כיצד לבחור מרכז לטיפול בהפרעות אכילה?
אם אתה מאמין שמרכז לטיפול בהפרעות אכילה מתאים לך, למד כיצד לבחור כזה כדי שתוכל לקבל לעצמך את הטיפול הנכון שאתה זקוק לו.
הפרעות אכילה הן תופעות שכיחות, אך רציניות ועלולות להיות קטלניות. על פי ההערכות מעל 30 מיליון איש באירופה סבלו מהפרעת אכילה. הטיפול בהפרעות אכילה כולל טיפול בהתנהגויות מסוכנות והוראה ושיפור תזונה. אם אתה מאמין שמרכז לטיפול בהפרעות אכילה מתאים לך, למד כיצד לבחור כזה כדי שתוכל לקבל לעצמך את הטיפול הנכון שאתה זקוק לו.
שיטה 1 מתוך 3: קביעת סוג המתקן שאתה זקוק לו
- 1החליטו אם אתם זקוקים לטיפול חוץ. מרכזי טיפול באשפוז היא אפשרות טיפול בה אתה מבקר במרכז כדי לקבל טיפול, אך חוזר הביתה באותו יום. מרכזי טיפול באשפוז מספקים אפשרויות גמישות לאנשים, ובדרך כלל הם זולים יותר.
- מרכזי אשפוז טובים לאלה שיש להם עבודה שהם רוצים להמשיך לעשות, עבודה שממלאת אותם או עבודה שהם עדיין מסוגלים לסיים.
- אפשרות זו מועילה למחלות מוקדמות או פחות חמורות, כל עוד אתה עדיין מסוגל לבצע את רוב הפעילויות היומיומיות שלך.
- ייתכן שתבחר באפשרות זו מכיוון שאתה צריך להיות בבית, או שיש לך מערכת תמיכה משפחתית וחברים חזקה.
- 2החליטו אם אתם זקוקים לטיפול מרפא חוץ אינטנסיבי. הרמה הבאה אחרי שירותי אשפוז היא שירות אשפוז אינטנסיבי ומובנה יותר. אתה יכול לעשות תכנית אשפוז אינטנסיבית (IOP) או טיפול יום, שהוא טיפול באשפוז חלקי.
- טיפול IOP נמשך בדרך כלל שלוש שעות לכמה ימים בשבוע. אתה מקבל טיפול, ייעוץ תזונה, יחד עם ארוחות נתמכות.
- טיפול יום מורכב מטיפול במשך שש שעות או יותר מספר ימים בשבוע. טיפול ביום יכול להיעשות גם שבעה ימים בשבוע. במהלך טיפול זה החולים אוכלים ארוחות בהשגחה. זו עשויה להיות אפשרות לאחר ששוחרר ממרכז טיפולי באשפוז.
- 3קבע אם אתה זקוק לטיפול מאושפז. טיפול מגורים, אשפוז הוא אפשרות טיפול בה אתה הולך לשהות במרכז טיפולים לתקופה ממושכת. טיפול במגורים מועיל לאנשים שנאבקים עם הפרעת אכילה במשך זמן רב. מרכזי טיפול באשפוז יעילים גם למי שעלול לפגוע בעצמו או לסבול מבעיות בסמים.
- מרכזי טיפול באשפוז מסייעים בהסרת הלחץ בחיי היומיום, כך שתוכלו להתמקד בריפוי ובהחלמה. מרכזי טיפול אלה מועילים אם אתה מרגיש שאתה לא מסוגל לרפא לבד. זה עשוי לעזור גם אם אין לך מערכת תמיכה.
- מרכזי טיפול באשפוז מועילים לאנשים שכבר עברו טיפול פעם אחת. מתקני הטיפול באשפוז מציעים גם טיפול מותאם אישית מסביב לשעון.
יש לקחת בחשבון את מיקום מרכז הטיפול בעת בחירת מרכז להפרעות אכילה. - 4מצא מרכז טיפולים המבוסס על הפרעת האכילה הספציפית שלך. הפרעות אכילה מכסות מגוון רחב של מצבים, שתי היווה הנפוצה ביותר אנורקסיה נרבוזה ו בולימיה נרבוזה. חלק מהמרכזים להפרעות אכילה מטפלים בשני המצבים בעוד שאחרים עשויים להיות ספציפיים לאנורקסיה או לבולימיה.
- אם אינך יודע איזו הפרעת אכילה יש לך, שוחח עם הרופא שלך כדי לקבוע אם אתה אנורקסי, בולמי או שיש לך צורה אחרת של הפרעת אכילה.
- אנשים הסובלים מאנורקסיה בדרך כלל מגבילים את האוכל שהם אוכלים או נמנעים מאכילה כלל, ולכן גורמים לעצמם להיות רזים במיוחד. אנשים עם בולמיה לעיתים קרובות בולטים באכילה ואז מקיאים, צמים, משתמשים במשלשלים, עוסקים בפעילות גופנית קיצונית או בשילוב. שני התנאים גורמים לחשש מעלייה במשקל ולחוסר אהבה קיצוני לאופן שבו גופם נראה.
- 5שקול את משך הטיפול שאתה זקוק לו. מרכזי הטיפול בהחלמה למגורים דורשים שהייה ממושכת במקום עבור המטופלים. משך השהייה תלוי בתסמינים שלך ובמגבלות הכספיות שלך. מרבית מרכזי הטיפול במגורים דורשים שהייה של 28 יום לכל הפחות.
- תוכניות ארוכות חודש נעות בין 28 ל -30 יום. אלה עוזרים לך ללמוד כיצד להתמודד עם הפרעת האכילה שלך, לקבל ייעוץ וללמוד תזונה נכונה. רבות מתוכניות אלה מכוסות בביטוח.
- ייתכן שיהיה צורך בתוכניות של 60 או 90 יום למקרים חמורים יותר. אנשים מסוימים עשויים להזדקק למרכז שישה חודשים. ייתכן שתוכל לקבוע את משך הטיפול האישי בהתבסס על צרכיך.
- כשאתה שוקל תוכנית שהייה ממושכת, זכור שרבים מתוכניות אלה יהיו ככל הנראה במרחק ניכר מביתך.
- 6שקול כיצד תשלם עבור הטיפול. מרכזי טיפול בהפרעות אכילה יכולים לנוע בין כמה אלפי דולרים למשך חודש ומעלה 37300 €. כדאי שתבדוק כמה התוכנית הטיפולית תעלה לך לפני שתחליט על תוכנית. לאחר לימוד העלות, בדוק אפשרויות תשלום.
- תוכניות ביטוח עשויות לכסות את הטיפול. פנה לספק הביטוח שלך כדי לדון אם הם מכסים טיפול בהפרעות אכילה, ואם כן, כמה הם יכסה.
- ייתכן שתוכל לבדוק את הביטוח הציבורי מהמדינה או מהממשל הפדרלי כדי לעזור בתשלום עבור הטיפול שלך. שוחח על אפשרות זו עם המרכז להפרעות אכילה וסוכנות לביטוח ציבורי. אתה יכול גם להיכנס לתוכניות ביטוח פרטיות או קבוצתיות.
- חלק מהמרכזים להפרעות אכילה מציעים מימון לחולים מתאימים. שוחח עם המרפאה על אפשרות זו כדי לראות אם זו אפשרות עבורך.
- יתכן שתצטרך לשקול הלוואות פרטיות או הלוואות מחברים ובני משפחה, או להשתמש בחסכונות שלך למימון שהות הטיפול.
שיטה 2 מתוך 3: התחשבות בצרכים הספציפיים שלך בבחירת תוכנית
- 1החלט אם אתה רוצה תוכנית ספציפית למגדר. ישנם סוגים שונים של מרכזי טיפול בהם תוכלו לבדוק. אם אינך מרגיש בנוח להתמודד עם הפרעת האכילה שלך ולטפל בה במצב משותף, שקול למצוא תוכנית ספציפית למגדר.
- אם אתה אישה ורוצה תוכנית לנשים בלבד, או שאתה גבר שרוצה תוכנית לגברים בלבד, אתה יכול לחפש תוכנית שתואמת את הצרכים שלך.
- על פי האיגוד הלאומי להפרעות אכילה, גברים הומוסקסואלים וביסקסואלים מתמודדים עם לחץ גבוה יותר להיות רזה, מה שמוביל לסיכון גבוה יותר להפרעות אכילה. אם אתה גבר הומו או דו מיני ותרגיש בטוח יותר במרכז ידידותי להט"ב, ישנם מרכזים רבים המתמחים בנושאי להט"ב בנוסף להפרעות אכילה.
- לאנשים טרנסג'נדרים יש לעיתים קרובות סיכון גבוה יותר להפרעות אכילה. אם אתה גבר או אישה טרנסג'נדרים, אתה יכול לחפש מרכזים המתמחים בנושאי להט"ב וכן בהפרעות אכילה. טרנס פולקס שנלחם בהפרעות אכילה הוא משאב טוב לבדיקת תמיכה ועזרה במציאת מרכז.
- 2קבע אם אתה זקוק לטיפול בשיקולים מיוחדים. יש אנשים הסובלים מהפרעות אכילה עשויים להיות בעלי שיקולים ספציפיים לטיפול. הכרת שיקולים אלה יכולה לעזור לכם למצוא מרכז המיועד באופן ספציפי יותר לכם ולצרכים שלכם.
- לדוגמא, אם הטיפול מיועד לילד, נער או מתבגר, יש לבחור במרכז המתמקד בהפרעות אכילה של מתבגרים. הטיפול במתבגרים שונה מאשר למשל אישה שהסתירה הפרעת אכילה מזה עשור.
- חלק מהמרכזים עוזרים לנשים עם הפרעות אכילה בהריון. מרכזים אלה מטרתם לעזור לשמור על בריאות האם והתינוק.
- הפרעות אכילה הקשורות לניתוח הרזיה הן בעיה מאוד ספציפית מאחר והיא קשורה להשמנה. טיפול בהפרעת אכילה הקשורה לניתוח הרזיה דורש התמחות בתחום זה.
- סוכרת והפרעת אכילה דורשת אמצעי זהירות רפואיים מסוימים. הידע כיצד לגשת לסוכרת ולהפרעות אכילה הוא מכריע להישארות בריאה ולקבלת טיפול הולם.
- ספורטאים מתמודדים עם מאבקים מסוימים שיש לטפל בהם. עבור ספורטאי עם הפרעת אכילה, מאמנים ומאמנים עשויים להיות חלק מתהליך הטיפול.
טיפול מגורים, אשפוז הוא אפשרות טיפול בה אתה הולך לשהות במרכז טיפול לתקופה ממושכת. - 3קבע כמה רחוק המרכז מהבית שלך. יש לקחת בחשבון את מיקום מרכז הטיפול בעת בחירת מרכז להפרעות אכילה. מרכזי טיפול מסוימים עשויים להיות בעיר שלך, אחרים עשויים להיות בערים הגדולות הסמוכות, בעוד שאחרים עשויים להיות במקום אחר לגמרי. בדוק מה הכי מתאים לך ולמצב שלך לפני שתבחר.
- תוכניות רבות לטיפול בהפרעות אכילה דורשות מרכיב לטיפול משפחתי. אם זה משהו שאתה צריך, כדאי לך לבחור מרכז קרוב יותר לבית ולמשפחתך.
- חשוב האם ברצונך לקבל טיפול קרוב לביתך. יש אנשים שעלולים להרגיש לא בנוח ללכת למרכז קרוב.
- אם ברצונך להגיע למרכז טיפולים באזור גיאוגרפי ספציפי, כמו במדבר, ביער או בחוף הים, שקול זאת בעת בחירתך.
- 4החליטו אם אתם רוצים מרכז מבוסס אמונה. חלק מהמרכזים מתמחים יותר מאחרים. לדוגמא, ישנם גמילה המבוססת על אמונות אמונות, רוחניות או דתיות. אם זה משהו שאתה מאמין שיעזור לך, לדבר עם המנהיגים הרוחניים שלך, לחפש באינטרנט או לדון באמונות שלך עם המרכזים שאתה שוקל.
- לדוגמה, ייתכן שתוכל למצוא תוכנית גמילה נוצרית, יהודית או אסלאמית.
- בחלק מהמרכזים יש גישה רוחנית גורפת, אך הם מוכנים להתאים את תוכנית הטיפול לאמונות הדתיות האישיות שלך.
שיטה 3 מתוך 3: ביצוע מחקר על מרכז הטיפול שבחרת
- 1בדוק אם יש הסמכה של המתקן. חשוב מאוד לוודא שאתה הולך למתקן מכובד. חקר את המתקן כדי לקבוע אם יש להם הסמכה באמצעות הוועדה להסמכת מתקני שיקום או הוועדה המשותפת.
- מידע זה ניתן לקבל מאתר המתקן, או למצוא אותו על ידי פנייה לגורמים הממשלתיים המתאימים.
- 2חקר את הצוות הרפואי. לפני שבוחרים מרכז טיפולים יש לחקור את הצוות הרפואי. זה כולל את הצוות הקליני, הצוות הרפואי, הפסיכיאטר, הפסיכולוג, תזונאי, דיאטנית ומטפל בבילוי.
- גלה את הניסיון והכישורים שיש לצוות. וודא שלצוות יש רישיונות ותעודות, כולל הדיאטנית והתזונאית.
- לכו להיפגש עם הצוות הרפואי. שאל אותם על הניסיון, ההשכלה והרישיונות שלהם.
- פנה לגורמים ממשלתיים כדי לברר אם הצוות הרפואי מחזיק ברישיונות מתאימים.
- 3בקר במרכז. אם זה אפשרי, כדאי לבקר במרכז ולעשות סיור בו לפני שתחליט לטפל שם. בזמן הסיור במתקן, הסתכלו בשטח והחליטו אם זה נראה כמו סביבה חמימה ומנחמת. שאל את עצמך אם יהיה לך נעים שם במהלך ההתאוששות שלך.
- הסתכל סביב האזור והחליט אם זה המקום שבו אתה רוצה להישאר. ישנם מרכזי טיפול במיקומים גיאוגרפיים שונים, כגון הרים, מדבר, חוף הים או סביבה שלווה. וודא שהסביבה נמצאת איפה שאתה מרגיש מאושר ונוח.
- נפגש עם הרופאים וצוותים אחרים במתקן. שוחח על השכלתם, על ניסיונם וכישוריהם. שוחחו איתם כיצד הם ניגשים לטיפול ולהחלמה.
- דון בשיעורי ההצלחה עם אלה שאתה נפגש איתם.
מרכזי טיפול באשפוז היא אפשרות טיפול בה אתה מבקר במרכז כדי לקבל טיפול, אך חוזר הביתה באותו יום. - 4וודאו שהמרכז מתמקד בטיפול התנהגותי. חלק מהטיפול בהפרעות אכילה הוא שינוי התנהגויות שליליות ולמידה כיצד להתמודד עם טריגרים ומצבים קשים לאחר הטיפול. על מרכזים להשתמש בטיפולים התנהגותיים מבוססי ראיות, כמו טיפול התנהגותי קוגניטיבי, בתכנית הטיפול שלהם.
- למרות שעובר טיפול לדיון בגורמים להפרעת האכילה עשוי להיות טיפולי או בעל תובנה, זה צריך להיות רק חלק מינורי מהטיפול.
- 5קבע אם במרכז יש תוכנית התאוששות לאחר הטיפול. טיפול אפטר מתכנת חלק בלתי נפרד וחשוב בתהליך הטיפול וההחלמה. תוכניות טיפול אחר מיועדות למתן תמיכה ועזרה למטופלים לאחר שהותם במרכז מגורים.
- תוכניות טיפול אחר עשויות לכלול מטפל או טיפול קבוצתי לאחר עזיבתך, טיפול טלפוני או גישה לרשת תמיכה דרך הטלפון, או יצירת קשר מהמרכז.
- מחקרים הראו שלמטופלים יש אחוזי הצלחה גדולים יותר אם הם מקבלים תוכנית טיפול לאחר הטיפול.
- החזרה לחייהם הקבועים קשה עבור אנשים רבים, במיוחד אם הם שהו זמן מה במתקן מגורים. זה נורמלי להזדקק לשירותי טיפול לאחר הטיפול.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
