כיצד לעזור לבני משפחה עם מוגבלות במהלך וירוס העטרה?
אם אתם שוהים עם בן משפחתכם או מטפלים בהם, שאלו אותם אם הם זקוקים לעזרה בשמירה על ניקיון הידיים, ובררו כיצד תוכלו לעזור להם בצורה הטובה ביותר.
בעוד שפרוץ וירוס העטרה היה קשה לכולם, אנשים עם מוגבלות מתמודדים עם אתגרים נוספים. אם יש לך בן משפחה עם מוגבלות, ייתכן שאתה תוהה איך אתה יכול להיות שם בשבילם בתקופה קשה מאוד זו. למרבה המזל, יש הרבה דרכים בהן אתה יכול לעזור, החל מהורדת מצרכים וכלה בשיחת טלפון כל יום כדי שלא ירגישו כל כך מבודדים. מכיוון שאנשים רבים עם מוגבלות, כמו אנשים עם אלצהיימר או דמנציה, נמצאים בסיכון גבוה יותר לחלות בנגיף קשה, ננקטים אמצעי זהירות נוספים בכל פעם שאתה צריך להיות סביב יקירך.
שיטה 1 מתוך 3: עזרה בעניינים מעשיים
- 1התקשרו לבדוק אותם מדי יום אם הם גרים לבד. בידוד עצמי או מחסה במקום עלולים להיות קשים במיוחד עבור אנשים עם מוגבלות ומצבים בריאותיים כרוניים, מכיוון שהם עשויים להתקשות לבצע משימות יומיומיות. אם אף אחד לא שוהה עם יקירכם, התקשרו אליהם, שלחו דוא"ל או שלחו להם הודעה כל יום כדי לברר מה הם עושים ומה הם צריכים.
- אמור משהו כמו, "היי, אמא, איך את מרגישה היום? האם יש משהו שאני יכול להביא לך?"
- 2שאל אם הם זקוקים לעזרה בקבלת התרופות שלהם. אנשים רבים עם מוגבלות ומחלות כרוניות צריכים ליטול תרופות באופן קבוע. ניהול מצבים בריאותיים בסיסיים הוא חלק חשוב בשמירה על בטיחות במהלך התפרצות וירוס העטרה עבור אנשים בסיכון. בדוק עם יקירך על מנת לוודא שיש לו את כל התרופות הדרושות, ושאל אם תוכל לעזור באיסוף מילוי מרשם.
- באופן אידיאלי, כל מי שיש לו מצב בסיסי צריך לספק לפחות 30 יום של תרופות מרשם בהישג יד במקום שהוא מסתתר במקום או נשאר בהסגר.
- אם אתה מעדיף להימנע מלהיכנס לבית המרקחת, ייתכן שתוכל לאסוף את התרופות של בן משפחתך על ידי מעבר דרך בית מרקחת או לעזור להם להקים שירות משלוח מרשם.
- 3הציעו להוריד מצרכים וציוד אחר. בן המשפחה שלך יתקשה להשיג מצרכים ופריטים מהיום להיום, במיוחד אם הם נמצאים בסיכון גבוה לחלות או שאינם מסוגלים לנסוע לחנות. שאל אותם אם תוכל לעזור באמצעות איסוף פריטים עבורם או קביעת משלוח מצרכים לביתם.
- אם אהובכם נאבק כלכלית בגלל נגיף העטרה, יתכן שתוכלו לעזור להם על ידי רכישת חלק מהמצרכים שלהם או עלות של משלוחים.
בקר באתר קצבאות הנכות כאן כדי לעזור לבן משפחתך לפתוח בקשה: https://ssa.gov/benefits/disability/. - 4שוחח איתם על עזרה במשימות הביתיות. במהלך משבר וירוס העטרה, אנשים רבים עם מוגבלות מתקשים לקבל את העזרה הדרושה להם לצורך פעילויות יומיומיות כמו בישול ארוחות וטיפול במטלות הבית. אם אהובכם אינו גר אתכם, שאלו אם תוכלו לעזור להם על ידי עצירה ועשיית כביסה, הורדת ארוחות ביתיות עבורם או ביצוע משימות אחרות שהם מתקשים בהן.
- במידת האפשר, הגבל קשר קרוב עם בן משפחתך בזמן שאתה מבקר אצלם. נסה להתרחק מהם לפחות 6 מטר (1,8 מ ') אלא אם כן אתה צריך לעזור להם במשהו ישיר, כגון להתלבש או לרחוץ.
- אם אתה צריך לקיים אינטראקציה ישירה עם יקירך, שטוף תמיד את הידיים למשך 20 שניות לפחות עם מים וסבון לפני שאתה נוגע בהם.
- 5עזור להם להגיע לביקורים חיוניים בבריאות. שוחח עם יקירך או עם הרופא שלך על הדרך הטובה ביותר להתמודד עם צרכי הבריאות שלהם בזמן שהנגיף פעיל בקהילה שלך. אם בן המשפחה שלך לא יכול לנהוג ונאלץ לבקר את הרופא באופן אישי, הסעה ממך היא אלטרנטיבה בטוחה יותר לשימוש בתחבורה ציבורית או בשירות שיתוף רכיבה. עבוד איתם ועם הרופא שלהם כדי לקבוע אם זה חיוני עבורם להיפגש באופן אישי, שכן ביקורים לא חיוניים עלולים להגביר את הסיכון לחלות.
- המשרד או המרפאה הקבועה של קרוב משפחתך עשויים להציע ביקורי בריאות על מנת לתת מענה לרבים מצרכיהם. התקשר אליו כדי לברר אם זה הכרחי שהם יבקרו במשרד באופן אישי, או אם הם יכולים לדבר עם מישהו בטלפון או בווידאו צ'אט.
- אנשים רבים עם מוגבלות או מחלות כרוניות חוששים כי הטיפול שלהם לא יקבל עדיפות במהלך מגיפת הנגיף. אל תהססו לדבר ולהיות סנגור של יקירכם אם אתם מרגישים כי צרכיהם אינם ממולאים.
- 6בדוק כיצד לסייע להם בבקשה לדמי נכות. אנשים עם מוגבלויות הם מהקשים ביותר שנפגעו מהמתח הכספי הקשור למשבר הנגיף הכלילי. יתכן שתוכל לשפר את מצבו של יקירך על ידי עזרה להם להגיש בקשה להטבות, כגון ביטוח אובדן כושר עבודה או חופשה רפואית בתשלום.
- למרבה הצער, המינהל לביטוח לאומי נאלץ להשעות פעילויות קבועות רבות במהלך משבר הנגיף הכלילי, מה שהקשה על אנשים בארה"ב להגיש בקשה לקצבת נכות. עם זאת, עדיין תוכל להגיש בקשות לקצבת נכות באופן מקוון. בקר באתר קצבאות הנכות כאן כדי לעזור לבן משפחתך לפתוח בקשה: https://ssa.gov/benefits/disability/.
- אם אתה גר בארה"ב וברצונך לעזור לאהובך לבקש כיסוי של Medicare, תוכל למצוא מידע על הטבות במדינתך באתר SHIP (תוכניות סיוע לביטוח בריאות ממלכתי): https://shiptacenter.org/. אתה יכול גם להתקשר למספר (800) 333-4114 לקבלת עזרה בחינם מדיקייר.
שיטה 2 מתוך 3: מתן תמיכה רגשית
- 1הקדיש זמן לשוחח עם יקירך כל יום. בנוסף לבדיקת דברים מעשיים, הקדיש זמן לשיחה עם בן משפחתך על מצבם הרגשי. אם הם גרים לבד, חשוב במיוחד לבצע צ'ק-אין כדי שלא ירגישו מבודדים ובודדים בזמן שהם מקלטים במקום.
- השתמש בתוכנית צ'אט וידאו, כמו Skype או Facetime, כדי לגרום לביקורים וירטואליים להרגיש פנים אל פנים.
- שוחח עם אהובך על קביעת לוח זמנים יומי לשיחה. לדוגמה, ייתכן שתזמן שיחת טלפון פעם ביום באותו זמן, או שתנהל שיחת וידאו פעמיים בשבוע.
- 2הסבירו את המצב אם הם מתקשים להבין מה קורה. אם לבן המשפחה שלך יש מוגבלות שכלית או התפתחותית, הם עשויים להתקשות להבין מה קורה ולמה השגרה שלהם מופרת. עזור להם להתמודד על ידי הסבר להם על הנגיף בצורה ברורה ופשוטה. יידעו כי עסקים סגורים ואירועים מבוטלים בגלל נגיף חדש, וכי אמצעים אלה נועדו לשמור על ביטחון כולם מלהיות חולים.
- אתה יכול לומר משהו כמו: "אני יודע שזה ממש קשה להיות תקוע בבית כל הזמן, אבל עדיף להתרחק מאנשים אחרים כרגע. לפעמים אנשים יכולים להפיץ את הנגיף גם אם הם לא יודעים שהם חולים."
התפרצות נגיף העטרה הקשתה על אנשים רבים עם מוגבלויות לגשת לשירותים המסייעים להם בדרך כלל להישאר עצמאיים ואוטונומיים. - 3הקשיבו אם הם רוצים לפרוק ממצבם. קרוב משפחתך עשוי לחוש פחד, עצוב, בודד או אפילו כועס על מה שקורה. אנשים שנמצאים בסיכון גבוה לחלות בנגיף קשה נמצאים גם בסיכון גבוה יותר לחוות מתח רגשי. אם הם רוצים לדבר על הרגשתם, הקשיבו באופן פעיל מבלי להפריע או לבטל את רגשותיהם.
- לדוגמה, אל תגיד דברים כמו "אתה דואג יותר מדי" או "פשוט תהיה חיובי!" במקום זאת, יידעו שאתה מבין איך הם מרגישים. אמור דברים כמו, "אני יודע שזה בטח קשה לך מאוד."
התייחס ברצינות לסימני מצוקה. אם אתה מודאג מכך שאהובך חש המום, דיכאון או חרדה או פחד מאוד, עזור להם להתחבר למשאבים הדרושים להם כדי לתמוך בבריאותם הנפשית. אם אתה גר בארה"ב, תוכל לפנות לקו הסיוע למצוקה לאסון בטלפון 1-800-985-5990.
- 4היו רגישים לגבי הצורך שלהם בעצמאות. התפרצות וירוס העטרה הקשתה על אנשים רבים עם מוגבלויות לגשת לשירותים המסייעים להם בדרך כלל להישאר עצמאיים ואוטונומיים. לדוגמה, יתכן שהם לא יוכלו ללכת לעבודה, להשתמש בתחבורה ציבורית או לקבל את שירותי הטיפול הביתיים עליהם הם בדרך כלל מסתמכים. היו מודעים לאופן שבו נושאים אלה משפיעים על אהובכם, וודאו כי ימשיכו להיות בעלי קול כיצד הם מקבלים את הטיפול הנחוץ להם.
- למשל, אם בן משפחתך זקוק לתמיכה בבית בעת ביצוע פעילויות יומיומיות, שוחח עימם על הדרך הטובה ביותר לענות על צרכים אלה במהלך המשבר. לא רק לקבל החלטות עבורם או להניח שאתה יודע מה הכי מתאים להם.
- 5הימנע מלומר דברים חסרי רגישות על אנשים בסיכון. זה יכול להזיק מאוד לאנשים חולים כרוניים או נכים לשמוע כל הזמן הודעות שמפטרות אותם או לגרום להם להיראות כאילו הם לא חשובים - לא בחדשות ולא מאנשים שהם מכירים. אל תגיד דברים כמו: "נגיף הכורמון אינו באמת מה לדאוג. הוא באמת מסוכן רק לאנשים עם מצבים בריאותיים בסיסיים." היו מודעים עד כמה המצב הזה מפחיד עבור אנשים כמו יקירכם, העשויים להיות בקבוצת סיכון גבוהה.
- אם אתה שומע אנשים אחרים מדברים ככה, הזכר להם שגם אנשים בסיכון גבוה חשובים. אתה יכול לומר משהו כמו, "כן, ובגלל זה חשוב במיוחד עכשיו להגן על האנשים הפגיעים ביותר." }
שיטה 3 מתוך 3: שמירה עליהם מפני זיהום
- 1שטפו את הידיים לפני שתתקשרו עם בן המשפחה. שטיפת הידיים היא אחת הדרכים הטובות ביותר להגן על עצמך ועל אחרים מפני וירוס הכורון. בכל פעם שאתה צריך להיות ליד בן המשפחה שלך, להכין להם אוכל או לטפל בחפצים שלהם, שטוף את הידיים תחילה לפחות 20 שניות עם מים וסבון.
- אם אין לך גישה לסבון ומים, השתמש בחיטוי ידני שלפחות 60% אלכוהול.
- חשוב במיוחד לשטוף את הידיים אחרי שהיית בחוץ, נושף את האף, משתעל או מתעטש או הולך לשירותים.
- 2עזור להם לשטוף את ידיהם אם הם זקוקים לסיוע. עבור אנשים עם מוגבלויות, שטיפת ידיים ומעקב אחר המלצות בסיסיות אחרות בנושא וירוס קורונה יכולים להיות קשים. אם אתם שוהים עם בן משפחתכם או מטפלים בהם, שאלו אותם אם הם זקוקים לעזרה בשמירה על ניקיון הידיים, ובררו כיצד תוכלו לעזור להם בצורה הטובה ביותר.
- לדוגמה, הם עשויים להזדקק לעזרה בהגעה לכיור, בהפעלת מתקן הסבון או בקפידה לכסות את כל משטחי הידיים בסבון ובמים.
- אם עדיין אין להם אותם, שקול לעזור בעזרת התקנת מכשירי נגישות כמו ברזים ללא מגע ומכונות סבון אוטומטיות בביתם.
אם לבן המשפחה שלך יש מוגבלות שכלית או התפתחותית, הם עשויים להתקשות להבין מה קורה ומדוע משבשת את השגרה שלהם. - 3הציעו לסייע בניקוי וחיטוי ביתם. ה- CDC ממליץ לאנשים בסיכון לנקות ולחטא משטחים בעלי מגע גבוה בביתם לעיתים קרובות. זה יכול להיות קשה במיוחד עבור אנשים עם מוגבלות. שאל את בן המשפחה שלך אם אתה יכול לעזור להם לשמור על סביבתם נקייה ותברואתית, במיוחד אם יש להם עובדים בבית או מבקרים אחרים העלולים לחשוף אותם לנגיף.
- יש לשטוף משטחים במים וסבון לפני שמנגבים אותם עם חומר חיטוי שאושר על ידי EPA, כגון מנקה רב-תכליתי של Clorox, Lysol Heavy Duty, או תמיסה של 5 כפות (74 מ"ל) אקונומיקה ביתית ו -3 ליטר (3,8 ליטר).) של מים.
- 4הגבל ביקורים מיותרים בביתם. אם אתה כבר לא גר עם בן המשפחה שלך, שמור על ביקורים אישיים למינימום. קרוב משפחה קרוב לוודאי נמצא בסיכון גבוה לחלות מאוד בנגיף, ולכן חשוב למזער ככל האפשר קשר עם אנשים מחוץ לבית.
- לדוגמה, אם אתה צריך לספק מצרכים או ציוד אחר לביתם, שאל אם אתה יכול להשאיר אותם מחוץ לדלת.
- אם אתה צריך להיכנס, נסה להתרחק לפחות 6 מטרים (1,8 מ ') מהאהוב שלך אם אפשר. אם אתה צריך להתקרב או לתקשר איתם ישירות, שטוף תחילה את הידיים ביסודיות.
- 5התרחק אם אתה מרגיש חולה. אם אתם חולים, חשוב מאוד שתתרחקו מבני משפחתכם על מנת להפחית את הסיכון להדבקתם. במידת האפשר, תכנן שמישהו אחר יעזור להם אם אתה המטפל הקבוע שלהם.
- לדוגמה, אתה יכול להתקשר לקרוב משפחה אחר ולשאול אם הם יכולים להשתלט על המשימות שאתה עוזר להם בדרך כלל.
- אם אתה חולק בית עם בן משפחתך, הישאר במרחב שלך והימנע מאינטראקציה איתו ככל האפשר.
- 6התקשר לרופא או עודד אותם לעשות זאת אם יש להם תסמינים. עקוב מקרוב אחר בריאותו של אהובך. אם אינך גר איתם, שאל כיצד הם מרגישים כשאתה מבצע צ'ק-אין באמצעות טלפון, טקסט או דוא"ל. התקשר לרופא שלהם או דחף אותם לעשות זאת אם הם חווים תסמינים כגון חום, שיעול או קוצר נשימה.
- התקשרו לשירותי החירום או הסיעו אותם לחדר המיון אם הם מפתחים תסמינים כמו קשיי נשימה, כאב או לחץ בחזה, בלבול, אובדן הכרה או גוון כחלחל לשפתיים או לפנים.
- לפני שאתה לוקח את יקירך לבית החולים או למשרד הרופא, התקשר מראש והודיע למשרד או לבית החולים שיש להם תסמינים אפשריים של נגיף כורון.
קרא גם: כיצד לקרוא תוצאות בדיקת ליים?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
