איך לישון עם הארכת ריסים?
לשגרת טיפוח העור הלילית שלך ואופן השינה שלך יכולה להיות השפעה רבה על תוחלת החיים של הארכת הריסים שלך.
הארכת ריסים עשויה לגרום אפילו לריסים דלילים להראות מלאים ושמנמנים. לשגרת טיפוח העור הלילית שלך ואופן השינה שלך יכולה להיות השפעה רבה על תוחלת החיים של הארכת הריסים שלך. כיבוי מוצרי טיפוח העור המבוססים על שמן ולמידה לישון על הגב הם רק כמה דרכים לשמור על תוספות הריסים שלך בריאות.
שיטה 1 מתוך 2: פיתוח הרגלי שינה ידידותיים לריסים
- 1יש לישון על הגב כדי למנוע ריסוק הריסים. מקם את ראשך כך שיהיה במרכז הכרית שלך ופלוש במעלה הצדדים כדי לרפד את פניך כאשר אתה נשכב על הגב. מחסום הכריות עשוי לעזור לך להישאר על גבך באופן לא מודע בזמן שאתה ישן.
- אם אינך יכול לישון על הגב במשך תקופות זמן ארוכות, ישן על הגב במשך הלילות הראשונים לאחר שקיבלת את התוספות. זה ייתן לריסים שלך מספיק זמן להתייצב כראוי.
- אם אתה צריך לישון בצד שלך לנוחות, ישן עם הפנים מקצה הכרית כדי למנוע מהאזור סביב העין שלך להתחכך בכרית.
טיפ מומחהאם אתה מתקשה לישון על הגב: נסה להשיג מסכת עיניים שנחלבה מעל העין. בדרך זו, המסכה לא נדחפת ישירות אל הרחבות שלך, כך שהן יהיו מוגנות בזמן שאתה ישן.
- 2השקיעו בכרית תואמת שתמנע מכם להתגלגל לצדכם. השתמש בכרית העשויה מקצף זיכרון או כזו בעלת צורת גל מעוצבת כדי למנוע מצווארך וראשך להסתובב בשנתך. כאשר הראש שלך מסתובב, הלחי שלך תידחף כלפי מעלה לריסים ותפגע בהם לאורך זמן.
- מגוון רחב וסגנון של כריות אלה ניתן לרכוש בחלק המצעים של חנות כלבו מקומית, או באינטרנט עם חנויות גדולות.
- במקום להחליף את הכרית, רכשו ציפית משי או סאטן. המרקם החלקלק יפחית כל משיכה שתתרחש לריסים בזמן שאתה ישן.
שפשוף נרחב של העיניים יגרום להארכות הריסים שלך להשתחרר ולנשור. - 3רכשו מסכת פנים מכוסה כדי להגן על הריסים בזמן שאתם ישנים. בזהירות, הרם והחליק את מסכת הכוסות מעל העיניים לפני שאתה נשכב ללכת לישון. הסגנון המכוסה של המסכה יגן על הרחבות שלך מפני התחככות בכרית או בשמיכות שלך. הימנע מללבוש מסכת שינה שטוחה כדי למנוע מהריסים שלך להימחץ.
- אלה ניתן לרכוש בחנות הכלבו המקומית שלך במדור הלבשת שינה, או באינטרנט עם קמעונאים גדולים.
- אל תשליך את זרועך על עיניך כשאתה הולך לישון בלילה. גם עם המסכה זה יפעיל לחץ משיכה על התוספות ובסופו של דבר יגרום לריסים לנשור בטרם עת.
- 4הרחק את קצוות השמיכות או הסדינים מהפנים שלך. הימנע מלמשוך את הכיסויים מעל הראש כשאתה ישן בלילה. הנח את זרועך על השמיכה כדי למנוע ממך למשוך אותה מעל פניך. זה ימנע מהבד להתחכך בריסים שלך ולפגוע בהם.
- 5הימנע משיפשוף העיניים כשאתה מתעורר כדי למנוע נזק לריסים. שפשוף נרחב של העיניים יגרום להארכות הריסים שלך להשתחרר ולנשור. קבל את ההחלטה המודעת לא לשפשף את העיניים כשאתה מתעורר. זה אולי קשה לעשות בהתחלה, אבל אחרי כמה ימים, אתה אמור להיות מסוגל לשבור את ההרגל.
אם אינך יכול לישון על הגב במשך תקופות זמן ארוכות, ישן על הגב במשך הלילות הראשונים לאחר שקיבלת את התוספות.
שיטה 2 מתוך 2: שינוי שגרת טיפוח הלילה שלך
- 1השתמש במברשת סלילי כדי לסרק את הריסים לפני שאתה הולך לישון. עבוד בתנועה כלפי מעלה לאורך הריסים העליונים שלך, ותנועה כלפי מטה על הריסים התחתונים שלך. השתמש בתנועה דומה כפי שהיית עושה בעת מריחת מסקרה. זה יקבע את הריסים בצורה הנכונה וימזער את הסתבכותם בזמן שאתה ישן.
- כדי להימנע מנקיעת עיניים במברשת, עצום עין אחת והברש כלפי מעלה על הריסים האלה. ואז חזור על התהליך עבור העין השנייה.
- רכשו מברשת סלילי בתחום היופי או הקוסמטיקה בחנות כלבו מקומית, או באופן מקוון אצל קמעונאים גדולים. מברשת סלילי נראית כמו מוליך מסקרה וניתן להשתמש בה כדי לסרק את הריסים והגבות.
- 2השתמש במוצרים נטולי שמן לניקוי ולחות הפנים שלך. הימנע משימוש במוצרי שמן, מכיוון שהשמן ידרדר את דבק הריסים. כדי לברר אם מוצר אינו שמן, קרא את תווית מרכיבי היצרן בגב הבקבוק. רוב המוצרים ללא שמן יפרסמו את עצמם בבירור ככאלה.
- אם אתה עדיין לא בטוח באילו מוצרים להשתמש, שאל את איש הצוות בסלון שבו ביצעת את הריסים שלך. הצוות בקיא ויוכל להציע מוצרים אלטרנטיביים ללא שמן.
- 3השתמש במקלון כותנה עם מסיר איפור כדי לנגב את איפור העיניים בזהירות. שים חלק מהניקוי על צמר גפן, וטפח בעדינות על העור סביב עינייך כדי להסיר איפור או לכלוך. המשך בתהליך זה עד להסרת כל האיפור. תהיה לך שליטה רבה יותר באמצעות צמר גפן מעל כרית צמר גפן כדי להסיר את האיפור, ולא תקפיץ את הריסים שלך באותה מידה.
- השתמש במסירי איפור ללא שמן כמו חומרי ניקוי מייקלרים כדי להסיר את האיפור מסביב לעינייך.
- אם תבחר להשתמש בכרית כותנה עם חומר הניקוי, טבק את העפעפיים במקום לשפשף אותם כדי להסיר את האיפור, מכיוון שהשפשף העודף יפגע בריסים ויגרום לשפיכה.
- מרחו מסקרה על תוספות הריסים שלכם במשורה בכדי להימנע מהחלשת הזקיקים. לא רק שרוב המסקרות מכילות שמן שיפרק את הדבק על הריסים שלך, אלא שהמסקרה תדרוש ממך למרוח את הריסים כדי להסיר אותו.
כיבוי מוצרי טיפוח העור המבוססים על שמן ולמידה לישון על הגב הם רק כמה דרכים לשמור על תוספות הריסים שלך בריאות. - 4שטפו את הריסים מדי לילה או לפחות פעם בשבוע כדי לשמור על ניקיונם. השתמש בתכשיר ניקוי הריסים ובהוראות שנתן לך טכנאי הריסים שלך. זה ישמור על חוזק וניקיון הריסים שלך. זה בדרך כלל כרוך החלים פתרון ניקוי עם מברשת איפור קטנה באמצעות בתנועות מעגליות, ואז טופחת על הריסים לייבש.
- אם נגמר לכם חומר ניקוי הריסים או שלא קיבלתם אותו, השתמשו בשמפו לתינוקות ללא שמן המדולל במים כחלופה.
- 5טפחי על הפנים שלך יבשים עם מגבת לאחר הכביסה, כדי למנוע פריקת הריסים. השתמש במגבת כדי לייבש את הפנים בעדינות, והיזהר במיוחד בעת ייבוש העור סביב העיניים. הימנע משפשוף או גרירת המגבת על פניך כדי לייבש אותה, מכיוון שהדבר עלול לגרום לנשירת חלק מהריסים.
- הארכת ריסים עשויה לקחת לא מעט זמן להתייבש, מה שעלול להשאיר אותם בתחושת כבדות טבעית. השתמש במייבש שיער במצב הנמוך ביותר כדי להאיץ את תהליך ייבוש האוויר בעדינות.
קרא גם: איך לחזור לשעות רגילות לישון?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
