כיצד לעזור לבן משפחה אוטיסט להתמודד עם ההסגר הביתי?

חשוב להם לדעת מה קורה, במיוחד אם הם לא יודעים הרבה על המגיפה.

1. 1
   הסבירו מדוע המשפחה נמצאת בהסגר. תן הסבר המתאים לגיל ויכולת למתרחש. קבלת כללי ההסגר קלה יותר אם הם מבינים מדוע זה חשוב.

   • "יש מחלה רעה שמתרחשת כרגע. אנחנו אוהבים אותך ואנחנו לא רוצים שתחלה. הרופאים אומרים שטוב לכולם להישאר בבית זמן מה כדי לעזור למנוע את התפשטות המחלה."
   • "בית הספר נסגר כדי להגן על כולם מפני המחלה. כדי לשמור על ביטחון המשפחה והקהילה שלנו, כולנו נשארים בבית, למעט כשאבא עושה מכולת בעצמו."

   האם ידעת? אנשים אוטיסטים לא דוברים רבים יכולים להבין את כל מה שהם שומעים, גם אם הם לא מגיבים בצורה גלויה. אם אינך בטוח אם יקירך מבין, דבר איתם בכל מקרה. לדעת מה קורה זה פחות מלחיץ.

2. 2
   הדגש דרכים בהן המשפחה יכולה להפחית את הסיכון ולהישאר בריאה. אוטיסטים רבים נוטים לחרדה, והתפרצות מחלה מפחידה. תוכלו להקל על דאגותיהם על ידי התמקדות במה שהם ושאר בני המשפחה יכולים לעשות כדי להפחית את הסיכון. מדברים על איך כולם יכולים:

   • מכסים שיעול והתעטשות באמצעות מרפק או רקמה
   • שטפו ידיים ביסודיות (תוך כדי ספירה איטית עד 20 או שירת המקהלה של שיר אהוב)
   • חיטוי משטחים שנוגעים בהם לעיתים קרובות
   • אכלו הרבה פירות וירקות
   • הימנע מיציאה - למעט לקנות מזון וציוד, לתפוס טייק אאוט או לטייל בשכונה
   • עבוד על נגיעה בפנים בתדירות נמוכה יותר
3. 3
   עודד אותם לדבר איתך אם יש להם שאלות או רגשות שהם רוצים לדבר עליהם. התפרצות מחלה עלולה להיות מבלבלת ולחוצה, במיוחד אם אהובכם הוא ילד. שיידעו שאתה כאן בשבילם.

   • שאל אותם מה לדעתם יהיו החלקים הקשים ביותר בהסגר. שוחח על האופן שבו המשפחה יכולה לנהל את הנושאים הללו יחד.
4. 4
   להזכיר להם על מקורות אמינים, במידת הצורך. אמנם נער או מבוגר חכמים יותר יודעים שלא לסמוך על שמועות או על מקורות מקוונים רישומיים, אך אנשים רבים (אוטיסטים או לא) עשויים להיטרף מידע מזויף ופחד. שוחח על זיהוי מקורות אמינים והזכר להם שלעתים אנשים מתבלבלים ואומרים דברים שאינם נכונים.
5. 5
   רשמו את כללי ההסגר. האדם האוטיסטי לא יוכל לעקוב אחר כללים חדשים, במיוחד אם הם צעירים או שוכחים. רשמו את הכללים והניחו את הרשימה במקום קל לראות (כמו בחדר שלהם או על הקיר ליד הדלת). כללים לדוגמא עשויים לכלול:

   • שטפו את הידיים מיד כשאתה נכנס פנימה.
   • כשאתה בחוץ, אל תתקרב לכל מי שלא גר בביתנו.
   • השאירו מישהו בשקט אם יגידו "אני צריך זמן לבד."
   • נסו להתאמן בהורדת הידיים מהפנים.

   טיפ: סיפורים חברתיים על ההתפרצות זמינים בחינם באינטרנט.