איך אוכלים תפוח אם יש לך סוגריים?
הדרך הכי פשוטה לאכול תפוח כשיש לך פלטה היא פשוט לחתוך אותו לגושים קטנים.
פלטה יכולה להגביל את אפשרויות האוכל שלך מכיוון שאתה צריך להימנע מדברים קשים או דביקים מדי. אתה בהחלט לא רוצה לנגוס בתפוח שלם אם יש לך פלטה, אבל למרבה המזל יש הרבה דרכים שאתה עדיין יכול ליהנות מהפרי הטעים והבריא הזה.
שיטה 1 מתוך 2: יצירת חלקים ניתנים לניהול
- 1ליבה וקובץ את התפוח. הדרך הכי פשוטה לאכול תפוח כשיש לך פלטה היא פשוט לחתוך אותו לגושים קטנים. ראשית, השתמשו בתבנית תפוח כדי להסיר את הליבה ולהפריד את התפוח ל טריזים. לאחר מכן, חתכו את הטריזים לגושים קטנים ותיהנו.
- ככל שהנתחים קטנים יותר, כך יש פחות סיכוי לפגוע בסוגרים. כוון לחתיכות שמודדות חצי סנטימטר או פחות לכל הכיוונים.
- בחר תפוחים שיכולים לעמוד זקוף ולא להטות הצידה ללידה קלה יותר.
- מניחים את התפוח על קרש חיתוך לליבה. גם צלחת שטוחה תעבוד, אך אל תבחרו צלחת יקרה.
- הפעילו לחץ איטי אך יציב על הליבה עם שתי הידיים עד שהיא עוברת דרך התפוח.
- אתה יכול לקצוץ תפוח בלי ליבת עצם על ידי פשוט לחתוך אותו לרבעים, לחתוך את הליבה בעזרת הסכין שלך ולהמשיך לקצוץ את התפוח לחתיכות קטנות יותר. זה ייקח קצת יותר זמן ותצטרך להיזהר במיוחד לא לחתוך את עצמך.
- 2מגלחים את התפוח. אם יש לכם מנדולינה תוכלו להשתמש בה ליצירת פרוסות תפוחים דקות שיהיו קלות לאכילה עם פלטה. כל שעליך לעשות הוא להחליק את התפוח מעל להב המנדולינה ולתת לו לעשות את כל העבודה בשבילך.
- חותכים תחילה את התפוח כך שיהיה לכם משטח ישר כדי להתחיל לחתוך אותו.
- אינך צריך להסיר את הליבה כדי לפרוס את התפוח שלך, אך אם תבחר בכך, הקפד להשתמש בתבליט תפוח שלא יפריד בין התפוח לפרוסות.
- הקפד לבצע את כל ההוראות לשימוש בטוח במנדולינה שלך, והשתמש תמיד במגן היד אם יש לו כזה.
מה קורה אם חתיכות התפוחים נתקעות בסוגרים לאחר שאוכלים את התפוח? - 3צור אטריות תפוחים. ספירליזר הוא עוד גאדג'ט מטבח מגניב שיכול לעזור להפוך את התפוחים לניהול יותר עבור אנשים עם סוגרים. פשוט עקוב אחר ההוראות להכנסת התפוח לספירליז, סובב את הידית, ויהיו לך רצועות תפוח דקות שנראות ממש כמו ספגטי.
- אכלו את אטריות התפוחים שלכם בעזרת מזלג או בעזרת האצבעות.
- 4מגרדים את התפוח. אם אתה רוצה חתיכות תפוח סופר קטנות, נסה לגרוס אותה עם פומפיה. כשתסיים, הניח את התפוח המגורד בקערה והשתמש במזלג או בכף כדי לאכול אותו.
- אם הפומפיה שלך עומדת בפני עצמה, הניח יד אחת על הפומפיה כדי לשמור על יציבותה והשתמש ביד השנייה להנחיית התפוח מעל הלהבים.
- אם לפומפיה שלך יש ידית, החזק אותה בזווית כנגד קרש החיתוך כשהלהבים כלפי מעלה והשתמש ביד השנייה שלך כדי להוביל את התפוח קדימה ואחורה מעל הלהבים.
- ברגע שמגיעים לליבה, סובב את התפוח והמשיך לגרד את הצדדים האחרים.
- היזהר לא להתקרב יותר מדי לפומפייה. ייתכן שלא תוכל לגרד את כל התפוח.
- וודא שאתה עושה זאת מעל קרש חיתוך או צלחת גדולה. זה עשוי לעשות קצת בלגן.
- 5שמרו על חתיכות התפוחים שלכם. לא משנה איך חותכים תפוח, הוא יתחיל להשחים מהר מאוד אם לא תאכלו אותו מיד. אם אתה רוצה לשמור את התפוח החתוך שלך למועד מאוחר יותר, התז עליו מעט מיץ לימון ואחסן אותו בכלי אטום.
- תפוחים חתוכים יכולים להחזיק במקרר בין שלושה לארבעה ימים. רק בגלל שהפכו קצת חומות זה לא אומר שהם עדיין לא טובים לאכילה.
- שימוש באיטום ואקום לאחסון חתיכות התפוחים שלך יעזור גם לשמור על טריותן.
אם יש לכם מנדולינה תוכלו להשתמש בה ליצירת פרוסות תפוחים דקות שיהיו קלות לאכילה עם פלטה.
שיטה 2 מתוך 2: ריכוך התפוח
- 1אופים את התפוח. לקבלת פינוק תפוחים טעים וקל ללעיסה, נסו לאפות תפוחים חתוכים בתנור למשך כ- 30 דקות. תיהנו בעודכם חמים.
- תפוח אפוי טעים במיוחד כשמעליו מעט קינמון.
- אתה יכול גם במיקרוגל פרוסות התפוח שלך למספר דקות לקבלת תוצאות דומות ללא המתנה.
- 2הכינו רסק תפוחים. רוטב תפוחים הוא אוכל רך נהדר ליהנות ממנו כשפה כואב. יש הרבה אפשרויות בחנות לבחירה, או שאתה יכול להכין בעצמך בבית על ידי שילוב תפוחים, מים וכמה מרכיבים פשוטים אחרים במחבת רוטב או חרס. תוכלו למצוא המון מתכונים פשוטים ברשת.
- לא משנה במה תשתמשו להכנת רוטב התפוחים שלכם, תרצו לקלף, ליבה ולחתוך את התפוחים.
- בהתאם למתכון שאתה עוקב אחריו, תוכל להוסיף מרכיבים כמו מיץ לימון, קינמון, דבש, סוכר או סירופ מייפל לרוטב התפוחים שלך. נסה כמה וריאציות והחליט מה אתה הכי אוהב.
- 3מיץ את התפוח. אם אתה משתוקק לתפוח, אבל הפה שלך כואב מדי בשביל לאכול משהו, אתה עדיין יכול ליהנות ממיץ תפוחים טעים! קנו כמה בחנות או הכינו אותם בבית.
- אם יש לך מיץ מיץ, כל שעליך לעשות הוא לחתוך את התפוחים ולהאכיל אותם במכונה. היזהר שלא להכניס את האצבעות או חפצים זרים למסחטת המסחטה.
- אתה יכול גם להתנסות בהוספת פירות וירקות אחרים, כמו מלפפונים, כרוב, גזר, אננס או תפוזים, למיץ התפוחים שלך. אתה יכול להמציא מתכונים משלך או לחפש באינטרנט הצעות.
- אם אין לכם מסחטת מיץ, תוכלו להכין מיץ תפוחים תוצרת בית או סיידר על ידי בישול תפוחים חתוכים לקוביות במים על הכיריים, מועכים את התפוחים בעזרת מועך תפוחי אדמה ואז מסננים את הנוזל. חפש באינטרנט מתכון כדי שתהיה בטוח שתקבל את הפרופורציות.
אם אתה משתוקק לתפוח, אבל הפה שלך כואב מדי בשביל לאכול משהו, אתה עדיין יכול ליהנות ממיץ תפוחים טעים!
- אם אתה רוצה להוסיף קצת טעם לתפוח שלך, נסה להוסיף תוספות כמו חמאת אגוזים, קינמון או דבש. הימנע מתוספות דביקות כמו קרמל.
- הקפד לעקוב תמיד אחר הוראות האורטודנט באיזה מאכלים להימנע וכיצד לנקות את הפלטה לאחר האכילה.
- אל תנגסו חזק בחתיכות התפוח, גם אם הן קטנות. נסה ללעוס בעזרת החלקים השטוחים של השיניים האחוריות שלך, כדי למנוע לחץ על הסוגריים והחוטים.
- אינך צריך לקלף את התפוח שלך לפני שאוכלים אותו, אך אם אתה מגלה שעור התפוח נוטה להיתקע בסדייך, אל תהסס לעשות זאת.
- היזהר תמיד כאשר אתה מטפל בסכינים ובגאדג'טים אחרים למטבח עם להבים.
שאלות ותשובות
- מה קורה אם חתיכות התפוחים נתקעות בסוגרים לאחר שאוכלים את התפוח?לכי וצחצחי שיניים וסד. כדאי גם לצחצח שיניים לאחר אכילת תפוח בגלל הסוכר.
- איזה אוכל אסור בהחלט לאכול עם פלטה?הישאר הרחק מכל דבר קשה מאוד או דביק, כולל טופי גולמי, סוכריות בוטנים, מסטיק (אלא אם כן זה ללא סוכר), סלרי גולמי וגזר גולמי. אל תאכלו גם שום דבר ממש עשיר בסוכר. הקפד להרחיק את האוכל מהסוגרים הקדמיים שלך מכיוון שאלה נשברים הכי קל.
- האם יש דרכים לעצור את כאב הפלטה בימים הראשונים?לא, סליחה. פשוט אכלו גלידה, אל תשתמשו במברשת שיניים חשמלית, ובדרך כלל אכלו אוכל רך, כמו פסטה.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
