כיצד לעצור זיהום שמרים מתפתח?
כדי לעצור זיהום שמרים מתפתח, בקר ברופא שלך, אשר ככל הנראה ירשום קרם אנטי פטרייתי מקומי כדי לנקות את הזיהום. בזמן שאתה ממתין להדבקת זיהום השמרים שלך, נסה להתקלח פעמיים ביום בכדי לשמור על ניקיון העור. הימנע משימוש במוצרי עור או תרסיסים ריחניים, מכיוון שהדבר יכול לגרות את עורך ולהחמיר את הזיהום שלך. לאחר המקלחת, התייבש במגבת נקייה כדי למנוע העברת שמרים בחזרה לעור שלך. עליכם ללבוש גם תחתונים ובגדים רפויים, שיאפשרו לעורכם לנשום ולמנוע הצטברות לחות. לקבלת טיפים נוספים מאת מחברנו הרפואי, כולל כיצד להפחית את הסיכון לחלות בזיהום בעתיד, המשך לקרוא!
כדי לעצור זיהום שמרים מתפתח, בקר ברופא שלך, אשר ככל הנראה ירשום קרם אנטי פטרייתי מקומי כדי לנקות את הזיהום.
זיהום שמרים, הידוע גם בשם קנדידיאזיס, נמצא לרוב על עורו של האדם, בפיו או באזור הנרתיק. זיהום שמרים נגרם על ידי חיידקים שונים של קנדידה spp. המשפחה, מתוכה ישנם יותר מ -20 מינים שונים שיכולים להדביק בני אדם. הגורם השכיח ביותר לזיהום שמרים נובע מגידול יתר של קנדידה אלביקנים. דלקות שמרים יכולות להיות מאוד לא נוחות, לכן חשוב להתחיל בטיפול ברגע שתבחין בתסמינים. סוג זה של זיהום נפוץ מאוד בארה"ב, ללא קבוצת גיל מושפעת בעיקר. בעוד ששכיחות ההתרחשות אינה נחקרת היטב, ההערכה היא כי 50000 עד 100000 מקרים מתרחשים מדי שנה בארה"ב. אם אתה חושב שאתה מפתח זיהום שמרים, ישנן כמה שיטות שיכולות לעזור לך למנוע את התפתחותו.
שיטה 1 מתוך 3: מניעת החמרת זיהומי שמרים באופן טבעי
- 1אכלו יוגורט פרוביוטיקה. יש סוג של יוגורט שיש בו חיידקים מועילים שיכולים לעזור להילחם בדלקות שמרים. יוגורט עם לקטובצילוס אסידופילוס שימש נשים, דרך הפה או מוחל בנרתיק, כדי לסייע במאבק בפיתוח זיהומי שמרים. לקטובצילוס אסידופילוס הוא חיידק טוב שיכול לעזור לך להילחם בחיידקים הגורמים לזיהום השמרים שלך. אתה יכול לקנות סוג זה של יוגורט ברוב חנויות המכולת. הקפד לבדוק את התווית כדי לוודא שיש בה תרביות לקטובצילוס אסידופילוס פעילים וחיים.
- מחקרים הראו שיוגורט עשוי להיות יעיל בהפחתת ההקלה הסימפטומטית אצל נשים מסוימות. עם זאת, כפי שהוכיחו מחקרים אחרים, זה לא יעיל בכל הנשים.
- 2להתרחץ פעמיים ביום. בעוד שהתקלחת או אמבטיה פעמיים ביום יכול לזרוק את לוח הזמנים היומי שלך, חשוב שתישאר נקייה ככל האפשר כדי להילחם בזיהום השמרים שלך. כאשר אתה רוחץ, אל תשתמש בשום סבון כימי או שטיפת גוף. סוגים אלה של סבונים יכולים להרוג חיידקים טובים הנחוצים לך בכדי להילחם בזיהום שלך, תוך שהם עושים מעט מאוד כדי להפחית את הזיהום שלך.
- נשים עם דלקות שמרים בנרתיק צריכות לעשות אמבטיה ולא מקלחות. אמבטיה יכולה לעזור בפינוי שמרים מאזור הנרתיק.
- ודא שהאמבטיה שלך לא חמה מדי. זה יכול לגרום לשמרים להתרבות.
- 3השתמש במגבות נקיות. כאשר אתה רוחץ, הולך לשחות או מתייבש עם מגבת, חשוב שתייבש כמה שיותר יסודי. שמרים משגשגים במקומות חמים ולחים, לכן השתמשו במגבת נקייה ויבשה כדי להיפטר מכל לחות מתמשכת. אם אתה משתמש במגבת שהשתמשת בה בעבר, אתה עשוי להעביר אליה שמרים, אשר יכולים לשגשג על הלחות שנותרה מאחור מהמקלחת הקודמת שלך. במקום זאת, שטפו את המגבות לאחר שהשתמשתם בה פעם אחת.
- 4ללבוש בגדים רפויים. אם יש לך זיהום בעור או בשמרים בנרתיק, חשוב ללבוש בגדים רפויים שיאפשרו לעור שלך לנשום. זה חשוב במיוחד אם יש לך זיהום בשמרים בנרתיק. ללבוש תחתוני כותנה והימנע מכל תחתונים עשויים משי או ניילון, מכיוון ששני הבדים הללו אינם מאפשרים לכל אוויר לעבור.
- הימנע מפעילות הגורמת לחום מיותר, זיעה ולחות באזורים מושפעים על מנת לסייע במניעת צמיחה נוספת של השמרים.
- 5הימנע ממוצרי עור מסוימים. כאשר אתה מקבל זיהום שמרים, הימנע משימוש במוצרים העלולים להחמיר את הזיהום. בפרט, חשוב להימנע מסבונים העלולים לשטוף חיידקים טובים, כמו גם מתרסיסים או אבקות מהגיינה נשית. אתה גם לא צריך להשתמש בקרמים מסוימים, מכיוון שהם יכולים לשמור על לחות העור שלך ולגרום לעור לשמור על חום ונוזל.
- למרות שתרצה להשתמש בתרסיסים או אבקות כדי להילחם בכמה מתופעות הלוואי של זיהומים בשמרים, מוצרים אלה יכולים למעשה לגרות את העור עוד יותר.
אם יש לי הפרשות סמיכות ולבנות כל יום, האם זה אומר שיש לי זיהום בשמרים?
שיטה 2 מתוך 3: טיפול בזיהומי שמרים באמצעות תרופות
- 1השתמש בתרופות על העור שלך. ישנן תרופות מסוימות שיכולות לסייע במאבק בזיהום שמרים בעור. עבור דלקות עור, רופאים בדרך כלל ממליצים קרמים נגד פטריות כי מוחלים ישירות על האזור הפגוע. קרמים אלה בדרך כלל ינקו את הזיהום תוך שבועיים. שני הקרמים האנטי פטרייתיים הנפוצים ביותר לזיהומי שמרים על העור כוללים מיקרונזול ואוקסיקונזול. לקרם יש הוראות כלליות למריחה, אך הקפד לעקוב אחר הוראות הרופא בזהירות.
- כדי להשתמש בקרם לזיהומי שמרים בעור, שטוף את האזור הפגוע במים ואז ייבש אותו ביסודיות רבה. העור לא אמור להיות לח בכלל. החל את כמות הקרם המומלצת כפי שצוין על ידי הרופא או הוראות היצרן. תן לו להיספג בעור שלך לפני שאתה מורח מחדש בגדים או מבצע פעילויות שעלולות לגרום לאזור להתחכך בחפץ או חומר אחר.
- 2לטפל בדלקת שמרים בנרתיק. כדי להילחם בזיהום שמרים בנרתיק, אתה יכול לעבור תרופות ללא מרשם או לקבל מרשם מהרופא שלך. עבור פרקים נדירים של זיהומים בשמרים שיש להם רק תסמינים קלים עד בינוניים, אתה יכול להשתמש בתרופות ללא מרשם שמגיעות כקרם, טבליה או נרות שמוכנסים ישירות לנרתיק שלך.
- הקרמים הרפואיים הנפוצים נגד שמרים כוללים מיקרונזול (מוניסטאט) וטרקונאזול (טרזול). הם משמשים בדרך כלל כקרם או נרות, הניתנים תוך-רחם כל יום לפני השינה, למשך כמה ימים כמפורט בהוראות. אתה יכול לקבל תרופות שנמשכות יום עד שבעה ימים.
- אתה יכול גם לקבל תרופות נגד פטריות דרך הפה שניתן ליטול, כמו clotrimazole (Myecelex) ו- fluconazole (Diflucan), שאתה לוקח דרך הפה.
- אתה יכול גם לקחת clotrimazole כטבליות, אשר נלקחות intravaginally ב 100mg כל יום לפני השינה במשך שישה עד שבעה ימים, 200mg כל לילה למשך 3 ימים, או 500mg מדי יום למשך יום אחד.
- זיהומי שמרים מסוימים עשויים להיות מורכבים יותר. יש לטפל באלה במשך שבעה עד 14 יום, ולא יום עד שבעה ימים.
- 3שאל את הרופא לגבי חומצת בור. חומצה בורית זמינה לזיהומים בשמרים כמתקן נרתיקי לנרתיק על ידי מרשם. זה עשוי לספק הקלה בזיהומים המופיעים לעיתים קרובות אם טיפולים קונבנציונליים לא היו יעילים כמצופה. בנוסף, חומצת בור יכולה לספק עמידות מוגברת כנגד זנים אחרים של קנדידה שעלולים להפוך לעמידים לאנטיביוטיקה מסוימת לאורך זמן.
- חומצת בור היא רעילה, במיוחד לילדים בבליעה, ועלולה לגרום לגירוי בעור.
- הימנע ממין אוראלי בעת שימוש בחומצת בור כך שבן הזוג שלך לא יבלע את החומצה הרעילה.
- 4הפסק דלקות שמרים בפה עם שטיפת פה רפואית. אם אתה מפתח זיהום בשמרים בפה, אתה יכול להילחם בו עם מי פה רפואיים עם יכולות אנטי פטרייתיות. כדי להשתמש בתרופה זו, אתה מחליף אותה בפה לזמן קצר ואז בולע אותה. התרופה מסייעת למשטח הפה שלך וגם בתוך הגוף שלך לאחר שאתה בולע אותו. שוחח גם עם רופא על תרופות מרשם נוספות לפה שתוכלו לקחת. תרופות נגד פטריות דרך הפה מגיעות גם בצורה של טבליות וכיסאות.
- אם יש לך מערכת חיסונית מוחלשת מאוד ואתה נלחם במחלות אחרות כמו סרטן או HIV, הרופא שלך עשוי גם לרשום אמפוטריצין B, תרופה הנלחמת בזיהומי שמרים בפה שהפכו חסינים לתרופות נגד פטריות.
כדי להילחם בזיהום שמרים בנרתיק, אתה יכול לעבור תרופות ללא מרשם או לקבל מרשם מהרופא שלך.
שיטה 3 מתוך 3: הבנת זיהומים בשמרים
- 1לזהות את הסימנים. אם אתה רוצה למנוע הידבקות בשמרים מתפתחת, אתה צריך להיות מסוגל לזהות את הסימנים של אחד. ישנם שלושה סוגים של זיהומים בשמרים. ישנם זיהומים המשפיעים על העור, הפה והנרתיק.
- תסמינים של זיהום בשמרים בפה, הנקראים גם קיכלי פה, הם כתמים לבנים של שמנת באזור הגרון או הפה או סדקים כואבים בזוויות השפתיים.
- זיהומי שמרים בעור גורמים לשלפוחיות, כתמי עור אדומים או פריחות בעור, שנמצאות לרוב בין האצבעות לאצבעות, מתחת לשד וסביב אזור המפשעה. זיהומי שמרים בעור יכולים להשפיע גם על הפין. הסימפטומים יכולים להיות זהים, אך הפין יכול גם לפתח כתמי עור לבנים או אזורי עור לחים עם חומר לבן שנאסף בקפלי העור.
- דלקות שמרים בנרתיק שכיחות, וגורמות להפרשות נרתיקיות מוגברות שעשויות להיות סמיכות, לבנות ודמויות לחם, גירוד קל עד בינוני וגירוי ואדמומיות בעור בנרתיק.
- 2שקול את גורמי הסיכון הכלליים. ישנם גורמי סיכון רבים שיכולים לתרום לזיהומי שמרים. אם אתם סובלים מהפרעה הפוגעת במערכת החיסון, כמו HIV, היא תפתח אפשרויות מוגברות לזיהום מכיוון שהגוף אינו מסוגל להתגונן כראוי מפני מקורות חיצוניים. אם אתה נוטל אנטיביוטיקה, יש לך יותר סיכוי לחלות בדלקת שמרים. טיפולים אנטיבקטריאליים, כגון אנטיביוטיקה, משמשים למאבק נגד בדיקות, אך הם יכולים גם להפחית את מספר החיידקים החיים בגופך ולמלא תפקיד בהגנה עליך מפני סוגים אחרים של זיהומים, כגון זיהומים בשמרים. במקרים אלה, זיהום שמרים עלול להתרחש אם הוא מספק משטח להתרבות ביעילות, כגון העור, הפין או הנרתיק.
- אנשים הסובלים מעודף משקל יכולים גם לסבול משינויים מוגברים בזיהומי שמרים. זה נובע בדרך כלל משפע יתר של קפלי העור, העלולים לגרום לחיידקים ולצמיחת שמרים.
- תינוקות נוטים גם לזיהומים בשמרים המופיעים כפריחה בחיתול או בפה.
- 3חפש את גורמי הסיכון הספציפיים למגדר. נשים עם תנודות הורמונליות, עקב גיל המעבר, גלולות למניעת הריון, הריון או תסמונת קדם וסתית, יכולות להיות רגישות יותר לזיהומי שמרים בגלל הלחץ הגופני שהשינויים ההורמונליים גורמים להן. נשים עשויות להיות נוטות לזיהומים בשמרים גם באמצעות שטיפות ומגרים כימיים. בעוד שהם מכוונים היטב, אלה יכולים לשנות את איזון ה- pH הטבעי של הנרתיק, מה שיוצר באופן טבעי סביבה שקשה להדביק חיידקים זרים.
- גברים נוטים יותר לזיהומים בשמרים אם הם נימולים. לגברים אלו סיכון מוגבר לחיידקי השמרים הגורמים לזיהומים עקב יכולתם המוגברת של חיידקים לצמוח על העורלה או מתחתיה.
- 4צמצמו את האפשרות לזיהום בשמרים. ישנן דרכים כלליות למניעת זיהומים בשמרים. השתמש רק באנטיביוטיקה במידת הצורך, כך שגופך שומר על החיידקים הטבעיים שלו הנלחמים בזיהומי שמרים. מכיוון שסטרואידים יכולים לגרום לבעיות במערכת החיסונית, הפחיתו או הפחיתו ככל האפשר את השימוש בסטרואידים בשאיפה. נסו להתרחק מסביבות ובגדים לחים. אם אתה בבגדים לחים, נסה להחליף אותם בהקדם האפשרי.
- זיהומי שמרים יכולים לצמוח בפה, במיוחד אצל חולי סוכרת ובעלי תותבות. כדי למנוע בעיה זו בשיניים תותבות, שמור על תותבות נקיות והשתמש בתותבות מתאימות היטב. במקרים אחרים, השמרים יישארו רדומים עד שגורם טריגר, כגון שימוש באנטיביוטיקה, יביא לידי ביטוי.
- נשים צריכות להימנע משטיפה אם הדבר אפשרי.
- אם יש לך סוכרת, עשה תמיד כמיטב יכולתך לשמור על השליטה בה ולשמור על בריאות עורך.
אם יש לך זיהום בעור או בשמרים בנרתיק, חשוב ללבוש בגדים רפויים שיאפשרו לעור שלך לנשום.
- אם אתה ממשיך לקבל זיהומים חוזרים בשמרים, פנה לרופא ולא סתם המשך ליטול מוצרי OTC. יתכן שזה לא באמת שמרים, או יכול להיות זן יוצא דופן של שמרים. כמו כן, ייתכן שיהיה עליך לבדוק מצבים רפואיים אחרים (כמו סוכרת).
- בעוד שחלק מהתרופות הביתיות יכולות להועיל במאבק בתסמינים של דלקות שמרים, ואף יכולות לעשות את שלהן לטיפול בזיהומי שמרים, תמיד טוב לשלב תרופות ביתיות אלה עם תרופות הנרכשות בבית מרקחת. התייעץ תמיד עם הרופא שלך כדי להבין את הסיכונים והיתרונות של ניסיון לטיפול חלופי. מחקרים מסוימים הוכיחו תוצאות חיוביות, אך יש לבצע מחקר נוסף לפני שרוב המומחים ימליצו על המלצות בטוחות.
קרא גם: כיצד לקרוא תוצאות בדיקת ליים?
שאלות ותשובות
- האם ניתן להשתמש במי מלח באזור הפגוע?לא. שמרים משגשגים בסביבות בסיסיות (ההפך מחומצי בסולם ה- pH). מכיוון שמלח הוא חומר בסיסי, הוא ייצור סביבה אלקליין ויעודד את צמיחת השמרים. אם אתם מחפשים טיפול מקומי חלופי שאינו מרפא, ישנם אתרי אינטרנט המציעים שטיפה חומצית, כגון חומץ תפוחים מדולל באמבטיה.
- האם ישיבה על מים חמים יכולה לטפל בקנדידה שלי?בהחלט לא. הם משגשגים בטמפרטורות חמות ולחות. שמור על עצמך יבש, קר ומלא בפרוביוטיקה.
- האם לזיהום בשמרים תמיד יש פריקה גושית לבנה? הבעיה שלי היא רק אדמומיות וגירודים. עברו ארבעה ימים.לא. לא תמיד. זיהום השמרים שלך עשוי להיות ממוקד בחלקים החיצוניים של הנרתיק שלך. בדוק אם קרם זיהום שמרים חיצוני עוזר. אם לא, פנה לרופא שלך.
- יש לי זיהומים חוזרים ונשנים של שמרים ו- UTI במשך שלוש שנים. ניסיתי דיאטות מיוחדות, תוספות, תרופות ביתיות, חומרי ניקוי / סבוני כביסה בסיסיים, אמצעי מניעה לאסטרוגן נמוכים וצחצוח שיניים וידיים לפני קיום יחסי מין. האם יש עוד משהו שאני יכול לעשות?UTIs וזיהומי שמרים למעשה יוצרים מעגל קסמים זה עם זה. מכיוון ששמרי הנרתיק וחיידקי המין שומרים זה על זה "בבדיקה", הטיפול באחד לרוב יאפשר לשני להשתלט ולגרום לזיהום השני. התייעץ עם הרופא שלך בכדי לבדוק האם ניתן לבצע טיפול אגרסיבי חד פעמי בשמרים - טיפול בן 6 שבועות עם דיפלוקן מרשם עשוי לעשות את העבודה. אמנם זה עשוי ליצור סביבה עבור UTI, אך פחות סביר שתקבל (ותצטרך לטפל) בזיהום שמרים שלאחר מכן לאחר טיפול באותו UTI הבא. זה עשוי לשבור את המעגל עבורך.
- האם שמן קוקוס יכול לעזור להיפטר מדלקת שמרים?השתמשתי בכמה טיפות של שמן עץ התה האיכותי המדולל בשמן קוקוס כדי להקל על הסימפטומים של זיהום שמרים וזה עזר לי מאוד. אבל הדבר החשוב ביותר עבורי היה לחתוך מאכלים המגרים את הזיהום, כמו סוכר, אלכוהול, קפה, תה המכיל קפאין, אוכל עמילני ואוכל חריף. קשה לבצע את השינויים התזונתיים, אבל זה יבהיר את הזיהום כל כך הרבה יותר מהר בשילוב עם קרמים, דיפלוקן וכו '.
- מה עלי לעשות אם אני לא מצליח להיפטר מהזיהום?בקר אצל הרופא שלך. הוא או היא עשויים להמליץ על גלולה אנטי פטרייתית מרשם או קרם מקומי למרשם. אפשר גם לאבחן לא נכון זיהום שמרים בבית, כך שאם טיפולים ללא מרשם בשמרים אינם עובדים, עדיף לפנות לרופא שלך כדי לוודא שלא מדובר בזיהום חיידקי או במצב אחר עם תסמינים דומים לפני כן. ממשיך לטפל.
- בני הבוגר לא נימול ויש לו זיהום בשמרים שנמשך כמעט חודש. הוא השתמש בניסטטין והיה מנה אחת של דיפלוקן. הם לא עזרו. מה עליו לעשות?אם בנך פעיל מינית, הוא ובן זוגו עשויים להעביר אותו קדימה ואחורה. כמו כן יהיה צורך לטפל בבן זוג נגוע. שניהם צריכים להימנע ממין בכל צורה שהיא עד שיירפאו לסיום מחזור זה.
- כמה זמן נמשך זיהום שמרים?עד שתתייחס לסיבה הבסיסית. זיהומים חמורים בשמרים יכולים להימשך עד שבועיים לאחר תחילת הטיפול.
- אם יש לי הפרשות סמיכות ולבנות כל יום, האם זה אומר שיש לי זיהום בשמרים?כל עוד אינך חווה גירוד וגירוי בלתי נסבלים, אתה בסדר. זה נורמלי לחלוטין ובריא להיפטר מדי יום.
- ישבתי במים חמים באמת, האם עלי להפסיק?בהחלט. עכשיו. פטריית הקנדידה תשגשג ותהיה לה הזדמנות להרוג יותר מהחיידקים הבריאים אם לא תפסיק.
שאלות ללא מענה
- כיצד אוכל להיפטר מדלקת שמרים אם יש לי סוכרת?
תגובות (4)
- ההסבר היה ברור והגיע לעניין במהירות. תודה.
- מה שעזר לי הייתה השאלה בתחתית השאלה לגבי שימוש במלח ים לטיפול בזיהום. זה פיסת המידע שרציתי.
- תודה על המדריך, זיהום השמרים שלי נעלם תוך שבועיים בלבד!
- ההבנה שהמלח יוצר סביבה אלקליין הועילה. אני בדיאטה עשירה במלח.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
