איך להרדים כאב גרון?
כדי להרגיש טוב יותר כאשר יש לך כאב גרון, קח תרופות נגד כאבים ללא מרשם כמו Tylenol, Advil או Aleve כדי להפחית את הכאב. אם אפשר, התחל למצוץ טיפות שיעול ברגע שהגרון שלך מתחיל לכאוב כדי להפחית את הדלקת ולקצר את משך ההצטננות שלך. לקבלת תרופה נעימה וטבעית, שתו תה קמומיל חם עם דבש, קינמון, מיץ לימון וחומץ תפוחים. אתה יכול אפילו לאכול כף דבש בפני עצמו לקבלת פינוק טעים שיעזור לרפא ולהרגיע את כאבי גרון. שתו נוזלים חמים אחרים, כמו מרק, ואכלו מאכלים קרים, כמו גלידה, כדי לעזור להקהות את הגרון ולהקל על הכאב. לקבלת טיפים נוספים ממחברנו הרפואי, כמו לדעת מתי לבקש עזרה מרופא, המשך לקרוא!
מכיוון שהכיסנים (טיפות שיעול) נשארים בגרון שלך יותר מגרגור מי מלח או תרסיס גרון, הם נחשבים לאחד האמצעים היעילים ביותר להרגעת כאב גרון.
כאב גרון מתחיל בדרך כלל כדגדוג ומתגבר לכאב חמור בכל פעם שאתה בולע. בזמן שאתה מטפל בתסמינים האחרים שלך של שיעול וקור באמצעות תרופות ללא מרשם, מנוחה ונוזלים, אתה יכול להשתמש בעזרים טבעיים ללא מרשם כדי להקהות את גרונך. רוב הגרון כואב נעלם מעצמו תוך ארבעה או חמישה ימים, אך חשוב גם להיות מודעים לסימני אזהרה שהוא עלול להיות חמור יותר (כגון דלקת גרון חיידקית) וכאשר זה מצריך לראות את הרופא שלך.
שיטה 1 מתוך 2: שימוש במוצרים ללא מרשם ושיטות טבעיות
- 1קח תרופות ללא מרשם נגד כאבים. Acetaminophen (Tylenol), Ibuprofen (Advil) או Naproxen (Aleve) הוכחו כמועילים להפחתת הכאב בגרון. שאל את הרופא שלך לפני שאתה לוקח אותם אם אתה מדלל דם או תרופות מרשם אחרות.
- 2נסה לגרגר מי מלח. למרות שזה לא הוכח בשום ניסויים רפואיים קונבנציונליים, זה דבר הידוע כידוע בכאבי גרון.
- מערבבים רבע עד חצי כפית מלח לכוס מים חמים למדי. יש לסובב ולערבב זאת בחלק האחורי של הפה ליד הגרון לפחות 30 שניות מספר פעמים ביום.
- 3רכשו תרסיס גרון ללא מרשם. חפש את החומרים הפעילים בנזוקאין או פנול (אחד מהם עובד, שניהם חומרי הרדמה מקומיים). תרסיס גרון יכול לעזור להרדים גרון מודלק במשך כמה שעות.
תרסיס גרון יכול לעזור להרדים גרון מודלק במשך כמה שעות. - 4התחל לינוק מיד בכוסות גלוקונאט אבץ. מחקרים הראו שהם יכולים להפחית את משך ההצטננות בחצי כאשר הם נלקחים בסימנים הראשונים של הצטננות. הכדורים יפחיתו גם דלקות, סתימות וכאבים.
- אם תחכה יותר מיומיים לאחר שההצטננות שלך החלה, סביר להניח כי כסות האבץ לא יעזרו מבחינת קיצור משך ההצטננות.
- לא משנה מתי לוקחים אותם, כוסות יכול לעזור להקלה על הסימפטומים. הסיבה לכך היא שהם מכילים בדרך כלל חומר הרדמה מקומי (המקהה את הגרון בעדינות), ויכול לעזור גם בהקלה על כל יובש.
- מכיוון שהכיסנים (טיפות שיעול) נשארים בגרון שלך יותר מגרגור מי מלח או תרסיס גרון, הם נחשבים לאחד האמצעים היעילים ביותר להרגעת כאב גרון.
- 5השתמש בכוסות מנטול. תערובת המנטה תקהה ותרגיע את גרונך.
- 6יש לתת סירופ לשיעול. ישנם זנים בשעות היום והלילה. סירופ שיעול אמור לכסות את גרונך, להפחית דלקת ולהקהות את הכאב למשך שעה-שעתיים.
- בחר סירופ שיעול המטפל גם בתסמינים האחרים שלך.
- השתמש כפי שצוין בהוראות החבילה, הפחת את המינון בהתאם לגיל ולאורך הקור.
- אין ליטול נוגדי דלקת בנוסף לסירופ שיעול, מכיוון שרוב התמיסות מכילות אותם כבר. אתה יכול לחפש פתרון All-in-One במקום כל תרופה בודדת.
- 7לשתות משקאות חמים ו / או לאכול אוכל קר למשך מחלתך. דברים כמו תה חם ומרקים יכולים להרגיע את הגרון, ומזון קר כמו גלידה או קרטיבים יכול לעזור להרדים את הגרון ולהקל על הכאב.
Acetaminophen (Tylenol), Ibuprofen (Advil) או Naproxen (Aleve) הוכחו כמועילים להפחתת הכאב בגרון. - 8הכינו תה טבעי עם מרכיבים המרגיעים לכאב גרון. ישנן כמה אפשרויות שונות שהוכחו כמועילות בכאב גרון. אלו כוללים:
- תה קמומיל, בעל סגולות מרגיעות.
- מים חמים עם כף דבש, כף קינמון, כפית מיץ לימון, וכף חומץ תפוחים.
- כל אחד מהמרכיבים בתערובת המים החמים שלמעלה (דבש, קינמון, מיץ לימון וחומץ תפוחים) הוצעו כתרופות מרגיעות באופן טבעי לכאבי גרון, וכמו כן הם עשויים לעזור בפינוי הזיהום במהירות רבה יותר.
- זה לא התערובות הטעימות ביותר, אבל כדאי לירות כדי לראות אם זה עוזר לך להרגיש טוב יותר בגרון!
- שימו לב שאפשר לקחת את חלק הדבש לבד; אכילת דבש בפני עצמה הוכחה מדעית כמסייעת בהפחתת שיעול, ועוזרת בריפוי פצעים שעשוי להרגיע גם את כאבי גרון.
- שים לב שלעולם אסור לתת דבש לילדים מתחת לגיל 12 חודשים, מכיוון שהדבר מסכן אותם בבוטוליזם של תינוקות.
שיטה 2 מתוך 2: לדעת מתי לפנות לרופא שלך
- 1זיהוי סימנים ותסמינים של זיהום גרון חמור יותר. למרות שזיהומי גרון נגיפיים שכיחים בהרבה (ונפתרים מעצמם תוך מספר ימים), אם יש לך תסמינים המצביעים על דבר חמור יותר, כגון דלקת גרון, חשוב להעריך על ידי רופא. אם יש לך שניים או יותר מהתסמינים הבאים, חשוב לפנות לרופא שלך לבדיקת דלקת גרון:
- חום (במיוחד טמפרטורה מעל 100, -16 מעלות צלזיוס או 38 מעלות צלזיוס)
- לבן "exudate" (טלאים לבנים גלויים) על השקדים שלך או בחלק האחורי של הגרון שלך
- בלוטות לימפה מוגדלות בצוואר
- היעדר שיעול (אנשים לעיתים רחוקות משתעלים כאשר יש להם דלקת גרון)
- היעדר נזלת (תסמינים הצטננות כגון נזלת אינם מופיעים עם דלקת גרון)
- 2השג טיפול אנטיביוטי במידת הצורך. אם יתברר שיש לך דלקת גרון, יהיה עליך לטפל בזה במהירות במהלך אנטיביוטיקה.
אם יש לך כאב גרון חמור מאוד, בין אם זה דלקת גרון או אחרת, אתה יכול לפנות לרופא שלך לטיפול תרופתי בכאב. - 3דע מתי לחפש עזרה מהרופא שלך. אם יש לך כאב גרון חמור וחום העולה על 38 מעלות צלזיוס או 38,3 מעלות צלזיוס שאינו משתפר לאחר 24 - 48 שעות (ואם משהו רק מחמיר), עדיף לפנות לרופא שלך במוקדם ולא במאוחר..
- כמו כן, אם יש לך בלוטות נפוחות בצווארך או בחלק האחורי של הגרון שמקשות על בליעה או נשימה, אתה בהחלט צריך לראות את הרופא מיד (או אם אינך יכול לקבוע פגישה באותו יום, לראות אותך בטיפול דחוף או במיון בבית החולים המקומי שלך).
- זה יכול להיות סימן לכך שמשהו רציני יותר מתרחש, כמו זיהום מונו גרעין (מונו) או דלקת שקדים, שניהם זקוקים להערכה וטיפול רפואי.
- 4השתמש בתרופות נגד כאבים במרשם. אם יש לך כאב גרון חמור מאוד, בין אם זה דלקת גרון או אחרת, אתה יכול לפנות לרופא שלך לטיפול תרופתי בכאב.
- ניתן לתת לך תרופות כמו נפרוקסן שיעזרו לך להתמודד עם הכאבים עד שכאב הגרון שלך יסתדר.
קרא גם: כיצד לזהות תסמינים של MRSA?
שאלות ותשובות
- האם ישנן אפשרויות נוספות להקלה על כאבי גרון?דבש ולימון מעורבב יחד עם מעט מים ואצטמינופין מחוללים פלאים לכאב גרון.
- האם אוכל להשתמש במי מלח חמים להרגעת גרוני?אתה יכול, אבל אני ממליץ על חומץ תפוחים. בהתחלה זה יעקוץ; עם זאת, זה ינקה את כל הזבל שנמצא בגרון ובסופו של דבר ירגיע אותו.
שאלות ללא מענה
- האם אני יכול לקבל גרון קהה?
תגובות (1)
- החלק של תרופות ללא מרשם.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
