כיצד לטפל בהשתלת שיער?
כשאתה משתמש בקוסמטיקה או בצבע שיער, היה עדין מאוד, במיוחד בחודש הראשון לאחר השתלת השיער שלך.
השתלת שיער, שהיא הליך כירורגי לשיפור התקרחות, היא אחת מההליכים הניתוחים הקוסמטיים הנפוצים ביותר לגברים. התקופה שמיד לאחר השתלת השיער שלך היא החשובה ביותר להבטחת ההליך שלך בהצלחה. דאג להרים את הראש בלילה, השתמש בתרופות שלך כראוי, וחפש סימני אזהרה לכך שהשתל נגוע. הישאר מחוץ לבריכות השחייה, והימנע מספורט ופעילות גופנית קפדנית. עקוב תמיד אחר הוראות הרופא שלך ותזכה להחלמה חלקה.
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בשיערך מיד לאחר ההליך
- 1היה מודע לסיכונים לפני השתלת שיער. קרוב לוודאי שתזדקקו למספר ניתוחים בכדי להשיג את כיסוי השיער הרצוי, וריפוי בין ניתוחים בדרך כלל לוקח מספר חודשים. השיער שלך עלול לנשור גם לאחר ההשתלה, אך שיער חדש יצמח, אם כי ייקח זמן עד להופעת צמיחה חדשה. סיכונים אחרים של ההליך עשויים לכלול:
- הדבקה
- דימום מוגזם
- הצטלקות
- מוות של זקיקי שיער וכתוצאה מכך אין צמיחת שיער חדשה
- דפוס צמיחת שיער טלאי למראה לא טבעי
- 2שמור על ראש עטוף במשך 24 השעות הראשונות לאחר הניתוח. לאחר הניתוח, ראשך יעטוף בסרט סרט, בנדנה וכובע מנתח. אם יש לך תחבושת על אזור החתך, זה מוסר בדרך כלל למחרת. יום לאחר הניתוח הסר את כובע הנדנדה ואת כירורג, אך אל תסיר את סרט הראש. היזהר בעת הסרת כיסויי ראש כדי למנוע משיכת שתל.
- 3הרם את הראש בלילה. לאחר השתלת השיער שלך, עליך לישון עם ראש מורם לפחות שלושה ימים. שמירת ראש מורמת לאחר ההליך תגביל את הנפיחות בקרקפת. הוסף כמה כריות נוספות למיטה שלך ולישון על הגב. במידת האפשר, ישן בכיסא שכיבה על מנת להגביל את התנועה במהלך השינה.
לאחר השתלת השיער שלך, עליך לישון עם ראש מורם לפחות שלושה ימים. - 4שימו לב לסימני אזהרה. במשך כמה ימים לאחר השתלת השיער שלך, תחווה כאב קל, נפיחות או אדמומיות בקרקפת. עם זאת, אם אתה נותן לעצמך רמה מתאימה של מנוחה וממלא בקפידה אחר הוראות המנתח שלך, תסמינים אלה צריכים להיעלם לאחר מספר ימים. אם הכאב, הנפיחות או האדמומיות גוברים, ייתכן שיש לך שתל נגוע ועליך להתקשר לרופא מיד.
- סימנים אחרים של זיהום כוללים תחושת חום, מקורר או חום. ייתכן שתראה גם מוגלה צהבהבה יוצאת מאתר השתל או קו התפר. בכל אחד מהמקרים הללו, התקשר לרופא שלך.
- השתמש בשקית קרח כדי להפחית נפיחות. אל תניח את חבילת הקרח על האזור המושתל בפועל. במקום זאת, הניחו אותו על גב הראש או על המצח.
- 5קח את התרופות שלך. לאחר ההליך תקבל מרשמים לתרופות שונות. קח אותם במינון שנקבע למשך הזמן שנקבע. תרופות אלו עשויות לעזור בהתאוששות שלך. הרופא שלך עשוי לרשום:
- נוגד דלקת המסייע לנפיחות.
- משכך כאבים במרשם או OTC לרגישות וכאבים בקרקפת.
- אנטיביוטיקה המסייעת במניעת זיהום.
- 6אל תגרד. האזור המושתל עלול להרגיש מגרד במשך כמה ימים. הימנע מגירוד או קטיף על הגלדים, או שאתה עלול לעקור שיער שורש. אם אתה מסיר שיער בטעות, אל תנסה להחזיר אותו.
- אם האתר בו יצאה השיער מדמם, החזיק צמר גפן נקי בנקודה עד שהדימום יפסק. התקשר לרופא שלך כדי להודיע לו או לה מה קרה.
- אם הגירוד קשה מדי לשליטה, התייעץ עם הרופא שלך. הוא או היא יוכלו לתת לך תרופות כדי להגביל את הגרד.
- 7חפוף את שיערך. בהתאם למנתח שלך ולהליך, אתה אמור להיות מסוגל לשטוף את השיער תוך יומיים מההליך. בימים הראשונים השתמש בתמיסת ניקוי עדינה כמו שמפו לתינוקות. השתמש בידיים כדי להקציף את השמפו. החזיקו את הידיים המוקצפות שלכם מעל הקרקפת והזיזו את הקצף על פני הקרקפת בתנועות מעגליות עדינות. הימנע משפשוף הקרקפת עצמה. שטפו בעקיפין במים נקיים על ידי, למשל, מילוי קערה קטנה במים ושפכו אותה באטיות על הקרקפת.
- אל תשתמש במקלחת בלחץ גבוה, או תחשוף את שיערך למים חמים או קרים מאוד. להתייבש.
- אם המנתח שלך סיפק לך שמפו מיוחד, השתמש בו בהתאם להוראות.
- 8הימנעו מחולצות טריקו עגולות. הם עשויים לשפשף את אזור ההשתלה בעת כיבוי או כיבוי. היצמדו לחולצות מכופתרות או לטיפים רופפים.
במשך כמה ימים לאחר השתלת השיער שלך, תחווה כאב קל, נפיחות או אדמומיות בקרקפת.
שיטה 2 מתוך 3: בחירת הסביבה המתאימה להחלמה
- 1הימנע מבריכות שחייה. מים כלורים עלולים לגרום לסיבוכים בניתוח שלך. המתן שבועיים לפני שכשוך במים כלוריים. עם זאת, אתה יכול לשכשך באוקיאנוס החל מעשרה ימים לאחר הניתוח שלך. המתן לפחות חודש לפני שתשתתף בשחייה אמיתית בבריכה או באוקיאנוס.
- יש להימנע גם מסאונות ומחדרי אדים למשך כחודש.
- 2הישאר מחוץ לאור שמש ישיר. לאחר הניתוח, תצטרך לשמור על ראשך עם כובע או כיסוי ראש רפוי אחר כאשר אתה יוצא החוצה. שלושת החודשים הראשונים שלאחר ההליך הם זמן מכריע לריפוי הקרקפת, וכוויות שמש עלולות לפגוע בתוצאות הניתוח.
- שב מתחת למטריית שמש אם אתה מבקר בחוף הים או בבריכה.
- אם אתה יוצא בחוץ, השתמש בכובע כותנה נקי, צעיף או בנדנה כדי לשמור על האזור המושתל מפני האלמנטים.
- 3הימנע מפעילות גופנית. יום לאחר הניתוח, אתה עדיין עייף מההרגעה שקיבלת במהלך הניתוח, ועלול לפגוע בעצמך אם תנסה לעשות ספורט. ענפי ספורט כמו בייסבול, כדורגל וכדורגל נמצאים בסיכון גבוה לפציעות בראש, ולכן יש להימנע מהם לפחות שישה חודשים לאחר הניתוח. הרופא שלך עשוי גם לייעץ להימנע מפעילות מינית לפחות 10 ימים לאחר הניתוח.
- גם ללא מגע ישיר, לחץ הדם המוגבר לראשך במהלך פעילות גופנית אינטנסיבית עלול לגרום להשתלות או חתכים לדמם. הימנע מפעילות גופנית מאומצת למשך שלושה שבועות לפחות. תרגילים כמו situps, כפיפות בטן ולחיצות ספסל עלולים להתאמץ בצווארך ולהוביל לצלקות או לסיבוכים לאחר הניתוח.
- מספר ימים לאחר הניתוח שלך, אתה יכול לעסוק בפעילות גופנית קלה כמו הליכה סביב הבלוק, הרמת משקולות קלות מאוד ועלייה במדרגות.
שיטה 3 מתוך 3: ניהול טיפול להשתלת שיער לאורך זמן
- 1אל תמרחו מוצרי טיפוח לשיער על השיער. יש להימנע מצביעת שיער במשך ארבעה שבועות לפחות לאחר השתלת השיער שלך. יש להימנע מאיפור ומוצרי קוסמטיקה אחרים במשך שבעה ימים לפחות לאחר ההליך. כשאתה משתמש בקוסמטיקה או בצבע שיער, היה עדין מאוד, במיוחד בחודש הראשון לאחר השתלת השיער שלך.
- סירוק בעדינות זה בסדר, אך היזהר מאוד שלא לשפשף את האזור המושתל בשיני המסרק.
- הימנע מתספורות למשך שבועיים לפחות.
- אל תשתמש בקרמים להפחתת צלקות אלא אם כן הרופא שלך יעשה זאת.
- 2לאכול תזונה בריאה. אכלו דגנים מלאים, פירות וירקות. כמות קטנה (כ -20%) מהקלוריות צריכה להיות מחלבון רזה כמו סויה, אגוזים או שעועית. שתו לפחות שמונה כוסות מים בכל יום.
- מזונות עם ויטמין A (גזר, ברוקולי), ויטמין C (פירות הדר, פירות יער, מלפפונים), ויטמין E (אבוקדו, ירקות עלים), ויטמין K (תאנים, פולי סויה, חסה) וויטמין B (עגבניות, שיבולת שועל, אורז חום יעילים בייצור שיער חזק ובריא. הגדל את צריכת המזונות שלך עם ויטמינים אלה כדי להאיץ את צמיחת השיער שלך.
- הימנע מאוכל חריף לפני ההליך וסביבו, מכיוון שהוא עלול לשבש את יכולת הריפוי של הקרקפת.
בנוסף, כמה מחקרים מראים כי עישון מגביל את צמיחת השיער, ואחרי השתלת שיער, אתה צריך לעשות כל שביכולתך כדי לעודד את שיערך לצמוח. - 3הימנע מדללי דם. אין ליטול אספירין, איבופרופן ותרופות אחרות לדילול דם במשך שלושה ימים לפחות לאחר ההליך. בנוסף, אין לשתות אלכוהול לפחות שלושה ימים לאחר ההליך. אם יש לך כאבי ראש או כאב אחר, השתמש בחלופת אספירין כמו פרצטמול, או פנה למנתח שלך לקבלת המלצות המתאימות להיסטוריה הרפואית הספציפית שלך.
- 4אל תעשן. הניקוטין בסיגריות יכול להפחית את זרימת הדם לראש, ותכולת הפחמן החד חמצני שלהם יכולה להפחית את תכולת החמצן בדם. יחד, גורמים אלה יגדילו את סיכויי ההידבקות והצלקות. בנוסף, כמה מחקרים מראים כי עישון מגביל את צמיחת השיער, ואחרי השתלת שיער, אתה צריך לעשות כל שביכולתך כדי לעודד את שיערך לצמוח.
- אם אתה מעשן, צא מיד. צמצמו את צריכת הסיגריות בחצי במהלך שבועיים. ואז, במהלך השבועיים שלאחר מכן, צמצם אותו שוב בחצי. המשך בדרך זו עד שתבעוט בהרגל.
- השתמש במסטיק ניקוטין וטלאים כדי להקל על התשוקה.
- 5השתתף בפגישת המעקב שלך. אם יש לך סיכות או תפרים מסורתיים באתר הניתוח, יהיה עליך להסיר אותם. תפרים שאינם נספגים מוסרים בדרך כלל 10-14 יום לאחר ההליך. סיכות בדרך כלל מוסרות שבועיים עד שלושה לאחר ההליך. הרופא שלך יספק לך פרטים על פגישת המעקב שלך בחבילת מידע לאחר הטיפול לפני שתעזוב את מרכז הטיפול.
- אל תמשוך או תיגע בדרך אחרת בתפרים או בסיכות.
- אם יש לך תפרים נספגים, יש לך מזל. תפרים נספגים יתמוססו מעצמם במהלך כשבוע, ויחסכו לך נסיעה חזרה לרופא.
- עקוב תמיד אחר עצותיו והוראותיו.
- לקבלת התוצאות הטובות ביותר, עשה את המחקר שלך ובחר מנתח מנוסה.
- התייעץ מיד עם המנתח שלך אם יש לך כאבים עזים, חום או נפיחות מוגזמת או הפרשות צבעוניות מאזור ההשתלה.
קרא גם: איך להפחית נשירת שיער?
שאלות ותשובות
- האם אני מחזיק אותו משוחרר, האם אני יכול ללבוש צעיף בראש במשך 7 - 10 הימים הראשונים מסיבות דתיות? האם אוכל גם לישון עם מטפחת הראש?באופן אידיאלי יש להימנע מכל סוג של כיסויי ראש בתוך 6 החודשים הראשונים שלאחר השתלת שיער, מכיוון שסוגים מסוימים של בדים, כמו כותנה, עשויים להיצמד להשתלות השיער החדשות ולהפריע לתהליך הריפוי. אם אתם בוחרים ללבוש מטפחת ראש, בהחלט יש להשאיר אותה משוחררת כדי למנוע השפעה על הצלחת השתלת השיער, ואין ללבוש אותה לאורך זמן; נסה להגביל את משך זמן כיסוי הראש שלך ליותר מ -5 שעות ביום.
תגובות (1)
- תודה ששיתפת מאמר זה. זה אינפורמטיבי מאוד ושימושי עבור מי שמתכנן השתלת שיער.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
