כיצד לרפא חניכיים נפוחות?
כדי לרפא חניכיים נפוחות, נסה לאכול מאכלים קרים, כמו ענבים קפואים או קרטיבים, כדי להפחית את הנפיחות ולהקהות את הכאב. בנוסף, מרחו שקית קרח על החניכיים למשך 15 דקות בכל פעם כדי לנהל את אי הנוחות שלכם. אתה יכול גם לגרגר בשטיפה חמה עם מי מלח או למרוח ג'ינג'ר טחון ומשחת מלח ישירות על החניכיים כדי להתמודד עם הכאב. אם החניכיים מדממות או מגורות במהלך היום, התקשר לרופא השיניים שלך. בזמן ההמתנה לפגישה שלך, קח נוגדי דלקת להקלה זמנית. למידע נוסף ממחברנו הרפואי, כולל כיצד לשמור על בריאות החניכיים, המשך לקרוא!
כדי לרפא חניכיים נפוחות, נסו לאכול מאכלים קרים, כמו ענבים קפואים או קרטיב, כדי להפחית את הנפיחות ולהקהות את הכאב.
סבל מדימום או מחניכיים נפוחות אינו מהנה בכלל. למרבה המזל, יש כמה דרכים למזער את הכאב ולהחזיר את החניכיים למצב בריא. כדי לעזור בהורדת הנפיחות, גרגרו במי מלח או מרחו משחת ג'ינג'ר באזור. שמירה על שגרת צחצוח וחוט דנטלי, למרות שהיא מכאיבה בתחילה, תסייע גם בהפחתת הגירוי. והכי חשוב, בקר אצל רופא השיניים שלך לבדיקה. הם יסתכלו מקרוב על החניכיים שלך ועשויים להציע לך מי פה מרשם או אנטיביוטיקה.
שיטה 1 מתוך 3: קבלת טיפול מקצועי
- 1שוחח עם רופא השיניים שלך. קבע פגישה עם רופא השיניים שלך אם אתה מבחין כי החניכיים שלך מדממות או מגורות לאורך כל היום. אתה יכול גם להעלות נושא זה עם רופא השיניים שלך כאשר אתה רואה אותם מדי 6 חודשים לצורך ניקיון. אתה יכול לבקש שרופא השיניים שלך ידון איתך בכל אפשרויות הטיפול האפשריות.
- סביר להניח שרופא השיניים שלך יזמין עבורך צילומי רנטגן שנתיים. זה עוזר להם לקבוע אם אתם סובלים ממחלות שיניים עמוקות יותר או ממצבים.
- 2התייחס אליו במהירות. אם אתה ממהר לפנות לטיפול או לדלג על ניקוי שיניים קבוע, יתכן שהחניכיים שלך עלולות להחמיר ודורשות טיפול אגרסיבי יותר. דימום בחניכיים לאחר צחצוח וקו חניכיים נע הם שניהם סימנים לדלקת חניכיים, מחלה בחניכיים. זה יכול להתפתח לדלקת חניכיים, מחלת חניכיים קשה, אם לא מטפלים בה במהירות.
- 3השתמש במי פה מרשם. רופא השיניים שלך עשוי להציע לך להשתמש במי פה נגד מיקרוביאלים. ייתכן שיהיה עליך להשתמש במי פה לאחר כל צחצוח, או אולי רק בסוף כל יום. יש שטיפות פה במרשם פשוטות למדי לשימוש, בעוד שאחרות מכוונות כיוונים יותר, כמו טלטול או ערבוב עם מים.
- אתה יכול לצפות שהחניכיים שלך עשויות להרגיש קצת עקצוצים או רגישים לאחר שימוש במי פה מרשם. זה נורמלי, מכיוון ששטיפת הפה משקה חיידקים מהכיסים המקיפים את השיניים.
- 4קח כל אנטיביוטיקה שנקבעה בהתאם להוראות. אם רופא השיניים שלך חושש שזיהום משני גורם לגירוי בחניכיים שלך, הם עשויים לתת לך תרופות. תרופה זו יכולה לבוא בצורת גלולה או נוזל. דאג לקרוא את ההוראות בעיון והתקשר מיד לרופא השיניים בכל שאלה.
- חשוב לקחת את המחזור המלא של כל אנטיביוטיקה, גם אם אתה מרגיש טוב יותר לאחר מספר ימים בלבד.
דימום בחניכיים לאחר צחצוח וקו חניכיים נע הם שניהם סימנים לדלקת חניכיים, מחלה בחניכיים. - 5מסכים לניתוח תיקון חניכיים. אם אתם סובלים מדלקת חניכיים או אם החניכיים נסוגו יותר מדי, סביר להניח שרופא השיניים שלכם יציע ניתוח משקם. ישנם מספר סוגים שונים של ניתוחי חניכיים, לכן שוחח עם רופא השיניים או כירורג הפה שלך בפירוט על ההליך.
- עם ניתוח דש, למשל, החניכיים מורמות החוצה ומונחות בהמשך השן. עם ניתוח שתל רך רקמות, כמה רקמות הפה מועבר קו החניכיים שלך.
- 6לטפל בכל מחלות בסיסיות. בעיות בריאותיות מסוימות, כגון סוכרת ושינויים הורמונליים, עלולות לגרום לחניכיים להתנפח ולעצבנות. זה המקרה גם להפרעות אוטואימוניות, שעלולות לגרום לרגישות ללא דימום. שוחח עם הרופא הראשוני שלך על תסמיני החניכיים שלך ועל אופן הטיפול במחלות אלו.
שיטה 2 מתוך 3: מזעור נפיחות וכאב
- 1השתמש בתרופות נוגדות דלקת להקלה זמנית. חניכיים נפוחות יכולות להיות כואבות למדי ואולי אפילו לגרום לכאב חמור בעצבים בלסת. כדי להפחית את הכאב לפני שפני לרופא שיניים, קח גלולות ללא מרשם או פרצטמול או איבופרופן.
- הקפד לבצע את הוראות המינון על בקבוק התרופות. כמו כן, שוחח עם הרופא שלך אם אתה נוטל תרופות אחרות העלולות להפריע או להגיב בצורה גרועה בתרופות כאב.
- 2החל שקית קרח או דחיסה קרה. קבל שקית ניילון קטנה ומלא אותה בקוביות קרח. עוטפים מטלית נקייה מסביב לתיק ומניחים חבילה זו לצד הפה. אתה יכול גם להשתמש בדחיסה קרה באריזה מראש שהנחת במקפיא. שמור את החפיסה או דחוס על הפנים שלך לכל היותר 15 דקות בכל פעם. אתה יכול לחזור על תהליך זה לאורך כל היום, אם הכאב שלך מתלקח.
- 3לאכול אוכל קר. הכניסו למקפיא בננה או קומץ ענבים. לעסו אותם כשאתם צריכים חטיף מהיר והחניכיים נפוחות. אתה יכול גם לנסות למצוץ ארטיק או לאכול גלידה. כל סוג של אוכל קר יעזור להפחית את הנפיחות באופן זמני ועשוי גם להקל על הכאב.
- צחצחו שיניים לאחר האכילה, במיוחד אם בחרתם במזונות קרים וממותקים. זה יעזור למנוע את החמרת הבעיה.
- אוכל קר לא יכול לעזור לכם אם אתם רגישים לקור.
- 4מרחו בנזוקאין על האזורים הכואבים. קבל ג'ל או רסק ללא מרשם המכיל כ -20% בנזוקאין. החל תרופה זו על החניכיים לפי הצורך. זה לא רעיון טוב להשתמש בבנזוקאין כפתרון לטווח ארוך, מכיוון שהוא רק יספק הקלה זמנית בכאב.
מחסור בוויטמינים, במיוחד ויטמין C, ויטמין D, ויטמין B וויטמין A, עלול להוביל לבריאות חלילה של הפה ולנפיחות בחניכיים. - 5סוויש וגרגר עם מי מלח. מלא כוס במים חמים. מערבבים עם כף 0,5 עד 1 כף (14,8 מ"ל) מלח. קח לגימה מהכוס, וסחף וגרגר למשך 30 שניות. ואז לירוק את מי המלח החוצה לכיור. ניתן לחזור על תהליך זה עד 3 פעמים ביום. המלח עוזר להפחית את החיידקים הרעים בפה.
- 6מורחים תערובת ציפורן ושמן זית. בצלחת קטנה מערבבים 2 טיפות שמן אתרי ציפורן ו- 0,5 כפית שמן זית. טובלים צמר גפן בתערובת. לאחר מכן, שפשפי את צמר הגפן על החניכיים למשך 3-4 דקות או עד שהכאב מתחיל להצטמצם.
- שמן ציפורן עשוי להיות בעל תכונות אנטי דלקתיות.
- 7מורחים משחת ג'ינג'ר. קבל חתיכת זנגביל קטנה אחת וטחן אותה למשחה. לאחר מכן, הוסף קורט מלח לתערובת זו. אם הדבק עבה מדי למריחה, הוסיפו גם כמה טיפות מים. הרם חלק מהדבק עם קצה האצבע ושפשף אותו לתוך החניכיים למשך דקה. חזור על הפעולה עד שלוש פעמים ביום כדי לעזור להפחית את הנפיחות.
- כשסיימת לעסות את החניכיים, שטפי את הפה במים חמים.
- תמציות ג'ינג'ר מסוימות עשויות להיות בעלות תכונות אנטי בקטריאליות, אך עשויות שלא לשפר את החניכיים הנפוחות.
שיטה 3 מתוך 3: שמירה על בריאות החניכיים
- 1צחצח שיניים פעמיים או שלוש ביום. צחצח שיניים כשאתה מתעורר בבוקר, אחרי ארוחת הצהריים ושוב לפני השינה. כל מפגש צחצוח אמור להימשך לפחות 2 דקות. כשאתה מצחצח, נסה לבזבז זמן על כל שן, אך גם על קו החניכיים שלך.
- הדרך הטובה ביותר לצחצח את החניכיים היא לשים את המברשת בזווית של 45 מעלות ולהפעיל לחץ קל על קו החניכיים.
- אתה יכול גם לרכוש משחת שיניים שנועדה לעזור למזער את הרגישות או להילחם בדלקת חניכיים.
- 2חוט דנטלי באופן קבוע. עליך להשתמש בחוט דנטלי בין כל השיניים לפחות פעם ביום. זה יעזור להסיר מזון מוטבע לאורך השיניים שעלול לגרום לגירוי נוסף בחניכיים. כדי להשתמש בחוט דנטלי נכון, החזיקו חתיכת חוט דנטלי בין האצבעות והזיזו אותה כלפי מעלה בין השיניים. תעלה עד כמה שאתה יכול עד שתגיע להתנגדות.
- אם יש לך חניכיים או שיניים רגישים במיוחד, ייתכן שתרצה להשקיע במכונת חוט דנטלי. זהו מכשיר כף יד המאפשר לך לירות זרם מים קטן אל תוך החניכיים שלך, לשחרר כל מזון או פלאק.
אתה יכול גם לגרגר בשטיפה חמה עם מים מלוחים או למרוח ג'ינג'ר טחון ומשחת מלח ישירות על החניכיים כדי להתמודד עם הכאב. - 3בצע עיסוי באצבעות של 5 דקות. קבל עיסוי גומי קטן שמתאים ממש מעל אחת מאצבעותיך מבית מרקחת או ממשרד רופא השיניים שלך. עברו על החניכיים בעזרת העיסוי הזה למשך 5 דקות או יותר בכל יום. התרכז במקום בו המסטיק פוגש את שיניך החשופות במטרה לעורר את זרימת הדם.
- 4למנוע תת תזונה על ידי אכילת תזונה בריאה ומאוזנת. מחסור בויטמין, במיוחד ויטמין C, ויטמין D, ויטמין B וויטמין A, עלול להוביל לבריאות חלילה של הפה ולנפיחות בחניכיים. ויטמין C חשוב במיוחד, שכן אי אכילה מספקת ממנו עלולה להוביל לצפדינה. אם אינך מקבל מספיק ויטמינים באמצעות הדיאטה שלך, אתה יכול לקחת מולטי ויטמין או תוספי מזון.
- שוחח עם הרופא שלך לפני נטילת ויטמינים או תוספי מזון כלשהם.
- כאשר החניכיים שלך נפוחות, עדיף להשתמש במברשת שיניים רכה. דאג להחליף את מברשת השיניים שלך כאשר הזיפים מתחילים להתכופף או כל 3 חודשים, המוקדם מביניהם.
- עישון או לעיסת טבק יכולים גם לגרות את החניכיים ולהוביל לבעיות אחרות בפה.
קרא גם: איך להירגע לפני שמתקבלים פלטה?
שאלות ותשובות
- מה אם החניכיים נפוחות בגלל שן צומחת ולא מחלות? מה הטיפול?כדי למזער נפיחות וכאבים מהשן החדשה שלך, אתה יכול לנסות להשתמש בקרח וקרמסים מגניבים. אתה יכול גם לנסות לחפש עם תמיסת מי מלח. תרופות OTC כגון בנזוקאין ואיבופרופן עשויות אף הן להועיל! הקפידו לשמור על היגיינת הפה, כגון צחצוח לפחות פעמיים ביום.
- מדוע הסתימות שלי נושרות?יתכן שבמילוי היה חלל שהוא רך. המילוי כבר לא נח על משטח מוצק; לכן, המילוי יצא.
- מדוע יש לי כאב קנקני ודלקת חניכיים בפה?סביר להניח שזה נגרם על ידי אי צחצוח שיניים. חוסר צחצוח מאפשר לבניית חיידקים. זה יכול לקרות גם אם המערכת החיסונית שלך נמוכה, מכיוון שזה יגרום לך להיות רגישים יותר לזיהומים ומחלות.
תגובות (1)
- גרגר עם מי מלח פעמיים ביום.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
