איך להיפטר מעור אדום ומגורה באף?
כדי להיפטר מעור אדום ומגורה באף שלך, נסה לשפשף מעט ג'לי נפט סביב האזור המגורה כדי להגן ולהרגיע את עורך. ואז, כאשר אתה נושף את האף, השתמש ברקמה שטופלה בקרם כדי למנוע סתימות. אתה יכול גם לנסות לנשום קיטור חם למשך מספר דקות כדי לעזור להחלמת העור שלך. לאחר מכן, הפעל מכשיר אדים בלילה בזמן שאתה ישן כדי לעזור לחות העור סביב האף שלך. לקבלת מתכון למסכת מלפפונים מרגיעה באף מבודקנו הרפואי, קראו הלאה
כדי להיפטר מעור אדום ומגורה באף שלך, נסה לשפשף מעט ג'לי נפט סביב האזור המגורה כדי להגן ולהרגיע את עורך.
מחקרים מצביעים על כך שעור אדום ומגורה באף שלך נגרם בדרך כלל מיובש בעור בגלל מזג אוויר, גנטיקה, גיל ומצבי עור מסוימים או מצבים רפואיים. העור שלך עלול אפילו להיות מגורה בגלל שניגבת את האף ברקמה. מומחים מסכימים כי בדרך כלל ניתן לטפל בעור יבש באמצעות קרם לחות וטיפולי עור. במקרים רבים תוכלו לרפא את העור סביב האף בטיפול עצמי. עם זאת, בקר ברופא שלך אם האף שלך לא משתפר או שאתה מבחין בפצעים סביבו.
שיטה 1 מתוך 3: לחות לאף
- 1שטפו את הפנים מדי יום עם חומר ניקוי עדין לעור רגיש. התזי את הפנים במים פושרים ועסי בעדינות כמות קטנה של חומר ניקוי לעור. שוטפים אותו ומייבשים במגבת רכה.
- חפש חומר ניקוי המיועד לעור רגיש הכולל מרכיבים אנטי דלקתיים כמו קלנדולה וסנטלה אסיאטיקה. הימנע מחומרי ניקוי עם אלכוהול או סולפטים, שייבשו את עורך.
- 2מרחו קרם לחות פעמיים ביום. לאחר שטיפת הפנים, יש למרוח מעט קרם לחות. קרא את ההוראות על המותג שלך כדי לראות בדיוק כמה ליישם, וודא למקד לאזור סביב האף שלך במיוחד. תן לקרם הלחות שלך להתייבש במשך 1-2 דקות.
- חפש קרם לחות המיועד לעור רגיש או מגורה, המכיל באופן אידיאלי קרמידים או נוגדי חמצון כמו חום או תמצית ליקריץ. לדוגמה, ייתכן שתשתמש ב Cetaphil Redness Daily Moisturizer או CeraVe קרם לחות לפנים.
- 3נסה מסיכת מלפפון להקלה נוספת. מערבבים כמות קטנה של מים עם כמה טיפות קרם לחות עדין. השרו כמה פרוסות מלפפון בתערובת והניחו אותם על החלקים המגורה של העור. חזור על הפעולה כמה פעמים בשבוע לקבלת עוצמה מרגיעה נוספת.
- המלפפונים יקררו את עורך המגורה, ואילו קרם הלחות יעזור לייבש אותו.
העור שלך עלול אפילו להיות מגורה בגלל שניגבת את האף ברקמה. - 4מרחו מסכת פנים מרגיעה מדבש יוגורט פעם בשבוע. טוחנים כף אחת (15 מ"ל) שיבולת שועל במטחנת קפה למשך 5-7 שניות. מניחים אותו בקערה ומערבבים פנימה כפית אחת (4,9 מ"ל) דבש ו -2 כפיות (9,9 מ"ל) יוגורט עד שהוא בצבע שזוף בהיר ונמרח. שפשף אותו על הפנים שלך בתנועות מעגליות, וודא לכסות את העור המגורה.
- טוחנים את שיבולת השועל עד שהיא דקה וגרגרית, מה שיקל על הבחישה לעיסה.
- השאירו את המסכה למשך 15-20 דקות ואז שפשפו אותה בעדינות.
- 5החל מסכה ירוקה על האף. מסכות ירוקות מכילות מרכיבים להפחתת אדמומיות כמו חימר, נענע, תמצית תה ירוק או אנזימי פרי. החל את המסכה על עור נקי ויבש. המתן כ-15-20 דקות לפני שתשטוף אותו. המסכה תפחית את האדמומיות ותדק את הנקבוביות.
- מסכות אלה עלולות לגרום להתייבשות העור שלך. הקפד לשטוף את הפנים שלך וללחוח לאחר השימוש 1.
שיטה 2 מתוך 3: טיפול ביובש באף
- 1השתמש במסכת תה ירוק כדי להרגיע כמה מצבים הגורמים לאדמומיות. מערבבים מעט אבקת תה ירוק עם מים ומערבבים ליצירת משחה. מרחו אותו על העור סביב האף והניחו לו לשבת במשך 15-20 דקות ואז שטפו אותו.
- מסכות תה ירוק מועילות במיוחד להרגעת אדמומיות הנגרמת על ידי רוזצאה, מצב עור הגורם לאדמומיות, לכלי דם נראים לעיתים ולפעמים בליטות קטנות על הפנים.
- 2הקל על מוצרי אקנה הגורמים לעור יבש. מוצרי אקנה רבים, כולל חומצה סליצילית ורטינואידים, עלולים לגרום לאדמומיות וגירוי. הפסק להשתמש במוצרים אלה עד שהגירוי שלך נרגע. לאחר מכן, הקל עליהם בשגרה על ידי יישום כמויות קטנות מאוד בכל לילה שני או שלישי.
- כדי להילחם האקנה בינתיים, מנסים ב- Home הבהרת לחות טריקים כמו מסכות בוץ ועל דבש Manuka.
- 3החל מטלית חמה אם אדמומיותך נגרמה בגלל הקור. אם העור סביב האף שלך נשטף ומגורה כאשר אתה נמצא בקור, השריה מטלית רכה במים חמים והניחי אותה על האף שלך למשך מספר דקות. החום יעזור להרגיע את העור ולהרגיע את הגירוי.
- שמור על האף חם כשאתה בקור על ידי עטיפת צעיף סביב הפנים שלך. נשימה לבד תשמור על כיס אוויר חם ולחות סביב האף.
חפש קרם לחות המיועד לעור רגיש או מגורה, המכיל באופן אידיאלי קרמידים או נוגדי חמצון כמו חום או תמצית ליקריץ. - 4אכלו שומנים בריאים כדי לשמור על לחות העור. שומנים בריאים מכילים חומצות שומן אומגה 3, המחזקות את תאי העור שלך ועוזרות להם להישאר בלחות. כמה שומנים בריאים לשילוב בתזונה כוללים אבוקדו, אגוזי מלך ושמן זית.
- הימנע ממאכלים חריפים ואלכוהול, אשר לעיתים קרובות יכולים לגרום לאדמומיות.
- הימנע מפחמימות מזוקקות ומעובדות. הגוף שלך זקוק ליותר מים כדי לעכל פחמימות, למשוך אותו מהעור שלך ולגרום ליובש וגירוי.
- 5הישאר hydrated כדי למנוע יובש נוסף. עור יבש נגרם לעיתים קרובות מהתייבשות כללית. גברים צריכים לשתות כ -15,5 כוסות (3,7 ליטר) מים ביום, בעוד שנשים צריכות לכוון ל -11,5 כוסות (2,7 ליטר). הביאו בקבוק מים לעבודה או לבית הספר ולגמו ממנו לאורך כל היום.
- נסה להוסיף קצת טעם למים שלך עם טריזי לימון או ליים, או פרוסות מלפפון, תות שדה, מלון או פירות וירקות טריים אחרים.
- 6פנה לרופא העור שלך אם האדמומיות מתמשכת. תאר את אדמומיות העור שלך והספר לרופא אם ניסית תרופות ביתיות. הם יוכלו לומר לך אם יש לך מצב בעור ולקבוע טיפולים כדי לנקות אותו. כמה מצבים הגורמים לאדמומיות כוללים:
- רוזצאה, סוג של אקנה הגורם לאדמומיות, גירוי ובליטות קטנות.
- דרמטיטיס פריוראלית, הגורמת לבליטות קטנות על כתם עור אדום. העור שלך עשוי גם להיות קשקשי.
- אלרגיות.
שיטה 3 מתוך 3: הגנה על אף סדוק כשאתה חולה
- 1נשף את האף ברקמות שטופלו בקרם כדי למנוע גירוי. חפש רקמות שעליהן מעט קרם או אפילו אלוורה. מוצרים מרגיעים אלה יכולים לסייע במניעת סתום של האף שלך כאשר אתה מטפטף או נושף אותו.
- הימנע מנשוף את האף שלך לחומרים מחוספסים כמו מפיות ומגבות נייר, אשר יגרד את אפך ויגרום לאדמומיות וגירויים להחמיר עוד יותר.
- 2משפשף ג'לי נפט על האף שלך. ג'לי נפט, כמו וזלין או אקווהפור, מגן על העור מפני רוח או גירוי מרקמות. שפשף את הג'לי באופן שווה סביב החלק החיצוני של האף שלך. בסופו של יום, ייתכן שתבחין שהבעיות שלך התחילו להתבהר.
- אל תשפשף ג'לי נפט בחלק הפנימי של הנחיריים שלך, מכיוון שאתה עלול לנשום אותו בטעות.
מחקרים מצביעים על כך שעור אדום ומגורה באף שלך נגרם בדרך כלל מיובש בעור בגלל מזג אוויר, גנטיקה, גיל ומצבי עור מסוימים או מצבים רפואיים. - 3נסה טיפול קיטור DIY. מחממים סיר מים עד שהוא מהביל. הניחו את פניכם 15 ס"מ (15 ס"מ) מעל פני השטח והניחו מגבת מעל ראשכם והסיר. נשמו את האדים החמים למשך מספר דקות כדי להרגיע את מעברי האף ואת העור באף.
- אתה יכול לעשות זאת מספר פעמים ביום כדי להקל על הנשימה ולעזור לעור להחלים.
- 4השתמש במכשיר אדים בלילה כדי לשמור על לחות העור שלך. מכשיר אדים ישאוב לחות נוספת שלכם לחדרכם, ויסייע לעור סביב האף שלכם להישאר לח. אתה יכול לקנות אחד באינטרנט או לכל היותר חנויות לשיפור הבית.
- נסו להוריד את החום גם בלילה. הסקה מרכזית מייבשת את האוויר של ביתך, שעלול לגרות את עורך.
- שמור על לחות מתחת ל -60% בקיץ, ובין 25% -40% בחורף.
- חבישו קרם הגנה וכובעים למניעת כוויות שמש וגירוי באף. אם האף שלך נשרף, הרגיע אותו באלוורה ושתה הרבה מים.
- כדי לכסות את אדמומיות האף, יש למרוח בסיס או קונסילר בגוון ירוק לאחר שטיפת הפנים. טפח על נקודות קטנות ואז שפשף אותו באצבע שלך כדי להתמזג.
קרא גם: איך להפחית נשירת שיער?
שאלות ותשובות
- האם אוכל להשתמש בחומץ באף?חומץ חומצי ומרגיז במיוחד. נסה להשתמש במשהו כמו אלוורה או ג'לי נפט.
- מה גורם לקצה האף להיות אדום וכואב למגע?יכולות להיות מספר סיבות, אך אחת הנפוצות היא וסטיבוליטיס באף, שהיא זיהום בכניסה לאף. שוחח עם הרופא שלך על הגורם לבעיה כדי לטפל בה כראוי.
- מה גורם לאף אדום מלבד בעיות בסינוסים?יכול להיות שעור יבש מאוד סביב האף שלך, שניתן לתקן באמצעות לחות רגילה.
- מדוע יש אדמומיות קבועה סביב האף שלי?יתכן וסובלים ממחלת עור כמו רוזצאה או דרמטיטיס פריוריאלית, העלולים לגרום לאדמומיות כרונית של העור סביב האף שלך. שוחח עם הרופא שלך כדי שיעזור לך להבין בדיוק מה גורם לזה וכיצד לטפל בזה.
- חילוץ ראשים לבנים על האף משאיר אותו אדום, אפילו זמן מה אחר כך. איך אני מתייחס לזה?זה די רגיל. כדי להפחית את זה, אתה יכול לשים קרח על האף שלך.
- למה האף שלי אדום ומבריק?אם יש זיהום מתחת לעור באף שלך, זה יכול לגרום לעור להיות מודלק ומתוח, מה שיגרום לו להיראות מבריק. אם העור שלך הופך לאדום, רך, מבריק וחם למגע, התקשר לרופא שלך. ייתכן שיש לך זיהום שיש לטפל בו באנטיביוטיקה.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
