איך לרפא את העור באופן טבעי?

יש להשרות באמבט שיבולת שועל למשך 30 דקות לקבלת פריחה או מצב מגרד בעור. שיבולת שועל מרגיעה את העור, מפחיתה דלקת ומטפלת בגרד. מלא את האמבטיה במים קרים, ואז הוסף כוס אחת (90 גרם) של שיבולת שועל טחונה או שיבולת שועל קולואידית למים. היכנס לאמבטיה והספיג עד 30 דקות כדי לעזור לעור שלך להרגיש טוב יותר.

• אתה יכול לטחון שיבולת שועל מגולגלת כדי לעשות אמבטיה של שיבולת שועל, או שאתה יכול לרכוש חפיסת שיבולת שועל קולואידית בחנות התרופות המקומית שלך או באינטרנט.
• אתה יכול לעשות אמבט שיבולת שועל לעתים קרובות פעם ביום.

מרחו שמן קוקוס כדי לעזור להפחית דלקת ואדמומיות. שמן קוקוס מקדם באופן טבעי עור בריא, כך שהוא עשוי לסייע בגירוי עור קל ובדרמטיטיס. גרפו קופסת שמן קוקוס ושפשפו אותה בין כפות הידיים כדי להפיץ אותה. לאחר מכן, מרחו את השמן על אזור העור בו תרצו לטפל. מרחו את השמן פעם או פעמיים ביום כדי לעזור לעורכם להחלים.

• גרפו עוד שמן קוקוס בעזרת האצבעות לפי הצורך בכיסוי העור.

השתמש בשמן זרעי קנבוס במצבים כמו אקזמה, פסוריאזיס, רוזצאה ודלקת עור. שמן המפ מפחית דלקת, אדמומיות וגירוי. בנוסף, זה עשוי לקדם עור בריא ואף יכול להקל על כאבים אצל אנשים מסוימים. קנו 100% שמן קנבוס טהור או קרם המכיל שמן קנבוס. השתמש בקצות האצבעות שלך כדי לטפוח אותו לאזור שאתה רוצה לטפל בו. החל את השמן בתדירות המופיעה על תווית המוצר שלך, שהיא בדרך כלל 1-3 פעמים ביום.

• אתה יכול לקנות מוצרי שמן קנבוס בחנות בתי מרקחת, בבית מרקחת או באינטרנט.

החל שמן עץ התה מדולל לאקנה או זיהומים פטרייתיים. מערבבים 2-3 טיפות של 100% שמן עץ התה טהור לתוך ¹/₄ כוס (59 מ"ל) של שמן נשא כמו שמן קוקוס, שמן חוחובה, או שמן זרעי ענבים עבור אקנה. לאחר מכן, טפטפי את השמן המדולל ישירות לאקנה פעם ביום. עבור בכף הרגל או אחר זיהום פטרייתי, להוסיף 8-10 טיפות של שמן עץ התה על ¹/₄ כוס (59 מ"ל) של שמן נשא. עסו את השמן על האזור בו אתם מטפלים פעמיים ביום.

• שטפו תמיד את הידיים ביסודיות לאחר מריחת השמן לזיהום פטרייתי.
• אתה יכול לרכוש שמן עץ התה ושמן נשא בחנות טבע, חנות תרופות או באינטרנט.
• הימנע משמן עץ התה אם יש לך מצב עור כגון אקזמה.

מרחו משחת שום כתושה על זיהום פטרייתי בכדי לסייע בטיפול בה. שום גולמי עלול גם להרוג פטריות, ולכן זהו טיפול חלופי למצבים כמו כף רגל של אתלט וקנדידה. קולפים שיני שום טריות, קוצצים אותם ומועכים אותם לעיסה. משפשפים את הדבק על האזור שרוצים לטפל בו. תן לזה לשבת במשך 15-20 דקות לפני שאתה שוטף אותו עם מים וסבון.

• שטפו את הידיים ביסודיות לאחר שמרחת את השום על עורך ואחרי שאתה שוטף אותו.
• יש לזכור שייתכן שטיפול זה אינו מתאים לכל אחד. בנוסף, שום יכול לגרות עור מודלק.

מרחו קרם לחות לאחר הרחצה בכדי להחזיר את העור ולהגן עליו. בחר קרם או משחה מכיוון שהם עוזרים להזנת העור שלך טוב יותר מאשר קרם. מורחים קרם לחות על כל גופכם לאחר כל אמבטיה או מקלחת. יש למרוח את המוצר תוך חמש דקות מרגע היציאה מהמים כדי לסייע באיטום הלחות.

• בחר מוצר המכיל מרכיב כמו חמאת שיאה, שמן זית, שמן חוחובה, חומצה לקטית, חומצה היאלורונית, אוריאה, גליצרין, לנולין, שמן מינרלי, פטרולאטום או דימתיקון.
• שמן קוקוס מסייע בלחות את העור תוך הפחתת דלקת. זה בדרך כלל לא מגרה את העור, ולכן זו אופציה נהדרת להגנה על עור יבש ואיטום בלחות.

השתמש במוצרי טיפוח אישיים נטולי ניחוח מכיוון שהם מתייבשים פחות. ניחוחות מרגיזים את העור שלך והם יכולים לייבש את העור שלך עוד יותר. עבור לסבונים, לחות ומוצרי טיפוח אחרים נטולי ניחוח. לאורך זמן זה יכול לסייע להחלמת עור יבש.

• אתה יכול לקנות מוצרים ללא ניחוחות בחנויות תרופות ובאינטרנט.

שטפו את הבגדים בחומר כביסה היפואלרגני. שימוש בחומרי כביסה רגילים עלול לגרום לגירוי בעורך ועלול לייבש אותו יותר. בחרו חומר ניקוי כביסה שכותרתו "היפואלרגני". מוצרים אלה פחות מגרים את העור שלך, ולכן הם יעזרו להקל על עור יבש לאורך זמן.

• בדרך כלל, מוצרים אלה הם ללא ניחוחות. אתה יכול לקנות אותם בחנות הכלבו הרגילה שלך או באינטרנט.

התקלחו 5-10 דקות במים חמים למניעת עור יבש. שטיפת גופך יכולה למעשה לייבש את עורך אם אתה משתמש במים חמים או נשאר במים זמן רב מדי. הגבל את המקלחות לא יותר מ 5-10 דקות בכל פעם. בנוסף, השתמש תמיד במים חמים במקום בחמים כדי שלא יתייבש את עורך.

• אל תשתמש יותר מדי בסבון או בשטיפת גוף כשאתה מתקלח כי הם יכולים לגרות את העור שלך. אפילו מוצרים ללא ניחוחות עלולים לגרום לדלקת.

הפעל מכשיר אדים בביתך כדי להרטיב את האוויר. אוויר יבש יכול להתייבש במיוחד בעור שלך, אך מכשיר אדים יכול לעזור. הגדר מכשיר אדים מגניבים בבית שלך כדי להרטיב את האוויר בבטחה. הפעל את מכשיר האדים כשאתה נמצא בבית שלך. זה יעזור להחזיר לחות לעור ולהקל על היובש.

• אתה יכול להשתמש גם במכשיר אדים לאדים, אך מכשירי אדים מגניבים הם בטוחים יותר. אם מכשיר האדים מתהפך או מטלטל, מכשירי האדים עלולים לגרום לכוויות.

לגמו על מים לאורך כל היום כדי לעזור לכם להישאר לחים. רמות הלחות שלך משפיעות על רמות הלחות בעור שלך, אז שתו הרבה מים. שאפו לשתות לפחות 11,5 עד 15,5 כוסות (2,7 עד 3,7 ליטר) מים מדי יום. כדי לעזור לך להישאר על המסלול, קח איתך בקבוק מים רב פעמי ומלא אותו מחדש באופן קבוע.

• נוזלים אחרים, כמו תה צמחים, ומזון מימי, כמו מרק ופירות, יכולים גם הם לעזור לכם להישאר מיובשים.

התייעץ עם הרופא שלך לפני שתשתמש בטיפולים טבעיים על העור שלך. למרות שטיפולים טבעיים בדרך כלל בטוחים, הם לא עובדים באותה צורה עבור כולם. טיפולים מסוימים עשויים להחמיר את המצבים הרפואיים שיש לך או עלולים לגרום לצורות אחרות של גירוי בעור. שוחח עם הרופא שלך על הטיפולים שבהם ברצונך להשתמש כדי לוודא שהם אופציה טובה עבורך.

• ספר לרופא שלך במה אתה רוצה לטפל. הזכר להם על תרופות שאתה נוטל ועל תנאים שקיימים מראש.

בקר ברופא או רופא עור אם העור שלך לא משתפר. אמנם טיפולים טבעיים עשויים לעבוד אצל אנשים מסוימים, אך הם עשויים שלא לעזור לעור שלך. אם הסימפטומים שלך נמשכים, פנה לרופא שלך לאבחון נכון וללמוד על טיפולים אחרים. יתכן שתזדקק לטיפול רפואי בכדי להקל על מצבך.

• אמור לרופא שלך שהשתמשת בטיפולים טבעיים. שאל אותם אם ישנם טיפולים טבעיים אחרים שתוכל לנסות אם אתה מעדיף להימנע מתרופות.