איך להישאר תפוס בבוקר חג המולד?

התעוררו והכינו את עצמכם ליום. עשו זאת כרגיל, כך שתהיו פרודוקטיביים, ערניים וערניים כמו בכל יום אחר. מתיחה במיטה; הצבע ונענע את בהונותיך, מתיח את הרגליים, מותח את הידיים והושיט יד לשמיים וכו '.

קום מהמיטה ותזז. ביצוע תרגילים או אפילו סתם יוגה פשוטה יכול לעזור לך להעביר זמן, להתכונן ליום ולהיות ער יותר.

• אתה יכול גם לעשות כמה פעילויות נייחות כגון קריאה, צביעה, ציור או אפילו פשוט צפייה בסרט.
• אם אתה יודע שההורים שלך עדיין צריכים להכין כמה הכנות לחג המולד, אתה יכול אפילו להפתיע אותם על ידי השלמת המשימות לפני שההורים שלך קמים. הם יהיו מרוצים מאוד, והפעילות תעזור לכם להתעורר.

תן לעצמך להיראות נוכחת. התקלחו או אמבטיה, עשו את השיער ו / או האיפור, ותגרמו לעצמכם להראות נוחים.

• במקלחת השתמש בג'ל רחצה בניחוח לימון. שימוש בחלקם יגרום לכם להרגיש ערניים יותר.

שיהיה לך מה לאכול כדי להרגיש ער. אתה לא צריך לחכות עד שכולם יקומו לפני שתתחיל להכין את הקפה של הבוקר או את ארוחת הבוקר. נסה משהו בריא, כמו טוסט, פירות, אגוזים או דגני בוקר דלי סוכר. אתה יכול אפילו לשתות קפה אם אתה באמת מרגיש עייף.

המתן עד ששאר בני משפחתך יתעוררו. עד עכשיו, אם השלמת את כל השלבים המפורטים, רוב בני ביתך צריכים להיות ערים עד עכשיו. אם לא, שחקו משחק מחשב מהנה ומעניין כמו הסימס או משחק אחר. הזמן יעבור מהר מאוד בזמן משחקים שאתה אוהב.