איך להיפטר מקווי צחוק?
כדי להיפטר מקווי צחוק, התחל בקילוף העור סביב קווי הצחוק שלך באופן קבוע, ומרחי קרם לחות על האזור מדי יום. אתה יכול גם להיפטר מקווי צחוק על ידי ביצוע תרגילים פשוטים. כדי לחזק את שרירי הלחיים, החזיקו נשימה גדולה של אוויר בפה והעבירו אותה מלחי ללחי. בנוסף, הדק את קווי הצחוק על ידי חיוך גדול ככל שתוכל בזמן שאתה מכווץ את השיניים, החזק למשך 10 שניות וחזור על 10 עד 20 פעמים ביום. לקבלת טיפים נוספים מהסוקר הרפואי שלנו, כמו להפחית את קווי הצחוק עם טיפולים רפואיים כמו חומרי מילוי לעור, המשך לקרוא!
כדי להיפטר מקווי צחוק, התחל בקילוף העור סביב קווי הצחוק שלך באופן קבוע, ומרחי קרם לחות על האזור מדי יום.
בעוד שקווי צחוק שעוברים מהאף שלך לכל פינה בפה שלך עשויים להצביע על כך שניהלת חיים שמחים מלאי חיוכים, לפעמים הם יכולים ליצור מבט מקומט ולגרום לך להראות מבוגרת ממה שאתה באמת. ישנן מספר דרכים בהן ניתן להפחית או להסיר קווי צחוק, כגון מריחת מוצרי עור כמו פילינג פילינג, מעבר לתוכניות טיפול והפעלת שרירי הפנים שלך, וכן קביעת הרגלים בריאים לעור שלך, כגון תזונה מאוזנת, שתייה מרובה יותר. מים, ופעילות גופנית באופן קבוע.
שיטה 1 מתוך 3: שימוש במוצרי עור
- 1השתמש בקרם לחות מדי יום. שימוש בקרם לחות יכול לעזור לחות לעור ולהפחית את מראה הקמטוטים והקמטים, כולל אלה סביב הפה. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, השתמש בקרם לחות לעור המכיל קולגן, אשר יכול לסייע בצמיחת העור ותיקונו.
- 2החל פילינגים לעור על בסיס קבוע. פילינג יכול לעזור בהסרת תאי עור מתים כדי לחשוף את תאי העור הבריאים והצעירים יותר שנמצאים מתחת ולהפחית קווים דקים הנגרמים על ידי צחוק וחיוך. רכשו פילינג עור לסוג העור שלכם. הרטיבו את הפנים במים חמים ושפשפו את הפילינג על פניכם במטלית בתנועות מעגליות. שטפו את הפנים במים חמים.
- 3הכינו פילינג בעצמכם עם סוכר חום ושמן קוקוס. יש הרבה שמנים שונים שבהם אתה יכול להכין את התרופה הביתית שלך, אבל המשולב של סוכר חום ושמן קוקוס הוא קלאסי. מערבבים שתי כפות סוכר חום עם שתי כפות שמן קוקוס ומורחים אותו על הפנים בתנועות מעגליות רכות. לאחר מספר דקות, שטפי את הפנים במים חמים.
- הסוכר החום המתקלף ושמן הקוקוס המעניק לחות ירעננו את פניכם, וגם יסייעו בהפחתת קווי הצחוק שלכם בטווח הארוך.
- 4הגן על העור מפני השמש על בסיס יומי. נזקי שמש עלולים לגרום ולהחמיר את קווי הצחוק הקיימים. מרחו קרם הגנה או קרם הגנה מפני השמש על בסיס יומיומי, הקדישו זמן רב יותר בצל, וחבשו כובע כדי להגן על עורכם ולהפחית את קווי הצחוק. כוון לקרם הגנה עם גורם הגנה מפני השמש (SPF) של 15 ומעלה לשימוש יומיומי, ו- SPF של 30 לפעילויות חיצוניות אינטנסיביות או ממושכות כגון ימי חוף או פיקניקים.
- אתה יכול גם להשתמש ביסודות עם קרם הגנה כדי להגן על העור מפני השמש ולהסתיר את הקמטוטים והקמטים הדקים שלך.
- 5השתמש בקרמים מטשטשים או פריימר כדי להסתיר קווי צחוק. בזמן שאתה מנסה להיפטר מקווי הצחוק, בינתיים, אתה יכול להשתמש בקרמי טשטוש או פריימר כדי למלא אותם ולהחליק את העור סביב הפה והשפתיים. לאחר השחת קרם הגנה אך לפני היסוד או האבקה, הניח מעט קרם פריימר או טשטוש על האצבע, והשתמש באצבעך כדי למלא בעדינות קווי צחוק לפני שמרח את שאר האיפור.
- 6עברו טיפול מילוי עורי לקווי הצחוק שלכם. חומרי מילוי עור הם ג'לים המיועדים למלא את המשטחים החלולים על העור, כולל אלה הנגרמים על ידי קווים וקמטים. חלק מממלאי העור הבטוחים ביותר כמו Restylane ו- Juvederm שאושרו על ידי ה- FDA יכולים לעזור לך להחליק את קווי הצחוק שלך. נפגש עם מנתח פלסטי כדי לבצע זריקה שלעתים קרובות נמשכת 15 דקות עד שעה.
- שים לב שמילוי העור יעיל רק לזמן מוגבל, מזרק אחד שנמשך בין ארבעה לתשעה חודשים, מה שעשוי לדרוש ממך לחזור על התהליך מעת לעת.
- העלות שלהם עשויה להיות גבוהה מזו של אפשרויות אחרות (340 € עד 560 € למזרק).
- 7חפש טיפולי עור אצל הרופא שלך. בנוסף למילוי עור, טיפולים קוסמטיים כגון קרמים נגד קמטים, מוצרי רטינול, טיפול בלייזר ופורמולות המיוצרות בבוטוקס יכולים לסייע בהפחתה ובסילוק קווי צחוק וקמטים. התייעץ עם ספק שירותי הבריאות שלך לגבי ביצוע אחד או יותר מטיפולים אלה כדי להיפטר מקווי צחוק לתקופה ממושכת.
איך אני נפטר מקווי צחוק כנער?
שיטה 2 מתוך 3: תרגיל שרירי הפנים שלך
- 1הפעילו את הפנים על ידי הפעלת התנגדות לחיוך. יוגה בפנים יכולה לעזור באופן טבעי לפנים שלך להיראות צעירות יותר על ידי מיצוק שרירי הפנים והפחתת הקמטים. כדי להתחיל, חבר את זוויות הפה שלך באצבעות המורה, משוך לצדדים והדק את זוויות הפה שלך כדי ליצור התנגדות למשך 5 עד 10 שניות. חזור על הפעולה 10 עד 25 פעמים בכל פעם, באופן אידיאלי כל יום.
- 2מיצק את לחייך על ידי עצירת נשימה גדולה בפה. כדי לחזק את שרירי הלחיים ולהחליק את העור, קחו נשימה גדולה דרך הפה והחזיקו אותו פנימה והפכו את הפה שלכם לגדול כמו בלון. ואז העבירו את בועת הנשימה מלחי ללחי. שחרר וחזור.
- 3חייכו בגדול בזמן שהשיניים ביחד. חיוך מלא יכול לעזור להדק את קווי הצחוק שלך תוך חיזוק שרירי הפנים שלך. שמור על השיניים יחד וחייך הכי גדול שאתה יכול. החזק אותו למשך 10 שניות והירגע. חזור על הפעולה 10 עד 20 פעמים ביום.
- 4משוך את לחייך למעלה. השתמש בידיים שלך כדי למתוח את השרירים על הפנים ולהחליק את קווי הצחוק והקמטים שלך. הניחו את כפות הידיים בחוזקה ובאלכסון כנגד לחייכם, כשאצבעותיכם נוגעות בצידי הראש. משוך את פינות שפתייך כלפי מעלה עד שחלק מהשיניים שלך נראות לעין. החזק אותו למשך 30 שניות. שחרר וחזור על עצמו שלוש פעמים.
כמה זמן לוקח להיפטר מקווי הצחוק אם אעשה את כל השלבים האלה?
שיטה 3 מתוך 3: קביעת הרגלים בריאים יותר
- 1שתו הרבה מים. שתיית מים היא אחת הדרכים האידיאליות ביותר להרטיב את העור באופן טבעי ולהפחית קמטוטים וקמטוטים. הגדל את צריכת המים היומית שלך והחלף משקאות מוגזים, קפה ומשקאות ממותקים במים. קפה ומשקאות ממותקים יכולים למעשה לייבש את עורכם עוד יותר ולהחמיר את מראה קווי הצחוק.
- 2התעמלו על בסיס קבוע. פעילות גופנית יכולה לסייע בהפחתה ובחיסול קווי צחוק על ידי קידום זרימת הדם לעור, אשר בתורו מסייע בייצור שמנים טבעיים ולחות, ומגביר את קצב צמיחת התאים החדשים. השתתף באימון אירובי אירובי מספר פעמים בשבוע בצורה של ריצה, טיולים, ריקודים או שחייה.
- 3צרכו שפע של מזונות עשירים בנוגדי חמצון. נוגדי חמצון הם חומרים טבעיים ארוזים בויטמינים שיכולים לעזור להגביר את ייצור הקולגן והאלסטין בעור ולסלק קווים עדינים וקמטים. דוגמאות למזונות עשירים בנוגדי חמצון הם פירות כמו אוכמניות וחמוציות, ירקות כמו עגבניות וברוקולי ותה ירוק.
- 4התחל לאכול יותר חומצות שומן מסוג אומגה 3. חומצות שומן אומגה 3 מסייעות בהעלמת קווי הצחוק על ידי הפחתת דלקת ומגבירות באופן טבעי את בריאות העור שלך. דוגמאות למזונות עתירי חומצות שומן אומגה 3 הן טונה, סלמון, אגוזי מלך, זרעי פשתן וזרעי צ'יה.
- מנת דגים אחת, שתי כפות זרעי פשתן, כף זרעי צ'יה, שני גרם אגוזי מלך, או שתי כוסות פולי סויה מספיקות בכדי לספק את הצורך היומיומי שלך בחומצות שומן אומגה 3.
- 5תפסיק לעשן. הכימיקלים הקיימים ברוב מותגי הטבק והסיגריות עלולים להרוס את הקולגן והאלסטין בעור ולהחמיר את קווי הצחוק הקיימים. אם אתם מעשנים, נסו להפסיק בהקדם האפשרי בכדי לסייע בהפחתת קמטי צחוק וקמטים.
אם אתם מעשנים, נסו להפסיק בהקדם האפשרי בכדי לסייע בהפחתת קמטי צחוק וקמטים.
- התייעץ עם קוסמטיקאית לגבי טיפולים להעלמת קווי צחוק לפני פנייה לטיפולים פולשניים יותר אצל כירורג קוסמטי. קוסמטיקאית יכולה לבצע הערכה מקצועית של העור שלך, ולהמליץ כיצד תוכל לחסל את קווי הצחוק ביעילות על בסיס סוג העור שלך.
- אם יש לך מחלות עור כלשהן או שאתה נמצא בטיפול בעור, התייעץ עם רופא העור לפני שמורחים מוצרים חיצוניים על הפנים.
שאלות ותשובות
- אני בן 15 ויש לי קווי חיוך, מה עלי לעשות?השתמש בקרם הגנה מפני השמש בכל זמן שאתה נמצא בחוץ והוא מעל 10 מעלות צלזיוס. לא, זה לא מוגזם.
- האם אתה יכול להשתמש בקרם ויטמין E כדי להיפטר מקווי חיוך?כן זה עוזר לריכוך ולחות של העור כדי לתת לקווי הצחוק האלה בעיטה כשהם כמעט מתמוססים.
- האם שיטות אלה יעבדו עבור אנשים צעירים עם קווי צחוק?כן, השיטות צריכות לעבוד זהה.
- כמה זמן לוקח להיפטר מקווי הצחוק אם אעשה את כל השלבים האלה?זה תלוי במהירות תחלופת האפידרמיס, שתלויה בגילך. אם אתה באמצע שנות ה -20 לחייך, ייתכן שתראה שיפור תוך שבועיים. אם אתה בשנות ה -40 לחייך, ייתכן שייקח עד 8 שבועות עד להתרככות קווי החיוך. זה הכל על האכלה של העור שלך כלפי חוץ, אכילת מזון אנטי דלקתי, פעילות גופנית, ניהול מתח ושמירה על הבריאות הכללית.
- מהם הגורמים לקווי צחוק?קווי צחוק נגרמים על ידי חיוך מתמיד, הזעף פנים או צחוק. הם יכולים להיגרם גם על ידי דברים אחרים, כגון אור שמש מוגזם, הזדקנות או גנטיקה.
- מה הדרך הטובה ביותר להיפטר מקווי הצחוק כשאני מבוגר? מה הדרך הכי משתלמת לעשות את זה?הדרך הטובה ביותר להיפטר מקווי הצחוק כשאתה מבוגר יותר היא למנוע אותם לחלוטין על ידי חבישת קרם לחות לפנים 30 SPF מדי יום ומריחה חוזרת כל שעתיים כשאתה בשמש. שימוש ברטינול, ויטמין E ופילינג פנים יכול לשפר גם את איכות העור. זה, יחד עם אכילה בריאה, פעילות גופנית ושתיית טונות של מים יכולים להיות ההימור הטוב ביותר שלכם (וזה משתלם). אחרת, מילוי פנים יקר וארוך טווח ייפטר מקווי חיוך למשך 3-12 חודשים בכל פעם.
- אני בן 19 ויש לי קווי חיוך ממש גרועים. בכל פעם שאני עושה את האיפור שלי, הבסיס שלי מתקמט בשורות ואני שונא את זה. איך אוכל למנוע זאת מלקרות?השתמשו בפריימר פנים איכותי כמו Urban Decay. זה יחליק את הקווים וישפר את אורך הבלאי של הבסיס.
- האם קווי צחוק זהים לקמטים?קווי צחוק הם סוג של קמט, ויכולים להתרחש לא רק סביב הפה שלך, אלא גם לעיניים שלך. מה שמצחיק אותם קווי צחוק הוא הסיבה: חיוך, צחוק, הזדקנות וכו '.
- אני בת 17. ראיתי קווי צחוק עמוקים על הפנים שלי. כיצד אוכל להתגבר על בעיה זו?בגיל 17 אתה כנראה צעיר מכדי שיהיו לך קווי צחוק. עם זאת, כדי להימנע מהם בעתיד, בצע את השלבים במאמר זה.
- האם עישון גראס גורם לקמטים?כן. עישון הורס קולגן, מה שמפחית את גמישות העור וגורם לעור שלך להיראות מבוגר.
שאלות ללא מענה
- איך אני מתייחס לקווי צחוק על הפנים שלי כנער?
- איך אני נפטר מקווי צחוק כנער?
- איך אני מטפל בקווים כהים על קווי החיוך שלי?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
