כיצד לכווץ ציסטות בשחלות?
זה נפוץ ציסטות בשחלות להיעלם עם הזמן, אבל אתה יכול לעזור לכווץ אותם עם כמה תרופות ביתיות. ציסטות בשחלות עשויות להיגרם על ידי מחסור באשלגן, לכן נסו לאכול הרבה מזונות עשירים באשלגן כמו בטטה, שעועית ירוקה, יוגורט ובננות. אתה יכול גם לנסות לשתות כמות קטנה של חומץ תפוחים בכל יום כדי לכווץ את הציסטות השחלות שלך. פשוט מערבבים כף אחת של חומץ תפוחים לתוך 7 גרם נוזלים של מים ושותים אותו אחרי ארוחת הערב. כדי לשפר את זרימת הדם שלך, אתה יכול גם לנסות להשרות מטלית נקייה בשמן קיק ולהניח אותה על הבטן מעל הציסטה למשך שעה בערך. אם הציסטות שלך כואבות או שיש לך תסמינים נוספים, שוחח עם הרופא שלך כדי לשלול את כל התנאים הבסיסיים. כדי ללמוד כיצד לקבל תרופות לציסטות שלך, קרא עוד ממחברנו הרפואי.
זה נפוץ ציסטות בשחלות להיעלם עם הזמן, אבל אתה יכול לעזור לכווץ אותם עם כמה תרופות ביתיות.
ציסטות בשחלות הן כיסי נוזלים המתפתחים לעיתים בשחלות. למרבה המזל, רוב הציסטות חולפות מעצמן ואינן דורשות התערבות רפואית. אין הוכחות מדעיות לכך שאתה יכול לכווץ ציסטות בשחלות. עם זאת, יש אנשים הסבורים כי תרופות טבעיות כמו חומץ תפוחים ומזונות עשירים באשלגן יכולות לעודד את השחלות להחלים. אם יש לך תסמינים כגון כאבי אגן, נפיחות או תחושת מלאות בבטן, פנה לרופא שלך להערכה. ציסטות גדולות עלולות לגרום לסיבוכים חמורים, ותרופות ביתיות אינן תחליף לטיפול רפואי מתאים.
שיטה 1 מתוך 2: שימוש בתרופות טבעיות
- 1אכלו תזונה בריאה עשירה בירקות כדי לעזור לגופכם להחלים. טען פירות וירקות אורגניים. ירקות עלים כהים (כמו תרד וכרוב), ירקות מצליבים (כגון ברוקולי ונבטי בריסל), קטניות (כגון שעועית, אפונה ועדשים) ואגוזים וזרעים (כגון שקדים, זרעי צ'יה וזרעי פשתן) כל הבחירות הבריאות. דאגו לשלב גם מקורות של שומן בריא, כמו דגים שמנים (כמו טונה ומקרל).
- תזונה מזינה ומאוזנת יכולה לקדם ריפוי, להגביר את המערכת החיסונית ובדרך כלל לעזור לגופכם לתפקד בצורה טובה ככל האפשר. דיאטה צמחית, בפרט, עשויה לסייע בוויסות ייצור ההורמונים המשפיעים על בריאות הרבייה.
- 2שלבו תזונה עשירה באשלגן בתזונה. ישנם תומכי הרפואה הטבעית המאמינים כי ציסטות בשחלות יכולות להיות תוצאה של מחסור באשלגן וכי אכילת יותר של אשלגן עשויה לסייע בריפוי ובמניעת ציסטות. מקורות טובים לאשלגן תזונתי כוללים בטטה, ירקות סלק, יוגורט, עגבניות, בננות וסוגים רבים של פירות ים (כגון צדפות, טונה והליבוט).
- רוב האנשים יכולים להפיק תועלת משילוב יותר אשלגן בתזונה שלהם, אך צריכת אשלגן רבה מדי יכולה להשפיע לרעה על בריאותך. שוחח עם הרופא שלך האם אתה מקבל כמות בריאה של אשלגן מהתזונה שלך.
- המבוגר הממוצע צריך לקבל כ 4700 מ"ג אשלגן מהתזונה בכל יום. שאל את הרופא אם זו מטרה תזונתית מתאימה עבורך.
אתה יכול גם לנסות לשתות כמות קטנה של חומץ תפוחים בכל יום כדי לכווץ את הציסטות השחלות שלך. - 3שתו כמות קטנה של חומץ תפוחים מדי יום. מערבבים כף אחת (15 מ"ל) של חומץ תפוחים עם 7 גרם נוזלים (210 מ"ל) מים ושותים אותה בכל יום לאחר הארוחה. אין מחקרים מבוססי ראיות המראים כי לחומץ תפוחים יש השפעה על גודל הציסטה בשחלות. עם זאת, מחקר קטן אחד הראה כי צריכת כמות קטנה של ACV בכל יום עשויה להקל על תסמינים מסוימים של תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS).
- חומץ תפוחים עשוי לספק יתרונות בריאותיים מסוימים, כגון סיוע בוויסות הסוכר בדם והקלת ירידה במשקל. כמו כל תוסף תזונה, עם זאת, זה עלול להזיק אם אתה לוקח יותר מדי ממנו. יותר מדי ACV עלול לפגוע בשיניים שלך, וזה עלול גם לעבוד יתר על המידה בכליות שלך, במיוחד אם יש לך מחלת כליות כרונית.
- הגבל את צריכת ה- ACV שלך לא יותר מכף אחת (15 מ"ל) ל -2 כפות (30 מ"ל) אלא אם כן רופא או דיאטנית ימליצו לך אחרת. שטפו את הפה במים לאחר שתיית ACV כדי למזער נזק לשיניים.
- 4בדוק את הטיפול באנזים סיסטמי. שוחח עם הרופא שלך לגבי נטילת תוסף אנזים, כגון Univase Forte או Wobenzym. יש מומחים לרפואה אלטרנטיבית שמאמינים כי תוספי אנזים מערכתיים עשויים לסייע בהפחתת דלקת ובקידום פירוק של רקמות עודפות או חריגות, כמו אלו המצויים בסוגים מסוימים של ציסטות בשחלות.
- לא נעשה מעט מחקרים מדעיים על יעילותם של תוספי אנזים מערכתיים דרך הפה לטיפול בכל סוג של מצב רפואי. טיפול באנזים סיסטמי הוא ככל הנראה בטוח, אך אין הוכחות חזקות לכך שהוא אכן מועיל להתכווצות ציסטות בשחלות.
- 5שים אריזת שמן קיק מעל השחלה המושפעת למשך 45-60 דקות מדי יום. משרים פיסת בד נקי בשמן קיק ומניחים אותה על הבטן מעל הציסטה. אם תרצה, תוכל לחמם את האריזה בעדינות על ידי הנחת יריעת פלסטיק מעל הבד והנחת כרית חימום הניתנת למיקרוגל על גבי הפלסטיק. ישנם תומכי רפואה טבעית הטוענים כי שמן קיק שנמרח על העור עשוי לקדם זרימת דם טובה יותר וריפוי האיברים באזור בו מורחים את השמן, כולל השחלות.
- לאחר שתסיים להשתמש באריזה, תוכל לנקות את שמן הקיק מעל העור שלך בתערובת של מים וסודה לשתייה.
- אין להשתמש בשמן קיק בהריון או בהנקה, מכיוון שהוא עשוי להיות לא בטוח עבור העובר או התינוק. יש מטפלים בתחום הבריאות הטבעית המזהירים מפני שימוש באריזות שמן קיק בתקופתך, מכיוון שהוא האמין כמגביר את זרימת הדם.
- אין ראיות מדעיות התומכות בשמן קיק כתרופה לציסטות בשחלות. עם זאת, גם אם חבילת שמן הקיק לא עוזרת לכווץ את הציסטות שלך, היא עדיין עשויה לספק נוחות מסוימת אם אתה חווה כאב.
בעוד שהגלולה יכולה לסייע במניעת ציסטות חדשות, היא לא יכולה להתכווץ או להמיס ציסטות שכבר קיימות. - 6שוחח עם הרופא שלך לגבי נטילת תוספי ויטמינים. חלק מהעוסקים ברפואה טבעית מייעצים להשתמש בתוספי ויטמינים, כגון ויטמיני B ו- ויטמינים מסוג D3, בכדי לסייע בטיפול ובמניעת ציסטות בשחלות. לפני נטילת תוספי ויטמינים חדשים, שוחח עם הרופא שלך האם אתה מקבל מספיק ויטמינים ומינרלים אלה מהתזונה שלך. הם עשויים להזמין בדיקות מעבדה כדי לברר אם יש לך חסר בוויטמינים או מינרלים.
- אין הרבה מחקר על יעילותם של תוספי ויטמינים בטיפול בציסטות בשחלות, אך יתכן שויטמינים ומינרלים מסוימים עשויים לשפר את בריאות הרבייה הכללית שלך.
- במיוחד ויטמין D, חשוב לשמירה על בריאות המערכת החיסונית שלך, להפחתת הדלקת בתאים ולעזרה לגופך לספוג סידן. תוספי ויטמין D עשויים גם לסייע בהקלת חלק מהתסמינים של תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS). עם זאת, המחקרים שבדקו את ההשפעות הללו היו קטנים ואין עדויות לכך שנטילת ויטמין D יכולה לטפל או למנוע כל מחלה שהיא.
שיטה 2 מתוך 2: קבלת טיפול רפואי
- 1גש לרופא אם יש לך תסמינים של ציסטה בשחלות. קבע פגישה עם הרופא שלך אם אתה חווה תסמינים כמו כאבי אגן עמומים או חדים, תחושות מתמשכות של מלאות או כבדות בבטן התחתונה או נפיחות בבטן. הרופא שלך יכול לקבוע אם תסמינים אלו נגרמים על ידי ציסטות בשחלות או לעבוד איתך לפיתוח תוכנית טיפול מתאימה. האטיולוגיה, או הגורם, לתסמינים חשובה במיוחד מכיוון שהדבר יכול להצביע על אם יש לך מצב רפואי המצריך טיפול רפואי דחוף או ציסטה שפירה.
- גשו למיון אם יש לכם תסמינים חמורים כמו כאבי בטן או אגן חזקים שמופיעים פתאום, או כאבים המלווים בחום, בחילה או הקאות. אלה יכולים להיות סימנים לסיבוך חמור, כגון שחלה מעוותת או ציסטה קרועה.
- הרופא שלך עשוי לבצע מגוון של בדיקות אבחון, כגון אולטרסאונד ובדיקות דם.
- 2שוחח על ניתוח להסרת ציסטות גדולות, כואבות או מסובכות. אם בדיקות מראות כי הציסטות שלך קטנות ושפירות, ככל הנראה הרופא שלך ימליץ על "המתנה ערנית", בבדיקות קבועות כדי לבדוק אם הציסטות חולפות מעצמן. אולם במצבים מסוימים הם עשויים להמליץ על טיפולים אגרסיביים יותר, כגון ניתוח להסרת ציסטות או השחלה הפגועה. זה עשוי להיות נחוץ אם יש לך ציסטות אחת או יותר ש:
- גדולים או גדלים
- אל תפתור לבד לאחר 2-3 מחזורי מחזור
- לגרום לכאב או לתסמינים אחרים
- מראים סימנים להיות סרטניים
ישנם תומכי הרפואה הטבעית המאמינים כי ציסטות בשחלות יכולות להיות תוצאה של מחסור באשלגן וכי אכילת יותר של אשלגן עשויה לסייע בריפוי ובמניעת ציסטות. - 3שאל על השימוש בטיפולי הורמונים למניעת ציסטות עתידיות. תרופות הורמונליות כגון גלולות למניעת הריון יכולות לעזור למנוע ציסטות להיווצר על ידי מניעת ביוץ. אם אתה נוטה לפתח ציסטות בשחלות במהלך הביוץ, זו עשויה להיות אפשרות טובה עבורך.
- בעוד שהגלולה יכולה לסייע במניעת ציסטות חדשות, היא לא יכולה להתכווץ או להמיס ציסטות שכבר קיימות.
- הסימפטומים של ציסטות בשחלות יכולים להיות דומים לאלה של מגוון מצבים אחרים, כגון סרטן השחלות, מחלות דלקתיות באגן, דלקות בדרכי השתן או הריון חוץ רחמי. אם אתה חושד שיש לך ציסטות בשחלות, פנה תמיד לרופא שלך לצורך הערכה וטיפול נאותים.
קרא גם: איך להפחית נשירת שיער?
שאלות ותשובות
- האם אדם עם ציסטה בשחלות יכול עדיין להיכנס להריון?זה אפשרי, כן, אבל שוחח עם הרופא שלך. הם עשויים להמליץ על ניתוח להסרת הציסטה.
- אילו אנטיביוטיקה עלי ליטול לצינור ציסטה של גרטנר?מאחר וצינור ציסטה של גרטנר יכול להתרחש בגלל פציעה במהלך הלידה, הצטברות נוזלים בבלוטות שלך או גידולים שפירים (לא סרטניים) בתוך הנרתיק, הבחירה הטובה ביותר לפעולה היא בידי הרופא שלך, שאמור להיות מסוגל להסיר אותו.
תגובות (1)
- מאמר זה עזר לי ללא סוף. לאחר שקראתי זאת גיליתי שיש לי ציסטה בשחלה וכעת אקבע פגישה לבדיקת הרופא שלי.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
