיידקים והחומר הצואה מהידיים שלך, דרך משטחים בחדר האמבטיה, לפנים, לפה או לעיניים.
- כדי לשטוף כראוי את הידיים, השתמש בסבון והקציף את הידיים למשך 20 שניות. לאחר מכן, שטפו את הידיים היטב וייבשו בעזרת מגבת נייר או מייבש יד. הימנע מלגעת בדלת האמבטיה כשאתה עוזב, מכיוון שאנשים מסוימים לא עשו טוב לשטוף ידיים כמוך ואתה לא רוצה להרים חיידקים או חיידקים.
כדי להשתמש בבטחה בחדר אמבטיה ציבורי, נסה לבחור את הדוכן הראשון, שכן הדוכנים האמצעיים והאחרונים נוטים להיות פופולריים יותר ולעתים קרובות יש להם יותר חיידקים וחיידקים. - 3הגבל את המגע שלך עם משטחים, כמו ידיות לדלתות וכיורים. במידת האפשר, נסה להגביל את המגע שלך עם משטחים בחדר האמבטיה כדי שלא תקבל חיידקים או חיידקים על הידיים. השתמש במתקן הסבון האוטומטי אם הוא זמין ובברזים האוטומטיים כדי לשטוף את הידיים. מייבש יד אוטומטי יכול להיות גם דרך טובה להימנע מהצורך לגעת במתקן מגבות הנייר ביציאה מחדר האמבטיה.
קרא גם: איך לעשות יוגה?
שאלות ותשובות
- מה אם הדוכנים האחוריים נקיים ואני משתמש באחד?אנו ממליצים להשתמש בדוכן הראשון; עם זאת, אם הדוכנים האחוריים נקיים יותר, אז השתמשו בהם במקום זאת.
- האם עדיף להשתמש בחיידק כדי לנקות את הידיים?אתה יכול להשתמש בג'ל Purell לאחר מכן כדי להרוג את החיידקים ולחטא את הידיים.
- האם אוכל להשתמש בשירותים בעמידה אם אני ילדה?אתה יכול, אבל זה יכול להיות מאוד מבולגן עבור בנות לעשות את זה. עם זאת, זה לגמרי הבחירה שלך.
- איך חיידקים מגיעים לשם מלכתחילה?חיידקים מגיעים ממגוון מקורות, אך צואת האדם נושאת הרבה חיידקים מגעילים. רוב החיידקים מסתיימים בשירותים מכיוון שאנשים לא שוטפים ידיים.
- לאחר פתיחת דלת בחדר האמבטיה, האם זה בסדר להשתמש בחיטוי ידיים?כמובן שזה בסדר. אף אחד לא צריך לשפוט אותך בגלל שאתה רוצה להיות תברואתי; נהפוך הוא, אם מישהו אכן שופט אותך, עליך להיזהר מהרגלי התברואה שלהם.
- מה אוכל לעשות בנוגע לפרטיות אם מישהו מסתכל מתחת לדלת או לתוך הסדק שבדלת?זה לא אמור לקרות לעולם. אם זה קורה, בעט בהם ו / או אמור להם ללכת לאיבוד. גש למנהל המתקן ודווח על אותו אדם, ואם אתה יכול, קבל תמונה של האדם. אתה יכול גם לקחת את הראיות למשטרה.
- האם אוכל להשתמש בכפפות חד פעמיות כדי לשטוף את האסלה?אם יש לך אותן, כן, אבל אל תשטוף את הכפפות לאסלה, השליך אותן לפח ואז שטוף את הידיים. השתמש במגבת נייר כדי לכבות את הברז ולפתוח את דלת חדר הרחצה, או המתן שמישהו יעבור והשתמש בנעל שלך כדי להחזיק את הדלת פתוחה.
- מה אני יכול לעשות אם אני מודאג מאנשים ששומעים את צלילי הפיפי / קקי?אתה יכול לשים נייר טואלט בקערה לפני שאתה הולך כדי להפחית את ההתזה בחזרה, ו / או שאתה יכול לחכות עד שכולם יעזבו. אבל כדאי פשוט לנסות לא לדאוג לדברים האלה. כולם בשירותים מאותה סיבה, אין מה להתבייש או להתבייש.
- מה אם חדר האמבטיה הדו-קומתי נעול? האם זה בסדר להשתמש באחרים?כמובן שזה בסדר להשתמש בשירותים אחרים אם אחד כזה זמין. עם זאת, אם השירותים השניים הקרובים ביותר נמצאים במרחק של יותר מכמה דקות הליכה משם, כדאי לשקול לחכות עד שיגמר הדוכן.
- מה אם יש אדם בדוכן הראשון?אם יש אדם בדוכן הראשון, השתמש בדוכן הבא למטה או המתן עד שהדוכן הראשון יהיה פתוח.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
