איך מודדים ירכיים?
כדי למדוד במדויק את הירכיים שלך, פשט את הבגדים החיצוניים שלך, הנח את כפות הרגליים יחד והחזק את קצה סרט המדידה כנגד אחד מהירכיים שלך בנקודה הרחבה ביותר. עוטפים את סרט המידה סביב הישבן, והקפידו לוודא שהמדוד לא מתפתל. משוך את הקלטת מסביב כך שהיא נפגשת בנקודת ההתחלה, ואז השתמש באצבעותיך כדי לסמן היכן הקלטת נפגשת כדי שתוכל לקרוא את המדידה. לקבלת טיפים למדידות אחרות, המשך לקרוא!
כדי למדוד במדויק את הירכיים שלך, פשט את הבגדים החיצוניים שלך, הנח את כפות הרגליים יחד והחזק את קצה סרט המדידה כנגד אחד מהירכיים שלך בנקודה הרחבה ביותר.
מדידות ירך מדויקות חשובות להכנת בגדים או להערכת ירידה במשקל. כדי למדוד את הירכיים, הסר את הבגדים החיצוניים שלך, חבר את כפות הרגליים, וכרוך סרט מדידה רך ישר ונעים סביב החלק הרחב ביותר של הירכיים. מדידת הירך שלך היא הנקודה בה סוף הקלטת עונה על האורך שנותר.
חלק 1 מתוך 2: קבלת מדידת ירך מדויקת
- 1מצא מראה גוף באורך מלא. למרות שקל יותר למדוד בעצמך את הירכיים מאשר אזורים אחרים בגוף, מראה תסייע לך להבטיח שהקלטת אינה מפותלת או לא אחידה. לכן, עמד מול אחד כדי לקבל את המדידה שלך.
- 2תוריד את הבגדים. הסר את הבגדים החיצוניים שלך, כמו מכנסיים וחולצה. אתה יכול להשאיר על תחתונים דקים ועדיין להשיג מדידה מדויקת. לבישת מכנסי ג'ינס או כל דבר אחר מגושם מדי תשנה את המדידה.
- אם אתה תמיד לובש את אותם הבגדים המגושמים, אתה יכול להשאיר אותם דולקים אם אתה רק מודד כדי לשפוט כמה משקל איבדת.
- עם זאת, אם אתה מודד עבור דפוס או בגדים, חשוב להיות מדויק ככל האפשר.
- 3הניחו את הרגליים יחד. הרגליים בנפרד יכולות ליצור מדידה שהיא למעשה גדולה יותר מאזור הירכיים שלך. שים את הרגליים יחד כדי לבצע את המדידה. לכל הפחות, כפות הרגליים לא צריכות להיות רחבות יותר מהכתפיים, אבל יחד זה טוב יותר.
איך אני מודד את הירכיים בלי סרט מדידה? - 4דע את ההבדל בין המותניים והירכיים שלך. המותניים הטבעיים שלך הם החלק הקטן ביותר של פלג הגוף העליון, שבו הגוף שלך טובל פנימה. הירכיים שלך מתחת לזה, והן בדרך כלל רחבות יותר מהמותניים שלך. מדידת הירך כוללת את התחת ואת הירכיים.
- 5מצא את הנקודה הרחבה ביותר. יש לבצע את מדידות הירך במקום בו הירכיים רחבות ביותר. הסיבה לכך היא שכאשר אתה מבצע מדידות, אתה מנסה לקבל ייצוג מדויק של גופך, והירכיים מייצגות את הנקודה הרחבה ביותר בחצי התחתון שלך. בכדי שבגדים יתאימו בצורה מדויקת, עליכם למצוא את הנקודה הרחבה ביותר.
- ברגע שיש לך את הקלטת שלך במקום, ייתכן שיהיה עליך לזוז מעלה או מטה סנטימטר או שניים כדי למצוא את המקום הרחב ביותר.
חלק 2 מתוך 2: שימוש בקלטת הבד
- 1החזיקו סרט מדידה על ירך אחת. החזיקו קצה אחד על ירך אחת. לא משנה עם איזה צד אתה מתחיל. אתה יכול גם למשוך את זה יותר לכיוון האמצע שלך אם זה קל לך יותר. רק הקפד להחזיק את המטרה הזו כשאתה מביא את הקצה השני.
- סרט מדידה, בד הם כלים רכים וגמישים אתה יכול למצוא ב תפירת ערכות ו בחנויות מלאכה. רוב קלטות המדידה מגיעות עד 5 חמש בערך. רוב חנויות קופסא גדולות ו מרקחת תהיינה גם לבצע ערכות תפירה.
- ניתן גם להדפיס סרט מדידה מהאינטרנט. אתה יכול למצוא את אלה בעזרת חיפוש פשוט באינטרנט. אתה פשוט חותך אותם, מיישר את הקצוות ואז מדביק אותם או מדביק אותם. כמובן, אתה צריך להיות זהיר עם סוג זה של סרט מדידה, כי זה יכול לקרוע בקלות. עם זאת, אל תנסה להשתמש במלאי כרטיסים, מכיוון שזה יכול להיות נוקשה מכדי לקבל מדידה טובה.
- אל תשתמש בקלטות מדידה ממתכת. קלטות מדידה ממתכת, מהסוג שבו אתה משתמש בפרויקטים לשיפור עשה זאת בעצמך, אינן טובות למדידת גופך. הם לא גמישים מספיק, ולכן הם לא יתנו לך מדידה מדויקת.
- 2תסתובב מאחור. עוטף אותו סביב הישבן שלך, והקפד לוודא שהוא לא מסתובב. משוך את הסרט סביב הקצה השני מהירך השנייה. ודא שאתה מקבל את זה סביב הקצה האחורי שלך באותו זמן.
- אתה יכול גם להתחיל להחזיק את שני הקצוות ולהעביר את הקלטת כך שהיא תהיה על הצד האחורי שלך. תנועה זו יכולה לעזור אם אתה מתקשה לכרוך אותה סביב הגב.
במקרה זה יש למדוד גם את הנקודה הרחבה ביותר בירכיים העליונות וגם את הנקודה הרחבה ביותר בישבן. - 3בדוק במראה. עכשיו שיש לך את זה עטוף מסביב, ודא שיש לך את זה ממש במראה. הקלטת צריכה להיות מקבילה לרצפה מסביב, והיא לא צריכה להיות מעוותת כלל. וודא שהוא נראה אחיד.
- יהיה עליך לעבור סביב כדי לבדוק את הצד האחורי של הקלטת. פנה לצד כדי שתוכל לראות.
- 4הפוך אותו לסמיך. בעת המדידה, הקלטת צריכה להיות צמודה סביב הירכיים שלך. עם זאת, זה לא צריך לנתק את המחזור. זה צריך להיות חזק מספיק כדי שתוכל להכניס רק אצבע מתחתיה, לא יותר.
- 5קרא את המדידה. אתה יכול להסתכל מטה כדי לגלות את המדידה שלך. המדידה שלך היא המקום בו קצה הקלטת פוגש מספר כאשר המדידה מתרחשת. יתכן שתצטרך להסתכל במראה כדי לקרוא את המספר ביתר קלות.
- 6כתוב את מדידת הירך שלך. עכשיו לאחר שהבנתם מהי מדידת הירך שלכם, רשמו אותה כדי שתוכלו לשמור אותה להמשך. תזדקק גם למדידות אחרות כדי ליצור בגדים, כגון חזה, ירך, ירכיים, מותניים ותחתך, תלוי במה שאתה עושה.
- כמו הירכיים שלך, אתה מודד את הירך בחלק העבה ביותר של הרגל.
- התפר התוך הוא החלק הפנימי של הרגל שלך מהמפשעה שלך למקום שאתה רוצה שמכנסיך ייפלו. אם יש לך זוג מכנסיים באורך, אתה יכול למדוד עליהם את התפר במקום את גופך.
כדי למדוד את הירכיים, הסר את הבגדים החיצוניים שלך, חבר את כפות הרגליים, וכרוך סרט מדידה רך ישר וצמוד סביב החלק הרחב ביותר של הירכיים. - 7הוסף כמה סנטימטרים בעת הכנת בגדים. כשאתה מכין בגדים אתה לא עושה את זה לפי המידות המדויקות שלך כי אז זה יהיה צמוד לעור, מה שאומר שזה יהיה קשה לזוז. לכן, עליך להוסיף כמה סנטימטרים כדי להפוך אותו לביש יותר.
- אתה מוסיף סנטימטרים משתי סיבות. האחת, כאמור, היא להפוך את הביגוד לביש יותר. עם זאת, תוכל גם להוסיף סנטימטרים ליצירת עיצוב. לדוגמא, אם אתה רוצה חצאית ממש זורמת, עשויה להוסיף סנטימטרים נוספים בירך מאשר לחצאית אונליין.
- כמה הבד נותן משפיע גם על כמה סנטימטרים שאתה מוסיף. כלומר, אם הוא נמתח במיוחד, כנראה שלא תצטרך להוסיף כמה שיותר סנטימטרים.
- רוב הדפוסים יעזרו לך לקבוע כמה סנטימטרים להוסיף. עם זאת, אם אתה עושה את זה בעצמך, עליך להוסיף 2 עד 10 ס"מ (5,1 עד 10 ס"מ), תלוי באיזה הדוק או רופף אתה רוצה את הבגדים שלך.
- כמו כן, אם אתה קצת יותר עקום, כדאי להוסיף סנטימטרים נוספים כדי לאפשר תנועה טובה יותר.
- יש אנשים שעשויים לגלות שהאזור שמעל ישבנם רחב יותר מהירכיים. במקרה זה יש למדוד גם את הנקודה הרחבה ביותר בירכיים העליונות וגם את הנקודה הרחבה ביותר בישבן. קח את המדידה הגדולה יותר לבגדים בכושר נוח יותר.
קרא גם: כיצד לשפר את תנועתיות הירך?
שאלות ותשובות
- איך אני מודד את הירכיים בלי סרט מדידה?השתמש בפיסת סרט או חוט למדידה ואז השתמש בסרגל לקביעת המדידה.
- איפה גברים צריכים למדוד את הירכיים?אם אתה גבר, אתה עדיין מודד באותו מקום, בכל מקום שאתה הכי רחב כולל הישבן שלך.
- איפה מודדים ירכיים?כדאי למדוד את הירכיים בנקודה העבה ביותר.
- איך אני מודד את הירכיים אם אני נער צעיר?זהה להוראות במאמר זה - בנקודה הרחבה ביותר מתחת למותניים.
שאלות ללא מענה
- איך אני מודד את הירכיים אם יש לי "סינר" של עור בטן?
תגובות (9)
- תמונות מדויקות או גוף שנראה אמיתי עזרו. לא השתמשת בנער אנורקסי והגוף נראה בפרופורציות רגילות. זה מאוד מועיל מכיוון ששם של גוף גוף לא יכול להיות זהה לכולם.
- הפרטים עזרו לי לקבל מדידות מדויקות יותר.
- מצאתי שמאמר זה מועיל מאוד. התיאור המילולי, הכתוב, כמו גם התמונות החזותיות סיפקו לי חזון ברור כיצד למדוד את הירכיים.
- זה עזר לי להתעדכן ברווחי התרגיל שלי בירך!
- התמונות עזרו מאוד!
- זהו מדריך מצוין להשגת מדידות ירכיים נכונות. אשתי לא הייתה בטוחה לגמרי והמדריך הזה באמת עזר.
- התמונות היו עזרה מדהימה.
- אני אוהבת ללבוש סוגים מסוימים של בגדי נשים, כך שעצות המדידה עוזרות מאוד לגודל.
- זה מאוד עזר לי, כי ניסיתי לברר את גודל הירך הנכון שלי להזמין את שמלת הכלה שלי בתולת הים. מדידת הירך שלי צרה יותר מהאזור התחתון, והתקשתה לשפוט.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
